Белый — цвет чистоты и радости, цвет младенцев и невест. В том или ином виде белый присутствует в любом помещении, поскольку он безопасен и нейтрален. Ярко-белый цвет можно использовать там, где необходимо визуально увеличить пространство – поднять потолок или усилить освещенность комнат.

NB

Чрезмерное использование теплых тонов не позволяет чувствовать себя спокойно и комфортно, а избыток холодных делает атмосферу негостеприимной и бездушной. Эстетически и психологически гораздо приятнее находиться в комнате, где доминируют, например, холодные тона, а теплые находятся в подчиненном положении, и наоборот.

Различные мелочи в интерьере имеют одно необыкновенное свойство – они приносят в дом положительную энергетику, делают его настоящим семейным очагом. Ведь в доме хранят только те вещи и предметы, которые связаны со светлыми и радостными моментами в жизни хозяев. Они наполнены положительными эмоциями и транслируют их в окружающее пространство. «Мелочи» – это память души. А ненужные человеку предметы, несущие негатив, имеют свойство разбиваться, теряться, или у человека возникает желание любым способом избавиться от них. Поэтому если время от времени, глядя на какую-либо вещь, вы ловите себя на таких мыслях, без сожаления избавляйтесь от этого предмета.

Чтобы ваши милые вещицы не валялись по углам, не засоряли пространство и не создавали дисгармонию, стоит подумать об их месте в доме. Придумайте какую-нибудь этажерку, полку, где бы могли уместиться ваши сувениры, украшая пространство и радуя глаз. Если человек открытый, то в его доме присутствуют открытые пространства, заполненные любимыми предметами, которые говорят сами за себя. Архитектурную часть дома изменить непросто и дорого, а «мелочи» обладают уникальной способностью менять интерьер в зависимости от ваших внутренних изменений, вносить в него каждый раз что-то новое.

Если у вас большая семья и вы не можете всю квартиру или дом «подстроить под себя», то создайте в доме свой уголок, убежище, храм для размышления. Создав такой уголок, вы усиливаете положительную энергию дома, которая влияет на ваше здоровье, красоту и творческие способности. Для создания такого уголка можете прислушаться к следующим советам:

● Пройдитесь по комнатам и прислушайтесь к своим ощущениям. Найдите место, где вы чувствуете покой и безмятежность.

● Представьте, как вы оформите это место, что вам ближе: простота или уютный беспорядок милых вещиц? Выбирайте то, что дает ощущение комфорта.

● В вашем уголке должны быть только любимые вещи: несколько дорогих вам сувениров, свечи, любимая картина, подушка, на которой можно сидеть, и приятная музыка.

● Проводите в своем уголке хотя бы немного времени каждый день: можете послушать музыку, пообщаться с ребенком или просто помечтать о чем-нибудь. Это поможет вам почувствовать себя спокойной и набраться сил.

● Всегда сохраняйте порядок и чистоту в своем уголке.

Если женщина активно развивает в себе эстетическое чувство не только посредством созерцания, приобретения или самостоятельного изготовления каких-либо произведений, но и в мыслях и чувствах, поступках и желаниях, мечтах и фантазиях, плод будет перенимать на чувственном уровне ее духовный опыт, позитивную энергетику от общения с миром красоты.

Творчество позволяет сделать жизнь человека яркой и интересной. В процессе творчества активно задействуется правое полушарие мозга. Современная же цивилизация задействует в основном вербальную систему общения и левое, логическое, полушарие. Нормальное, гармоничное развитие человека предполагает равноценное развитие обоих полушарий и нормальное межполушарное взаимодействие. Более того, некоторые виды активности человека требуют как раз работы правого полушария – это креативность, интуиция, культурное образование, устройство семьи, воспитание детей и, конечно, романтизм в любовных отношениях. Занятие творчеством в разных его проявлениях апеллирует к внутренним, самоисцеляющим ресурсам человека. Отличительной особенностью человека является способность и одновременно потребность в отображении своего внутреннего мира. Самовыражаясь, человек стремится осознать себя как личность, понять свою роль в жизни. Весьма позитивными способами самовыражения являются искусство и творчество.

NB

Украшение своего жилища, уход за растениями, занятия рукоделием, живопись, пение, танцы, участие в театральных постановках, игра на музыкальных инструментах – все перечисленные виды творческой деятельности способствуют созданию гармонии в настроении и во взаимоотношениях с окружающим миром.

При помощи лепки и рисования, танца и музыки можно выразить свои эмоции, обрести свою целостность, неповторимость, индивидуальность. Кроме того, это активный поиск новых форм взаимодействия с миром. Так, создавая из бросового материала (веточки, листья, клочки бумаги, песок, глина, камни) красивые изделия, приходишь к решению сложной психологической проблемы или начинаешь смотреть на нее по-новому. В результате занятий творчеством психика становится гораздо гибче. Кроме того, занятие творчеством позволяет уделять больше внимания себе, получать удовольствие и осваивать что-то новое.

Во время беременности близость к миру природы ощущается женщиной наиболее ярко, и занятия творчеством помогают выразить эти ощущения в конкретных произведениях. В этот период важно обращение к спонтанному самовыражению, близкому к примитивному первобытному искусству, игнорируя «правильные», догматические установки. Не думайте о том, что получится, отдайтесь самому процессу творчества, получайте от этого радость и удовольствие. Примитивность узоров, ритмика орнаментов успокаивают. Выполнение простейших узоров – крестиков во время вышивки или росписи на посуде – это своеобразная медитация, которая приводит в состояние покоя, удовлетворенности. К тому же «первобытные» рисунки напоминают творения детей, и вы сейчас можете снова вернуться в состояние детства, что поможет установить более глубокую связь с ребенком.

В занятиях творчеством не может быть внутреннего насилия, и если у вас нет желания, то лучше себя не заставлять. Ваш ребенок почувствует, что вы делаете это неискренне, что помешает доверительности ваших отношений. Впрочем, любое занятие, которое делается осознанно, с любовью и желанием проявить себя в мире, является творчеством. А потому совсем необязательно писать картину, можно столь же творчески отнестись к приготовлению обеда. И поверьте, он будет отличаться от блюд, которые вы готовили без творческого вдохновения.

Рассмотрим более подробно, как некоторые виды творчества (в обычном понимании) влияют на беременную женщину и ребенка.

Музыка. Сильные переживания, вызванные прослушиванием музыки, формируют уверенность в себе, увеличивают чувство близости с другими людьми, помогают преодолевать бессознательные психологические барьеры. Музыка позволяет освободиться от агрессии, чувства подавленности или вины, дает утешение, надежду, облегчает боль, вызывает глубокие чувства свободы и радости, удовольствия от простого человеческого существования, вызывает яркие воспоминания (обычно счастливые), способствует сильным переживаниям, выходящим за рамки интеллектуального понимания.

Согласно гипотезе о пренатальном опыте, чувствительность младенца к ритму – следствие того, что плод постоянно подвергается воздействию звуков, производимых сердечно-сосудистой и пищеварительной системами матери, а чувствительность младенца к мелодии и гармонии развивается благодаря тому, что плод постоянно слышит голос матери.

Еще один аспект музыкальных занятий – это их творческий характер и глубина, которая, на первый взгляд, незаметна. Действительно, такие занятия настолько многогранны, что являются неисчерпаемым источником новых открытий и, конечно же, удовольствия.