Цель: расслабление.

Материалы: гимнастический коврик, одеяло, подушечки под голову и ноги для каждого ребенка.

Примечание. Рекомендуется для детей от 4 лет.

Дети разбиваются на пары, и один из них ложится на живот. Второй встает рядом с лежащим ребенком на колени и выполняет движения в соответствии с текстом, который читает тренер.

Затем дети меняются ролями, и упражнение повторяется.