Вас учили, что различные аспекты вашей личности — это один и тот же человек. У некоторых детей бывают воображаемые партнеры по играм, такие дети воспринимают различные личностные структуры как отдельных индивидуумов. В некоторых культурах эти структуры так и рассматриваются в качестве отдельных сущностей, и человек может различать их всю жизнь. В шаманистских культурах их называют животными силы, а в Тайцзи — энергетическими структурами.

У каждой культуры свой способ упорядочения самоотождествления своих граждан и воспринимаемого ими мира. Конечно, индивидуумы в каждой культуре убеждены, что все люди должны воспринимать мир так, как они. Если у кого-то другое восприятие, то его называют «сумасшедшим» или «недоразвитым». Как культура учит своих граждан отождествлять самих себя — это основной фактор, определяющий их здоровье. Итак, сама культура может быть причиной заболевания.

В Тайцзи, поскольку творчество воспринимается как основная сущность личности, вы вольны принимать и «примерять» любую форму самоотождествления. Если ваша сущность — это творчество, а пе любая частная форма или структура, вы можете играть с вашим восприятием самого себя и окружающего мира, как бы примерять на себя каждую культуру.

Таким образом, вы можете экспериментировать с тем, как различные структуры влияют на ваше здоровье и благополучие. Если какая-то структура вызывает ухудшение здоровья, вы можете заменить ее. Например, вы можете научиться убирать барьер между состояниями бодрствования и сновидения, оставаясь полностью сознательным во сне. Вы учитесь контролировать свои сны, как режиссер контролирует снимаемый кинофильм. В состоянии сновидения вы сосредоточиваетесь на вашей нервной системе, исследуя, как ваше внутреннее состояние влияет на ваши сны. Вы также изучаете, как ваша энергетическая структура представлена в образах сновидений. Занимаясь этим, вы учитесь использовать сновидения как индикатор вашего состояния здоровья.

Когда вы бодрствуете, вы можете выполнять Форму и соскальзывать в состояние сновидения. Таким образом, вы находитесь в двух состояниях сразу: вы бодрствуете, выполняя Форму, и спите, сновидя. В это время вы можете изучать, как изменение потока внутренней энергии за счет выполнения Формы влияет на ваши сновидения. В определенной точке трудно различить, спите вы или бодрствуете. Но знать это крайне важно, так как если вы не работаете, а только сновидите, что вы работаете, то лучше остановиться и заняться чем-то более приятным. Но если вы бодрствуете и действительно работаете, то лучше продолжать работу.

Чтобы определить, спите вы или бодрствуете, — делайте Форму. Если ваш вес стекает вниз через ноги, то вы стоите прямо и, следовательно, бодрствуете. Если ваш вес стекает на один бок, то вы лежите в постели. Но через некоторое время это уже трудно различить, так как ощущение вашего веса начинает стекать вниз даже в сновидении. В этой точке уже больше не играет роли, спите вы или бодрствуете, потому что вы попадаете на другой уровень осознавания, где дихотомии сна-бодрствования не существует.

Еще один пример того, как можно попробовать на себе другую точку зрения, — это растворение понятия о «я» и «другом». Люди обычно не воспринимают физический мир (кроме своих собственных тел) как часть себя. Вы можете поэкспериментировать с восприятием чувственного мира (дерева, например) как такой же части вас самих, как ваше тело или ваши мысли. Хотя для вас это эксперимент, дерево действительно будет вами. Так вы учитесь становиться таким гибким, чтобы быть в состоянии иметь дело с тем, что вы ощущаете как истинные причины болезни. Вы не обвиняете микробов, но принимаете ответственность на себя, как истинный маг. Если есть какие-то аспекты вашей культуры, которые способствуют болезни, вы можете изменить эту культуру для своей пользы.

В качестве одного из первых шагов в этом экспериментировании надо в какой-то степени освободиться от влияния нашей нынешней культуры на вашу жизнь. Большинство из нас выбирает жизнь в наших традиционных сообществах, но некоторые люди поступают иначе, создавая различные независимые общины. Круг единомышленников собирается каждую неделю или каждый месяц или в полнолуние. В своей группе они могут действовать по-другому, подпитывая альтернативную культуру, которая, как они чувствуют, более совместима с их хорошим самочувствием. Число таких общин в нашей стране измеряется тысячами. К счастью, наша культура довольно терпима к субкультурам.

В рамках вашей собственной жизни вы также можете выделить время, чтобы «попрактиковать» альтернативную культуру. Такая практика называется ритуалом. Ритуал — это зажигание свечей у евреев в пятницу вечером, предобеденная молитва у христиан, «пятнание» у американских индейцев, Церемония лесного вина у даосов. Ритуал связывает вас с вашей альтернативной культурой и помогает на время освободиться от доминирующей культуры. Вы можете называть себя даосом или сторонником здорового питания или экологистом. Помечая себя ярлыком-названием, в котором суммируются ваши воззрения, вы как бы ставите веху, на которую можете потом ориентироваться всегда, когда потеряетесь в суете повседневной жизни. Этот ярлык — символ вашего стиля жизни. Вы также можете использовать и физические символы. Изображение Инь-Ян, алтарь для ритуалов, картины дикой природы, значок «Спасем китов!» на вашем пиджаке — все это укрепляет вашу приверженность более здоровому образу жизни.

Когда вы освобождаетесь от культуры, которая чем-то вредна для вас, вы готовы создавать новую культуру, основанную на более здоровых, на ваш взгляд, принципах. Выберите какое-нибудь здоровое занятие, например Форму, плавание, лазание по деревьям, йогу и т. д., и практикуйте его каждый день в одно и то же время. Координируйте это занятие с естественными циклами (например с восходом или закатом солнца). Это станет основанием более естественного образа жизни. Не пытайтесь сделать сразу слишком много. Получаса или даже пятнадцати минут в день вполне достаточно, при условии, что это делается регулярно.

Подождите, пока вы не почувствуете эффекта от этой деятельности, чтобы ваше тело убедилось в ее важности. Затем введите в свою жизнь другие здоровые занятия. Одновременно можно бросить какие-то старые занятия, чтобы освободить место для новых. В течение недели записывайте, как вы проводили каждый день, сколько времени вы потратили на каждое занятие. Поработайте с этим списком, переставьте или даже выбросьте занятия, которые не способствуют вашему хорошему самочувствию. Это может быть трудно, так как вся ваша деятельность кажется вам важной. В этом случае начните с другого конца. Поставьте здоровые занятия на первое место. Вероятно, вскоре вы увидите, что в вашем расписании все занятия сами встали на должные места.

Искусство выбора того, как проводить время, — одна из величайших сил мага. Мы стараемся, чтобы этот выбор за нас не делали другие. Вы можете быть бедным, можете быть ограниченным определенными условиями (такими, как потеря руки или ноги), но в пределах этих ограничений ваше искусство выбора дает вам силу.

Потренируйтесь в этом мастерстве на своем расписании. Не принимайте никаких ограничений просто так, без вопросов. Прикиньте, чем придется пожертвовать, чтобы выйти за каждое ограничение. Мне недавно пришлось пожертвовать тем, чтобы проводить много времени с некоторыми друзьями. Мне нравилась их компания, и у них было много хороших качеств, но я чувствовал, что это негативно-, проблемно-ориентированные люди, которые высасывали мою энергию. Для обеих сторон было лучше, чтобы я прекратил встречаться с ними. Но было крайне трудно сообщить им о том, что я не хочу больше с ними встречаться. Это было больно обеим сторонам. Мой выбор был основан на долгосрочном благополучии всех нас. Когда вы знаете, какой выбор делать, все равно нужна сила воли, чтобы сделать его и принять его последствия. Возможно, вам придется отказаться от одной из своих работ и получать соответственно меньше денег, чтобы иметь время для отдыха. Вы теперь не сможете купить шикарный автомобиль или есть бифштексы, но вы будете здоровее и будете больше радоваться жизни.