Але нам необхідно розглянути ще й міф про тих, хто курить зрідка. Поговоримо про курців тієї категорії, якій дуже заздрять затяті курці. Назвемо їх умовно «для мене відмова від куріння – не проблема, я легко кину курити, варто лише захотіти».

Одначе таким курцям не слід заздрити. Якби я намагався продати вам лампу Аладина і запевняв вас, що вона має магічні властивості, чи повірили б ви мені на слово? Не треба бути Шерлоком Холмсом, щоб дійти висновку: курців, здатних відмовитися від куріння за власним бажанням, просто не існує. Почнемо з протиріччя: якби вони дійсно могли відмовитися від куріння, то не починали б курити знову. Навіщо їм взагалі відмовлятися від цигарок? Зрештою, нас змушують кинути курити не більше, ніж колись змушували розпочати курити. Очевидно, чи не так? Жоден курець не відмовлявся б від своєї звички, якби йому подобалося курити. То чому ж ці люди знову хапаються за цигарки після того, як вони начебто відмовилися від них? Відповідь знову очевидна: бути некурцями їм також не подобається.

Переконаний, що такі курці мають зиск від обох своїх світів. Але прошу, не заздріть їм! Вони, як і решта курців (чи то затяті, чи то «часткові»), змушені терпіти і всі мінуси обох тих світів: коли вони курять, то мріють стати некурцями (бо навіщо ж тоді їм позбавляти себе можливості курити?), а коли стримують себе у вживанні нікотину, то почуваються знедоленими та нещасними (бо чого ж вони знову хапаються за цигарки?).

Усі курці різні, але пам’ятаймо, що всі вони потерпають через залежність від одного й того ж наркотику. «Що корисно одному, то шкодить другому» – не наш випадок. Наркотик, про який ми ведемо мову, отруйний для всіх живих істот. Усім і кожному він несе

Сподіваюся, ви зрозуміли зміст моїх слів. Хоча, можливо, ви й досі переймаєтеся тим, що також станете курцем, який то кидатиме, то знову починатиме курити, і щоразу почуватиметеся нещасною. Побутує думка, ніби той, хто колись курив, залишається курцем назавжди. Тобто скільки б років колишній курець не відмовляв собі в курінні, він не почуватиметься так, як людина, яка ніколи не потрапляла до нікотинової пастки. Звісно, для переважної більшості колишніх курців це дійсно так, адже вольовий метод не розвіює ілюзію того, що ти відмовляєшся від рятівної підтримки й насолоди.

Проте завдяки «Легкому способу» ви зможете почуватися краще, ніж до того, як почали курити. Чимало некурців радіє своєму статусу, але їм постійно здається, ніби вони щось втрачають. Адже й вони піддаються агресивному промиванню мозку – усі ми колись вперше спробували закурити тільки тому, що чули про нібито корисні та приємні властивості цигарок. Ці люди дотримуються думки «чого не знаєш – про те не жалкуєш». «Легкий спосіб» переконає вас: кинути курити – те ж саме, що

А тепер приділимо увагу найбільш шкідливій і впливовій думці з усіх існуючих, а саме:

Цей міф укорінився настільки, що на радіо й телебаченні не пропускають в ефір рекламні ролики антинікотинових засобів, якщо в тексті немає фрази про те, що без застосування курцем сили волі засіб не діє. Після того як представник британського Комітету рекламних стандартів (КРС) розглянув запропоновану мною рекламу, у мене з ним відбулася така розмова.

Представник КРС: Мені шкода, але в такому вигляді пропустити вашу рекламу в ефір я не можу. Ви мусите додати до неї слова про те, що ваш метод подіє лише за умови застосовування курцем сили волі.

Я: Одна з переваг «Легкого способу» якраз у тому, що він не вимагає застосування сили волі.

Представник КРС: Послухайте, пане, нічого страшного в тому немає, що для досягнення мети нам доводиться докладати значних зусиль.

Я: Але, на мою думку, мета КРС – захищати громадськість від помилкових та оманливих рекламних обіцянок.

Представник КРС (досить самовдоволено): Саме так.

Я: То чим тоді можна виправдати вашу пораду мені – збрехати?

Представник КРС (його самовдоволення поступово змінює стурбованість): Але це ж не неправда! Кинути курити, не застосовуючи силу волі, неможливо!

Я: А ви фахівець з таких питань?

Представник КРС: Я взагалі на цьому не розуміюся.

Я: А чи відомо вам, що мене в цьому питанні вважають найкращим фахівцем в усьому світі?

Представник КРС: Я багато чув про вашу репутацію, проте всі знають: аби кинути курити, потрібна сила волі.

Я: А скажіть, будьте ласкаві, якщо ви не хочете сідати в автобус № 9, то чи потрібна вам сила волі, щоб втриматися і все-таки на нього не сісти?

Представник КРС: Само собою, не потрібна.

Я: Ви, напевно, чули про курців, у яких раптом зникало будь-яке бажання курити, і вони, не докладаючи зусиль, відмовлялися від цієї шкідливої звички. Так діє і «Легкий спосіб». Якщо курець не має ані потреби, ані бажання курити, то навіщо йому сила волі, щоб кинути курити?

Представник КРС (самовдоволення зникло, як і не було; розгублено і сердито): Послухайте, я просто намагаюся вам допомогти. Правило є правило.

Я: Але якби курцям потрібна була сила волі, щоб кинути курити, то усілякі хитрі штучки, які ви рекламуєте, їм би взагалі не знадобилися. Щотижня у Великобританії від споживання нікотину помирає понад 2000 курців. Сьогодні кожен курець у розпачі шукає простий метод, який не потребує застосування сили волі, але водночас допомогає кинути курити. Ви ж самі сказали, що мета КРС – захищати споживачів. Але ваше правило, яке заважає курцям довідатися про ефективний метод, аж ніяк не належить до засобів захисту.

Навпаки, КРС погіршує ситуацію та сприяє збільшенню смертей серед курців! Уже давно необхідно скасувати це абсурдне правило!

Представник КРС: Радо погоджуся з вами, але скасувати це правило може лише лікар, який його встановив.

Ще одне правило забороняло мені зв’язатися із тим «експертом» або хоча б дізнатися його прізвище.

У мене не викликає подиву те, що курці, які так і не змогли кинути курити, почуваються безвольними, мов той віхоть. Від народження ми піддаємося активному промиванню мозку, нам нав’язують, що відмовитися від куріння дуже важко, але, застосувавши силу волі, все-таки можливо. Тому людина, якій куріння завжди було ненависним, так само як і я, неодноразово намагається кинути курити вольовими методами. Але щоразу – безуспішно. То чим це можна пояснити, як не повною відсутністю сили волі? І я також цьому вірив. Проте чому я ставав безсилим лише тоді, коли йшлося про куріння? Чому в інших сферах своєї діяльності я демонстрував достатню силу волі? Тому що відмова від куріння не має жодного стосунку до сили волі. Відбувається боротьба принципів.

Звернімо увагу на беззаперечні факти. Пригадайте свої шкільні роки, коли одні дівчата наважувалися експериментувати, а інші – ні. Хто з них був на видноті? Сором’язливі й втаємничені дівчата, які люблять читати, чи й наполегливі активістки? Усе досить просто – позбавтеся упереджень, і факти самі розвінчають міфи. Хто був зразком для наслідування? Завдяки кому сила-силенна дівчат-підлітків потрапила до нікотинової пастки? Звісно ж, такі суперпопулярні зірки, як Ель Макферсон, Джоанна Ламлі, Кейт Мосс. Невже хоч одна з них справляє на вас враження безсилої?

Щороку засоби масової інформації оголошують другу середу березня Національним днем без куріння. У цей день кожен курець має не курити. Проте кожен із них скаже вам, що один день на рік здатен витерпіти будь-хто. І на підтвердження своєї точки зору чимало з них курить особливо зухвало – вдвічі більше цигарок, ніж зазвичай. Курців дратує заступницьке ставлення громадськості – дарма що вона керується добрими намірами, однак не має жодного уявлення про проблеми курців.