Питайтесь сбалансированно. На момент написания этой книги существует множество рекомендаций по питанию, но ваш ежедневный рацион должен состоять из свежих фруктов и овощей, протеина, круп и молочных продуктов. Если вы работаете над улучшением своего благосостояния, не планируйте магический рацион так, чтобы он состоял только из бананового торта со сливками, конфет, марципана и шоколадного мороженого, даже несмотря на то что все эти продукты наполнены магическими энергиями. Если вам не нравится ни один несладкий продукт из главы, посвященной деньгам, приготовьте обычную еду и сделайте магический десерт.

Ешьте продукты, которые вам нравятся. Наполнить свою тарелку дымящимися брокколи и брюссельской капустой для защиты – прекрасная мысль, но только не в том случае, если вы ненавидите эту еду. Если вам действительно не нравятся определенные продукты, они будут неэффективными магическими инструментами именно по причине отсутствия интереса к ним. Это приведет к тому, что диета не выполнит свою задачу.

Перед тем как попробовать блюда, настройтесь на всю еду. Даже если не все содержимое тарелок соответствуют вашей магической диете, ощутите энергии пищи и приготовьтесь впитать их. Это один из побочных эффектов молитвы перед едой (хотя вам не надо молиться). Молитвой человек благодарит того, кто дает пищу, и подготавливает свое тело к принятию энергии еды.

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или врачом альтернативной медицины перед тем, как резко менять свой пищевой рацион, начать поститься или проходить программу по снижению веса.

Так подсказывает здравый смысл.

Не ешьте продукты, которые вызывают аллергические реакции. Нет необходимости храбро встречать крапивницу, просто чтобы получить магические свойства клубники. Замените такое блюдо на другое, обладающее похожими энергиями.

Напишите план диеты на неделю. Это поможет определить, как продукты, связанные с вашей потребностью, впишутся в ваш рацион. Вы, конечно же, можете отклоняться от плана.

Не используйте никакие магические диеты одновременно со сторонними программами по снижению веса. Эти две задачи обычно не смешивают. Программы по снижению веса направлены на одну цель – убрать килограммы. Магические диеты направлены на многие другие цели.

Используйте одну диету за один раз. Сконцентрируйтесь на постепенном создании изменений. Конечно, вы можете есть продукты из других диет. Просто не заряжайте их энергией, и их магический эффект будет небольшим.

Не меняйте диеты каждый день. Следуйте диете достаточное количество времени, чтобы необходимое изменение проявилось. Это может произойти через несколько дней, неделю или месяц.

Наконец верните что-нибудь. Те из нас, кто воспринимает пищу как инструмент для ритуала, признают ее святость. Мы регулярно жертвуем еду местным благотворительным организациям. Это действие не только дает нам возможность хорошо себя почувствовать, но и помогает тем, кто сейчас не может находить пищу без нашей помощи. В список самых востребованных продуктов входят: арахисовое масло, консервированные бобы и кукуруза, консервированный суп (готовый к употреблению, не полуфабрикат), сухое молоко и другие нескоропортящиеся продукты, которые легко приготовить. Узнайте, где расположены ближайшие благотворительные фонды продовольствия и организации, оказывающие помощь нуждающимся.

А теперь перейдем к диетам!

Любовь существует в разных формах. Большую часть продуктов, упомянутую в этой главе, можно использовать для любви во всех ее проявлениях: к самому себе, к родным и близким, к друзьям и коллегам, это может быть даже безответная любовь.

Вибрации любви идут изнутри. Мы не можем и не должны дарить любовь другим людям, прежде чем не начнем уважать и любить сами себя. Если мы даже не нравимся себе, кто полюбит нас? Разве только из сострадания или жалости.

Одним из физических проявлений любви к себе является забота о себе. Еда, которая определенно влияет на наше тело, также влияет на наши эмоции. Еда может быть мощным инструментом для развития любви к себе, а затем, когда эта задача выполнена, она приведет нас к многогранным любовным отношениям с близким человеком.

Старая пословица гласит: «Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок». И это определенно правда, хотя и отдает сексизмом. На ранних стадиях отношений приготовление блюд для любимого человека является внешним проявлением ваших чувств. Вы настолько внимательны, что не только готовите для него (или нее), вы также напрямую способствуете созданию благоприятных условий жизни этого человека, предлагая ему (или ей) еду, необходимую для жизни.

С другой стороны, принимать пищу, специально приготовленную для вас другим человеком – это не только приятный и питательный процесс. Таким образом, вы показываете, что доверяете этому человеку (по крайней мере, верите, что он или она не отравит вас намеренно).

Ужины при свечах в маленьких ресторанчиках с брызгами шампанского и вкусной едой придуманы для создания эмоциональной и физической близости между двумя людьми. Ужин вне дома – общепринятая часть процесса ухаживания, и эту практику, конечно, можно эффективно использовать во время магических диет.

Однако чтобы получить магический эффект от любовных продуктов, их необходимо готовить и есть дома. Если вы уже вступили в отношения, приготовьте еду вместе с близким человеком. Это подразумевает равные, гармоничные отношения. Если вы сейчас не состоите в отношениях, просто ешьте приготовленные блюда и визуализируйте. Возможно, совсем скоро произойдет знакомство.

В народной магической традиции многих культур еду готовят и подают другому человеку с единственной целью – магическим образом «заставить» его или ее влюбиться. Это обычная практика в народной магии даже сегодня. В данной главе вы не встретите такой магии, поскольку подобные ритуалы являются манипулятивными. Первое правило народной магии – уважать права других людей как личностей, обладающих свободной волей. Когда мы посягаем на эту свободную волю и пытаемся заставить кого-то сделать что-то, мы практикуем негативную («черную») магию.

Кроме того, невозможно заставить другого человека влюбиться в вас. Любовь – гораздо более тонкая материя. Это яркое чувство нельзя создать на пустом месте, вне зависимости от того, что вы прочли в дешевых книгах заклинаний. Когда вы раздумываете над подобным ритуалом, задайте себе вопрос: хотели бы вы, чтобы кто-то, кто вам совсем не нравится, подавал вам еду, заряженную на любовь?

Если вы готовите и подаете любовные блюда своему давнему партнеру, все становится проще и сложнее одновременно. Вы уже выстроили отношения, которые подразумевают не только доверие, но также баланс «давать – брать». Если вы подадите своему партнеру блюдо, заряженное на любовь, вы не посягнете на его свободную волю, если расскажете о своих действиях. Достаточно произнести что-то вроде: «О, кстати, считается, что это блюдо усиливает любовь», – когда вы будете ставить еду на стол. Если отношения трещат по швам, привлеките своего партнера к процессу приготовления пищи. Подробно объясните, что вы делаете и почему.

Возможно, партнер проникнется соответствующим настроем.

Помните: начните с любви к себе, а затем займитесь поисками другого человека. Если у вас уже есть партнер, сделайте отношения глубже с помощью этих продуктов.

Не совершайте типичную ошибку, полагая, что эти продукты повысят сексуальное влечение. В конце концов, это любовные продукты. Теме секса посвящена глава 25.

Специи и травы

Добавляйте эти специи в супы, рыбу и другие любовные блюда. По возможности, используйте свежие травы. Для усиления эффекта сочетайте ваше меню с другими продуктами, указанными ниже. Визуализируйте, когда измельчаете травы и специи или срываете свежие листья. Визуализируйте, когда добавляете их в блюда. Визуализируйте, когда едите.