4. Омоложение
В современной косметической индустрии маркетологи, похоже, отказываются от слова «омолаживающий» в пользу слова «антивозрастной» или словосочетания «против старения». Идея такова: потребитель должен прилагать усилия для предотвращения старения кожи, а не дожидаться того момента, когда придется исправлять возрастные изменения.
Но я все же предпочитаю омоложение. Во-первых, почему вы вообще должны бороться со старостью? По-моему, это глупо. Я горжусь своим возрастом, потому что с годами очень многое приобрела.
Кроме того, старость неизбежна, с морщинами на лице или без них. Единственное, что может остановить процесс старения, — смерть. Я права? Поэтому я выбираю слово «омоложение». Пусть это покажется банальностью, но некоторые из современнейших средств по уходу за кожей действительно могут вернуть молодость уставшей, дряблой коже. Сейчас появилось много всевозможных компонентов, защищающих клетки кожи от разрушающего воздействия свободных радикалов, разглаживающих морщины и даже восстанавливающих запасы коллагена. Кто же не захочет ими воспользоваться?
Если вас поразило многообразие отшелушивающих препаратов, то будьте готовы к тому, что выбирать омолаживающее средство придется из еще более широкого ассортимента, представленного на современном рынке. Обещаю, что не оставлю вас без помощи.
Омолаживающие средства, подобно очищающим и отшелушивающим, предлагают несколько эффективных способов предупреждения возрастных изменений и борьбы с ними. Выберите для ежедневного ухода то, которое максимально соответствует потребностям вашей кожи. Дам вам несколько общих рекомендаций.
Для визуального уменьшения мелких и сокращения более глубоких морщин попробуйте средство с пептидами. Некоторые из них делают кожу более упругой уже после первого применения. Другой отпускаемый без рецепта препарат, помогающий бороться с морщинами, — ретинол. Исследование, проведенное создателем популярного препарата «Retin-A» Альбертом Клигманом, показало, что ретинол в концентрации 0,15 процента сокращает морщины на 30 процентов.
Для борьбы с динамическими морщинами нет ничего лучше качественного средства с нейропептидами. Эти вещества прекрасно справляются с «гусиными лапками», вертикальными бороздами в области межбровья, а также мелкими морщинками вокруг губ. Более того, при продолжительном использовании губы становятся более гладкими и пухлыми. Одно предостережение: средство с нейропептидами следует наносить только на те зоны, где нужно устранить морщинки — не на все лицо.
Для оживления уставшей кожи курящим, страдающим бессонницей и подверженным хроническому стрессу людям — особенно уязвимым для свободных радикалов — рекомендую попробовать одно из средств с антиоксидантами. Эти активные вещества, как ничто другое, возвращают коже здоровый цвет и блеск.
Об отбеливании пигментных пятен мы подробнее поговорим на четвертой неделе. Пока скажу только, что, если у вас появились «пятна старости» или другие нарушения пигментации кожи из-за беременности или приема оральных контрацептивов, можно попробовать средство с гидрохиноном. Это лучший отбеливающий ингредиент. (Обратите внимание, что гидрохинон противопоказан при беременности!)
Хорошая новость: в большинстве омолаживающих средств содержится сразу несколько активных компонентов. В зависимости от наиболее актуальных проблем кожи, иногда разумнее начать со средства с широким спектром действия (например, содержащего альфа-оксикислоту, пептиды, ретинол, антиоксиданты и даже гидрохинон).
Вся правда о типах кожи
Я чистокровная итальянка, а коже итальянцев, как известно, свойственно покрываться красивым ровным загаром. Тем не менее моя кожа очень светлая. Стоило мне пару минут в детстве и юности побыть на солнце, как на ней тут же появлялся некрасивый и болезненный ожог. Во время первой поездки во Флориду я решила отправиться на пляж в пять часов вечера, когда солнце уже не так припекает. Я загорала не больше часа, и что вы думаете: все ноги покрылись волдырями!
Большинство высокообразованных дерматологов скажут, что если на солнце кожа только обгорает и никогда не покрывается загаром, то на ней не могут появиться коричневые пятна. Как бы не так! У меня эти пятна периодически возникают с самого детства. Наверное, во всем виноваты мои итальянские гены. Я веду к тому, что никто, ни один человек не сможет понять особенности вашей кожи лучше вас — при некотором самообразовании и внимательном наблюдении.
Классификация кожи (например: «легко обгорает, загорает с трудом» или «загорает хорошо, редко обгорает»), используемая дерматологами, носит название типологии по Фицпатрику. Ее разработал Томас Фицпатрик, доктор медицинских наук, который возглавлял факультет дерматологии Гарвардского медицинского колледжа в то время, когда там учился мой брат Майкл. «Фиц» сам был отцом пятерых детей и по-отечески относился к моему брату.
После первого курса медицинского колледжа я устроилась на работу в Гарвард под руководством доктора медицинских наук Джона Пэрриша, нынешнего декана факультета дерматологии. Большую часть времени я проводила в лаборатории доктора Пэрриша, ко однажды брат пригласил меня с собой в клинику пластической хирургии (раз в неделю он проводит там осмотр). Для меня, тогда еще двадцатидвухлетней, брат по-прежнему оставался Майки, а не доктором Майклом Карузо.
Однажды утром я стояла в холле этого почтенного заведения, когда вдруг заметила брата.
— Эй, Майки, иди сюда! — окликнула его я, чем привлекла внимание доктора Фицпатрика, подошедшего ко мне с выражением крайнего удивления на лице.
— Как вас зовут, юная сестра доктора Карузо?
— Лоретта Карузо, — ответила я. — Простите, если я слишком громко крикнула.
— Лоретта Карузо, — повторил он. — Наверное, вы надели этот белый халат не просто так. Давайте озадачим вас каким-нибудь проектом 1. — Он взял чистый лист бумаги. — Я попрошу вас провести профессиональный опрос каждого пациента, который войдет в эту дверь. Спрашивайте их об особенностях их кожи. Например, если кожа легко обгорает и загорает с трудом, назовем это типом I…
Так появилась на свет типология кожи по Фицпатрику, в рождении которой я сыграла свою маленькую роль. Эта типология действительно помогает нам, дерматологам, уберечь пациентов от некоторых возможных проблем. Например, мы знаем, что нельзя обрабатывать лазером кожу типа IV и выше. Однако более чем за три десятилетия непрерывной врачебной практики я усвоила одно: точно определить свой тип кожи можем только мы сами, и ни один из нас полностью не соответствует той или иной категории доктора Фицпатрика!
5. Защита
Пятый и последний шаг — нанесение солнцезащитного крема на основе цинка. Самое мудрое решение — подобрать дневной увлажняющий крем, который одновременно сокращает морщины и защищает от воздействия солнечных лучей. Он не позволит ультрафиолету нанести вред вашей коже и, следовательно, предотвратит появление пигментных пятен и веснушек. Помимо этого, оксид цинка успокоит кожу и устранит покраснения, вызванные нарушением гормонального баланса при приеме пероральных контрацептивов либо в период менопаузы. (Женщины, принимающие гормональные препараты для смягчения симптомов менопаузы, нередко жалуются на то, что содержащиеся в них эстрогены приводят к появлению на коже темных пятен.)
Когда пациенты просят порекомендовать им какое-нибудь солнцезащитное средство, я отвечаю: покупайте то, что понравится вам по запаху, консистенции, ощущениям на коже. Если оно неприятно пахнет или вызывает жжение в глазах, вы никогда не станете им пользоваться!
В целом среди моих пациентов наиболее популярны солнцезащитные средства с тонирующим эффектом, которые не только защищают и увлажняют кожу, но и выравнивают ее цвет. Поэтому если вы используете средство на основе цинка, то, наверное, лучше взять именно такое, поскольку оно не оставит на коже белых пятен от цинка, которые могут появиться даже после использования самых дорогих и качественных солнцезащитных кремов.
