Кровотечения. Внезапно появившаяся алая кровь – Aconite. Потеря крови, сопровождаемая резкой слабостью, – China. Обильное кровотечение, тошнота, рвота – Ipecacuanha. Выделение сгустков крови, особенно при движении, стреляющие боли во влагалище – Sabina. Потеря крови при травме – Arnica.

Гомеопатия полезна также и во время родов, так как она влияет одновременно и на физическое, и на эмоциональное состояние женщины.

Применять гомеопатические средства необходимо в зависимости от недомоганий, которые у рожающих женщин различны.

Ослабление родовой деятельности – Caulophyllum.

Общая слабость, дрожь – Gelsemium.

Потеря самообладания, плаксивость, усталость – Pulsatilla.

Сильный страх, беспокойство – Arsenicum album.

Потеря крови (под наблюдением врача) – Aconite.

Болезненные схватки – Cottea 30.

По поводу применения во время родов тех или иных гомеопатических препаратов посоветуйтесь со своим врачом, он же определит вам дозировку.

Рекомендованные средства вы сможете взять с собой в родильный дом и применять их, если появится необходимость.

Во время родов происходит мобилизация всех физических и душевных сил женщины, и, когда роды заканчиваются, она чувствует себя очень уставшей, к тому же ее беспокоят боли в области промежности. Гомеопатические препараты способны помочь при кровоподтеках (Arnica), при разрывах (Calendula), при большой потере жидкости (China), при гормональных сдвигах (Sepia).

Недостаточное количество молока из-за эмоциональных переживаний молодой мамы – Ignatia.

Медленный приток молока – Lac defl oratum.

Трещины сосков – Castor equus.

Мастит (возникновение болезненных уплотнений в груди) – Bryonia 30 (принимать каждые 2 часа, если после трех доз улучшения не будет, нужно обратиться к врачу).

Нагрубание молочных желез. Молочные железы горячие, пульсирующие, с красными прожилками – Belladonna. Затвердевшие молочные железы, возникает боль при надавливании – Bryonia. Затвердевшие молочные железы, боль во время кормления – Phytollacca.

Послеродовая депрессия. Послеродовая депрессия является весьма сложным психологическим состоянием женщины, и применять гомеопатические препараты в этом случае нужно только по рекомендации врача-гомеопата и под его наблюдением.

Это весьма распространенный метод естественной терапии. Любой, даже простейший массаж благотворно воздействует как на физическое, так и на психоэмоциональное состояние человека. Массаж улучшает кровообращение, расслабляет мышцы, способствует пищеварению, регулирует нервную систему, ускоряет выведение шлаков из организма. Этот метод терапии весьма благоприятен и при беременности: снимает боли, помогает уменьшить напряжение, к тому же вы можете делать его вместе с партнером, и это доставит вам взаимное удовольствие и позволит побыть вместе.

Лечебный эффект при массаже достигается тем, что расслабляется все тело и снимается стресс, уменьшаются боли в спине и шее. Проведение массажа усиливает снабжение мышц кислородом и питательными веществами. Мышцы лучше развиваются, поддерживаются в хорошем тонусе, увеличивается их способность сокращаться и расслабляться. Во время массажа улучшается продвижение крови по артериям и венам, стимулируется кровоснабжение легких, желудка и кишечника, усиливается ток лимфы и венозной крови, способствующий удалению из тканей ненужных продуктов обмена. К тому же чем лучше тонус мышц, тем успешнее позвоночник справляется с нагрузками. А с ростом живота почти всех беременных преследует боль в спине. Массаж в этой области позволяет значительно ее уменьшить. Во время беременности при выполнении массажа используются легкие поглаживающие движения.

Если вам трудно выходить из дома, то вы можете пригласить профессионального массажиста к себе домой. Массаж нужно делать в теплой тихой комнате. В начале беременности во время массажа можно лежать на животе, подложив под грудь подушку. Во второй половине беременности можно лежать на боку или сидеть на стуле, облокотившись на спинку. Чтобы руки массажиста могли свободно скользить по коже, не растягивая ее, используется специальный крем или растительное масло. Массаж всего тела длится примерно час-полтора.

В основе европейского массажа лежат четыре вида движений: поглаживание, разминание, поколачивание и растирание.

Поглаживание – начальный прием любого массажа, он предполагает поглаживающие движения, которые охватывают большую поверхность тела.

Разминание – захватывание и скручивание участка кожи. Стимулирует кровообращение и помогает расслабить твердые, напряженные мышцы.

Поколачивание – короткие ритмичные движения. Во время беременности от этих приемов лучше отказаться.

Растирание – мелкие круговые движения, также стимулирующие кровообращение.

Что можно делать дома?

Использовать приемы массажа возможно самостоятельно или при помощи кого-либо из близких. Главное – убедитесь, что нет никаких противопоказаний делать вам сейчас массаж. Такими противопоказаниями являются любые инфекции, высокая температура, острые боли в спине, кожные заболевания.

Массаж будущей мамы. Самостоятельно вы можете делать массаж лица, шеи, плеч, рук и ног.

Массаж лица и кожи головы поможет вам избавиться от головной боли, снять усталость и беспокойство.

● Поглаживание ладонями: от середины лба, от середины подбородка и от переносицы – к вискам.

● Похлопывания тыльной стороной ладоней под подбородком.

● Поглаживающие движения ладонями от переносицы к волосам и далее – массирующие движения кончиками пальцев по волосяной части головы.

● Пощипывания нижней челюсти от середины подбородка к ушам.

● Надавливающие движения кончиками пальцев: от середины лба, середины подбородка, переносицы – к вискам.

● Легкие постукивающие движения кончиками пальцев по всему лицу (та же траектория: от центральной части лица – к вискам и ушам).

Очень часто особенно напряжены бывают плечи, а это вызывает в свою очередь болезненность в шейно-плечевой области и головную боль. С массажа плеч и рук можно начинать каждое утро, чтобы зарядиться энергией на день.

● Поглаживающие движения противоположной рукой от основания шеи по плечу вниз по руке. Поглаживать поочередно каждое плечо несколько раз.

● Разминающие движения плеча и руки противоположной рукой.

● Мелкие круговые движения от основания шеи вниз.

В свободное время, например когда вы смотрите телевизор, вы можете делать массаж ног. Такой массаж помогает снять усталость и отечность ног, улучшает кровообращение. При выполнении этого массажа чередуйте приемы разминания и поглаживания.

● Поглаживающие движения по всей ноге – от голени к бедру (нога согнута в колене).

● Разминающие движения бедер и икр обеими руками одновременно.

● Поглаживающие движения кончиками пальцев вокруг коленной чашечки.

Продолжайте использовать массаж после родов, это поможет вам быстрее вернуться к нормальной форме. Массаж может оказаться полезен и в том случае, если у вас возникли проблемы с грудным вскармливанием. Вы можете массировать переполненную молочную железу в ванночке с теплой мыльной водой. Под воздействием теплой воды молоко начинает вытекать, снимая напряжение в груди. Массировать грудь нужно от основания к соску: такая направленность способствует движению молока по протокам.

Массаж ребенка. Дети получают удовольствие от массажа с самых первых дней жизни. Не нужно бояться, что массаж может травмировать ребенка, малыш даст понять, если ему будет неприятно или больно. Массировать можно практически все части тела ребенка, надавливая на них кончиками пальцев.