Не будем также забывать, что частое жевание стимулирует работу печени и желчного пузыря. А если к этому добавить, что подобным действием еще обладает ксилит, то станет понятным: процесс всеобщего жевания не так уж и плох. В известной мере он способствует оздоровлению организма.

В свое время сосание масла как способ очищения было предложено врачом Т. Карнаутом.

Между тем еще И.П. Павлов обратил внимание, что многие патологические процессы и интоксикации усиливают работу слюнных желез. «Физиологическое значение этих явлений, — писал он, — заключается в том, что некоторые вещества удаляются из организма со слюной». Вот почему у некоторых беременных женщин появляется обильное слюнотечение как дезинтоксикационное действие организма. У врачей-гинекологов даже имеется диагноз — «синдром слюнотечения беременных». Понятно и происхождение утреннего налета на языке различного цвета и плотности. Цвет и плотность налета определяют внутренний орган, из которого через слюну выделяются токсины. В связи с тем, что ночью слюна не выплевывается и, как правило, не глотается, из нее эти вещества выпадают в осадок в виде налета на языке. Налет белого цвета указывает на дисфункцию желудка, серого — поджелудочной железы, желтого — желчевыводящих путей. Так как эти органы функционально взаимосвязаны, то в каждом из них развивается дисфункция, и налет на языке чаще бывает смешанного цвета и плотной консистенции. При глистной инвазии, особенно у детей, или выраженном дисбактериозе кишечника токсины интенсивно выделяются, вызывая обильное слюнотечение, и по ночам наблюдается ее истечение на подушку. Очень часто, особенно у взрослых, вместе со слюной выводятся и соли, ведущие к образованию зубных камней.

При сосании масла происходит расширение слюнных протоков, растворение солевых отложений непосредственно в самой слюнной железе, а также на зубах. Очищенные слюнные железы и их протоки получают возможность гораздо более эффективно выводить накопившиеся шлаки и токсины. Причем не только из самих слюнных желез, но и как бы из того же желчного пузыря, печени, поджелудочной железы. Для примера вспомним, что подъязычная слюнная железа — это еще и место проекции поджелудочной железы. Применять этот метод необходимо до тех пор, пока не появятся бодрость, силы и придет спокойный сон. К этому следует добавить, что данный метод абсолютно безвреден, безболезнен и эффективен.

Основные показания к его применению (независимо от возраста больного): головные боли, воспаления околоносовых пазух, хронический тонзиллит, рецидивирующие отиты, заболевания глаз, периодонтиты, эпилепсия, хронические заболевания крови, заболевания желудка, кишечника, сердца, легких, женские заболевания.

Методика проведения процедуры. Оливковое, подсолнечное или кукурузное масло в количестве не более 1 столовой ложки берется в переднюю часть рта и сосется как конфета. Глотать масло нельзя! Продолжать сосать в течение 15-20 минут, постарайтесь в это время чем-нибудь заняться, не сосредоточивайте внимание на масле, чтобы это время прошло легко и незаметно. Сначала масло становится густым, затем жидким как вода, после этого его следует выплюнуть. Выплюнутая жидкость должна быть белой как молоко. Если сосание не доведено до конца, жидкость будет желтой. Это значит, что в следующий раз процедуру по времени надо продлить. Выплюнутая жидкость может содержать патогенные микробы, так что это нужно иметь в виду и заранее позаботиться об ее утилизации. После процедуры прополоскать рот и воду тоже выпустить.

Эту процедуру лучше делать утром натощак или вечером перед сном. Для ускорения лечения ее можно делать несколько раз в день: вреда она не приносит, а польза от нее несомненная. Перед тем как начать лечение сосанием масла, потренируйтесь на воде. Столовую ложку воды проталкивайте через губы к сомкнутым зубам. С непривычки устают скулы и губы, но зато вы ничем не рискуете, так как воду в любой момент можно проглотить. Когда мышцы лица окрепнут, начинайте сосать масло. Первое время старайтесь по возможности это делать в спокойной обстановке. Привыкнув, сможете потом (без риска проглотить масло) заниматься любой подходящей домашней работой.

Положительный эффект вызывается уже самим актом сосания: он способствует активизации обмена веществ. Долгое ежедневное сосание масла значительно улучшает состояние организма.

Любая работа требует оценки. Конечно, проще всего довериться врачу-стоматологу, который, как говорится, быстро сможет расставить все точки над «i»: хорошо ли вы научили своего ребенка чистить зубы?

Однако при желании это можно сделать и самому.

Устройте небольшой домашний экзамен. Система оценок, как в школе, пятибалльная. Возьмите обыкновенный аптечный йод, разведите его кипяченой водой один к одному. Затем смочите в растворе ватный тампон и проведите им по передним зубам ребенка (верхним и нижним) от клыка до клыка. Если коронки полностью окрасились интенсивным желтым цветом, то ваш ребенок неаккуратно и нерегулярно следит за своими зубами. Так что вы поставьте себе 5 (у стоматологов это означает «очень плохо»). Если пожелтеет только четверть коронки, то это означает, что ваш ребенок чистит зубы, но, увы, неумело. Отметкой вам будет 2 — «удовлетворительно». А вот если зубы остались белыми, примите наши поздравления: у вас вместе с вашим ребенком 1 — «отлично»!

Есть опасение, что большинство родителей со своими детьми пока выше «двойки» не «прыгнут».

Но ведь никому дорога к «единицам» не закрыта, тем более что за ней стоит здоровье вашего ребенка!

Признайтесь, положа руку на сердце, многие ли из вас, дорогие читатели, могут похвастаться тем, что вы и ваши дети занимаются утренней гимнастикой? Скорее всего, немногие. Однако, думаю, даже самые закоренелые скептики резко изменят свое отношение к этому важному делу после ознакомления с приводимым ниже уникальным материалом.

Мы предлагаем вашему вниманию древнекитайскую гимнастику тай-ди. В нашей стране сведения о ней были впервые опубликованы в 1968 г. Брошюра вышла под редакцией профессора Г.И. Красносельского. Несколько лет назад в Твери на эту тему была напечатана еще одна небольшая книжечка под редакцией кандидата медицинских наук Э.Г. Харазян, кстати, являющейся большой поклонницей данного оздоровительного метода. Увы, сразу же после выхода в свет обе книги стали библиографической редкостью. Это и побудило нас включить материал о тай-ди в данную книгу.

А теперь немного истории. Среди многовекового культурного наследия Древнего Китая большой интерес представляет национальная гимнастика, применяемая народными врачами в лечебно-профилактических целях. В эпоху династии Хань (II век н. э.) в Китае жил знаменитый врач Хуа То, который наряду с различными лечебными средствами широко применял гимнастику. Хуа То писал:

Другой врач и философ из Древнего Китая — Чждан Чжу — говорил, что, занимаясь гимнастикой, человек глубже дышит, а при глубоком дыхании «из него выходит старое, испорченное, входит же в него новое, свежее».

Изучение одной из форм китайской гимнастики позволяет сделать вывод, что тай-ди, несомненно, может способствовать оздоровлению человека, повышает его работоспособность, предупреждает развитие многих заболеваний. Однако все это слишком скромно сказано. По мнению автора данной книги, лучшей зарядки для широкого круга людей (не занимающихся, например, йогой или другими восточными оздоровительными системами), чем тай-ди, во всем мире за сотни лет пока никто не придумал.