К проекту HEALS также обратились за содействием школы в четырех разных кризисных ситуациях, связанных с внезапными смертями: во время танцев в школе скончался подросток с врожденным пороком сердца; был случайно задавлен машиной своего отца трехлетний ребенок, посещавший детский сад; девочка-подросток совершила самоубийство, узнав, что у нее снова обнаружен рак; был убит всеми любимый учитель музыки, преподававший в четырех школах. В каждой из ситуаций мы отправлялись в школы с кризисными протоколами по случаю смерти, плюшевыми медвежатами и арт-материалами. Опыт, полученный в каждом из случаев, стал нашим учителем и частью нашего непрекращающегося тренинга.
Тренинговая программа HEALS, возникшая на основе этого пилотного проекта, основана на опыте, экспериентальна и концептуальна. В экспериентальной части используются направленное воображение, движение, звук, визуальное искусство и письмо. В дополнение к терапевтическому процессу участников знакомят с признаками и стадиями переживания горя детьми, им даются также представления о ритуалах погребения и поминовения. Философским основанием всей этой работы служит человекоцентрированный подход к эмпатическому слушанию{44}.
Возможно, существуют и другие подобные опытные программы для детей, потерявших важного для них члена семьи. Этот проект вызвал у меня интерес и, хотя он находится на начальном этапе развития, заслуживает внимания в связи с тем, что в нем в человекоцентрированной атмосфере экспрессивные искусства применяются как средство самопонимания и исцеления.
Работа с пожилыми людьми
Использование процесса творческой связи с физически здоровыми людьми старшего возраста немногим отличается от работы с любыми другими группами населения. Разработка художественных процессов, помогающих людям быть более экспрессивными, требует учета потребностей и личностных особенностей представителей каждой группы. Люди пожилого возраста обычно оказываются особенно самокритичными в отношении своих творческих способностей, поскольку прожили очень долго вместе со своим внутренним критиком или судьей. Фасилитаторам необходимо подчеркивать, что важен сам процесс, а не конечный результат.
Тем не менее многие пожилые люди настаивают на привычном и хотят в итоге получить красивый результат. В таком случае перед фасилитатором встает сложная задача – придумать такие задания, результаты выполнения которых приносили бы удовлетворение, а сами задания склоняли бы к самовыражению. Одна из таких возможностей состоит в том, чтобы создать любимый персонаж, воспользовавшись маской, шляпой или шалью. Выясните, кто является любимым персонажем клиента – человеком, которым он, возможно, хотел бы стать, если бы у него была такая возможность. Начните с простых масок (можно использовать для этого недорогие наборы масок для Хеллоуина) и предложите украсить их разнообразными материалами (перьями, атласом, бисером и другими). Или принесите для декорирования старые шляпы и шали. Предложите создать определенные образы (королеву, дьявола) или эмоции (умиротворенности или страха). Побудите клиентов к тому, чтобы они расширяли свое самовыражение с помощью простых движений, которые они могут выполнять сидя или стоя.
Часто пожилые люди ранимы и предпочитают предаваться воспоминаниям о прошлом, а не вглядываться в будущее. Многие с радостью погружаются в задания, которые обращены к этому желанию собрать весь жизненный опыт. Используя направленное воображение, вы можете помочь им вспомнить счастливые моменты или годы их жизни, а затем предложить способы выражения их чувств с помощью рассказа («Однажды…»), коллажа, лепки, рисунка или письма. Результаты их работы станут символами, с помощью которых каждый из них сможет поделиться историей своей жизни с другими.
Моя коллега Мариа Гонзалес-Блю провела много месяцев, работая по несколько часов в неделю с группой пожилых людей с особыми потребностями в санатории для послебольничного долечивания. Из-за ограниченности в движениях, невозможности говорить или того, что они могли помешать другим, эти пациенты не посещали совместные занятия. Спросив себя: «Чего хотят эти люди? В чем они нуждаются?», Мария поняла, что им нужен очень медленный темп, а также кто-то рядом, кто бы выслушивал их и побуждал выражать себя. Как говорит она сама, «я научилась замедляться таким образом, что совершенно ничего не ждала от них, а просто была рядом. Я исходила не из стремления помочь, а из сердца, предлагая свои методы в качестве средств, позволяющих им понять, что кто-то о них заботится».
Опробуя разные задания и материалы, Мария обнаружила, что люди реагировали главным образом на предметы, которые задействовали их органы чувств. Поняв это, она включила в занятия предметы разного цвета и текстуры: цветы, лоскуты шелка и атласа, куклы. Ее клиенты с удовольствием откликнулись, когда она попросила их помочь ей с рисованием. По мере включения людей в процесс возникали элементы художественной экспрессии.
Терпение, простые ожидания, понимание индивидуальных потребностей, предложения, идущие от сердца, – все это помогало создать приятную и умиротворяющую атмосферу. Похоже, это отвечало потребностям этих пожилых людей.
Применение во время жизненных перемен
Все люди проходят в жизни через значительные перемены: изменения карьеры, брак, рождение ребенка, покидание детьми родительского дома, смена места жительства, развод, выход на пенсию. Благодаря пониманию того, что все эти перемены предполагают определенные этапы, а также благодаря тому что мы уделяем этому внимание, мы можем пройти через них без особых проблем. В своей книге «Возникающая женщина: десятилетие перемен середины жизни» я обсуждаю этапы своего переезда в Калифорнию после двадцати лет жизни в пригороде Бостона. Вот что я пережила: принятие решения, создание перехода, прощание, отпускание, неопределенность и новое укоренение. Билл Бриджес, автор полезной книги «Перемены» (Transitions), выделяет три этапа: завершение, нейтральная зона и начинание{45}.
Вычленяем ли мы в процессе шесть шагов или три шага, не так уж важно. Главное – понять, как можно помочь себе и другим ценить такие моменты в жизни, а не страшиться их. Помогает осознанное отношение к жизненным переменам. Помочь может также обращение к посланиям интуиции и тела, любые образы, которые возникают в ходе использования экспрессивных искусств. Поскольку мы всегда обдумываем важные события нашей жизни и рационально реагируем на них, нам необходимо искать баланс между рациональными, интуитивными и эмоциональными реакциями на каждом из этапов.
Использование экспрессивных искусств фасилитирует процесс поиска баланса. Приведу несколько примеров.
Принятие решения
Если вам, вашему другу или клиенту предстоит принять важное жизненное решение, этот процесс с использованием экспрессивных искусств может пролить свет на имеющиеся альтернативы.
Займите удобную позу для медитации, например сидя в кресле или лежа на полу. Посмотрите на себя со стороны: сначала как вы медитируете, а затем что происходит с вами в текущей жизненной ситуации. Уделите несколько минут тому, чтобы осознать свои каждодневные дела. Признайте трудности и удовольствия, конфликтные и радостные моменты. Обращайте внимание на впечатления, запахи, звуки, вкусовые ощущения, прикосновения в текущей ситуации. Дышите глубоко. Воспринимайте все происходящее с вами.
Теперь с помощью неведущей руки создайте абстрактный рисунок, выражающий ваше самоощущение в настоящей ситуации. Затем повесьте его на стену и начните двигаться, исходя из него. Обратите внимание на линии и цвета, позвольте им говорить с помощью вашего тела. Позвольте звуку сопровождать движение. Что вы узнаете о вашей текущей ситуации?
После того как закончите двигаться, найдите удобное место, где вы сможете снова расслабиться. Теперь представьте себя в будущей ситуации. Возможно, вы увидите себя на новом карьерном посту, или женатым человеком, или, наоборот, свободным, а может, живущим в другой части света.
Сначала отреагируйте на всю информацию, которая у вас есть в связи с пребыванием в новой обстановке. Вероятно, вам удастся узнать, где вы будете жить и работать или что-нибудь другое. Вы также можете обратиться к своей интуиции, представляя себя как совершившего эту перемену в жизни. Принимайте чувства, догадки, метафоры и образы, всплывающие по мере того, как вы представляете себя в этой новой жизни.
Теперь попробуйте подвигаться или потанцевать, чтобы исследовать, как вы себя ощущаете в этом новом месте. Танцуйте все то, что к вам приходит: волнение, страх, продуктивность, одиночество, приключение, безопасность. Что бы к вам ни пришло, позвольте телу выразить это чувство.
Затем нарисуйте рисунок или создайте скульптуру. Оставьте в стороне любое беспокойство из-за результата, совсем необязательно стараться быть реалистичным. После движения у вас остались как осознанные, так и неосознанные чувства. Разрешите им перетечь через ваши руки в ваше художественное произведение.
По окончании позвольте двум образам – настоящего и будущего – стать темой свободного письма. Пишите от первого лица в настоящем времени. Например, у вас может получиться следующее: «В моей настоящей ситуации у меня две головы, которые смотрят в противоположных направлениях. Я также красная ломаная линия и кинжал. В моей будущей ситуации я яркое солнце и огромный оскаленный коричневый медведь. Я чувствую легкость и силу». Продолжайте писать в таком духе пять минут, а затем посмотрите, какую новую информацию вы извлекли о перемене в вашей жизни или о своем решении.
