- Можно поинтересоваться, кто вы? – спросил я, привстав на больничной койке.

- Мария. Главный врач академии и по совместительству медсестра, – весело сказала блондинка, хлопая огромными глазищами. – Главный, потому, что единственный. А у тебя случайно нет с собой печенья?

- Сегодня не взял, - сказал я, отодвигаясь подальше. – Можно мне уже идти?

Мария задумчиво приложила палец к губам и подалась вперед, практически ложась на постель. Она либо глупа, либо превосходно играет дурочку. В любом случае, точно принадлежит к аристократам, иначе бы не оказалась в этом месте.

- А куда ты собрался идти? – наконец спросила она. – Экзамены еще вчера закончились.

Неужели, я провалялся в лазарете целые сутки? За безукоризненно чистым окном, обрамленным резным белым подоконником, солнце стремилось к горизонту, поблекнувшим кружком обозначив наступление вечера. Высвободив ногу из тонких пальчиков врача, успевшей добраться почти до колена, я вскочил на ноги.

- Не подскажете, где я могу найти ректора? – спросил я у обиженно надувшей губы Марии.

- Нет. Ты злюка. – ответила она и отвернулась, всем видом демонстрирую невероятную обиду.

Выругавшись про себя, я вылетел на коридор, задев ногой забренчавшее металлическое судно, поставленное у самой двери. Даже не хочу представлять, что там могло быть и зачем оно там стоит.

Я поморщился, оглядев красную ковровую дорожку, украшенная золотистой окантовкой. Высоченные потолки и обилие громоздких вазонов с пышными фиолетовыми цветами, более пристало королевскому дворцу, чем учебному заведению.

Идя по коридору, я рассматривал открывавшийся со второго этажа вид на педантично выверенные пропорции лужаек и зеленых стен кустарника. Внизу не было ни единой живой души, в отличии от вчерашнего наплыва студентов. Большинство из них отбыло домой, получив причитающиеся гримуары. Лишь самые одаренные или богатые могут позволить себе обучение в академии.

Я не был ни первым, ни вторым, попав сюда по рекомендации моего учителя.

Хозяин, составлен план вашей тренировки. Для манипулирования внутренней энергией вам необходимо иметь совершенное тело. Постижение Стального дракона начинается с физических тренировок и контроля дыхания. Всего имеется десять ступеней телесного совершенства, пройдя которые, вы сможете почувствовать ток энергии.    

1000 отжиманий (ежедневно)

1000 приседаний (ежедневно)

100 подтягиваний (ежедневно)

10 километров бега (ежедневно)

Техника горячего дыхания (Доступно изучение) – до овладения.     

Я замер, как вкопанный, увидев попросту невероятные цифры. Большинство магов специализируется на дистанционных атаках, практически игнорирую физическое развитие. Аккумулируемая мана сама поддерживает тело в хорошем состоянии.

- С дороги, сорняк, - прогремел голос и меня отбросило к стене порывом уплотнившегося воздуха. – Еще раз попадешься на глаза – прикончу.

Громадный рыжеволосый мужчина, с окладистой, медного цвета бородой, прошагал мимо меня, яростно вколачивая ноги в пол. Стоит отдать должное – пол отзывался дрожью, словно шел огромный колосс, а не человек. Внушительный раскрасневшийся нос и злобно вращающиеся маленькие глаза обещали мне быструю, но отнюдь не легкую смерть.

- Простите, директор, - сказал я ему вслед, потирая ушибленное плечо.

Мужчина ничего не ответил, только фыркнул и ускорился. С каким же наслаждением я прикончу тебя рыжий ублюдок.

Тысяча отжимания, так тысяча. Я не сдамся, пока не изведу вся ваше племя.

Прямо сейчас и начнем тренировку.

Техника Горячего дыхания

Отжимания задействуют грудные мышцы и трицепсы, косвенно работает пресс, удерживая тело в правильном положении. Учитель заставлял меня делать регулярную зарядку и на своем текущем уровне, я мог отжаться около пятидесяти раз за один подход. Но сделав двести отжиманий, я почувствовал, как грудь налилась кровью, а крепкий пот пропитал кофту.

Стянув неприятно липнущую к телу байку, я начал выполнять приседания. Всегда ненавидел это упражнение. Ноги сразу начинают ныть, отказываясь выполнять монотонные повторения. На удивление, первые сто раз я сделал сразу. Через полчаса уже набралось пятьсот. Подо мной скопились пятнышки от пота, падающего прямиком на роскошный ковер.

Вернувшись к отжиманиям, я смог сделать еще сотню и рухнул на пол. Подумать только, поступил в магическую академию, чтобы усиленно заниматься физкультурой. Затем попросил гримуар отобразить мой результат.

Отжимания – 298/1000.

Приседания - 487/1000.

Подтягивание 0/100

Бег - 0/10 км.

Техника горячего дыхания – не изучена.

Выходит, что я все же сбился со счета, когда считал повторения. Больше всего пугали отжимания, обещавшие превратиться в каждодневный кошмар. Я с трудом сделал еще два раза, чтобы довести результат до круглого числа. Теперь попробуем овладеть Техникой горячего дыхания.

Стоило сконцентрироваться на ней, как методика выполнения отчетливо вспыхнула у меня в сознании. Скрестить ноги под собой, выпрямить спину до идеально ровного состояния, руки кладем на колени, почувствовать, как тело превращается в единый монолит из мышц. Я еще долго ворочался, подгоняя конечности под идеальный образ, сохраненный в голове.

Как оказалось, сохранять правильное положение неимоверно трудно. Стоило сдвинуться на миллиметр в сторону, как я терял чувство контроля над телом. Наконец добившись приемлемой позы, я закрыл глаза и сделал глубокий и резкий вдох.

Мои кости затрещали, словно пытаясь выскочить из тела, отправившись в самостоятельную жизнь. Позвоночник превратился в пылающий штырь, дотла выжигающий мои внутренности. Я пытался сдержать крик, но боль была слишком сильной. Все тело охватило нестерпимое пламя, поджигающее волокна мышц и связок, а затем стягивая их в пылающие струны. Я застонал, прокусывая себя губу. Еще пара секунд и попросту умру от болевого шока.

Приступ боли резко исчез, оставив напоследок приятное покалывание. Я растянулся на ковре кучкой расслабленной плоти. Ковер уже напитался потом и был заляпан странной черной жижей. Осмотрев черные разводы на своем теле, я предположил, что неизвестная жидкость вышла из меня.

Анализ, - я сосредоточился на пальце, покрытом жижей,

Загрязненные телесные выделения. Преимущественно состоят из токсинов, шлаков, агрессивных химикатов. Могут быть использованы в качестве слабого яда.   

Значит, техника помогла избавиться от вредных веществ, находящихся в теле. Мне даже показалось, что я стал чувствовать себя лучше. Но вполне возможно, что это остаточный эффект от эндорфинов, щедро выброшенных в кровь после болевого воздействия. Но одно я знал точно, мне немедленно необходимо принять душ.

Техника Горячего дыхания – уровень овладения 2,73%.    

Гримуар выдал текущий прогресс, заставив меня скривиться. Выходило, что мне предстоит сделать не меньше тридцати пяти повторений Горячего дыхания. Да и отжимания никуда не денутся.

- Ага, нашла тебя! – завопила искривленыш, выскакивая из-за поворота. – Нам срочно нужно поговорить.

Я торопливо натянул кофту, чтобы девушка не увидела потеки черных выделений на теле. Нет времени и сил, чтобы отвечать на глупые вопросы.

Диана выглядела одновременно радостной и виноватой, словно ребенок увидевший новогодний подарок раньше времени. Она успела сменить платье на еще более громоздкое, напоминающее небрежно стянутые веревкой черные шторы. Длинный подол заворачивался в пол, что и привело к тому, что девушка растянулась на земле. Она едва слышно выругался и приподнялась на локтях, раздраженно сверкая огромными, потемневшими глазами.

-  Короче, тебе придется жить на улице, - выпалила она, смотря на меня, словно это я сделал предательскую подножку. – Но зато получишь двухместную палатку.

- А другие варианты? – спросил я.

- Нууу, ты можешь… – протянула девушка, заметно покраснев, а потом резко выпалила. – Жить со мной!