● Первым делом поинтересуйтесь у врача, нет ли каких-нибудь «медицинских» обстоятельств, требующих ограничения или полного прекращения сексуальных контактов.

● В идеале, оба супруга должны быть обследованы на носительство нежелательных микробов в половых путях. Это существенно снижает риск инфекционных осложнений у женщины во время беременности. Дело в том, что во время беременности слизистая половых путей становится более рыхлой и легко травмируется во время полового акта, плюс снижается защитная функция флоры влагалища, повышается содержание в секрете гликогена (он является хорошей питательной средой для микроорганизмов), прекращается естественная самоочистка влагалища (месячные), всё это способствует развитию кольпитов даже у тех женщин, кто никогда ими не страдали.

● Если пик ваших отношений до беременности приходился на вечернее и ночное время, то сейчас разумнее использовать для этого дневные часы, когда степень усталости женщины еще не столь высока.

Во втором триместре у большинства женщин появляется интерес к интимным отношениям. Связано это с ослаблением проявлений токсикоза, улучшением самочувствия и некоторыми изменениями в организме. Так, например, проходит болезненная чувствительность груди, улучшается функция увлажнения женских половых органов. Многие женщины впервые испытывают оргазм именно в это время. Осознание факта собственной беременности приходится также на это время, а значит – отметается давление угрозы нежелательного зачатия. Ощущение свободы оказывается очень важно для полноты сексуальных переживаний во время полового акта.

NB

Выделения из половых органов женщины в это время могут приобретать весьма специфичный запах, что может осложнить оральные сексуальные взаимоотношения пары. Поэтому тщательный туалет наружных половых органов очень важен в этот период. Не стоит активно применять спринцевания, достаточно регулярного влажного туалета.

В третьем триместре интенсивность половой жизни идет на спад для большинства супружеских пар. Причин тому множество, часть из них объективные, часть – исключительно субъективного характера. Одной из объективных причин является увеличение размеров живота будущей мамы. Это влечет за собой существенные неудобства во время полового сношения. Например, если женщина лежит на спине, то возможно развитие синдрома сдавления нижней полой вены (поскольку на этой самой вене лежит матка с плодом и супруг). Коленно-локтевое положение также не совсем комфортно из-за нагрузки на поясницу. Положение «женщина сверху» требует от женщины чрезмерной физической нагрузки. К сожалению, у пары остается очень небольшой выбор.

NB

Оптимальные позы: положение на боку (лицом или спиной к партнеру); на двух уровнях (женщина лежит поперек постели, на краю, а мужчина стоит перед ней на коленях); сидя.

Еще одна проблема – повышенная ранимость шейки матки. Разрыхленная слизистая легко ссаживается во время фрикций полового члена, а богатое кровоснабжение матки способствует «мазанию» после полового акта. В таком случае нужно в ближайшее время показаться врачу, и если причина кровомазания заключается в легком травмировании поверхности маточной шейки, то ничего страшного не произошло.

Такая особенность последнего триместра, как выделение из грудных желез женщины молозива, вызывает разное отношение у мужчин. Однако эта проблема решается проще всего – партнерам, которым это не по вкусу, нужно просто отказаться от ласк груди.

ВАЖНО

За 2–3 недели до рассчитанного срока родов было бы разумно отказаться от интимной близости.

Половой акт непосредственно перед родами может вызвать схватки. При сексуальном возбуждении в кровь женщины выбрасывается окситоцин – гормон, стимулирующий сокращение матки, такое же действие оказывает простагландин – гормон, содержащийся в семенной жидкости партнера. Кроме того, механическое воздействие на шейку матки способствует выделению ряда гормонов, вызывающих ее размягчение и появление сокращений матки. Этим иногда пользуются врачи – выписывают утром женщину с незрелой шейкой и рекомендуют аккуратно позаниматься с мужем «любовью», а вечером она поступает полностью готовая к родам с начавшейся хорошей родовой деятельностью.

Несколько советов для партнера:

● Мужчина должен быть особенно нежен, терпелив и внимателен.

● Если женщина намерена кормить будущего ребенка грудью, партнеру следует заблаговременно подготавливать к этому ее соски, проводя оральную стимуляцию груди (если нет угрозы прерывания беременности).

● Во время полового акта нельзя давить на живот и грудь женщины.

● Не спешить во время полового акта и на время беременности воздержаться от экспериментов.

● Использовать побольше подушек, чтобы партнерша не испытывала никаких неудобств.

● Партнеру не следует ожидать от партнерши полной самоотдачи в тот момент, когда ребенок активен.

● Не стремиться к одновременному оргазму.

● Ни в коем случае не прибегать к вибраторам и другим подобным приспособлениям.

В заключение еще раз подчеркнем: во время беременности особенно важно сохранить гармоничные отношения в семье. Поэтому опирайтесь на свою фантазию и знание друг друга, относитесь с пониманием к желаниям партнера и внимательно к себе.

Долгое время бытовало представление, что ребенок в утробе ничего не чувствует, не видит, не слышит, а следовательно, и не запоминает. В связи с этим и общение до рождения представлялось чем-то излишним. Но медицинские исследования говорят о том, что уже в первой половине беременности функционируют важнейшие органы чувств ребенка: слух, зрение, вкус и осязание.

Так, 10-недельный эмбрион обладает высоким порогом чувствительности. У него еще нет кожи, нервные окончания оголены, и поэтому способность ощущать внешние воздействия очень высока. В возрасте всего двух месяцев, величиной несколько сантиметров, зародыш уже реагирует на прикосновение. К третьему месяцу беременности у плода уже в основном развиты органы, ответственные за восприятие различных ощущений, появляется вкусовое восприятие. Развивается обоняние, слух, чувство равновесия. В последнюю очередь появляются зрительные ощущения. С третьего месяца беременности у будущего ребенка начинают функционировать анализаторы – биологические системы, воспринимающие и анализирующие действие внешних раздражителей. Картина чувствительности эмбриона становится намного сложнее.

Если беременность протекает нормально, малыш чувствует себя в мамином лоне комфортно и безмятежно. Он ощущает отсутствие границ и препятствий, и некоторые исследователи полагают, что такие ощущения могут сопровождаться вполне конкретными видениями реального мира, в котором он еще ни разу не был: он может видеть радугу после дождя, весенний сад, картины космоса или подводный мир. Эти образы возникают у него под влиянием информации, приходящей из мозга матери.

Не родившийся ребенок обладает и своеобразной памятью: эмбриональные клетки, в отличие от клеток взрослого, способны фиксировать и сохранять на долгое время информацию обо всех происходящих с мамой и малышом событиях, и объем этой памяти просто фантастический. Эмбриональные клетки запоминают травмы, ощущения испуга, стресса, к счастью, долго помнят они и все хорошее – пережитые радости и удовольствия.

К шестому месяцу все органы чувств более или менее хорошо функционируют и способны сообщить ребенку о том, что делается в окружающей среде, доброжелательна она или враждебна.

Первые слуховые ощущения ребенка внутри утробы вибрационные: он чувствует вокруг себя пульсирующий мир. Орган слуха формируется до 16 недель, а слышать звуки плод начинает в конце пятого – начале шестого месяца беременности: сначала внутренние шумы, биение сердца мамы, шум в легких и т. д. Поэтому после родов, чтобы успокоить плачущего малыша, нужно прижать его к груди: ребенок слышит сердце матери и успокаивается. Также успокоительно действует на новорожденного приятная музыка, которую мама слушала во время беременности.