● Огромная «беременная» матка (около 6 кг) в этом положении не сдавливает большие кровеносные сосуды, которые ее питают, и ребенок получает питательные вещества на протяжении всего процесса родов в привычном для него режиме.
● В вертикальном положении плод быстрее приспосабливается к процессу родов и без лишнего усилия входит в таз.
● Родовой канал раскрывается быстрее и менее болезненно, поскольку нервные сплетения, которые находятся в тазу, не сдавливаются.
● При потугах физические затраты роженицы в такой позе уменьшаются в два раза.
● Детское место отделяется с меньшей кровопотерей.
Традиционная же поза лежа на спине фактически наихудшая из всех возможных для матери и ребенка. Когда женщина лежит на спине, матка давит на главную кровяную артерию, которая, в свою очередь, ограничивает доступ кислорода к ребенку. К тому же такая поза не дает женщине воспользоваться преимуществами силы тяжести во время родов.
NB
В последнее время в Великобритании стало популярно рожать в коленно-локтевом положении. Женщина стоит на коленях, ее туловище вытянуто вперед, руки, согнутые в локтях, опираются на подушку. Голова лежит на подушке, под нее подложены кисти рук. Акушерка принимает ребенка сзади.
Вообще, вся история акушерства – это постепенное выведение женщины из ее главной роли в процессе родов. Целый ряд традиционных акушерских действий отражает уменьшение активности женщины в родах: акушерка с инструментом наготове стоит перед пассивной, лежащей навзничь женщиной. Все это обесценивает роль матери в деторождении. Но в женщине природой заложено мастерство приносить в мир ребенка, и в этом деле ей по праву должна принадлежать центральная роль.
Применение обезболивающих средств
Вплоть до середины XX века страдание женщин во время родов было неизбежно.
Сокращения матки в самом начале родовой деятельности небезболезненны.
В период раскрытия маточный зев увеличивается в диаметре до 10 см. Это экстремальное растяжение отдается в пояснице как толчкообразная тупая боль. Именно болезненность схваток наряду с их регулярностью указывает на начало родовой деятельности. Если бы женщины не чувствовали схваток, то все дети рождались бы вне родильного дома. К концу родового процесса, при потугах, боль перемещается вглубь таза и в область влагалища. Многим женщинам эта боль кажется терпимее, так как теперь они могут активно контролировать потуги. Боли при родах, несомненно, существуют, но у разных женщин они совершенно различны.
Одни женщины рожают почти без боли, другие, напротив, очень страдают. В зависимости от чувствительности, физической подготовки, состояния нервной системы женщина в большей или меньшей степени ощущает боль, вызываемую схватками. Интенсивность боли зависит также от позы: при ходьбе боль притупляется. Пребывание в бассейне с теплой водой помогает женщине расслабиться и уменьшает боль.
NB
Женщины, испытывающие страх, рожают гораздо сложнее тех, кто настроен правильно на процесс родов: когда вы боитесь, вы зажимаетесь, а это еще более усугубляет боль.
Многие женщины испытывают боль при родах лишь потому, что были чересчур напуганы ожиданием предстоящей боли, незнанием и непониманием того, что с ними будет происходить. Именно страх создает излишнее напряжение мышц. Вместо того чтобы расслабиться и дать ребенку спокойно родиться, женщина боится, нервничает и напрягается. Поэтому, чтобы побороть боль, необходимо побороть страх. Как можно это сделать? Нужно объяснить женщине, что происходит с ней в период беременности, как живет и развивается ее ребенок, как будут проходить роды, как можно помочь себе, как правильно расслабляться и снимать напряжение.
В школах для беременных применяют различные методики подготовки к родам, помогающие расслабляться. Женщина получает определенные знания по анатомии и физиологии беременности и родов: строение половых органов, менструальный цикл, оплодотворение, развитие плодного яйца, протекание родов, рождение ребенка. Кроме того, в подготовку входит комплекс физических упражнений, которые включают в себя следующие моменты:
● различные способы дыхания;
● развитие тех групп мышц, которые задействованы при родах. Женщины, которые регулярно занимаются гимнастикой во время беременности, лучше готовы к родам, чем те, кто ведет сидячий образ жизни;
● навыки расслабления.
Одним из важнейших факторов подготовки является создание атмосферы полного доверия между сотрудниками больницы и будущей мамой. Важно и то, как встретят женщину в роддоме, поскольку недостаточно теплый прием создает напряжение и разрушает все предшествующие усилия по подготовке. Большую помощь при подготовке к родам и избавлению от чувства страха вам могут оказать естественные методы терапии.
Например, при применении акупунктуры с помощью тонких игл стимулируются определенные точки, что способствует выбросу аутогенных болеутоляющих гормонов и блокирует дальнейшую передачу нервных импульсов в головной мозг.
Ароматические масла успокаивают, снимают страх, но в то же время возбуждают, придают энергию (розмарин, лаванда, вербена).
Массаж снимает напряженность, предотвращает судороги. Помогает прежде всего при болях в области копчика и крестца.
Гомеопатия стимулирует силы самоисцеления, оказывает общеукрепляющее действие.
Тем не менее нельзя сказать, что вы, даже пройдя подготовку, научившись правильно дышать и расслабляться, ничего не будете чувствовать. Конечно, это не так. Но вы не будете бояться, а значит, во многом уменьшите возможную боль. Ведь очень часто женщина во время родов попадает в заколдованный круг: боль – страх – судорожная напряженность – и еще большее усиление боли. В результате в кровь попадают гормоны стресса, которые сужают кровеносные сосуды внутренних органов, в том числе матки и плаценты. А из-за этого сужается снабжение ребенка кислородом.
Откуда берется чувство страха? Зачастую оно формируется еще в юности из различных «страшных» историй. А когда подходит время рожать, это неосознанное чувство страха подкрепляется множеством других опасений: опасения по поводу того, что ребенок может родиться травмированным, от неизвестности и непредсказуемости происходящего во время родов, страх перед болью.
Современная гинекология часто не учитывает тот факт, что беременность, роды, раннее вскармливание ребенка – это очень важные составляющие сексуальной жизни женщины. Каждая беременная женщина имеет определенный культурный опыт, который оказывает значительное влияние на течение ее родов.
Многие женщины во время родов, вместо того чтобы полностью довериться себе и своему телу, стремятся чересчур активно контролировать процесс и вмешиваться в происходящее. Самое лучшее во время родов – это полностью довериться своим инстинктам, забыть о стереотипах поведения, которые во время родов мешают расслабиться. Полагаясь на свои инстинкты, женщины поступают во время родов наиболее рационально, вследствие чего быстрее и легче рожают. А лишние усилия могут только увеличить напряжение и болезненные ощущения. Чтобы не концентрироваться на своих болях во время родов, подумайте о ребенке, который прилагает огромные усилия, чтобы появиться на свет. Если вы постараетесь сосредоточиться на его движениях и поможете ему, ваша совместная работа будет согласованной, что благоприятно скажется на всем процессе родов. Отнеситесь внимательнее к тому, что происходит внутри вас, поддержите ребенка правильным дыханием и движениями, и вам самой станет намного легче.
Чем естественнее протекают роды, тем менее болезненными они кажутся. Естественный гормональный механизм родов компенсирует неприятные ощущения всплесками счастья, эмоционального подъема, которые ощущает женщина в момент появления на свет ребенка. Все эти яркие переживания заряжают женщину энергией. Пожалуй, самое ценное в «искусстве рожать» – это способность чувствовать своего ребенка, понимать его переживания, активно помогать ему в процессе появления на свет.
