Не бывает лишних органов у человека
Помнится, после очередного выступления по Всероссийскому радио, где шел разговор о здоровье детей, я получил любопытное письмо от одной из радиослушательниц. Она пишет:
«Я не медик. Но недавно меня посетила такая мысль. У скольких взрослых и, что особенно страшно, у детей возникает аппендицит! Наверное, счет идет на тысячи. А что если бы, скажем, прямо в роддоме всем новорожденным хирурги удаляли аппендиксы? Тогда бы многие люди почувствовали себя намного спокойнее в этой жизни. По крайней мере была бы уверенность, что хотя бы одна опасная болезнь, которая всегда возникает неожиданно, тебя или твоего ребенка уже минует точно».
Надо сказать, что подобные идеи отнюдь не новы, причем в «кандидаты на удаление» попал даже толстый кишечник, сосредоточие большого количества микроорганизмов, постоянно там живущих. Существовало представление, что продукты их жизнедеятельности — это постоянный потенциальный источник отравления организма. Английский хирург Лен попытался эту идею претворить в жизнь, удалив более чем у трех десятков пациентов толстую кишку. Это было в начале века, но уже вскоре академик И.П. Павлов доказал, что бактерии, населяющие толстую кишку, нужны организму. Позднее это было подтверждено многочисленными исследованиями, и таким образом незаслуженно обиженный толстый кишечник был полностью реабилитирован. На сегодня хорошо известно, что деятельность толстого кишечника отнюдь не ограничивается очищением организма от шлаков. Постоянно присутствующая в нем микробная флора (а она в основном в норме представлена кишечной палочкой и бифидобактериями) препятствует размножению болезнетворных бактерий в организме, а также участвует в создании иммунитета к таким опасным кишечным инфекциям, как дизентерия, брюшной тиф, холера и многие другие. Наряду с этим микрофлора толстого кишечника необходима для поддержания витаминного баланса в организме за счет непосредственно осуществляемого ею синтеза витаминов. Так, по способности синтезировать собственные витамины в организме человека кишечная палочка превосходит все остальные бактерии нормальной кишечной микрофлоры. Она синтезирует 9 витаминов: тиамин, рибофлавин, никотиновую и пантотеновую кислоты, пиридоксин, биотин, фолиевую кислоту, цианокобаламин и витамин К; аскорбиновую кислоту синтезируют бифидобактерии (еще совсем недавно считалось, что витамин С в организме не синтезируется).
Витамины, производимые бактериями кишечника, служат добавочным источником витаминов для организма человека. Причем синтез их происходит главным образом в толстой кишке.
Однако для того чтобы наша кишечная микрофлора работала исправно, ее нужно постоянно «холить и лелеять», что в немалой степени зависит от характера питания. Например, знаете ли вы, что злейший враг той же кишечной палочки — ванилин, подавляющий ее активность, им нельзя злоупотреблять. Микроорганизмы, населяющие толстый кишечник, страдают также от хлеба, особенно дрожжевого. Между тем освоить выпечку бездрожжевого хлеба, лаваша и лепешек в домашних условиях, как уже отмечалось, несложно. И пусть основным стимулом для этого вам послужит желание быть здоровым.
Что касается червеобразного отростка слепой кишки, или аппендикса, то вопрос о его «профилактическом» удалении рассматривался неоднократно, поскольку, как считалось, аппендикс не играет особой роли в жизнедеятельности человеческого организма, а, наоборот, приносит только беды в виде воспалений и омертвений. В США один энергичный хирург стал агитировать родителей проводить детям соответствующие операции уже чуть ли не в период новорожденности, мотивируя это тем, что плановая операция всегда безопаснее. В результате были прооперированы десятки, а потом и сотни детей, причем без каких-либо серьезных послеоперационных осложнений. Подобная практика распространилась в некоторых других странах, причем удаление аппендикса в ряде стран у детей проводилось чуть ли не поголовно (нас это, справедливости ради заметим, не коснулось). Происходило это в 70-е годы нашего столетия. Длительное наблюдение за прооперированными детьми показало, что они чувствовали себя не так хорошо, как их сверстники, избежавшие этого «насилия над природой». У многих детей, лишенных аппендикса с профилактической целью, повысился процент кишечных заболеваний, чаще отмечались запоры и боли в животе и т. д. И тогда стало окончательно ясно, что, как и прямая кишка, аппендикс тоже очень нужен нашему организму. По сути дела в организме он выполняет аналогичные защитные функции, как и прямая кишка, и также принимает участие в синтезе витаминов. Например, путем специальных исследований установлено, что стенка слепой кишки является местом максимального синтеза витамина В12 (цианокобаламина) в организме. Напомним, что при недостатке этого витамина развиваются тяжелые формы анемии, поражается слизистая оболочка полости рта и языка, случаются различные неврологические нарушения, связанные с поражением спинного мозга, уменьшается масса тела, снижается аппетит и повышается утомляемость.
Похожая ситуация сложилась и с нёбными миндалинами (в просторечии — гландами). До недавнего прошлого их удаляли чуть ли не у половины американских детей. Широко практиковались подобные операции и у нас в стране, но сейчас этот бум прошел, ибо твердо установлено, что организм, лишенный нёбных миндалин, хуже борется с вирусными инфекциями. Появился и ряд других весомых контраргументов, о которых речь шла выше.
Приведенные примеры говорят об одном: шутки с природой плохи. «Нужное» и «ненужное» для организма — понятия весьма относительные. Поспешное хирургическое вмешательство для исправления «изъянов» нашего организма — отнюдь не самый верный способ заботы о своем здоровье. Разумеется, мы не имеем в виду ситуации, когда речь заходит о непосредственном спасении жизни ребенка или взрослого, например в случае гнойного аппендицита либо когда те же миндалины из защитников превратились в серьезный гнойный очаг, что, кстати, уже само по себе чревато более тяжелыми осложнениями.
Правда, хочу заметить, что китайские врачи нашли выход и в этих ситуациях. Лично мне достоверно известно, что некоторым китайским иглорефлексотерапевтам с помощью акупунктуры удается купировать приступы гнойного аппендицита без хирургических вмешательств. Другое дело, что свои методики они не особенно популяризируют. И это в определенной степени понятно: такие нестандартные методы лечения должны находиться в руках высококвалифицированных специалистов и передаваться, что называется, из уст в уста, от учителя к ученику. Собственно, этим же и объясняется, что описания данных методик нет ни в одном руководстве по акупунктуре.
До сего момента мы очень большое внимание уделяли поддержанию здоровья отдельных органов, входящих в структуры рассматриваемых нами двух меридианов — легкого и толстой кишки. Теперь настала очередь рассказать о том, как с помощью физических упражнений (гимнастики) добиться улучшения работы данных меридианов в целом, хотя сведения о них в специальной литературе весьма ограничены.
Но прежде всего небольшое отступление.
В китайской традиции легкие сравнивались с «первым министром — высшим жрецом», который выполнял священные функции, необходимые для поддержания должного порядка в обществе. Легкие «получают жизненную энергию от ци Неба». Толстая кишка — «очиститель от отходов». Здесь сформулированы две главные функции стихии металла (к которой они принадлежат): получение и отдача — основные формы движения энергии на Земле. В индийской традиции основа дыхания носит название «энергии жизни», или праны. Современные физики, изучающие законы движения и превращения энергии, пользуются термином «квантовые поля».
Большинство восточных духовных практик используют концентрацию и контроль дыхания с технике медитации. Дыхание традиционно рассматривается как связь человека с Вселенной, а наше сознательное использование его — как средство гармоничного сосуществования с Небом и Землей. Такое толкование дыхания возникло потому, что оно занимает среднее положение между сознательным и бессознательным. Физиологический процесс дыхания контролируется автономной нервной системой, но на него также может влиять и сознание человека. Поэтому для многих людей управление дыханием становится первым шагом к осознанному восприятию других подсознательных процессов организма.
