Ради этого мне пришлось отправить в отставку своего внутреннего строгого сержанта. Какой смысл стремиться выполнять огромный список псевдозначимых дел, если в процессе я упускаю драгоценные улыбки и нежные слова своих детей? Очень скоро я ощутила все преимущества остановиться и просто быть. Появилось гораздо больше нежных слов, объятий и улыбок. Я больше не была неуловимым пятном, перемещающимся за доли секунды из точки А в точку Б. Я стала доступна для того, чтобы дарить и получать любовь в драгоценные паузы среди делового дня.
На пути к жизни Hands Free очень важно вовремя оценить высокую цену излишней нервотрепки, перегруженного расписания, спешки и перенапряжения. Истории и цели этой главы могут помочь вам начать по-новому относиться к ожиданию, отдыху, расслаблению, играм и общению с людьми, которые вам дороги.
Рада тебя видеть
Во время учебы в колледже я несколько раз летом работала в центре дневного ухода за детьми [7]. Любимым временем работы для меня был конец дня, когда я возвращала детишек их родителям. Когда две пары глаз встречались, я видела и чувствовала внезапный всплеск радости между родителем и ребенком. Я мечтала о том дне, когда у меня появится свой ребенок и я смогу испытать то, что мне казалось одной из высших радостей материнства.
Эти мысли пришли мне в голову, когда в такой центр стали возить моего юного племянника. В первый день я думала только об одном – когда настанет время ехать его забирать. Позже я не отрываясь слушала практически прямой репортаж моей невестки об их счастливом воссоединении. Благодаря ее подробному изложению я живо представила племянника с его невероятными локонами, протягивающего ручки к женщине, которая потрясла его мир. Его беззубый ротик улыбался, когда он буквально прыгнул в руки матери.
Могу сказать наверняка, что в тот момент моя невестка, а также и мой племянник начали собирать приветы. Собирать приветы – значит запоминать радостное выражение любимого лица в момент встречи после расставания. Эти мысленные моментальные снимки становятся драгоценной коллекцией, которая может немного унять боль, когда приходится расставаться надолго.
Моя невестка на протяжении всего этого кошмарно долгого дня ни секунды не переставала думать о сыне и мечтала о минуте, когда его заберет. Когда я попыталась представить, как должна была выглядеть ее улыбка в этот момент, вспомнилось выражение «солнечное замедление». «Солнечное замедление» – выражение, которое используется в сообщениях о дорожной обстановке, когда солнце слепит настолько сильно, что водители с трудом видят дорогу. Из-за слишком яркого солнца движение замедляется.
Когда племянник оказался на руках матери, мир для него остановился. Все, что он мог видеть, – только улыбку матери. И, зная, какой матерью является моя невестка, мне было нетрудно предположить, что такая встреча после первого дня в детском центре лишь первая из множества встреч в его жизни, которые будут сопровождаться «солнечным замедлением».
Но это заставило меня задуматься.
А как с моими детьми? Будучи сотрудницей детского центра, я мечтала испытать прекрасное ощущение от воссоединения родителя и ребенка. Но, когда потребности моих детей стали сокращаться, а количество отвлечений XXI века нарастать, нежные приветствия как-то отошли в сторону.
Иногда я не отвожу глаз от компьютера, когда в комнату входит ребенок.
Иногда я забираю ребенка из школы или с дополнительных занятий, не прекращая разговоров по телефону.
Иногда первое, что видит мой ребенок утром, – не мое улыбающееся лицо, а макушку, если я пишу электронные письма, или затылок, если просматриваю утренние новости.
Правда глаза колет, но правда лечит – и приближает меня к тому образу матери, какой я хочу стать.
Даже двадцатилетней студенткой колледжа я понимала важность прочувствованного приветствия. Возможно, потому, что нежные, прочувствованные приветствия были нормой в годы моего формирования как личности. Хотя со мной как с ребенком, подростком и взрослой девушкой бывало трудновато, манера приветствий моей матери оставалась неизменной. Что бы ни произошло, она всегда была рада меня видеть. И даже когда я ей досаждала и не всегда отвечала любовью, приветствия матери мне доставляли радость. На самом деле я рассчитывала на них. Воспоминание о том, что мое появление вызывает неподдельную радость на лице матери, необъяснимым образом неоднократно спасало меня. В разгар самых тяжелых душевных бурь приветствия матери были лучом света для моей отчаявшейся души.
Не хочу, чтобы мои дети выросли без нежных приветствий. Я дала клятву откладывать подальше все отвлекающие факторы ради создания солнечного замедления.
Не важно, в какой момент работы меня застали,
Не важно, насколько неудобно оторвать взгляд,
Не важно, насколько, как мне кажется, я занята, но,
Когда мои дети входят в комнату,
Когда мои дети садятся в машину,
Когда мы встречаемся с ними после разлуки,
Мир на мгновение должен остановиться.
И я буду излучать любовь в их глаза и сердца,
Чтобы мои дети видели и чувствовали, как сильно я их люблю.
Цель недели
Создание солнечного замедления
Когда я научилась целенаправленно уделять при встрече все внимание любимым людям, это стало поворотным моментом на моем пути. Я обнаружила, что отложить на время посторонние дела при встрече с ребенком или супругом совсем не трудно, зато результат несоизмеримый. Чрезвычайно важное достижение на пути к жизни Hands Free – безраздельное внимание к близким в определенные периоды суток. Эксперт по воспитанию детей Джанет Лансбюри называет три периода, когда дети больше всего нуждаются в нашем внимании:
– Когда мы встречаемся после разлуки.
– Когда дети выступают (на сцене) или проявляют себя (в спорте).
– Во время еды.
Лансбюри пишет: «Если родители пишут эсэмэски в машине по дороге домой, проверяют электронную почту во время футбольного матча или приклеиваются к ноутбуку во время общественных или семейных мероприятий типа совместного ужина, они перекрывают канал общения, в котором нуждаются дети»[8].
Сказать «я тебя люблю» легко, продемонстрировать любовь требует усилий. Это нельзя имитировать. По-настоящему достичь этого можно, лишь полностью отключившись, хотя бы на краткий период, от всего постороннего и сосредоточившись на божьем даре, который стоит перед вами.
Выберите один из трех периодов, названных выше, в который вы уделите безраздельное внимание своему любимому. Когда родители встречают ребенка радостно, заинтересованно, тепло, он чувствует и понимает: меня любят. Убеждена, демонстрируя любовь и счастье при встрече с ребенком, мы как родители делаем то, что по-настоящему важно.
А вы свободны?
Когда моя дочка получила на день рождения коробку DVD с сериалом «Маленький домик в прериях»[9], я обрадовалась почти так же, как она. Одно из любимых воспоминаний моего детства связано с тем, как мы всей семьей собирались у мерцающего экрана телевизора смотреть, как разворачивается жизнь в Уолнат-Гроув.
Однако, когда мы открыли коробку и я поняла, что в ней сорок четыре серии, первая мелькнувшая мысль оказалась совершенно не связана с жизнью Hands Free. Я смотрела на коллекцию дисков и видела сорок четыре возможности заняться чем-нибудь чрезвычайно продуктивным.
Хотя у моего внутреннего строгого сержанта уже нет такой власти, как раньше, его настойчивый призыв к продуктивному и эффективному использованию времени все еще искушает меня переметнуться на другую сторону – прямо в руки всевозможных отвлечений. Ты только подумай, сколько сможешь сделать, пока девочки смотрят «Маленький домик». В течение пятидесяти минут ты не услышишь от них и писка, а за это время можешь запросто вычеркнуть несколько позиций из перечня дел!
