● Опуская малыша в ванну, одной рукой поддерживайте его головку и плечи, а другой подхватите под попку. Вода в ванночке должна быть 36–37 градусов.

● Для уверенности кладите в ванночку резиновый коврик. Поглаживающими движениями промойте каждую складочку на теле малыша.

● После обмывания нужно хорошо ополоснуть ребенка, поливая из специальной чашечки или прямо из ладони.

● Часто маленькие дети не любят мыть голову, но это нужно делать хотя бы два раза в месяц. Ополаскивайте голову очень осторожно, следя, чтобы вода не стекала по лицу малыша и в глаза не попали остатки шампуня.

● Во время купания и обтирания не забывайте общаться с малышом, рассказывайте ему что-нибудь, пойте песенки.

● В конце водной процедуры крепко возьмите ребенка под мышки и перенесите на пеленальный столик.

● После ванны заверните малыша в полотенце и сначала промокните голову, так как голова чувствительнее всего реагирует на холод, а затем промокните полотенцем все складочки на коже.

● Пока ребенок находится на пеленальном столике, ни на что не отвлекайтесь и ни на минуту не оставляйте ребенка без присмотра.

Гимнастика для новорожденного. Младенцы очень любят двигаться, они совершают смешные движения ножками и ручками, которые врачи называют «комплексом оживления». Чтобы избавить малыша от надоевшего положения лежа, вы можете помочь ему сделать гимнастику. К тому же это будет прекрасным поводом для вашего общения и развивающей игрой.

Подходящим моментом для гимнастики является время после пробуждения или перед купанием. Важно при этом, чтобы малыш не был голоден, но и сразу после кормления заниматься гимнастикой не стоит. Во время гимнастики лучше, если в комнате не будет никого из посторонних. Стоит отложить гимнастику и в том случае, если малыш чем-то обеспокоен или нервничает. Когда будете выполнять различные движения, понаблюдайте, что нравится малышу наиболее всего, и не настаивайте на тех движениях, которые ему не подходят. Для того чтобы эта гимнастика принесла вам еще большее удовольствие, не забывайте разговаривать с малышом, подбадривать его, улыбаться, хвалить.

● Гимнастика для трехнедельного малыша. Держа ребенка крепко под мышки, фиксируя головку, поставьте его на цыпочки и следите, чтобы ножки слегка касались твердой поверхности. Ребенок при этом начинает быстро перебирать ножками. Это упражнение позволяет улучшить кровообращение в конечностях (рис. 24, а).

● Гимнастика для двухмесячного малыша. Положив ребенка на спину, подхватив его за ручки и поддерживая головку, медленно поднимайте верхнюю часть тела. При этом следите, чтобы ягодицы ребенка были прижаты к столу (рис. 24, б).

Рис. 24. Гимнастика для малыша

● Сгибайте и разгибайте ручки малыша. Ваши движения должны быть плавными и неторопливыми.

● Сгибая и разгибая ножки ребенка, выполняйте упражнение «велосипед». Можете слегка пощекотать пяточки малыша (рис. 24, в).

● Положите ребенка на живот и, поддерживая одной рукой, другой нежно поглаживайте его по спинке. Это упражнение не только позволяет малышу успокоиться, но также укрепляет мышцы спины.

● Между упражнениями можно проводить небольшую разминку – массаж пальчиков на ногах.

Смена подгузников. Меняя подгузники, надо постоянно заботиться о чистоте и сухости кожи ребенка: его нужно каждый раз подмывать теплой или прохладной водой. Даже если вам очень приятны парфюмерные запахи, никогда не используйте кремы, масла, присыпки, шампуни и мыло с химическими добавками. Избегайте продукции с минеральным маслом, тальком и любыми отдушками. Все, что попадает на нежную кожу вашего ребенка, впитывается в его тело.

Лучший крем при опрелости – материнское молоко. Побрызгайте им на опрелости и оставьте эту область открытой. Воздушные ванны – прекрасное средство для лечения опрелостей и их профилактики, поэтому как можно дольше оставляйте малыша голеньким. При опрелостях также можно подмывать ребенка, используя слабый раствор питьевой соды. Сода нейтрализует кислоту, содержащуюся в моче и фекалиях ребенка. Для профилактики и лечения опрелостей можно использовать отвары череды, ромашки или чистотела, которые следует добавлять в ванну при купании малыша.

Широко рекламируемые одноразовые подгузники накапливают и удерживают в себе как мочу, так и тепло, перегревая органы, которые должны развиваться при пониженной температуре. Кроме того, ребенок с самого рождения привыкает не испытывать ни в чем неудобства, он не понимает, что такое «мокро», и ему будет очень сложно привыкать к горшку: он просто не поймет, зачем это делать, если и так все в порядке. Конечно, бывают случаи, когда использовать памперсы легко и удобно, например, отправляясь в гости, в долгую дорогу и т. п. Для повседневного же использования мягкие подгузники из марли гораздо полезнее (и дешевле!).

Давайте малышу больше времени находиться без подгузника. Клеенка под простынкой обеспечит сухость матраса.

Пеленание. Психологически пеленание воспринимается малышом как насилие над его личностью, ограничение в свободе движений и естественных проявлениях.

У младенца наиболее развито осязание: осязая, он познает мир. Если мы препятствуем его контактам с окружающим миром с помощью осязания, свободного движения, перемены положения тела, рук и ног, то развиваем в нем вместо свободной личности существо зависимое, подчиненное, подавленное. Его психическое и физическое развитие будет задерживаться, так как чем больше работают его кисти, пальцы, ладони, тем быстрее развивается его мозг. Поэтому никогда не надевайте на младенца распашонку с зашитыми рукавами. Лучше коротко остричь его ногти, чтобы он не поцарапал себя.

Тугое пеленание, при котором насильственно вытягиваются ручки и ножки младенца, не только нарушает химическую теплопродукцию, но и увеличивает поверхность теплоотдачи. Кроме того, тугое пеленание в какой-то степени препятствует нормальному кровообращению и может отрицательно сказаться на развитии нервно-мышечной системы. Физиологически обоснованной для новорожденного может быть лишь одежда, не стесняющая естественной позы ребенка, не препятствующая осуществлению его специфических движений.

В то же время свободное (не тугое) пеленание может помочь ребенку успокоиться и уснуть, напомнив ему о комфортном состоянии внутри матки.

Уход за пупком. Остаток пуповины должен содержаться сухим и чистым. Лучше оставлять его неприкрытым. Пеленку или подгузник следует подвернуть так, чтобы они не касались пуповины. В течение первого месяца до полного заживления из пупка могут быть небольшие выделения с кровью – это является нормой. Обрабатывайте пупок ежедневно перекисью водорода и крепким раствором марганцовки или другим антисептиком. Избегайте попадания цветных антисептиков (например, марганцовки) на кожу вокруг пупочного кольца, так как они могут вызвать ожог кожи, а также скрыть возможное покраснение и не позволят вовремя обнаружить воспаление. Если область пупка станет красной, горячей или загноится, вызывайте врача или акушерку немедленно!

Уход за глазами. В любое время младенчества ваше молоко является прекрасным лекарством и профилактическим средством, если глаза ребенка вдруг покраснеют или в них появятся выделения. К использованию настоев трав для промывания глаз надо подходить очень индивидуально: в последнее время участились случаи аллергии у детей и взрослых на любые травы.

Прививки. В России принят закон «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней» № 157-ФЗ, который официально закрепляет положение о том, что профилактические прививки, как любое медицинское вмешательство, являются добровольным мероприятием. В нем нет речи ни о плановых, ни об обязательных прививках. Ни в одной из статей закона нет положения о том, чтобы непривитых детей нельзя было принимать в детские сады или школы.