Домашнее задание. Напишите письмо тому, кто вас обидел (можно написать письмо самому себе). Вам нужно выплеснуть все свои эмоции на бумагу (бумага все стерпит) и описать как саму ситуацию, так и эмоции: «Я тебя ненавижу, потому что…», «я тебя видеть не хочу, потому что…», «я не могу понять, как ты…» и т. д. И так нужно писать до тех пор, пока не выйдут все негативные эмоции; затем должны пойти нейтральные эмоции, а затем могут открыться очень интересные вещи, уроки могут стать понятны. Потом это может привести даже к позитиву. Это действительно срабатывает. Первая линия обороны – это ум, и за ним стоит разум. Почему разум не включается? Потому что ум переполнен эмоциями. Когда эмоции выплеснутся, разум включится, и вы сможете сделать очень ценные открытия для себя.

Написав такое письмо другу, на которого обижался целых 12 лет, я вдруг вспомнил, как много хорошего он для меня сделал и как многим я ему в действительности обязан.

Если же обижаются на вас, то необходимо попросить прощения. Мудрость заключается в том, чтобы сохранить хорошие отношения даже ценой своей правоты (гордыни). Что для вас важнее – остаться в гордом одиночестве наедине со своей правотой или возвыситься над своими амбициями и сделать шаг к примирению? Если на кого и стоит производить впечатление, то только на Бога, поэтому мудрые люди всегда жертвуют гордыней ради сохранения отношений. «Если ты стремишься изменить мир к лучшему – начни с себя! Стань тем изменением, которое ты хочешь увидеть в мире!» (Махатма Ганди).

Мы всегда должны уметь отмечать положительные качества другого человека, чтобы поощрять и поддерживать его духовное развитие. Разумный человек должен постоянно повышать свою собственную самооценку и самооценку других людей. Говоря о повышении собственной самооценки, я не ошибся: гордость и достоинство – разные вещи.

Достоинство – это когда человек уважает себя сам; гордость – это когда человек требует признаков уважения от других. Как правило, гордые люди – это люди с заниженной самооценкой. Достоинство приходит к человеку, когда на его счету есть множество внутренних побед, а также когда он больше думает о том, как доставить удовольствие Богу, чем о том, как произвести впечатление на окружающих.

Реальный успех – это всегда путь наверх. И чтобы путь наверх не стал путем вниз, следует учитывать, что в духовной жизни гораздо большую роль играют не те внешние цели, которые мы перед собой ставим, сколько те методы, которые мы выбираем для их достижения. Одной и той же цели можно добиваться разными способами, и если не разбираться в средствах, то может вполне получиться так, что, как говорится, «благими намерениями будет выложена дорога в ад». В первую очередь это касается наших взаимоотношений с другими людьми: чем бы мы ни занимались, мы всегда должны помогать другим становиться лучше. Общаясь, всегда нужно обращаться к сильной стороне человека.

В психологии человека часто наблюдается такая реакция: когда нас унижают, мы стараемся возвысить, оправдать себя; когда же нас хвалят, мы признаемся себе, что не все в нас так уж хорошо, есть в нас и неприглядные стороны. Поэтому когда мы прямо говорим человеку о его недостатках, думая, что это поможет ему измениться к лучшему, на самом деле этого не происходит: в действительности человек будет сопротивляться и защищаться. Мы все подвергаем сомнению. Вы это заметили? Мы ничего не хотим принимать без анализа, мы во всем ищем противоположность: Ин – Янь. Потому что мы понимаем, что истина не находится в крайностях, она где-то посередине. И именно поэтому, обращаясь к человеку, нужно обращаться к его возвышенным качествам или к тем качествам, которым человек должен (или должен бы) соответствовать.

Мы должны обращаться к человеку так, чтобы в нем возник побудительный мотив к позитивным изменениям. Это – тот принцип вдохновения, который помогает возвышению личности. Это повышает уровень доверия и желание действовать под руководством той личности, которая замечает наши сильные стороны. «Бог есть любовь», и любовь является движущей силой в этом мире. То есть мы всегда стараемся действовать, чтобы удовлетворить кого-то. У вас есть такой опыт? Мы всегда стараемся действовать хорошо для тех, кто к нам хорошо относится. По каким предметам мы успевали лучше всего в школе? По тем, которые вел учитель, видящий в нас только хорошее, и которому мы хотели понравиться. Если нет общения, то смысл жизни теряется. И общение строится на любви. Любовь выражается в действиях и словах.

Мы можем развивать любовь в себе, только соприкасаясь с любовью. (Люди быстро развиваются духовно, только когда ощущают на себе любовь Бога, а чтобы ее ощущать, необходимо быть кротким, внимательным и благодарным.) Отсутствие зависти – одна из самых ярких черт развития духовности в человеке, потому что у него появляется желание возвышать других вместо того, чтобы быть счастливым самому, делать что-то, чтобы другие были счастливы, действовать на благо других людей.

Все мы естественно тянемся к тому, кто нам не завидует. А зависть проявляется в негативных формах: в пренебрежении, критике, эксплуатации и т. д. Почему все люди тянутся к святым личностям? Потому что в святых нет зависти, они живут, чтобы отдавать. Закон кармы таков: чтобы что-то получить, надо отдать. И фокус заключается в том, что если мы хотим что-то получить, не отдавая, то мы теряем. Как крестьянин, смоловший и съевший все зерно и ничего не отдавший в землю, чтобы получить новый урожай.

Все мы хотим, чтобы нас вдохновляли, поэтому мы должны научиться вдохновлять других. Исследования показывают, что главное, к чему стремятся все люди, – это повышение чувства собственного достоинства. То есть каждый хочет чувствовать себя достойной личностью. Сознательно или бессознательно, но каждый к этому стремится. Нет ни одного, в том числе самого влиятельного человека, который не нуждался бы в том, чтобы повысить уровень собственного достоинства, и который бы не оценил, когда кто-то заметит какую-то его сильную сторону.

Критика может быть конструктивной и деструктивной. Еще никто никогда не исправился в результате деструктивной критики. Что происходит? Человек подсознательно избегает заниматься тем, за что его критикуют. Он не меняется в лучшую сторону. Почему? Потому что не возникает такого желания. Мы всегда реагируем на желания человека.

Если человек хочет, чтобы мы двигались вверх, мы движемся вверх. Но если говорить о низком положении человека и о его недостатках и не говорить ни о какой позитивной альтернативе, то проще ударами кувалды отремонтировать компьютер, чем деструктивной критикой добиться позитивных изменений от человека, и этот момент очень важен.

Но если мы отмечаем в человеке его хорошие качества, то человек естественным образом меняется в лучшую сторону автоматически. Чаще всего мы хвалим лишь тех, кого любим, а критикуем лишь тех, к кому испытываем не приязнь. Но, изменив качество и побуждающие мотивы своего общения, мы всегда будем находиться в гораздо лучших условиях и перейдем на более высокую платформу общения. Разумеется, иногда мы просто обязаны указать человеку на его недостатки, но перед тем как отчитать кого-то, необходимо похвалить его за те вещи, которые у него хорошо получаются, чтобы расположить его к себе и чтобы он чувствовал, что мы желаем ему помочь, а не просто позлорадствовать или доказать свое превосходство.

Чтобы люди всегда ощущали себя комфортно, находясь в вашем обществе, никогда не позволяйте себе отзываться о других плохо и в любой ситуации научитесь видеть и подчеркивать хорошие черты в каждом человеке. С духовной точки зрения любой бизнес, любое занятие в этом мире – это лишь предлог для общения, в процессе которого мы совершенствуем качества своего характера и можем положительно влиять на других людей. Общение с вами может превратиться в поток меда, если вы целенаправленно будете развивать в себе сознание пчелы. Будьте уверены: этот навык может помочь вам в жизни гораздо больше, чем любая дисциплина, изучаемая в высших учебных заведениях.