Двадцатилетние наблюдения А.А. Уманской показали что ЭНЭИД лежит в основе процессов преждевременного старения и оказывает огромное влияние на развитие, направленность и скорость течения таких трудноподдающихся современным методам лечения заболеваний, как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, детский церебральный паралич и др. Именно поэтому сразу после эпидемии гриппа возникают обострения различных хронических заболеваний, появляется большое количество инсультов, инфарктов, выкидышей, преждевременных родов, рождений детей с отклонениями в развитии, внезапных смертей.

ЭНЭИД передается из поколения в поколение, при этом его признаки в последующем поколении проявляются в значительно более раннем периоде жизни, а в некоторых случаях могут быть обнаружены уже в первые дни жизни. Более того, Уманская предполагает, что ЭНЭИД увеличивает предрасположенность к СПИДу и оказывает огромное влияние на характер и скорость его течения.

В нашем организме все структуры взаимосвязаны, а в них входят и участки кожи — те самые биологически активные зоны (сокращение БАЗ). Кожа — своего рода «броня», защищающая внутренние органы, как тонкий слой озона заслоняет планету от губительного воздействия жесткого ультрафиолета.

Под влиянием инфекции, из-за постоянно идущей репродукции вирусов в слизистых оболочках дыхательных путей, ЛОР-органов и пищеварительного тракта, защитные свойства кожи нарушаются. Она становится проницаемой в первую очередь для электромагнитных полей, в океане которых мы живем. В кожной «броне» возникает окно, нечто вроде озоновой дыры над Антарктидой. И тогда в органах, связанных с этими «открытыми» кожными структурами, появляются нежелательные изменения.

А теперь еще раз напомню: биостимуляция БАЗ активизирует выработку в организме собственного интерферона. А он, как известно, помимо противовирусного эффекта обладает радиозащитным действием: снижает повреждающее действие рентгеновских лучей и других излучений, сопровождающих радиоактивный распад, увеличивает количество полноценных клеток, снижает число хромосомных повреждений в клетках костного мозга.

А поскольку метод Уманской усиливает и поддерживает адаптационные реакции организма, она попробовала применять его и для реабилитации людей, пострадавших от чернобыльской аварии. Число наблюдений пока не столь велико, как хотелось бы, но результаты обнадеживающие.

В своей практике одновременно с методикой Уманской мы рекомендуем применять массаж и других биологически активных зон организма в качестве дополнения к указанной выше методике.

Взгляните на своего ребенка и обратите внимание на его уши. Дело в том, что по форме и состоянию ушных раковин любой опытный врач может не только установить степень здоровья, но и определить, занимается ли данный человек закаливанием или нет. Жесткие, твердые уши характеризуют хорошее состояние соединительных тканей, хрящевых образований организма, указывают на крепкое здоровье. И наоборот, мягкие, дряблые уши, с короткими, мягкими, дряблыми, искривленными и крепко приросшими к щекам мочками, — это не только косметический эффект. Обладатели таких ушей в подавляющем большинстве своем имеют плохое физическое развитие, изнежены, ослаблены. Интересно, что жесткость ушей меняется от месяца к месяцу, отражая общее состояние организма, так что у обладателей не очень красивых ушей не все потеряно. Надо, чтобы родители, что называется, вплотную занялись здоровьем своих чад.

Ушные раковины интересны и в другом отношении. Это еще одна своеобразная рефлексогенная территория, состоящая в контакте со всеми без исключения внутренними органами и системами организма. Поэтому самостоятельный массаж ушных раковин или в дополнение к методу А. Уманской тоже может использоваться при такого рода закаливании. Но об этом чуть позже.

Массаж ушной раковины нужно проводить не менее 2-3 раз в день. Начинайте его с поглаживания сверху вниз, сзади и спереди ушной раковины, создавая постепенно ощущение приятного тепла. При этом дети с повышенным психическим напряжением ощутят повышенную чувствительность кожи, в то же время дети менее эмоциональные почти не будут ощущать давления на кожу и поэтому будут воспринимать эту процедуру более спокойно.

Затем переходите к легкому разминанию. Выполняйте его щипцеобразным методом: ушная раковина захватывается с обеих сторон подушечками первого и третьего-четвертого пальцев и разминается между ними. Разминание продолжайте до тех пор, пока кожа слегка не покраснеет и ребенок не ощутит тепло. Теперь можно переходить к массажу рефлексогенных зон, имеющих непосредственное отношение к закаливанию. Вот несколько упражнений из этой серии.

Быстро загните уши вперед сначала мизинцем, а потом всеми остальными пальцами. Прижмите ушные раковины к голове, а затем отпустите. Повторите несколько раз так, чтобы ребенок ощущал в ушах легких хлопок. Улучшение гибкости ушных раковин способствует общему укреплению здоровья.

Или вот еще. Захватите кончиками большого и указательного пальцев обе мочки ушей. С силой потяните их вниз, потом отпустите. Словом, так, как это делают с именинниками. Повторите 5-6 раз. Эта процедура особенно полезна при закаливании горла и полости рта, а также для улучшения зрения, поскольку на ушной мочке расположены рефлексогенные зоны нёбных миндалин, полости рта и глаз.

И наконец еще одно упражнение. Введите большой палец в наружное слуховое отверстие, а указательным пальцем прижмите находящийся спереди выступ ушной раковины, так называемый козелок. Сдавливайте и поворачивайте его во все стороны в течение 20-30 секунд. Настоятельно рекомендую сделать столь простой прием массажа регулярным: он стимулирует функцию надпочечников, укрепляет слизистые оболочки носа, горла и гортани. Результаты этого не замедлят сказаться — отступят простуда, насморк, кашель, аллергия.

И еще. Приблизительно в центре углубления верхней трети ушной раковины располагается биоактивная точка «божественные ворота». Это название китайское, современные ученые называют ее «антистрессовой». Вторая же, аналогичного плана действия, точка располагается в центре мочки — ее можно использовать как универсальный регулятор. Она поможет вам или вашему ребенку уснуть, а при сонливости придаст бодрость. Конечный результат напрямую зависит от интенсивности массажа: если вы мягко поглаживаете ухо, человека обуревает сон, если действуете чрезвычайно энергично — ваш подопечный быстро становится бодрым и жизнерадостным. Так что эти две биоактивные точки ответственны за наш «покой» и состояние нервной системы. Массаж их надо производить в вечернее время, перед сном, они обеспечат спокойный сон вам и вашему ребенку (рис. 5, а, б, в).

Рис. 5. Проекция частей тела и внутренних органов на ушной раковине (по P. Nogier):

а — передняя; б — задняя поверхности ушной раковины; в — ушная раковина с точками, ответственными за наш «покой» и состояние нервной системы: точка 1 — «божественные ворота», или «антистрессовая»; точка 2 — «универсальный регулятор» (она поможет вам и вашему ребенку уснуть, а при сонливости придаст бодрость); точка 3 — для борьбы с меланхолией и связанными с ней тяжелыми воспоминаниями и мрачными мыслями

Рис. 6. Точки соответствия внутренним органам на кисти по методу су-джок-акупунктуры

Теперь перейдем к другим участкам тела, где тоже имеется представительство всего организма. Это зоны кистей рук (рис. 6). Однако рисунок не отражает всего многообразия существующих рефлекторных связей рук с различными органами и системами человека. Так, например, верхние фаланги пальцев (со II по V) — это тоже проекция головы (по аналогии с первыми пальцами, но там, если так можно выразиться, самая главная проекция головы). В то же время вторые фаланги II-V пальцев — это проекция грудной клетки с входящими в нее легкими и сердцем, а вот третьи фаланги — проекция нижней половины тела и т. д. Отсюда вам должно быть понятно, что, даже массируя одни только пальцы (не говоря уже о ладонях), вы воздействуете на весь организм. Разумеется, эффективность процедуры еще больше повышается, если вы со всех сторон тщательно растираете не только пальцы, но и тыл, а также ладонные поверхности кистей. Если будет возможность, то совсем неплохо для этой цели воспользоваться массажными кольцами для пальцев рук, хотя пока приобрести их можно только в киосках при клиниках су-джок, которых даже в Москве пока немного.