Литмир - Электронная Библиотека
Содержание  
A
A

Китайский картофельный короб

Происхождение этого способа также из китайской агрономии. Он основывается на наблюдении, что картофель и, по-видимому, батат способны создать не один слой клубней, а несколько уровней, если их окучивать. Согласно литературе, этим способом можно вырастить от 30 до 50 кг картофеля на м2. Этот способ был испытан в нескольких местах нашей страны, но пока что не принес удовлетворительных результатов, и причины этой неудачи ещё требуют исследования.

В Америке привнесли в этот метод изменения и приспособили его к современной технологии. Вместо досок используют старые шины. По китайской системе втыкают четыре шеста в почву на расстоянии 1 метр с каждой стороны, и в образовавшемся квадрате сажают 4 картофельных клубня или побегов батата. Вокруг подвешивают доски шириной 20–30 см, наполняют смесью почвы с компостом и поливают. Для защиты от грызунов укладывают в земле сетку на глубине 5 см. По мере роста кустов, добавляют вокруг панели и снова наполняют такой же смесью земли, пока растения не достигнут высоты в 1–1,2 м. (4–5 панелей). Необходимо позаботится о том, чтобы части растений, поглощающие свет, оставались всегда открытыми. Таким образом, увеличится количество клубней на каждом кусте, и мы сможем достичь впечатляющих урожаев.

В США нашли изощренное решение — постепенное использование старых шин. Шина нагревается из-за черного цвета, что добавляет тепла растениям. Возможно, что в условиях нашего лета есть потребность немного затенить шины с помощью растений или побелки, для того чтоб они не поглощали слишком много тепла.

В двух описанных здесь методах скрыты большие перспективы увеличения урожаев и максимальное использование площади, но они не были достаточно опробованы в нашей стране и имеет смысл продолжить опыты. Нам кажется, что это очень подходящее занятие для садовника на маленькой площади и для учителя агрономии в школе или учебном хозяйстве.

Таблица сроков посева и посадки овощей
Плодородный сад. Экологический подход к садоводству и ландшафту - img_53.jpeg

Глава 12. О важности овощей в нашем питании

В рамках этой главы мы не сможем углублённо рассмотреть науку о питании. Вместе с тем стоит привести несколько примеров состава самых распространенных овощей, чтобы подчеркнуть их значение и место в ежедневном меню. В современных теориях питания рекомендованное количество овощей составляет между 20 % и 30 % принимаемой пищи. Отчасти они употребляются сырыми, а отчасти пареными.

Большинство листовых овощей содержат мало калорий, и поставляют сравнительно мало энергии, но они необходимы как поставщики разных минералов, витаминов, ферментов и волокон (для стимулирования пищеварения). Напротив, овощи из семейства бобовых богаты разными белками вплоть до того, что они могут в большой степени заменить животный белок. Плодовые овощи, и главным образом корнеплоды, несомненно, являются поставщиками энергии. Все же желательно знать уникальные свойства каждого овоща и его химический состав, который может иногда содержать нежелательные вещества. Интересный пример — это прославленный шпинат — чудесная пища "моряка Попая", который хоть и содержит железо, но и богат — непропорционально к другим овощам — щавелевой кислотой, которая вредна больным ревматизмом и ишиасом. Для примера мы хотим привести таблицу пищевой ценности самых распространенных овощей нашего меню. Данные взяты из "Таблиц пищевой ценности продуктов" под редакцией профессора К. Гогенхейма и из Энциклопедии сельского хозяйства, том 2 (Полевые и садовые культуры), стр. 330–331.

Для того, чтобы правильно оценить важность разнообразия овощей как источника витаминов, укажем желательную дневную норму витаминов. Витамин А: 5000 ед. для взрослого и 1500–3500 ед. для детей в зависимости от возраста. Тиамин (B1): для взрослого — 1,5–2,5 мг в день, сравнительно большое количество необходимо детям, беременным женщинам и людям, занятым тяжёлым физическим трудом. Рибофлавина (B2) необходимо 15 мг в день. Из таблицы можно заключить, что нет овоща содержащего все необходимые вещества в достаточном количестве, поэтому, если мы употребляем разные виды овощей, мы сможем достичь сбалансированного меню, которое является основным условием хорошего здоровья.

100 грамм овощей содержат
Аскорбиновая кислота Никотиновая кислота Рибофлавин В2 Тиамин В1 Витамин А Натрий Железо Кальций Клетчатка Всего Жиры Белок Калории Вода Отходы Овощ
мг мг мг мг ед. мг мг мг г г г г г г
5 0.3 0.04 0.07 8500 57 1.1 38 1.1 8.3 0.2 1.1 30 88 25 Морковь
18 0.5 0.06 0 300 3 1.2 66 1.5 6.1 0.2 2.6 30 90 Фасоль садовая
100 0.4 0.03 0.04 1800 3 0.7 13 1.4 4.3 0.2 1.1 20 93 22 Перец зелёный
11 0.1 0.02 0.04 0 5 0.6 17 0.5 2.4 0.1 0.07 11 96 25 Огурец
22 0.5 0.02 0.06 800 3 0.9 10 0.6 3.2 0.3 1.0 17 94 3 Томат
26 2.3 0.13 0.35 600 3 1.7 26 2.2 17.7 0.4 6.7 92 74.3 57 Зелёный горошек
3 0.6 0.092 0.05 30 2 0.4 15 0.9 4.6 0.2 1.1 21 92.7 15 Баклажан
20 0.5 0.18 0.08 6300 75 3.5 80 0.6 3.2 0.3 2.3 23 92.7 9 Шпинат свежий
17 1.2 0.04 0.13 0 4 1.4 15 0.4 19.1 0.1 2.0 84 78 17 Картофель
7 0.2 0.02 0.05 50 7 0.4 47 0.8 12.7 0.2 1.4 55 87.5 6 Лук репчатый, свежий
5 0.4 0.09 0.12 700 10 3.1 82 0.6 2.9 0.2 1.2 15 95 31 Салат
30
{"b":"942664","o":1}