Возьмите 1 стакан холодной кипяченой воды, добавьте чая. Пейте воду медленно, сконцентрировав внимание на ее способности растворять и вымывать вредные вещества. Внушите себе, что в организме под воздействием воды возникает универсальный «растворитель», которого с каждым глотком становится всё больше и больше. Всюду, куда он попадает, очищаются кровеносные сосуды, ткани, органы, растворяются и удаляются все вредные вещества. «Растворитель» можно использовать как лекарство от головной боли и болезней сердца.

При гриппе, острых респираторных заболеваниях, других вирусных инфекциях, связанных с нарушением теплообмена и терморегуляции в организме, следует использовать «внутренний антибиотик». Вода в этом случае должна быть очень теплой, почти горячей. Внушите себе, что под действием воды в организме образуется «антибиотик», со страшной силой поражающий все вирусы. Вместе с тем вырабатывается согревающее энергонасыщенное вещество, которое начинает приятно согревать ткани. Приготовление «внутреннего антибиотика» очень хорошо сочетать с внушением порождения жара.

Каждый может таким образом научиться приготавливать внутреннее лекарство при любом заболевании. Например, успокоительное средство, лекарство, исцеляющее бронхит и приступы кашля, растворяющее камни в почках, а также улучшающее работу печени и желудка и т. д. Можно использовать для этих целей не только естественные средства (воздух, воду, настои трав), но и любую пищевую жидкость, лекарственные препараты, процедуры и т. д. Главное, чтобы их прием сопровождался внушением и яркой визуализацией возникающих в организме могучих исцеляющих сил и веществ. Выработайте и закрепите психофизиологическую установку на постоянное оздоровление. Внушите себе, что своей волей вы образовали в организме мощный механизм оздоровления. Поэтому с каждой секундой он работает всё лучше и лучше. Вы должны лишь время от времени укреплять эту установку, и будете чувствовать улучшение здоровья.

Приглашаем вас принять участие еще в одном психологическом сеансе здоровья. Сядьте удобно. Рисунок, который вы сейчас видите в тексте, разместите перед собой на расстоянии 30–40 см. Смотрите внимательно на него несколько минут. В какой-то момент вы сможете разглядеть в нем буквы и прочесть текст. Это произойдет только тогда, когда ваш мозг примет особое состояние, при котором ваши последующие лечебные самовнушения будут реально воздействовать на ваш организм. Поэтому, только после прочтения текста, закройте глаза, расслабьтесь и спокойно внушите себе улучшение здоровья, самочувствия, хорошее настроение. Если есть необходимость в решении еще каких-либо внутренних проблем, то также несколько раз мысленно про себя повторите соответствующие психологические настрои или установки. Они также будут выполняться вашим организмом. Напомню, что все это реально произойдет только тогда, когда вы сможете прочесть текст. Не следует огорчаться тем, у кого сразу это не получилось. Вам просто на выполнение этого психологического оздоровительного упражнения потребуется больше времени, так как должны произойти перестроечные процессы в организме. Поэтому наберитесь терпения, и у вас обязательно все получиться.

После выполнения упражнения, откройте глаза. Пожелайте себе бодрости, свежести, разомнитесь. Голова ясная, свежая, физически прочувствуйте улучшение здоровья. Всего Вам доброго!

Милые женщины! Природа наделила вас прекрасными качествами: вы добры, нежны, умны и красивы, загадочны, желанны. Все лучшее, что есть в этом мире, вся красота и благодать воплощены в вашем облике. Вы всегда были и останетесь истоком жизни на земле. Ваше женское начало можно найти во всем. Говоря философским языком, созидательная энергия прекрасной половины человечества «инь» при взаимовоздействии с мужским началом «ян» создают ту неповторимую гармонию, без которой мир перестал бы существовать. Интересно, что эти философскиепонятия «инь» – «ян» отражены и в самом человеке, где функции «ян» выполняет левое полушарие головного мозга, а «инь» – правое. Если оба полушария работают в согласии друг с другом, активно и синхронно, то такой человек разительно отличается крепким здоровьем и гармонией. Однако не следует огорчаться тем, у кого есть проблемы со здоровьем, и кто психологически чем-то не удовлетворен. Природа в избытке наградила каждую из вас огромными резервными возможностями. Я приглашаю вас, дорогие женщины, принять участие в целебном психологическом сеансе, в процессе которого активизируются внутренние резервы организма, заметно улучшится здоровье, самочувствие, настроение, станет гармоничнее и ваша психическая деятельность.

Но сначала определим активность полушарий головного мозга с помощью психологического теста. Обратимся к рисунку 2. Внимательно посмотрите на него. Если Вы сразу увидели на нем пожилую женщину, значит у вас более развиты функции левого полушария мозга, чем правого. Если же видится молодая девушка, то все наоборот. А это значит, что женщинам с развитым левым полушарием в большей степени свойственны мужские черты характера, логический ум и волевые качества и в меньшей степени женские – доброта, чуткость, внимание.

Запомните результат своего психологического теста. К нему мы еще вернемся в конце сеанса. А сейчас приступим непосредственно к сеансу.

Сядьте удобно в кресле. Устремите неподвижный взгляд на рисунок 3.

В течение одной минуты спокойно смотрите в центр рисунка на черный круг. Через какое-то время вокруг круга и цветка появится яркое свечение, а в самом бутоне вы увидите, как лепестки «оживут», начнут двигаться. Сейчас вы можете спокойно закрыть глаза, расслабиться, отдохнуть. Отдохните в таком состоянии 10–15 минут, психологически настраивая свой организм на улучшение здоровья и самочувствия. Пожелайте также себе психологической гармонии. Затем сосчитайте до «5», внушая себе с каждым счетом прилив сил, бодрости, свежести. На счет «5» откройте глаза – голова ясная, свежая, отлично себя чувствуете. Потянитесь, разомнитесь, потрите лицо ладонями. И вновь проведите тест, обратившись к рисунку 2. Я желаю всем вам, милые дамы, увидеть сейчас на рисунке молодую женщину, смотрящую вдаль, а не профиль старухи, смотрящей вниз. (Кончик носа – это подбородок женщины.). Постарайтесь увидеть на этот раз в рисунке свое прекрасное женское начало. Вы его достойны! Природа – мать всегда была к Вам благосклонна и щедра. К тому же, меняя фокусировку внимания, вы сможете привносить ясность в свое сознание, смотреть на многие вещи как бы со стороны, а это незамедлительно скажется и на развитии ваших творческих способностей.

Удачи вам, крепкого здоровья и добра! Будьте счастливы и любимы!