Появляющаяся утром или в течение дня тошнота – явление довольно распространенное у беременных женщин. Токсикоз беременных (поздний) является наиболее тяжелым и частым осложнением беременности. При тяжелых формах он может приводить к судорожным припадкам (эклампсии). Сейчас токсикоз относят к числу гипертензивных заболеваний, так как его ведущим симптомом является повышение кровяного давления. При токсикозе происходит нарушение натриевого обмена, при этом избыток воды не выводится через почки и мочевые пути, а скапливается в тканях и приводит к отекам. Из-за этого кровь становится более густой и течет медленнее, а потому медленнее снабжает плод кислородом и питательными веществами. Чтобы вернуть кровь к нормальному состоянию, надпочечник выделяет в нее сосудосуживающие гормоны, что ведет к повышению кровяного давления. Из-за скудного питания у женщин, страдающих во время беременности токсикозом, дети рождаются с маленьким весом. Ранним токсикозом (тошнотой) страдают две из трех беременных. Обычно после 3 месяцев беременности тошнота проходит, но иногда, особенно у женщин с многоплодной беременностью, она может быть на протяжении всей беременности.

Среди причин появления тошноты можно назвать такие:

● высокий уровень гормона беременных ЧХГ (человеческий хорионический гонадотропин), резкая гормональная перестройка;

● нарушение адаптации организма к новым условиям;

● появление излишка желудочной кислоты;

● растяжение мышц матки;

● некоторое ослабление мышц пищевода;

● физическая и психическая усталость.

Наиболее часто раннему токсикозу подвержены женщины, страдающие гипертонической болезнью; имеющие заболевания почек, желудочно-кишечного тракта (колит, хронический гастрит, панкреатит, холецистит, язва желудка, двенадцатиперстной кишки); с заболеваниями эндокринной системы (сахарный диабет), нервно-психическими расстройствами; подверженные переутомлениям. Кроме того, на возникновение токсикоза оказывает влияние и общее эмоциональное состояние, ваше отношение к беременности и отношение к ней окружающих.

Ранний токсикоз сопровождается тошнотой, рвотой, иногда слюнотечением, отечностью, желтухой. Выявляют три степени тяжести раннего токсикоза.

При легкой форме общее состояние удовлетворительное, рвота 3–4 раза в день. В этом случае достаточно соблюдать диету, режим и использовать витаминотерапию.

При токсикозе средней тяжести рвота может увеличиться до 10–12 раз, наблюдается потеря аппетита, снижение веса, общая слабость, начинается обезвоживание организма. За помощью необходимо обратиться к врачу, который проверит кровяное давление и даст направление на анализ мочи.

Самая тяжелая форма токсикоза представляет угрозу для жизни ребенка, а часто и для жизни матери. Сопровождается неукротимой рвотой, внезапными и сильными головными болями, нарушением зрения, мельканием в глазах. Лечение такой формы токсикоза проходит в стационаре, иногда приходится прерывать беременность.

Как ослабить тошноту?

● Соблюдайте диету, богатую белками и углеводами.

● Пейте много жидкости: овощных и ягодных соков, супов, бульонов. Ешьте свежие овощи и фрукты, содержащие жидкость в большом количестве, особенно салаты, дыни, цитрусовые.

● Добавляйте в свой рацион витамины. Например, употребление перед сном витамина В помогает в лечении тошноты.

● Откажитесь от вредных привычек.

● Сейчас в аптеках появилась масса лекарственных препаратов, снимающих приступы тошноты. Однако не спешите употреблять лекарства без рекомендации врачей!

● Не ешьте те блюда, запах и вид которых вам неприятен и вызывает тошноту. Организм сам подскажет, что ему нужно.

● Пустой желудок также может вызвать тошноту, поэтому ешьте сразу, как только почувствуете голод.

● Ешьте часто и небольшими порциями.

● Ваш желудок не должен быть пустым, поэтому держите рядом с постелью сухарики, крекеры, горсть изюма, чтобы, проснувшись и почувствовав голод, не тратить время на поиски.

● Не переутомляйтесь, позвольте себе долго спать.

● Утром не вскакивайте, полежите в постели, погрызите сухарик, а потом уже медленно и спокойно вставайте.

● Бывайте как можно больше на свежем воздухе, гуляйте медленным шагом. Хорошо, если вместе с вами будет гулять ваш муж. Совместное времяпрепровождение еще больше сблизит вас, тем более что после родов времени побыть вдвоем будет гораздо меньше.

● Избегайте стрессов.

● Займитесь медитацией, самовнушением, дайте себе установку на хорошее самочувствие.

Справиться с тошнотой вам помогут и такие естественные методы терапии, как йога, гомеопатия, цветотерапия, акупунктура, траволечение, шиацу. Более подробно о них вы сможете прочитать в главе, посвященной естественным методам терапии (раздел «Программа красоты и здоровья будущей мамы»).

В настоящее время существует множество технических средств для пренатальной (дородовой) диагностики. С их помощью можно определить наличие беременности у женщины уже в самом ее начале; при помощи ультразвука наблюдать за развитием плода на протяжении всей беременности; анализ крови позволяет проверить, правильно ли работает плацента и в достаточном ли количестве обеспечивается плод питательными веществами и кислородом; на основании анализа околоплодных вод и анализа хориона определяется наличие хромосомных изменений.

Часто женщины во всех технических новшествах склонны видеть некую панацею и соглашаются на любые виды диагностики. Но далеко не все исследования столь уж необходимы. Судите сами:

● Вероятность того, что ребенок появится на свет с генетическими отклонениями, составляет где-то 4 %.

● Никакие виды дородовой диагностики не в состоянии сделать ребенка здоровым, устранить у него пороки развития.

● Предродовая диагностика охватывает только 100 из нескольких тысяч генетически обусловленных заболеваний.

● При проведении диагностики не всегда можно предсказать степень тяжести генетических отклонений.

● Некоторые отклонения в развитии можно исправить после рождения хирургическим путем.

● Если во время диагностики выявятся какие-то нарушения, вы не сможете улучшить положение, а напротив, начнете нервничать, переживать, чем еще больше ухудшите развитие ребенка. Положение, скорее всего, усугубят и врачи своей склонностью к суете вокруг болезней. Вашему же ребенку для здорового развития нужна спокойная, уравновешенная, уверенная в себе мама.

Наиболее популярным из всех видов дородовых обследований является, пожалуй, УЗИ. Это самый безопасный метод наблюдения ребенка во внутриутробный период.

Сфера применения УЗИ постоянно расширяется, но в основном оно используется для того, чтобы увидеть всю полость матки, ребенка, амниотическую жидкость, плаценту и выявить возможные нарушения.

Проводиться УЗИ может через брюшную стенку и влагалище. Для получения четкого изображения на экране необходимо, чтобы у женщины был полный мочевой пузырь. Поэтому перед процедурой вам, скорее всего, порекомендуют выпить литр жидкости.

В первые недели беременности с помощью ультразвука можно подтвердить наличие беременности и определить ее срок, размеры ребенка, выяснить, не поврежден ли плод, диагностировать внематочную беременность.

После подтверждения беременности вам нужно будет пройти полное медицинское обследование, а именно:

● Обследование внутренних органов: сердца, почек, легких, брюшной полости, грудной клетки.

● Обследование наружных половых органов, влагалища, шейки матки, органов малого таза, определение размеров костного таза.

● Измерение артериального давления крови. Эта процедура будет основной в течение следующих месяцев беременности.

● Измерение роста и веса тела. Необходимо определить, насколько ваш вес соответствует вашей конституции, вашему росту и возрасту.