Знакомство с нужными ингредиентами как знакомство с нужными людьми: двери открываются, дела делаются. Я уже пятнадцать лет занимаюсь приготовлением косметических составов и имею все основания утверждать, что соответствующие компоненты в правильных сочетаниях могут кардинально изменить в лучшую сторону внешний вид кожи. Это факт.

Реклама убеждает нас доверять известным торговым маркам, а я рекомендую полагаться в первую очередь на состав косметических средств. Во время третьей недели пребывания в лагере красоты мы будем составлять для вас новую систему ухода за кожей. Надеюсь, вместе с ней вы усвоите и некоторые новые привычки. Но прежде, чем изучать и пополнять свои запасы косметики, вы должны познакомиться с некоторыми активными косметическими веществами и — что более важно — выбрать из них необходимые вашей коже.

Необязательно учить наизусть весь приведенный ниже перечень. Достаточно прочесть его пару раз — и вы уже станете гораздо более искушенным и информированным покупателем. Эти вещества действительно оказывают ощутимое воздействие на кожу. Далее я постараюсь как можно чаще упоминать эти названия, и они запомнятся сами собой!

Ингредиенты перечислены в алфавитном порядке. В некоторых случаях указано название по Международной номенклатуре косметических ингредиентов (INCI). Оно может пригодиться, поскольку иногда производители указывают на этикетке именно его.

Звездочка перед названием означает, что данный ингредиент я считаю неотъемлемой частью собственной системы ухода за кожей. Если вы с ним пока не знакомы, попробуйте, вам может понравиться.

Много лет назад один из пациентов подарил мне отростки своего огромного алоэ. С тех пор я постоянно пользуюсь чудодейственным густым соком его мясистых листьев, особенно если обожгусь чем-нибудь горячим на кухне. Как показывают многочисленные научные исследования, этот сок эффективно успокаивает воспаленную кожу, уменьшает воспаление, заживляет раны и даже улучшает кровообращение.

Во многие средства для борьбы со старением кожи добавляются различные кислоты, которые вызывают легкое раздражение и тем самым стимулируют обновление клеток за счет удаления омертвевших. Чтобы сбалансировать действие кислот и успокоить кожу, используется алое вера. Увидеть это название в списке ингредиентов — все равно что встретить старого друга.

К группе альфа-оксикислот относятся гликолевая, молочная и яблочная.

Гораздо чаще других альфа-оксикислот в косметологии используется гликолевая. Ее молекулы имеют наименьший размер, поэтому легко проникают в глубокие слои кожи. Молочная кислота тоже эффективно удаляет омертвевшие клетки, но она менее популярна, наверное, из-за более высокой результативности гликолевой. (О гликолевой кислоте мы еще поговорим чуть позже.)

Антиоксидантными свойствами обладают альфа-липоевая кислота, бета-каротин, коэнзим Q10, эмблика, зеленый чай, идебенон, пантенол, витамины A, C и E.

Эти вещества защищают кожу от клеточного окисления — разрушений, вызванных образованием свободных радикалов в результате негативного воздействия факторов окружающей среды, таких как солнечный свет, атмосферные загрязнения, курение и чрезмерное потребление алкоголя. Свободные радикалы ускоряют старение клеток и повышают вероятность развития рака кожи вследствие изменений, происходящих в клеточном ядре. Нейтрализуя эти вредоносные частицы, антиоксиданты способны предотвратить клеточное старение и онкологические кожные заболевания.

Витамин C можно назвать первопроходцем в области использования антиоксидантов в средствах по уходу за кожей (позже мы поговорим о нем более подробно). Один из наиболее изученных местных антиоксидантов — зеленый чай. Контролируемые лабораторные исследования с участием животных показывают, что местное нанесение этого компонента уменьшает не только воспаление, но и опухоли, образованные вследствие интенсивного воздействия ультрафиолетового излучения.

Сейчас активно рекламируются средства с антиоксидантом идебеноном, патентованное название которого «Prevage» (производитель — крупная фармацевтическая компания «Allergan», которая также выпускает отпускаемое по рецепту средство с ретиноидами «Tazorac» и известный препарат «Botox»).

Рекламная кампания в поддержку средства «Prevage» начиналась с большой помпой, в одном из журналов появилась статья, где говорилось, что это «омолаживающий крем, за которым выстраиваются очереди». Однако продукт плохо продавался, и производитель был вынужден объединить усилия с компанией «Elizabeth Arden».

Почему так произошло? Не могу утверждать наверняка, но, судя по отзывам моих знакомых, он не дает такого же быстрого эффекта, как «Tazorac».

Если вы когда-нибудь пользовались лосьоном «Clearasil», косметическим пластырем «Stridex» или лосьоном «Proactive», то действие бензоила пероксида вам хорошо известно. Это проверенное средство для борьбы с угревой сыпью и очищения пор. Кроме того, оно обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.

К сожалению, около 10 процентов людей страдают аллергией на бензоила пероксид, из-за чего при длительном использовании может появиться раздражение, что довольно проблематично, поскольку средство предназначено для лечения угревой сыпи, вызывающей покраснение. Поскольку раздражение может появиться даже при отсутствии аллергии на бензоила пероксид, я рекомендую делать перерывы каждые несколько месяцев. Если покраснение от угревой сыпи не проходит, несмотря на использование этого вещества, попробуйте заменить его каким-нибудь другим средством против акне, например, с гликолевой или салициловой кислотой.

Из средств местного применения я отдаю предпочтение гелям против угрей «Duac» и «BenzaClin», содержащим комбинацию бензоила пероксида с местными антибиотиками. Эти средства более эффективны, чем составы только с местными антибиотиками. Кроме того, поскольку они быстрее очищают кожу, их можно использовать более короткими периодами, благодаря чему снижается вероятность неприятного побочного действия.

Этот компонент белой американской глины добавляется в основном в маски и средства против угревой сыпи. Как и другие глины, такие как каолин, он впитывает излишки кожного сала и повышает упругость кожи.

Витамин C уже давно считается эффективным антиоксидантом, но наружное его применение обрело популярность после исследования, проведенного сотрудниками факультета дерматологии Университета Дьюка. Оно показало, что организм усваивает в двадцать раз больше витамина C при его нанесении непосредственно на кожу, чем при приеме внутрь.

Чем полезен витамин C для кожи? В 1990-е годы, когда в продаже появились препараты местного назначения, производители утверждали, что при регулярном использовании в течение нескольких месяцев они заметно сокращают морщины. Кроме того, шла речь об их способности защищать кожу от вредного воздействия солнечных лучей.