Сложите все необходимые документы в одну папку-конверт с кнопкой или молнией, так вы ничего не потеряете, уроните или помнёте. После рождения малыша вы сможете туда добавить и его документы.

Обычно в роддомах не разрешают использовать классические махровые халаты в целях безопасности и гигиены. Да и носить его после родов и во время кормления неудобно: он слишком громоздкий, жаркий и маркий. Поэтому учитывайте этот нюанс при сборах.

На лето лучше выбрать халат из натуральной ткани, а на зиму из микрофлиса или плюша. Отдавайте предпочтение моделям на молнии, или кнопках, чтобы было безопаснее для малыша и удобнее кормить грудью.

Пока вы находитесь в роддоме, вам может понадобиться домашняя одежда: пижама, сорочка, комплект из футболки и шорт, костюм для кормящих или любая удобная для вас одежда. Помните, что вы, скорее всего, будете кормить грудью и лучше, чтобы вам не приходилось задирать полностью всю сорочку и светить попой. Хорошо, если у вас есть специальный комплект для кормящих или удобная для обнажения груди одежда.

На чём остановить выбор штанах или сорочке – решать вам, потому как все любят разное и предсказать, что будет удобнее для вас сложно, а вот вы сразу это определите.

Можно купить специальную (о которой я писала в конце предыдущей части в пункте 30), но это лишняя трата денег. К тому же такую сумку вы вряд ли потом будете использовать, потому что с малышом удобнее носить рюкзак, и в готовом комплекте может быть куча ненужных вам наименований.

Лучше использовать любую имеющуюся в вашем доме и подходящую по размеру сумку. А если нет, то покупайте модель, которую потом сможете использовать и для других целей, например, в поездках или на пикниках. Не обязательно в ней должны быть карманы или куча отсеков, вещи можно сложить при помощи органайзеров или пакетов. Есть ещё вариант – взять сумку напрокат у родственников или подруги, а после родов вернуть.

А ещё учтите, чтобы ваша сумка сама по себе была сделана из лёгкого материала для облегчения переноски.

Выбирайте резиновые тапочки, типа кроксов, или тех, что предназначены для бассейна. Их очень удобно мыть, не надо сушить, и можно использовать сразу после мойки. Таким образом, одних тапок вам будет вполне достаточно.

Постарайтесь не тащить с собой огромные бутыли с косметическими средствами. Используйте в роддоме специальный дорожный размер упаковки или перелейте в маленькие использованные флаконы из-под других средств. Так вам будет проще ходить в ванную комнату с маленькой удобной косметичкой.

Если вам нужно взять с собой полотенце, то не тащите огромное махровое полотенце пляжного размера. Оно занимает много места, тяжёлое, долго сохнет и часто падает с крючков, собирая всю грязь с пола. Лучше возьмите с собой небольшое вафельное полотенце или махровое, но с очень коротким ворсом; также отлично подойдёт турецкий пештемаль или спортивное полотенце для пловцов из микрофибры.

Любым из этих полотенец можно пользоваться после мытья рук, умывания, принятия душа, а также их легко наматывать на голову для сушки волос. Таким образом, вам не придётся брать отдельные полотенца для каждого случая, а потом мучиться с их сушкой и хранением.

Предпочтительнее взять полотенце тёмной или пёстрой расцветки, потому что есть вероятность испачкать его кровянистыми выделениями.

Для интимной зоны лучше использовать отдельное полотенце, чтобы исключить пачканье основного. После душа вытереться «как обычно», а зону гениталий промокните отдельным маленьким полотенцем.

Если оно замарается, то его можно быстро состернуть и высушить. Так же как и в предыдущем пункте, выбирайте тёмные цвета или рисунок с орнаментом, на котором будет намного меньше заметны неотстирывающиеся пятна.

Не стоит сразу накупать кучу гигиенических средств: прокладок, одноразовых трусов, промокашек для груди, одноразовых пелёнок для малыша, подгузников, влажных салфеток. Потому что вам, во-первых, может не подойти конкретная марка, а во-вторых, какой-то товар окажется для вас не практичным и вы просто не захотите им пользоваться.

Поэтому если вы берёте что-то в первый раз, то купите самую маленькую пачку и протестируйте товар на практике. Если всё окей, то можно заказывать экономичную упаковку.

Возьмите с собой перекус, чтобы в экстренном случае у вас под рукой было что погрызть. Остановите свое предпочтение на сухих продуктах, типа цельнозерновых хлебцев, орешков и сухофруктов. Даже если вы про него забудете, то с ним ничего не случиться и он не пропадёт внутри ваших вещей, испортив и их тоже.

Сейчас стали очень популярны готовые комплекты одежды для новорождённого, которые часто дарят родственники и друзья. Прелесть в том, что в них сразу есть всё необходимое: 3–4 разных боди, штанишки, ползунки, распашонка, кофточка, носочки, шапочка и даже покрывальце; итого 8–20 наименований. Очень удобно купить или получить в подарок такой комплект и не подбирать каждую вещицу по отдельности. Эти наборы являются капсульными, и вся одежда прекрасно сочетается между собой.

1. Документы

• Паспорт + ксерокопия

• Полис ОМС + ксерокопия

• Обменная карта

• Страховое свидетельство обязательного пенсионного страхования + ксерокопия

• Свидетельство о браке для получения свидетельства о рождении в роддоме

+ опционально

• Родовой сертификат (при наличии)

• Контракт на роды (при наличии)

• План родов (если составляли)

2. Личные вещи

• Сумка

• Резинка и заколка для волос

• Пакеты 5–6 штук

• Компрессионные чулки

• Тапочки

• Носки

• Халат

• Домашняя одежда (по количеству дней)

• Нижнее бельё (по количеству дней)

• Послеродовые гигиенические прокладки

• Телефон и зарядное устройство

• Питьевая вода

• Интересная книга / журнал / кроссворды

+ опционально

• Послеродовой бандаж

• Туалетная бумага

• Одноразовые трусы (10 шт.)

• Удобный бюстгальтер для кормящих или бюстгальтер-топ 2 штуки

• Прокладки для груди

• Перекус

• Необходимые вещи для супруга (если у вас партнёрские роды)

3. Косметичка со средствами личной гигиены

• Мыло

• Зубная щётка

• Паста

• Шампунь

• Гель для душа

• Увлажняющий крем

• Станок для бритья

• Расчёска

• Дезодорант

• Декоративная косметика (по желанию)

4. Для малыша в зависимости от сезона (подробнее в 10 или 20 частях)

• Пачка подгузников для новорождённых

• Боди по количеству дней и по сезону + 1 запасной*

• Штанишки и кофточка с длинным рукавом или комбинезон*

• Чепчик или шапочка*

• Носочки 2 пары

• Байковая пелёнка 2–3 штуки

• Влажные салфетки для новорождённых

• Лёгкое или тёплое одеяльце

*или готовый комплект одежды для новорождённого из 10–15 наименований

5. Для мамы на выписку

• Одежда и обувь (проще та, в которой приехали в роддом)

• Декоративная косметика