Пшеницу тщательно промывают, заливают водой, затем ставят на сутки в теплое место. Через сутки воду нужно слить, а зерна промыть, выложить на блюдечко и прикрыть мокрой тряпочкой. В течение дня тряпочку увлажняют. Нужно следить, чтобы она все время была влажной. Очень скоро из пшеницы появятся ростки — маленькие белые усики. Появятся они примерно через двое суток, иногда позже (время появления зависит от качества пшеницы). Как только длина усиков достигнет 1 мм (или меньше), они готовы в пищу. Большей длины не надо! Это может быть уже вредно. Можно вырастить из них зеленый газончик на блюдце. На это уйдет примерно неделя. Пока поговорим о только что проросшей пшенице. Итак, как только проклюнулись ростки, зерна промывают холодной водой, и их можно подавать на стол. Промывать холодной водой обязательно, так как зерна при прорастании выделяют ядовитые вещества, подавляющие конкурентов, и они нам совершенно ни к чему, но их легко смыть при ополаскивании. Проросшую пшеницу лучше есть сырой. Набухшая, она легко пережевывается, образуя во рту что-то похожее на тесто.

Известный специалист по биоэнергетике В.Т. Лободин, автор ряда книг по оздоровлению, употребление пшеницы в момент прорастания зерна называет «актом величайшей человеческой мудрости», и неспроста. Именно в этот момент пшеница имеет колоссальную силу и полноценную живую энергетику. Однако было бы совсем замечательно, если всякий раз, закладывая очередную «плантацию» пшеницы, несколько раз повторяли бы вслух: «Я проращиваю эти зерна во имя здоровья моего ребенка!» Уверяю вас, от этого волшебная сила пророщенной пшеницы станет еще сильнее.

Высший разум любому рождению дает какой-то объем энергии — любому, будь это начало нового дела или росток пшеницы. Вот этот объем энергии и возьмет ваш ребенок, потребляя проросшее зерно. Особенно полезна такая пшеница не только зимой, но и ранней весной, когда практически нет никакой зелени. Желательно ежедневно съедать ее как минимум по одной столовой ложке, а лучше по две — это взрослым (детям в зависимости от возраста соответственно меньше — по чайной или десертной ложке). Это чрезвычайно способствует притоку в организм нужных энергий, дает здоровье и с повышением тонуса — уверенность в себе. Тот, кто не может есть пшеницу сырой, пусть варит кашу: залить в кастрюле проросшую пшеницу водой, поставить на огонь и, не доводя до кипения, снять.

В.Т. Лободин предлагает и другой вариант каши, более соблазнительный для тех, у кого есть время: пропустить пшеницу через мясорубку, после этого сразу же засыпать в кипяток в соотношении 1:1. Сахар желательно не добавлять. Кипячение пшеницы нежелательно. Кашу или приготовленный таким образом кисель лучше есть сразу, пока не разрушились все ценные вещества. Приготавливать лучше в керамической или эмалированной посуде. В крайнем случае готовьте, как обычное зерно.

Теперь пришло время сказать о «зеленом газончике» из пшеницы. Сначала все то же самое: вы готовите пшеницу и выкладываете ее на блюдце, покрыв салфеткой. Выращиваете ростки пшеницы неделю после того, как они проклюнулись, уже без салфетки. На блюдце возникает этакий газончик. Через неделю или полторы срезаете и едите или кормите детей зелеными ростками. В этом случае берем «вершки», оставляя «корешки».

Словом, изыщите любые возможности для того, чтобы добыть пшеницу в дом, и готовьте из нее ценнейшие блюда для ваших детей и себя.

Ну а для больных детей и взрослых значение проросшей пшеницы просто неоценимо.

Употреблять проросшую пшеницу можно в любое время суток в течение не менее чем полутора месяцев, несколько уменьшив в это время потребление мучных продуктов. Желательно проводить эту процедуру ежегодно. Уже после первого курса вы увидите, как заметно улучшится здоровье вашего ребенка.

Несколько лет назад в разгар очередной эпидемии гриппа мне попалась на глаза статья об эксперименте, проходившем в нескольких школах Санкт-Петербурга. Перед уроками ученики и учителя ели зелень только что проросшей пшеницы, по-научному — спраутс. Эксперимент показал, что спраутс — едва ли не самое мощное естественное средство против гриппа (по мнению организаторов эксперимента), однако удивляться этому совсем не нужно. Ведь мы-то с вами знаем истинную силу пророщенного зерна.

Пищевые биостимуляторы — это детище народной медицины. Они повышают защитные силы организма, помогают быстрее избавиться от очень многих нарушений. Обычно во время бесконечных болезней у детей часто бывает нарушенным аппетит, нередко снижается уровень гемоглобина крови, отмечаются вялость, бесконечные капризы, плаксивость. Применяют пищевые биостимуляторы и для профилактики гриппа во время сезонных эпидемий, весенних авитаминозов.

В таких ситуациях хорошим действием обладают смеси из меда, изюма, орехов, кураги и т. д. Если вам позволяют средства, вы можете с их помощью существенно подкрепить здоровье своего ребенка. Естественно, если у него нет аллергии, например к меду или другим составным частям. Вот рецепт одной из таких смесей.

Еще один хорошо зарекомендовавший себя рецепт, но теперь уже без меда.

Настоять в воде овсяные хлопья в течение нескольких часов, добавить лимонный сок, протертые свежие фрукты и ягоды, затем сгущенное молоко (или сметану). Хорошо все размешать, посыпать измельченными сухофруктами и орехами. Съесть в 2-3 приема.

Кстати, совсем не возбраняется по тем же рецептам и при аналогичных проблемах (например, при анемии) готовить эти биостимуляторы и для взрослых. Действуют они великолепно. Лично мною это неоднократно проверено на практике.

Насколько снижен уровень здоровья у ребенка, иной раз могут проверить сами родители, причем весьма простым способом. Черенком обыкновенной ложки проведите на коже живота ребенка одну или две-три линии. Если на месте проведения вместо нежной красной или розовой линии (что является признаком сокращения кожных капилляров) появляется белая линия, которая остается белой, а потом исчезает, то это говорит о плохой реакции капилляров, а значит — о резкой слабости жизненных сил. Такой ребенок срочно нуждается в оздоровлении.

При истощении организма детей после тяжелых болезней делайте так:

Для укрепления иммунной системы поступайте так: