Я немедленно захотел выяснить, как мне удалось так резко восполнить силы.

– Как работает эта техника – она повышает количество кислорода в легких? – спросил я нетерпеливо.

Он начал смеяться.

– И да и нет. Ты действительно пришел в себя. На уровне физиологии, конечно, помогает кислород, но самое главное – ритм дыхания и визуализация.

Мне трудно было в это поверить. Он попытался объяснить:

– Основное правило при работе с энергией заключается в следующем: энергия следует за мыслью. Визуализируя свет, проходящий через нос, ты вновь наполняешься энергией.

Я не понимал.

– И да, энергия следует за дыханием. Ритм дыхания – один из основных путей, которыми энергия поступает и выходит из тела и ауры. Когда человек прекращает дышать, он умирает.

Это объяснение было понятнее, хотя более убедительными мне показались слова «больше кислорода».

Рамасвами решил, что сейчас не стоит продолжать объяснения: я буду использовать эту технику достаточно часто и, таким образом, начну верить. Я заверил его, что буду делать упражнение на восполнение энергии как минимум раз в день.

– Твое кинозадание на следующий раз – фильм «Леди-ястреб»[32]. Ты его смотрел?

– Я смотрел, но это было лет десять назад, и я мало что из него помню.

– Посмотри, ты получишь интересный урок.

Я согласился. Он сказал, что должен бежать на встречу и не может остаться, а также напомнил не забывать использовать работу как медитацию. Я хотел спросить его о моей бизнес-идее, но он отказался говорить на эту тему и быстро ушел.

Я чувствовал себя в силах проработать остаток дня. Первое, что я сделал, – проверил почту. Я дважды кликнул на окно электронной почты в полной уверенности, что найду письмо. Но его не было. Это окончательно сбило меня с толку, и весь остаток рабочего дня я посвятил поиску пропавшего письма. Но так его и не нашел.

Если мы научимся ощущать разные виды энергии и то, как мы ее получаем, теряем и ею обмениваемся, то начнем понимать свою энергетическую модель, которая одновременно помогает и мешает нам в попытках добиться успеха. Энергетическая модель – то, как мы удерживаем энергию в своем поле, как мы обращаемся с разумом и телом. Энергетические модели – «фильтры», через которые мы видим жизнь и реагируем на окружающий мир. Они играют значимую роль в том, как мы принимаем решения.

Если вы понимаете энергию, вы начинаете понимать скрытые миры. Если понимаете скрытые миры, можете гораздо лучше понять видимый мир.

Начните с изучения количества энергии. У некоторых людей энергии от природы больше, а у других – меньше. Регулярные упражнения и хорошая еда прибавляют энергии. Если вы устали, отдохните или поспите, и вы должны проснуться с большей энергией. Это очевидно.

Теперь подумайте о том, как вы себя чувствуете во время и после взаимодействия с некоторыми людьми. Что происходит с вашей энергией? Она убывает или возрастает? А может быть, вы чувствуете, что нахождение в определенном месте придает вам энергии или провоцирует на большую неуравновешенность? Мы все, как радиоприемники, получаем сигналы от окружающих мест и людей. Кроме того, в определенное время суток вы чувствуете себя активными, а в другое – не можете бодрствовать, не говоря уже о том, чтобы быть продуктивным. Все это связано с энергией.

Оккультное задание состоит в том, чтобы использовать знания о видимых и скрытых мирах для выполнения конкретной задачи. Оно немного отличается от задания воина, описанного в предыдущей главе.

В текущей главе Рамасвами дал Джеймсу оккультное задание найти меня. Мне также дали оккультное задание найти в ресторанном дворике торгового центра место с самой мощной энергетикой. Обратите внимание, что для выполнения оккультной задачи недостаточно просто пробовать применить техники. Необходимо отпустить свои чувства на волю и им довериться. Джеймс медитировал и пытался найти меня с помощью логики, но ни один из этих способов не сработал, и он от них отказался. Затем у него возникло чувство, что надо пойти и помедитировать в определенном месте, и он нашел там меня!

Именно так устроена интуиция. Она не есть что-то очевидное: «Сейчас я использую третий глаз и увижу идеальную картину того, куда я должен идти и что делать». Скорее, интуиция – не обоснованное логически чувство или предчувствие, что вы должны двигаться в определенном направлении. Если вы будете следовать интуиции, сможете выполнять очень сложные оккультные задачи.

Поэтому для пополнения и управления энергией в организме вы можете использовать упражнения на дыхание, а также визуализацию. Практика йоги тесно связана с управлением энергией. Там это традиционно делается с помощью пранаям (дыхательных упражнений по управлению энергией), асан (поз, которые мы относим к практике йоги) и ям (правил о том, что следует включить, а что – исключить из повседневной жизни для предотвращения утечки энергии).

Вы можете изменять свою энергию с помощью разных упражнений. То, которое было дано в этой главе, предназначалось мне, чтобы помочь успокоиться и остановить утечку энергии из моего поля за счет усиления ее поступления. Регуляция дыхания, изменение его ритма не менее важны, чем визуализация.

В течение жизни наши энергетические модели меняются. Мы ставим в своих полях энергетические блоки, что приводит к недостатку и задержкам энергии, плохому дыханию и слабому энергетическому потоку. Поддерживая естественный ритм дыхания, почти любой человек начнет чувствовать себя лучше.

В йоге существует много способов использовать дыхание для управления внутренним состоянием: попеременное дыхание разными ноздрями, брюшное дыхание, парадоксальное/возвратное дыхание, дыхание огня и так далее. Если эта тема вам интересна, следует изучить ее в ходе развития на пути воина успеха: поищите упражнения по цигун или пранаямы[33].

Вы можете самостоятельно оценить свою энергию и попробовать упражнения, приведенные в этой главе.

Это простое упражнение на дыхание и визуализацию из этой главы.

1. Сядьте на стул и постарайтесь выпрямить позвоночник. Ноги должны стоять на полу.

2. Положите правую руку на пупок, а левую руку – на правую.

3. Закройте глаза и медленно вдыхайте воздух, считая до семи. Почувствуйте, как живот наполняется воздухом.

4. Когда вы вдыхаете, представляйте себе, как ваш живот наполняется оранжевым или желтым светом. Выберите именно тот цвет, который кажется вам более естественным.

5. Задержите дыхание на счет «семь» и в это время представляйте себе, как оранжевый световой шар расширяется и выходит из вашего живота наружу.

6. Выдыхайте на счет «семь».

7. Повторите упражнение 5–7 раз.

Оцените, как вы себя после этого чувствуете. Обратите внимание: дыхание не всегда предусматривает получение энергии. Если вы слишком активны, можете использовать медленное ритмичное дыхание, которое успокоит разум и тело. Перефразируя слова знаменитого Джонни Кэша[34], можно сказать, что основной принцип решения проблемы несбалансированной энергии – использование ритма.