Зной (жар). Это начало воздействует на человека чаще летом, в жаркое время. При перегреве на солнце появляются усталость, головокружение, сильная потливость, жажда, иногда потеря сознания.

Сырость (влажность). Бывает наружная и внутренняя. Наружная часто воздействует на человека во влажное время года (конец лета — начало осени). Долгое пребывание в сырых условиях плохо отражается на организме. Человек испытывает холод, тяжесть в теле. При внутренней сырости — плохой аппетит, неоформленность стула, мутный цвет мочи, отсутствие ощущения вкуса пищи, желание пить воду. Все это из-за плохой работы селезенки и поджелудочной железы.

Сухость. Различают наружную и внутреннюю сухость. Наружная: сухость во рту, першение в горле, жажда, сухой кашель, трещины губ, малое количество мокроты. Внутренняя: сухость слизистых оболочек, запор, малое количество концентрированной мочи.

Огонь. Воздействие большого количества наружного жара переходит в огонь. Он бывает полным и пустым. Полный наружный огонь: изъязвления на языке и в полости рта, боль десен, частые позывы на мочеиспускание, темная моча. Пустой (внутренний) огонь: бессонница, потливость (особенно ночью), шум в ушах, головокружение.

Обычно ветер и влага при проникновении извне поражают голову, влага и сырость — нижнюю часть тела. Как правило, все длительно существующие хронические заболевания имеют причиной влажность и сырость.

Патогенная энергия при проникновении в меридианы вызывает блокирование циркуляции энергии и ее застой с образованием уплотнений по ходу меридианов. Если при этом тело горячее, то речь идет о поражении ян-энергии, если холодное — инь-энергии.

Внутренние причины обычно сводятся к семи чрезмерным эмоциям, которые приводят к болезням: радости, злости, горю, усиленному размышлению, печали, страху, ужасу. Эта эмоциональная деятельность — физиологическая реакция на внешнюю среду. Любой эмоциональный стресс, независимо от того, связан он с возбуждением или торможением нервной системы, нарушает функции внутренних органов и вызывает их болезни. Например, внезапный гнев может привести к нарушению функции печени, чрезмерная радость — к нарушению работы сердца, горе и усиленное размышление — к расстройству работы селезенки и поджелудочной железы, печаль — к болезням легких, ужас — к нарушению работы почек. Вследствие того что сердце — вместилище души, все связано с сердцем.

Болезни, вызываемые ненормальностью семи эмоциональных состояний, первоначально приводят к функциональным нарушениям со стороны различных органов и систем, а потом уже к более серьезным заболеваниям.

К примеру, злость заставляет ци печени двигаться извращенно вверх. Чем продолжительнее злость, тем опаснее, поскольку извращенная энергия печени может атаковать головной мозг и вызвать психические болезни. Усиленное размышление может привести к подавлению и нарушению потока ци, в результате чего возникают расстройства функций селезенки, поджелудочной железы и желудка. Печаль способна привести к излишнему расходу ци. Психические страдания вызывают нарушения в легких; внезапный ужас может вызвать ненормальное опускание ци, что ведет к нарушению работы почек и недержанию мочи; страх может привести к расстройству ци и вызвать волнение ума и эмоций, являясь, таким образом, причиной усиленного сердцебиения; чрезмерная радость может привести к медленному течению ци и вызвать одышку. Кроме того, эмоциональная депрессия способна вызвать нарушение функциональном деятельности ци, а застой может стать причиной «огня», называемого «огненным синдромом, обусловленным расстройством пяти эмоций». «Огненный синдром» может зажечь жидкость характерного органа и вызвать пламя недостаточного огня (астенический огонь).

Наша официальная медицина разделяет мнение, что отрицательные эмоции могут влиять на здоровье человека. Современные медики считают, что повышенная нервозность вызывает не менее 50-80% болезней, например заболевания сердца, гипертонию, рак, легочные заболевания, печеночные болезни, язву желудка и двенадцатиперстной кишки и др.

Что касается детей, здесь тоже не требуется далеко ходить за примерами. Не выспался ребенок день-другой — это сразу же ведет к срыву деятельности нервной системы, а потом и к заболеваниям. Еще в прошлом веке данную особенность подметил знаменитый русский терапевт Г.А. Захарьин. Он видел причину возникновения простуд в состоянии нервной системы, о чем блестяще сказал в своем афоризме: «Кто не спит, тот нервен, кто нервен, тот зябок, а кто зябок, тот простудлив». Наверное, лучше и убедительнее не сформулируешь. Так что заботьтесь о своем сне, охраняйте сон детей. Старайтесь, чтобы сон и вам, и вашему ребенку доставлял как можно больше удовольствия и приносил полноценный отдых.

Бывает и так, что ребенка и укладывают вечером, и поднимают утром тоже вовремя, но при этом забывают, что он еще должен спать днем. В результате это тоже приводит к недосыпанию со всеми вытекающими отсюда последствиями. Чем меньше ребенок, тем больше он нуждается в отдыхе. Вплоть до полуторалетнего возраста дети должны спать не менее двух раз в день.

Не меньший интерес представляют в практическом отношении и сведения о том, как на наши эмоции, а следовательно, и на наши органы влияют времена года. Например, с незапамятных времен тибетцы считали, что ведущая эмоция весной — гнев. А что обычно в первую очередь страдает от гнева? Совершенно верно — печень и желчный пузырь.

В начале лета основная эмоция — радость. В принципе все радуются приходу лета, но мы теперь знаем, что радоваться тоже нужно с умом. При чрезмерной радости человек лишается возможности на чем-либо сосредоточиться, сконцентрировать свое внимание и силы, не говоря уже о том, что еще страдает сердце.

В конце лета радость сменяется грустью, которая становится ведущей эмоцией на этот период. Да это и понятно: начинается сезон дождей. Ну а грусть — вы теперь знаете, чем она опасна для организма. Так что не слишком поддавайтесь настроению в этот период.

Осенью многих взрослых и детей одолевает тоска по ушедшему лету с его жарким солнцем, короткими теплыми ливнями, яркой листвой всех в зелени деревьев. Вот почему тибетцы всегда считали ведущей эмоцией осени тоску. А как мы теперь знаем, тоска и печаль очень губительны для легких.

Зимой же, по глубокому убеждению тибетцев, доминирующей эмоцией является страх. А страх, что вам тоже теперь известно, отрицательнейшим образом действует на почки. И если человек переохлаждается, промочит ноги, удар приходится прежде всего по почкам и мочевому пузырю, которые наиболее уязвимы в этот период. Позаботьтесь о том, чтобы зимой ноги и поясница у вашего ребенка были всегда в тепле.

В книгах «Агни-Йоги» о растениях говорится как о наиболее значимых средствах для поддержания здоровья людей. Весьма любопытна классификация лекарственных трав, которой придерживаются врачеватели агни-йоги: «Нужно отличать три группы лекарств — жизнедатели, охранители и восстановители. Оставим нашим врагам четвертую группу — разрушителей (к которым, в частности, относится даже бром, не говоря уже о других более сильных транквилизаторах. — С. М.). Основное внимание обратим на жизнедателей, ибо они работают прежде всего на нервную систему. Нервные центры и выделения желез (имеется в виду эндокринных желез. — С.М.) образуют будущее направление медицины. Через эти области человечество подойдет к обнаружению тончайшей энергии, которую для упрощения называем Духом. Явления нахождения эманаций этой энергии будут уже ближайшим шагом развития культуры. Следует еще распространить внимание на растительный мир. Отметьте питательность овощей и злаков. Неразборчивость человеческого питания поразительна, не говоря уже о качестве» («Агни-Йога», 42).