Entonces, ¿qué hay que hacer? Se debe intensificar el entrenamiento e incrementar la circulación sanguínea. Así, las nuevas células recién producidas reemplazarán a las viejas; el proceso de entrenamiento físico toma este camino. Esto significa que antes de que finalicen el curso total de sus vidas, o cuando estén sólo a la mitad, las células serán descartadas, manteniendo así al cuerpo, siempre fuerte y en pleno desarrollo. Sin embargo, las células humanas no pueden dividirse de tal modo indefinidamente, ya que el número de divisiones celulares tiene un límite. Supongamos que durante nuestra vida, las células pudieran dividirse cien veces; en realidad pueden hacerlo más de un millón de veces. Entonces, si las células de una persona normal se dividen cien veces durante la vida, uno vivirá cien años. Pero, ahora con las células viviendo sólo la mitad de su vida, uno sólo vivirá hasta los cincuenta años. No obstante, no observamos mayores problemas para los atletas, pues hoy en día, ellos tienen que retirarse antes de llegar a los treinta años. En particular, el nivel competitivo de hoy es muy alto y el número de atletas retirados es muy grande. Por eso, el atleta pronto reanuda su vida normal y no se muestra tan afectado. Según este razonamiento, ocurre lo siguiente: el entrenamiento físico puede mantener sano al cuerpo, pero esto reducirá su vida. Por su apariencia, un atleta de diez y tantos años, aparenta veintitantos años; un atleta de algo más de veinte aparenta tener treinta y tantos años. Los atletas frecuentemente dan una impresión de madurez temprana y envejecimiento precoz. Si hay una ventaja, desde el punto de vista dialéctico, también existe una desventaja. En realidad, la práctica del entrenamiento físico toma ese camino.
La práctica de qigong es justamente lo contrario al entrenamiento físico y no requiere movimientos violentos. Si hay algunos movimientos, éstos son armoniosos, lentos y suaves. Son tan lentos que incluso se vuelven inmóviles y quietos. Es conocido por todos que el método de cultivación de sentarse en ding requiere entrar en un estado de tranquilidad. Todas las funciones, el latido del corazón y la circulación sanguínea, se reducen. En la India hay muchos maestros de yoga que pueden sentarse en el agua o permanecer enterrados durante varios días. Se quedan completamente inmóviles y pueden hasta controlar los latidos del corazón. Suponiendo que las células humanas se dividen una vez al día, un cultivador puede hacer que las células de su cuerpo se dividan una vez cada dos días, una vez por semana, una cada medio mes, o incluso una sola vez en largo tiempo. De este modo, uno ya estará prolongando su vida. Esto se refiere solamente a las vías de cultivación que cultivan la naturaleza, sin cultivar la vida; éstas también pueden lograr que de ese modo sus practicantes prolonguen sus vidas. Algunos piensan: «¿Acaso no están predeterminados la vida y todo su curso?, ¿podría uno vivir más tiempo sin cultivar la vida?». Sí, porque cuando el nivel de un cultivador sobrepasa los Tres Reinos, su vida es prolongada. Aunque en su apariencia externa lucirá muy viejo.
En un verdadero método de gong que cultiva la vida, la materia de alta energía recolectada es almacenada incesantemente, y su densidad se incrementa continuamente hasta poder reprimir y reemplazar poco a poco las células de la persona común. Entonces ocurre un cambio cualitativo: esta persona se mantiene siempre joven. Por supuesto, el proceso de cultivación es muy lento y gradual, y uno debe sacrificarse mucho. Fatigar el cuerpo y templar tu corazón no es fácil. ¿Podrá uno mantener la calma ante un conflicto de xinxing con otra persona? ¿Acaso no será movido tu corazón por tus propios intereses personales? Estas cosas son muy difíciles de lograr. Por eso, no significa que siempre que lo quieras vas a poder alcanzar la meta. Sólo cuando tu xinxing y tu de estén cultivados a ese nivel, te será posible alcanzar dicha meta.
En la historia, muchos han confundido al qigong con el entrenamiento físico común. Pero la diferencia entre ellos, es realmente muy grande y absolutamente no son la misma cosa. Solamente en el nivel más bajo de la práctica del qi, con la meta de curar enfermedades y fortalecer la salud para llegar a un cuerpo sano, puede haber un parecido con la práctica del entrenamiento físico. Pero en un nivel alto ya no es así en absoluto. La purificación del cuerpo en el qigong también tiene su propósito y, además, requiere que el practicante cumpla con principios sobrenaturales en vez de los principios de la gente común. En cambio, el entrenamiento físico es sólo algo propio de la gente común.
La intención mental
Respecto a la intención mental, esta se refiere a las actividades mentales humanas. En el mundo de la cultivación, ¿cómo se trata la cuestión de la intención humana en las actividades del cerebro?; ¿cómo se consideran las diferentes formas del pensamiento humano (intención)?; ¿cómo se manifiestan? En la investigación del cerebro humano, la medicina moderna todavía no ha podido resolver muchas cuestiones, ya que esto no resulta tan fácil como estudiar la superficie de nuestros cuerpos. En los niveles más profundos y en diferentes dimensiones, el cuerpo asume diversas formas. Tampoco es como ciertos maestros de qigong dicen. En algunos casos, ni ellos mismos saben cómo es el proceso, y tampoco pueden explicarlo claramente. Ellos creen que una vez que activan sus cerebros y producen un pensamiento, ya podrán hacer algo. Entonces afirman que lo hacen con sus pensamientos o con la intención. En realidad, nada es hecho por la intención mental.
Hablemos primero sobre el origen del pensamiento humano. En la antigua China decían que el corazón piensa. ¿Por qué decían que el corazón piensa? La ciencia de la antigua China se encontraba muy desarrollada, pues su estudio apuntaba directamente al cuerpo humano, a la vida y al cosmos. Algunas personas realmente sienten que su corazón piensa, mientras que otras sienten que es su cerebro el que piensa. ¿Por qué se presentan tales divergencias? Decir que el corazón piensa también es razonable. Como vemos, el espíritu original de una persona común es muy pequeño. El mensaje verdadero emitido por el cerebro no es generado por el cerebro humano mismo, ni emitido por el cerebro mismo. El mensaje verdadero es emitido por el espíritu original. El espíritu original no sólo se aloja en el Palacio Niwan. El Palacio Niwan, referido por la Escuela Dao, es la glándula pineal reconocida por la medicina moderna. Cuando el espíritu original se encuentra en el Palacio Niwan, sentimos de veras como si el cerebro estuviese pensando y emitiendo mensajes. Cuando el espíritu original se encuentra en el corazón, sentimos realmente que es el corazón el que está pensando.
El cuerpo humano es un pequeño universo. Es posible que en el cuerpo de un practicante de gong muchas vidas físicas intercambien posiciones. Cuando el espíritu original cambia su posición y se mueve al vientre, uno verdaderamente siente que es su vientre el que piensa; si el espíritu original se mueve a la pantorrilla o al talón, la persona siente que su pantorrilla o su talón son quienes piensan. Aunque esto suene muy inconcebible, está garantizado que ocurre de ese modo. Ya en un nivel de cultivación no tan alto puedes sentir la existencia de este fenómeno. Si un cuerpo humano careciera de espíritu original o cosas tales como temperamento, carácter y personalidad, sería tan sólo un pedazo de carne. Por lo tanto, una persona así no sería una persona íntegra, con individualidad independiente. Entonces, ¿qué funciones tiene el cerebro humano? Yo digo que el cerebro humano en nuestra dimensión física es meramente una fábrica de procesamiento. El mensaje real es emitido por el espíritu original, pero éste no transmite un lenguaje, sino una clase de mensaje cósmico representando cierto significado. Al recibir este mandato, nuestro cerebro lo procesa para transformarlo en nuestro lenguaje actual, en esta forma de expresión. Nos expresamos a través de los gestos de manos, el contacto visual y todos los movimientos corporales. El cerebro cumple tal función y las decisiones, pero los pensamientos reales son emitidos por el espíritu original. La gente considera frecuentemente que el cerebro tiene estas funciones en forma directa e independiente, pero, en realidad, a veces el espíritu original se encuentra en el corazón y entonces algunos sienten que realmente el corazón es el que piensa.
