Все это усугубляется еще и тем, что большинство женщин во время беременности испытывают так называемый сенсорный голод (неудовлетворенную потребность в полноценных чувствительных ощущениях) и на этой основе повышенную раздражительность, нередко переходящую в агрессию по отношению к окружающим, а в особенности к своему мужчине. Возникающее при этом духовное отчуждение часто ассоциируется с подростковым возрастом и свойственным ему чувством одиночества и брошенности, возникавшим на почве отсутствия взаимопонимания с родителями.

Одним из самых ярких и эмоционально насыщенных симптомов является симптом страха перед родами. Вероятно, каждая женщина в некоторой степени испытывает противоречивое ощущение: с одной стороны, она желает наконец родить, а с другой – избежать родов. Она ожидает благополучного завершения беременности, и в то же время роды вызывают страх и беспокойство. На степень психической незащищенности женщин перед родами указывает то, с какой легкостью большинство из них соглашается на применение любых обезболивающих препаратов, не думая о возможных последствиях для ребенка.

Один из последних по времени протекания симптомов беременности – симптом нетерпения. Отличается телесным дискомфортом и усталостью по мере приближения родов. Его особенность заключается в том, что женщина испытывает нарастающее нетерпение и возбуждение, связанное с непреодолимым стремлением к окончанию беременности. В этот же период имеют место характерные колебания настроения: от радости, что ребенок вот-вот станет реальностью, до различных сознательных и бессознательных тревог (о возможности смерти от родов, о том, нормален ли ребенок и не навредят ли ему во время родов). Некоторые женщины испытывают радостное возбуждение от того, что снова смогут играть активную роль при родах и оставить вынужденно пассивную роль беременной.

И наконец, завершающим симптомом является переход от воображаемого образа ребенка к его реальному восприятию.

Описанный «синдром беременности» является типичным для периода беременности у всех женщин. Вместе с тем его симптомы в конкретных случаях могут быть представлены с различной степенью выраженности. Наиболее ярко вышеуказанные симптомы, усиленные страхом перед неизвестным, проявляются в течение первой беременности.

Будучи психологически не подготовленными, получив отрицательный опыт первой беременности, а значит, не познав в полной мере радости материнства, многие женщины отказываются от рождения второго и третьего ребенка.

Подготовка к рождению ребенка не ограничивается подготовкой к родовому процессу, она включает в себя и умение принять в свою семью нового члена. Готовность к выполнению родительской функции зависит от того, насколько успешно женщина адаптировалась к своей беременности и вобрала в себя новый опыт.

Во время беременности вместе с ребенком женщина вынашивает готовность к материнству. И чем выше степень этой готовности, тем крепче психическое и физическое здоровье ребенка и тем более вероятно нормальное функционирование семьи в целом.

Часто подготовка к рождению ребенка ограничивается покупкой необходимых вещей, посещением женской консультации, что само по себе является стрессовым событием для будущей мамы, и вопросами близких о самочувствии женщины. Те психологические изменения, которые происходят с женщиной во время беременности, остаются без внимания. О том, что с психикой мужчины в этот период происходят изменения, вообще никто не задумывается. Отсюда и внутренние подавляемые конфликты, чаще всего совершенно неосознаваемые, которые впоследствии нарастают как снежный ком, что, разумеется, сказывается и на отношениях между супругами, и на отношениях с уже родившимся ребенком.

О том, что испытывает мужчина и как ему помочь освоить роль «беременного папы», вы можете прочитать в разделе «Вы и ваш партнер». А сейчас обратимся к наиболее частым страхам периода беременности.

Беременность – высшее проявление женской природы. Однако как бы ни было желанно это состояние, оно несет не только радость, но и волнения, страхи. Даже если ребенок желанный и долгожданный, грандиозность свершившегося события захватывает все помышления женщины, заставляя ее волноваться: «Как будет складываться дальше моя жизнь? Как будет протекать беременность? Что будет с моей карьерой? Смогу ли я обеспечить своему малышу достойное будущее? Буду ли я хорошей матерью?» Подобные душевные терзанья могут вызвать не только чувство усталости и раздражительности, но даже стать причиной токсикоза или угрозы прерывания беременности. Как справиться с ними? Как сделать, чтобы и маме, и ребенку было хорошо в течение всех девяти месяцев?

● Один из самых распространенных страхов – утрата контроля над собственным телом. Если раньше женщина управляла собой по своему желанию, например, корректировала свою фигуру, то теперь живот растет как бы независимо от нее. И тут очень многое зависит от того, принимает ли будущая мама свое новое состояние или нет.

● Другой страх связан с изменением социальной роли женщины. Особенно часто он встречается, если беременность оказалась случайной, незапланированной. Женщина боится выпасть из социальной жизни, опасается, что не сможет вернуться на работу, что отстанет от других в профессиональном плане. На самом деле беременность, а затем ребенок, может дать ей колоссальное внутреннее обогащение. Особенно если профессия женщины подразумевает общение с людьми (учитель, врач, социальный работник, психолог, менеджер по работе с клиентами и многие другие). Она начинает лучше понимать нужды, потребности других, ей значительно проще устанавливать и поддерживать взаимоотношения. И это не может не отразиться на профессиональном росте. Но даже если ее работа не связана с людьми, она все равно больше приобретает, чем теряет. Женщина становится более открытой, более контактной. Это тоже важно, ведь она не просто профессиональная единица, но и человек.

● Часто у женщины возникает страх не справиться с уходом за ребенком, с воспитанием малыша и т. п.: «Что я буду делать, если он заплачет? Заболеет?» и т. д. Как правило, этот страх исчезает, когда будущая мама начинает ходить по магазинам и покупать ему «приданое» или хотя бы просто знакомиться с предметами, предназначенными для заботы о самых маленьких. Правда, некоторые женщины боятся покупать что-либо заранее – «чтобы не сглазить». Тогда нужно поступить иначе: напишите, что и где надо купить (одежду, средства гигиены, аптечку), что взять у родственников или знакомых (кроватку, коляску), где будет стоять пеленальный столик и т. д. – и отдайте список мужу. Раньше беременные мамы шили приданое для детей сами. Это очень хорошо, ведь когда она это делает, она думает о ребенке, и он это чувствует. Сейчас, конечно, никто не будет шить все целиком, но связать шапочку, пинетки – вполне можно.

● Иногда женщин беспокоит страх, связанный с отношением мужа к ее новому качеству. Для некоторых мужчин красивая жена – это признак престижа, многие мужья получают удовольствие, замечая завистливые взгляды других представителей сильного пола, брошенные на супругу. Беременность партнерши лишает мужчин этой возможности. Однако очень важно, чтобы мужчина принимал материнство своей жены. Хотя, как мы отмечали выше, для главы семейства период, о котором мы говорим, это тоже стресс и он может почувствовать себя очень одиноко. Поэтому стоит вовлекать мужа в эмоциональную среду, объяснять свое состояние. Вместо того чтобы срываться на мужа, будущей маме следует поговорить с ним. Мужчине гораздо сложнее включиться в процесс беременности жены и стать «беременным» папой. Он с трудом представляет, что внутри вашего живота растет человечек. Мужчину скорее обеспокоят ваши новые причуды, чем особенности протекания беременности. Но это не значит, что мужчины совершенно равнодушны к предстоящим переменам. Просто они переживают «беременность» по-своему. Рождение ребенка – это кризисный этап в жизни семьи. И от того, как вы оба его преодолеете, зависит счастье не только ваше, но и вашего ребенка.