Страшилка недели: неудачный пилинг
Как вы, наверное, догадались, мои дочери обожают ухаживать за своей кожей, но иногда их немного заносит. (Пожалуйста, не говорите, что они унаследовали это от меня!)
Сейчас Катрина — взрослая и ответственная девушка, студентка. Но когда ей было лет четырнадцать, она решила оставить на лице отшелушивающее средство с гликолевой кислотой, которое нужно смывать через десять-двадцать минут. Она проделывала подобные эксперименты с аналогичными, но более мягкими по действию средствами, получая неплохой результат, и на этот раз решила, что «чем больше, тем лучше».
Однако через сорок минут кожа на лице начала буквального гореть. Катрина сразу же смыла кислоту, но все равно опоздала на двадцать или даже тридцать минут. В итоге лицо покрылось пятнами, как при сильном солнечном ожоге. Через день начала шелушиться и облазить кожа вокруг носа. Я помогала, как могла (кремом с 1-процентным содержанием гидрокортизона), но шелушение прошло только через пять дней.
Радует в этой истории только то, что Катрина больше никогда не решалась на подобные эксперименты и поняла, насколько важно следовать инструкции на упаковке. Ее ведь не просто так пишут!
Радикальные меры: ретинол
Радикальные меры предназначены не для всех. Но если вам так не терпится избавиться от глубоких борозд, «гусиных лапок» или других морщин на лице, можете попробовать средство с ретинолом. Этот более мягкий родственник третиноина («Retin-A») эффективно борется с мелкими и некоторыми более глубокими морщинами, сокращая их и, следовательно, делая менее заметными.
Сегодня во многих косметических средствах аптечной линии содержится ретинол. Решив попробовать одно из них, будьте готовы к тому, что придется какое-то время корректировать режим его использования, особенно если у вас чувствительная кожа. Я, например, несмотря на всю любовь к ретинолу и его эффективность в сокращении морщин и даже выравнивании тона лица, в силу особенностей своей кожи не могу использовать его более двух-трех дней подряд.
Рекомендую начать с более низкой концентрации, строго следуя инструкции на упаковке. Обратите внимание на появление сухости или покраснения — по ощущениям это может быть похоже на легкий солнечный ожог.
В таком случае средство придется использовать не чаще одного или двух раз в неделю.
Вместе с тем, если вы уже успешно пользуетесь средствами более высокой концентрации, приготовленными по рецепту дерматолога, то можете попробовать и соответствующий препарат с ретинолом. Некоторые из них бывают в десять раз сильнее обычных коммерческих марок.
Радикальные меры: нейропептиды
Некоторым людям они успешно помогают уменьшить динамические морщины. По сравнению с другой косметикой средства с пептидами достаточно дороги. Баночка крема «Freeze 24/7», рекламируемого производителем как «безопасная альтернатива „Botox“», стоит 115 долларов. Будет обидно потратить такую сумму только для того, чтобы потом обнаружить, что это средство вам не подходит — или что более дешевое дает точно такой же эффект.
Это как раз тот случай, когда имеет смысл покупать вскладчину. Возьмите для сравнения баночку вышеупомянутого «Freeze 24/7» и баночку «DermaFreeze 365», которое в аптеке стоит всего 39 долларов. Оба средства содержат комплекс GABA, являющийся одним из самых популярных нейропептидных препаратов. Чтобы сравнить их эффективность, можете провести тест на половину лица.
Тест на половину лица
Если вы не уверены в том, приносит ли пользу новое косметическое средство, попробуйте провести следующий тест. Мысленно разделите лицо на две половины невидимой вертикальной линией ото лба до подбородка. На одну сторону начните наносите новое средство, а на другую — то, которым пользовались раньше. Только не забудьте, где какое. Для надежности можете пометить баночки буквами «П» (правая половина) и «Л» (левая половина).
С помощью этого теста можно сравнить эффективность дорогого и более дешевого средств. Например, купите вместе с подругами какой-нибудь дорогой крем известной фирмы и наносите его на одну половину, а на другую — похожее средство малоизвестного производителя, купленное за меньшие деньги.
Я, например, использую этот тест для клинических испытаний средств из собственной линии косметики. Ни один новый состав не будет признан эффективным, если не произведет никаких заметных улучшений на той половине моего лица, на которую будет наноситься.
Урок недели
Корректирование системы ухода за кожей
Чтобы создать максимально эффективную систему ухода за кожей, непременно понадобится анализировать результаты и вносить какие-то изменения. Нужно будет обращать внимание на то, как действуют на вашу кожу те или иные ингредиенты и как она на них реагирует. Не менее важно следить за собственным отношением к новому режиму. Соответствует ли он вашему образу жизни, вашим биоритмам?
Например, если вечером вам слишком хочется спать, чтобы как следует смыть косметику, очистить лицо и нанести на него все необходимые средства, попробуйте производить все эти процедуры чуть раньше, например через час или два после ужина. Ведь никто не утверждает, что это нужно делать непосредственно перед сном!
Пропустить один вечерний косметический ритуал или время от времени чувствовать такое желание — простительно, учитывая, в каком напряженном ритме мы живем и какую чудовищную усталость испытываем к концу дня. Но утром — совсем другое дело. Просыпаться вы должны хорошо отдохнувшими (особенно если последуете моей рекомендации и начнете спать на полчаса больше), и времени должно быть достаточно на все косметические процедуры. Если его все равно не хватает, тогда с вечера приготовьте все, что вам понадобится утром, чтобы, выбравшись из постели, не тратить время на поиски. Я выработала у себя эту привычку несколько лет назад. Сейчас весь утренний косметический ритуал занимает у меня всего две минуты.
Есть еще несколько секретов, которые утром помогут вам настроиться на нужный лад: храните всю необходимую косметику в отдельном лотке рядом с умывальником или на полке. Большинство косметических продуктов можно хранить при комнатной температуре, главное — держать их подальше от нагревательных приборов и холодных окон. Некоторые из нас тратят уйму времени только на то, чтобы найти необходимые препараты и потом, закончив все процедуры, снова спрятать их в какое-нибудь неудобное место. А уж если какое-то средство положить не на свое место, то о нем вообще можно забыть. С глаз долой — из сердца вон!
Между тем, если вы все-таки пропустите один утренний или вечерний ритуал, уверяю вас, это не конец света. Просто постарайтесь как можно скорее вернуться к обычному режиму. В противном случае вы не будете знать, оправдываются ли ваши старания, особенно если экспериментируете с новыми средствами. Имеет ли смысл тратить деньги и силы, если вы не сможете получить и оценить достоверный результат?
Необходимость перемен в системе ухода за кожей может быть вызвана и другими причинами. Например, состояние кожи часто меняется в связи с климатическими изменениями, поэтому летняя косметика может не подойти осенью, а зимой снова потребуется вносить какие-то корректировки. Это особенно важно, если вы живете в местности с суровым климатом или много времени проводите вне помещения.
Когда вы путешествуете, то климат меняется еще резче. Собираясь в более теплые страны, имейте в виду, что там может исчезнуть проблема сухости кожи. Однако при более высоких температурах может проявиться предрасположенность к угревой сыпи. На этот случай захватите с собой очищающее средство с салициловой кислотой. Если во влажном климате у вас начинают завиваться волосы, хороший несмываемый кондиционер должен помочь справиться с этой проблемой. (Более подробно об уходе за волосами мы поговорим на пятой неделе.)
