Осмысление
Прощение
Освободиться от тяжести
Бывают дни, когда нам хочется биться головой о стенку, когда мы воем в подушку и роняем слезы на руль автомобиля.
Бывают дни, когда нам кажется, что больше нет сил, когда хочется выкинуть белый флаг и признаться: «Я больше так не могу».
Бывают дни, когда мы говорим про себя такие слова, какие лучше бы не слышала ни одна живая душа.
Бывают дни, когда нам кажется: сделано столько ошибок, что их никогда уже не исправить.
Это не самые приятные дни.
Но, несмотря на все промахи, ошибки, сомнения и душевные неурядицы, мы делаем нечто невероятное.
Мы появляемся.
И продолжаем появляться.
Потому что знаем: кто-то на нас надеется.
И когда этот кто-то видит, что мы появляемся, это означает больше, чем мы думаем.
Наступит день, быть может, раньше, чем нам кажется, когда каждая жертва, которую мы принесли, и каждая слеза, которую мы пролили, обернется чем-то чудесным.
Может, нежными словами, или примирительными объятиями, или радостным выражением лица – что бы то ни было, мы поймем, потому что ждали этого момента и, возможно, молились, чтобы он наступил.
И в этот момент любимый вами человек увидит идущий от вас свет – и озарит вас в ответ.
И все ошибки прошлого, что камнем лежали у вас на душе, растворятся в этом прекрасном свете.
И наконец мы освободимся от гнета.
Вопросы для осмысления
Есть ли какие-то ошибки прошлого, которые вы постоянно вспоминаете? Можете ли вы сейчас как-то их исправить? Если нет, что вы можете сказать по поводу уроков, которые вы извлекли из тех ошибок, как о способе попытаться простить себя?
Есть ли у вас в семье ежедневный ритуал, который приносит мир, покой и ощущение близости посередине (или в конце) тяжелого дня? Если нет, какой ежедневный ритуал хотели бы вы создать и что вы будете делать?
Когда вы повышаете голос на родных и близких, какие мысли у вас возникают? Может, ваш гнев не на то направлен? Что вы можете сказать себе в эти моменты стресса и досады, чтобы удержаться от слов или поступков, о которых позже будете сожалеть?
11. Услышать зов своего сердца
Сочувствие
Как вы можете сказать «спасибо» за солнечный свет или здоровье… за ясные дни и теплые дожди… за счастье, радость или любовь? Вы говорите это, делясь тем, что у вас есть. Вы говорите это, изменяя к лучшему мир, в котором мы живем.
Томас Д. Уиллхайт
Я могу назвать моменты, когда чувствовала наибольшее удовлетворение и благодарность за счастье своей жизни. Это было, когда я совершала какие-то мелкие добрые дела, не собираясь ничего получить взамен. В детские и юношеские годы я часто писала особые стихотворения и благодарственные записки близким мне людям. Мне нравилось удивлять друзей и членов семьи какой-нибудь выпечкой или специально подобранной музыкой на компакт-диске. Но охотнее всего я откликалась на зов сердца, когда видела чьи-то страдания. Годы суматошной жизни отвлекли меня от этой практики дарения, и я стала упускать из виду свою истинную страсть. Возможностей помочь другим было множество, но я не умела выбирать. Отвечать «да» на все возможности, которые мне подворачивались, означало ответить «нет» велениям моей души. И каждый раз, когда я это делала, я чувствовала беспокойство, словно упускала важнейшую составную часть полноценной жизни.
Как только я вполне справилась с внешними и внутренними отвлечениями в жизни, я поняла, какой следующий шаг мне нужно сделать на своем пути. По прошлому опыту я знала, что мелкие акты доброты, идущие от души, – важнейший способ понять, что по-настоящему важно. Мне снова надо было вспомнить свою истинную страсть и начать действовать в согласии с ней. Мне хотелось изменить мир. Столь благородная цель кажется грандиозной и, возможно, даже неосуществима, но я обнаружила, что это не так. Изменить мир на пути к жизни Hands Free означает изменить одну жизнь. Одну. Только и всего.
В этой главе я расскажу о нескольких наиболее эффективных случаях благотворительности, которые показывают, как семьи и отдельные люди могут отказаться от повседневных отвлечений ради того, чтобы прикоснуться к жизни других людей. Когда вы будете размышлять над этими историями и заниматься реализацией целей недели, не забывайте, что действовать по призыву собственного сердца – значит делать богаче и насыщеннее вашу жизнь и жизнь ваших детей.
Чистые линии любящего сердца
Каждый год в канун Дня святого Валентина мы с семьей рассылали множество поздравлений всем, кому обычно хочется признаться в любви. То есть учителям, близким друзьям, родственникам. Но в первый год моей жизни Hands Free накануне этого праздника я ощутила необходимость выйти за пределы привычного круга.
Пока я размышляла, как это сделать, в голове возник вопрос: что является полной противоположностью розовым и красным цветам, разноцветным коробочкам в форме сердечка, сентиментальным словам любви, объятиям и поцелуям? Ответ получился такой: мусор, грязный, вонючий, неприглядный, нежеланный мусор.
Как бы неприятно ни было думать о мусоре, мне пришлось признать тот факт, что в моей жизни присутствуют люди, прикладывающие много усилий для того, чтобы этот мусор волшебным образом исчезал. Как часто я принимала столь важную деталь как данность?
Даже если на улице такой мороз, что перехватывает дыхание, даже если вонь от бака с подгузниками распространяется на десять миль, даже если в контейнере для мусора оказываются гниющие тыквы или колючие рождественские елки, мой отвратительный мусор всегда куда-то убирают.
В прошлом я несколько раз задумывалась о столь необходимом труде уборщиков мусора. Каждый раз решала, что надо бы сделать для них что-то хорошее, и каждый раз что-то отвлекало. Мои добрые намерения имели особенность исчезать, так же как мусор из бака на дорожке возле дома.
Но сейчас все стало иначе.
Мы с детьми только что закончили печь разные вкусности – «валентинки», которыми собирались одаривать любимых учителей, друзей и родственников. Девочки сидели за кухонным столом с наклейками в виде пухлых сердечек, с разноцветными фломастерами и тщательно украшали открытки в дополнение к лакомствам. И тут я сделала объявление:
– Я подумала о наших уборщиках мусора. Как вы думаете, часто ли их поджидают сюрпризы рядом с мусорными баками?
Натали, ни секунды не раздумывая, ответила «никогда», аккуратно надела колпачок на ярко-розовый фломастер и уставилась на меня. Она поняла, что за этим что-то последует.
Я продолжила развивать свою мысль перед внимательными и на все готовыми помощницами в моей жизни Hands Free.
– Иногда я думаю, как эти люди, занятые тяжелым физическим трудом, возвращаются домой. Есть ли у них маленькие дети, которые встречают их с объятиями. Я думаю, как часто они возвращаются домой с чувством, что люди благодарны им за их труд.
Я показала на рукоделия, которыми был завален весь стол.
– Может быть, эти рабочие очень давно не видели красивой коробки рядом с мусорным контейнером. Может быть, их никогда не ждал там подарок.
Я заметила, что дети внимательно впитывают каждую деталь совершенно незнакомой им жизни, про которую я рассказывала. Уверена, они жаждали узнать больше.
– А что, если они увидят ваши красивые коробки с домашним печеньем? Может, они улыбнутся и оценят подарки?
Девочки дружно закивали. И тут я перешла к сути:
– Очень легко помнить, что надо поздравить друзей, родных и близких. Трудно помнить о других людях, но они ничуть не хуже. Мы должны помнить и о них тоже. – И добавила последний штрих: – Представьте, какую радость вы можете доставить другим.
