Литмир - Электронная Библиотека
Содержание  
A
A
Если журналы врут, почему вам нельзя?

Когда вы говорите «сыр», то, возможно, надеетесь на лучшее, но помните о том, что фотографии, окружающие нас со всех сторон, имеют мало общего с действительностью. Супермодель Кристи Тарлингтон объясняет: «Реклама строится на манипуляциях. В современном журнале не найдешь фотографии, которая не была бы подвергнута ретушированию. Забавно, что, когда женщины видят в журналах фотографии моделей и с горечью говорят: „Мне никогда такой не быть“, они даже не подозревают о том, что „такой“ быть действительно невозможно — без помощи компьютера». С этим согласна и Синди Кроуфорд: «Наверное, женщины видят меня на обложках журналов и думают, что у меня не бывает прыщей и мешков под глазами. Вы должны понимать, что такой эффект достигается после двух часов работы стилиста и косметолога, да еще прибавьте к этому ретуширование. Даже мне никогда не бывать такой Синди Кроуфорд, которую мы видим в журналах».

До недавних времен ретуширование фотографий было преимущественно уделом топ-моделей (которые — вот ирония судьбы! — менее всех прочих в этой технике нуждались), но теперь оно стало доступно массам. Теперь каждая женщина при помощи специальных компьютерных программ может сделать себя красавицей на фотографии: убрать темные круги, удлинить ноги, отбелить зубы, устранить целлюлит — в общем, сделать все то, что делают с фотографиями знаменитостей в журналах. Если вы нуждаетесь в более профессиональной обработке фотографий, обратитесь в любое фотоателье. Там вам сделают полномасштабную подтяжку лица, избавят от ненужных выпуклостей, мешков под глазами и непрезентабельных мужей. Могут даже смонтировать рядом с вами прекрасного Адониса в трусиках танга.

Есть и другой способ. Купите себе цифровой фотоаппарат с функцией стройности, благодаря которой ваше изображение вытягивается в длину и вы зрительно теряете килограммов пять веса. Это называют цифровым похудением. Очень полезно для тех, кто пытается выйти замуж через интернет.

78. Относитесь к обещаниям красоты с расчетливой осторожностью

Существуют горькие истины, о которых индустрия красоты и ее миловидные рупоры предпочитают умалчивать — отчасти потому, что это грозило бы им потерей доходов, но главным образом потому, что никто не заинтересован в том, чтобы лопнул мыльный пузырь сладостной надежды, на котором вся эта дорогостоящая индустрия и держится. Но пора сорвать покровы тайны. Вы должны знать, что, если невероятная худоба модели кажется болезненной, она и есть болезненное порождение расстройств питания. Вы должны знать, что время неизбежно нарисует морщинистые линии у вас на лбу, и никакие новомодные питательные кремы с экстрактом плаценты в дорогих фарфоровых баночках ничего не изменят. И главное — знайте, что, даже если вы будете втирать тонны крема в свои бедра, лучше они от этого не станут.

Манящие и соблазнительные, обещающие гладкую, отполированную кожу и стимуляцию липолиза антицеллюлитные кремы совершенно не оправдывают затрачиваемых на них средств. Лучше уж втирать в кожу лимонный крем. Так вы сэкономите кучу денег, которые сможете потратить на покупку тренажера. А теперь сделайте глубокий вдох и осознайте, чего вы больше всего на свете боитесь. Вытащите голову из песка самообмана и внимательно посмотрите на свои бедра. Если у вас целлюлит, займитесь им по-настоящему.

Долой целлюлит!

Лазеры, вакуумный массаж, кофеиновые колготки, инфракрасное излучение, гуарановое мыло, джинсы, пропитанные ретиноловой сывороткой, скрещенные пальцы, липосакция — невероятный выбор повседневных чудес, доступных бедной женщине, страдающей от целлюлита, свидетельствует о том, насколько распространена эта напасть и как трудно с ней бороться. В 2007 году целлюлитом страдали 85 процентов американок. Эта глобальная экспансия целлюлита не может не тревожить женскую половину человечества. Кстати, к мужчинам эта зараза не пристает и им инфракрасные трусы носить не приходится, потому что процесс формирования целлюлита тесно связан с женскими половыми гормонами.

Как известно каждой женщине, которой это касается, целлюлит образуется по мере того, как с возрастом увеличиваются жировые клетки. Эти подлые клетки раздвигают соединительную ткань, и на поверхности мы наблюдаем характерный эффект апельсиновой корки. Звучит прикольно. Но в целлюлите ничего прикольного нет. Целлюлит — это проклятие. И с ним надо бороться. Хватит искать чудодейственные снадобья. Всерьез задумайтесь над тем, как одолеть эту напасть. И даже не пытайтесь одолеть целлюлит снаружи. На него надо воздействовать изнутри. Я понимаю, что предлагаемая ниже программа звучит не так заманчиво, как реклама очередного антицеллюлитного крема, но только так можно победить целлюлит. Со временем.

Правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов и неочищенных круп и объявите мораторий на потребление переработанных продуктов, сахара, алкоголя и кофеина. Я не так давно читала книжку Шона Уолкера, посвященную целлюлиту. Автор рекомендовал употреблять в пищу продукты, стимулирующие процесс детоксикации организма, такие как сельдерей, огурцы и лук. Стоит попробовать.

Пейте больше воды. Именно воды, а не кофе, соков или мерло. Идея заключается в промывании организма.

Занимайтесь спортом. Чтобы стимулировать кровообращение, надо шевелиться. Оторвите зад от дивана и покажите его всему свету, а не только диванным подушкам.

Отдавайте предпочтение экологически чистым продуктам питания, чтобы уменьшить нежелательное потребление гормонов, которыми напичкано мясо массового производства.

Не курите.

Ограничьте потребление соли. Она способствует накоплению жидкости в тканях.

Чистите тело сухой щеткой с натуральной щетиной, двигаясь снизу вверх.

Массаж лимфатической системы (лимфатический дренаж) оживит ее деятельность. А даже если не оживит, все равно лучше потратить обеденное время на массаж, чем на обжорство.

Загорайте. На загорелой коже целлюлит не так заметен.

79. Регулярно промывайте кишечник

Вы ощущаете вялость, недомогание, вздутие живота? Волосы и кожа жирные, а язык покрыт белым налетом? Это алиментарное расстройство, моя дорогая читательница. Вам нужно позаботиться о своей кишечной флоре. Я знаю, что это вещи, которых за столом не говорят, но они напрямую связаны с тем, как вы будете выглядеть в бикини. Примите во внимание, обмозгуйте тот факт, что современное питание крайне негативно влияет на нашу внутреннюю экологию. Подвергаемые чрезмерной промышленной переработке продукты питания, кукурузный сироп, антибиотики, огромные куски мяса — все это попадает в кишечник и нарушает его природный баланс, примерно как бывший хахаль, припершийся на вашу свадьбу.

Существуют методы, позволяющие восстановить равновесие. Начать можно с отрубей, семян подорожника, шелухи исфагулы и натурального живого йогурта. Хайди Клум рекомендует при вздутии живота купание в растворе английской соли. Если речь идет о временном расстройстве, специалисты предлагают использовать пробиотики. Так называются полезные бактерии, которые живут в кисломолочных напитках (а еще лучше глотайте ацидофилиновые таблетки, запивая их большим количеством воды).

Если проблема упорствует, всегда можно пройти процедуру гидротерапии кишечника. В этом деле у вас будет приятная компания. Принцесса Диана каждые три недели посещала лондонскую клинику Хейл, где ей делали «королевское промывание». Эту же процедуру жаловали Джон Леннон и Мэй Уэст, которая каждое утро начинала с бодрящей клизмы. «Я убежден, — утверждает диетолог Бернард Дженсен, работавший с Мэй Уэст, — что именно этой простой практикой в значительной степени объяснялась ее необыкновенная энергичность и долго не увядавшая внешняя красота, являвшаяся отражением красоты внутренней». Сегодня в числе фанаток гидротерапии называют Ким Бесинджер, Голди Хоун и Деми Мур. А Кортни Лав открыто признала свое пристрастие к гидротерапии в интервью журналу «Harper’s Bazaar», добавив: «Это реально помогает… И я ненавижу читать журналы, где актрисы твердят, как попугаи: „Брокколи и рыба, брокколи и рыба“. Врете вы всё!»

43
{"b":"566567","o":1}