2. Опорные. Они представляют собой как классические шведские стенки, так и более сложные конструкции, которые объединяет один важный принцип – все они крепятся к опоре (стене, полу, потолку). Для них также имеются все вышеперечисленные аксессуары, кроме домиков-чехлов.

Самые популярные из опорных это пристенные, потому как их удобно использовать в квартире, выделив для этого небольшой кусок стены.

Если вы располагаете свободным местом, то отличным вариантом может быть комплекс, который представляет собой распорку: основные балки как бы упираются в потолок и пол, надёжно удерживая всю конструкцию. Моделей множество, а некоторые собираются по типу модулей, количество которых зависит от вашего желания и располагаемой площади. Таким образом, вы можете установить как очень компактный спортивный уголок, так и заполнить им всю комнату, получив таким образом целый спортзал.

Парадоксально, но для маленьких помещений, где для установки комплекса подходит только дверной пролёт, также хорошо использовать именно этот вариант.

Подытожив, скажу, что ещё не видела ребёнка, который бы не был в восторге от спортивного уголка, и не хвастался бы им своим друзьям. Поверьте, ваш малыш будет безмерно счастлив, играя, развиваясь и проводя время на нём.

Подробнее о видах спортивных комплексов и об особенностях каждого из них читайте в части 18 главе 24 подглаве 60.

Если вы не готовы устанавливать дома спортивный комплекс, то у вас есть альтернатива – сделать на потолке специальные крепления-скобы, на которые можно закрепить различный спортивный и игровой инвентарь.

Этот вариант подойдёт тем, кто хочет сэкономить деньги, не готов смотреть на спортивные «приблуды» каждый день, у кого нет возможности заказать и/или установить готовый спортивный уголок. Или, наоборот, если вы хотите дополнить и разнообразить уже имеющийся комплекс.

Всё, что нужно сделать, это купить и вмонтировать в потолок 2 или 3 специальных скобы, на которые потом можно закреплять качели, гимнастические кольца, канат, верёвочную лестницу, боксёрскую грушу, трапецию или качели.

Выбирайте такое место, чтобы у ребёнка было пространство выполнять трюки и раскачиваться на качели, например, посередине комнаты или в длинном просторном коридоре.

Ещё дети обожают смотреть на себя в зеркало во время занятий, так что учтите этот нюанс и либо выберите место поближе к зеркалу, либо повесьте его уже после установки крепежей. Ваш малыш будет счастлив поупражняться и покривляться в зеркало.

Обязательно кладите на пол под креплениями большой гимнастический мат, чтобы избежать травм при падении ребёнка, которые обязательно будут и это нормально. Главное – заранее «подстелить соломку» и дать возможность малышу делать всё, что хочет, не беспокоясь о его безопасности. Не пренебрегайте этим пунктом, даже если ребёнок хочет просто покачаться на качели, потому что пока вы отвернулись, ему может захотеться попробовать новый трюк, при котором есть вероятность серьёзно удариться.

Чтобы сэкономить место и не покупать большой громоздкий мат, который постоянно мешается, когда им никто не пользуется, и его сложно хранить, рекомендую приобрести складной гимнастический мат.

В сложенном виде такой мат может служить диванчиком, скамейкой, столиком или инвентарём для игр малыша. Его можно использовать в качестве подстилки для организации спального места. Когда моя дочка переживала период страхов и боялась спать одна в комнате, я делала ей кроватку из мата на кухне по утрам и вечерам, а сама, сидя за столом, писала эту книгу. Малышка была спокойна, потому что спал рядом с мамой, и мне удавалось поработать. Так что мат это отличное решение быстренько уложить ребёнка в любом месте или сделать кровать для маленького гостя.

Ещё дети обожают делать постройки из подручных средств: подушек, стульев, игрушек, матрасов, одеял и простыней, это у них, как говорится, в крови. Складной гимнастический мат – прекрасная деталь для проявления конструкторской фантазии малыша, потому что позволяет ему мыслить объёмно и думать, как и что можно из него смастерить. Мат может стать частью жилой конструкции: стеной, ширмой, перегородкой, фундаментом, опорой, забором, балконом, крышей, навесом, частью дома, палаткой; или сделаться транспортом: машиной, кораблём, ракетой, автобусом, самолётом, грузовиком, подводной лодкой.

Мат невероятно развивает фантазию малыша и вместе с тем физические качества, ведь его нужно поднимать, сгибать, раскладывать, опускать, пробовать разные варианты, а на всё это нужны силы и сноровка. Малыш учиться в процессе игры и сразу пробует то, что пришло ему в голову, получая бесценный опыт.

Помимо детских потребностей, мат могут использовать и взрослые. Например, мы с мужем во время домашних тренировок пользуемся именно им, потому что в отличие от фитнес-мата, он больше и мягче, что позволяет более комфортно и безболезненно выполнять некоторые упражнения.

Если вы берёте мат в качестве подстилки для детского спортивного комплекса, то можно купить и два, чтобы покрыть большую поверхность и максимально обезопасить малыша. Таким образом, вы автоматически увеличиваете количество «стройматериала» ребёнка и он может создавать более сложные и разнообразные конструкции.

Его очень легко чистить, достаточно просто протереть влажной мыльной тряпкой; не нужно ничего стирать и сушить. Он прекрасно входит в любые стандартные шкафы и углы, потому что складывается в виде компактного параллелепипеда. А если у вас нет свободного места, то он прекрасно помещается под диваном, кроватью или на шкафу. Если с матом нормально обращаться, то он будет служить всей семье долгие годы.

Гимнастический мат лучше иметь в любом доме, даже если у вас нет спортивного комплекса, потому что он подходит для любых травмоопасных игр детей. Многие малыши любят кувыркаться, делать различные стойки, колёса, перевороты, мостики, шпагаты, прыжки и придумывать необычные движения: всё это лучше делать на мягкой упругой нескользкой поверхности. Мальчишки любят бороться друг с другом и валяться на полу, для чего тоже лучше подстилать мат.

Конечно, не обязательно покупать специальный мат, можно обойтись и одеялами, но это только лишний геморрой для мамы, ведь одеяла не держат форму, постоянно комкаются, не такие плотные и упругие, да ещё и сильно пачкаются. В итоге маме всё это быстро надоедает и ей проще запретить ребёнку играть в активную игру, чем потом разбирать её последствия. В итоге малыш лишается физической нагрузки и начинает «сходить с ума» другими способами.

Поэтому гимнастический мат – это одна из необходимых вещей в доме, если вы хотите вырастить здорового крепкого и спортивного ребёнка.

В качестве качели рекомендую покупать не каркасную стандартную модель, а подвесную тканевую, которая представляет собой длинную ленту, снабжённую креплениями с двух сторон и глазовидным сидением в центре.

Такие качели можно регулировать по росту и, завязав в узел, легко убрать наверх, не снимая с креплений. Это очень удобно, когда нужно прекратить игру, свернуть мешающие качели во время уборки или прихода гостей.

А ещё вы сами или вместе с малышом можете на ней качаться, держа его на руках или в слинге. Таким способом ребёнок быстро успокаивается, особенно когда он болеет или режутся зубки, и другие методы укачать его или уложить на сон не работают.

Совсем маленький ребёнок поначалу не может сидеть в такой качели, так как ему требуется опора по периметру. А пока он этого делать не умеет, то старается висеть на ней, как на перекладине, зацепившись ручками и раскачивая своё тело, или качается на животе. Если каждый день высаживать малыша на качели и, аккуратно придерживая, слегка раскачивать, то он постепенно привыкнет к новому положению тела, начнёт пытаться залезть на неё, держать равновесие и будет стремиться качаться сам.