Кормление грудью полезно и для матери, так как оно способствует восстановлению нормального функционирования половых органов: когда ребенок сосет грудь, он пробуждает рефлекс, вызывающий сокращение матки, что ускоряет ее возвращение к нормальным размерам. Так уж устроено природой, что кормление грудью и сексуальные отношения тесно взаимосвязаны. У некоторых молодых мам во время сексуального возбуждения начинает течь молоко. Кормящие женщины проявляют гораздо больший интерес к сексу сразу после родов, чем те, кто придерживается искусственного вскармливания.

И наконец, процесс кормления грудью очень важен для возникновения глубокой эмоциональной связи между матерью и ребенком.

Если вы кормите грудью, то в самом начале лучше это делать лежа, так будет значительно легче и удобнее. Хотя для ребенка наиболее удобно сосать грудь, когда мама сидит прямо. Не забывайте, что кормление грудью – весьма тяжелая работа, и очень важно полноценно отдыхать, правильно питаться, потреблять много жидкости (это стимулирует выработку молока).

В первые дни жизни ребенок питается крайне нерегулярно: или сосет беспрерывно, или берет грудь всего несколько раз в сутки. Может возникнуть ситуация, когда вы будете прикладывать ребенка к груди до четырех раз за час. Такой стиль кормления называют свободным, или вскармливанием по требованию. Примерно через месяц малыш сам установит определенный график кормления, и ваш режим упорядочится.

NB

До и после кормления протирайте грудь сначала марлевой салфеткой, смоченной в воде, а затем сухой, чтобы не осталось мокрых следов. Не пользуйтесь мылом и гелями для душа, так как они маскируют запах тела, который помогает малышу находить сосок. Перед кормлением слегка сцедите молоко, чтобы ребенку было удобнее брать грудь.

Во время кормления ребенок должен находиться в правильном положении: голова на уровне вашей груди, а живот напротив вашего живота, при этом голова и туловище ребенка находятся на одной линии (рис. 18). Следите, чтобы во время сосания ребенок захватывал не только сосок, но и большую часть ареолы, так как там находятся млечные синусы (рис. 19, а, б).

Рис. 18. Положение ребенка при кормлении

Рис. 19. Захват соска: а – правильный; б – неправильный

Если ребенок правильно взял грудь, то его нижняя губа будет вывернута, щеки округлятся, подбородок будет прижат к груди, а ваша грудь должна принять округлую форму. Обычно грудные дети насыщаются за 5–7 минут, но можно держать ребенка у груди до 30 минут.

Если вы кормите сидя в кресле, прижмите спину к спинке кресла, а левой рукой облокотитесь на подлокотник или подушку (рис. 20).

Рис. 20. Кормление с опорой на спинку кресла

Сначала вам будет удобнее кормить лежа. Для устойчивости подложите себе под поясницу подушку, а ребенка положите рядом, лицом к себе (рис. 21).

Рис. 21. Кормление в положении лежа

Во время кормления нужно правильно поддерживать грудь. Для этого положите руку на грудь, пальцы прижмите к грудной клетке, указательным пальцем держите грудь снизу, а большим сверху, но не слишком близко к соску (рис. 22).

Рис. 22. Поддерживание груди: а – правильное; б – неправильное

Одной из распространенных причин неприятностей, связанных с кормлением грудью, является то, что после очередного кормления ребенка мама забывает или ленится сцедить остатки молока. При этом молоко застаивается, и организм может отреагировать повышением температуры, возникновением болей в груди, а малыш отказывается сосать грудь. Если такая ситуация возникла, не паникуйте, а вызовите врача из женской консультации. Затем сцедите молоко, выпив за полчаса до этого 2 таблетки но-шпы (для уменьшения боли). Старайтесь держать грудь все время поднятой и даже на ночь не снимайте бюстгальтер. В целях профилактики мастита меняйте бюстгальтер два раза в день. Облегчает проблему сцеживания использование молокоотсоса (рис. 23).

Рис. 23. Сцеживание с помощью молокоотсоса

Если у вас появились уплотнения в груди, вы можете облегчить боль холодным компрессом, наложением к болезненному участку чистого капустного листа или творога.

Некоторые мамы по ряду причин отказываются от кормления грудью. Вот некоторые из наиболее распространенных:

● молока вырабатывается недостаточно;

● кормление грудью вызывает дополнительную усталость;

● из-за грудного вскармливания не всегда возможно быстро вернуться к профессиональной деятельности.

Грудное вскармливание может стать непосильной задачей из-за физического и эмоционального переутомления после родов, постоянного недосыпания, неуверенности в себе. К этому могут добавиться финансовая нестабильность, трудности в отношениях с мужем и родственниками.

В этом случае лучше применить сочетание искусственного и естественного вскармливания: полный отказ от грудного вскармливания неблагоприятно отразится на здоровье и развитии малыша.

Не стоит связывать между собой кормление грудью и деформацию молочных желез. Эта проблема часто мучит женщин. Но грудь теряет форму не из-за кормления, а из-за того, что во время беременности грудь сначала резко увеличивается, а затем уменьшается. Кормление в этом случае может оказаться даже полезным, поскольку грудь будет уменьшаться постепенно. Для того чтобы укрепить грудь, лучше заняться специальными физическими упражнениями и плаванием.

В любом случае выбор вида кормления остается за вами. Но при этом не забывайте, что грудное кормление по своим качествам для ребенка ничем не заменимо, и соотнесите свои интересы с интересами вашего малыша (хотя ваши интересы сейчас – это как раз интересы ребенка).

Купание ребенка. Вода – естественная среда обитания ребенка еще во внутриутробный период. Поэтому и теперь купание может стать для малыша приятным ритуалом, возвращающим его в знакомый мир.

Считается, что купать грудного ребенка достаточно раз в неделю, но вы можете сделать эту процедуру ежедневной. Если же пока вы не чувствуете себя уверенной, то первое время можно ограничиться обтиранием лица и подмыванием ребенка под проточной водой или на столе, застелив его клеенкой и подложив одеяльце, чтобы малыш не перекатывался.

Затем постепенно переходите к купанию в ванночке. Время купания вы можете выбирать по своему усмотрению, как вам наиболее удобно.

Перед купанием подготовьте все необходимые вещи: детский резиновый коврик, термометр для ванны, пену для купания, губку, махровое полотенце или простыню, масло, пудру, пеленки, распашонки.

Наполнить ванночку водой нужно настолько, чтобы вы чувствовали себя комфортно, ведь вам предстоит только поддерживать ребенка в воде. Привыкнув к воде, ребенок успокаивается и расслабляется. Время купания рассчитайте так, чтобы чувство голода не испортило малышу удовольствие от купания. Обычно начинают с 3–5 минут, постепенно увеличивая процедуру до 7 минут. А прежде чем пеленать ребенка после купания, дайте ему полежать несколько минут на воздухе голеньким.

Правила купания малыша