Жемчужные ванны можно принимать не только на курортах и в санаториях. Сейчас много различных SPA-салонов, предлагающих такую услугу. В продаже появилось специальное оборудование для проведения подобной процедуры в домашних условиях.
Чтобы приготовить жемчужную ванну, на дно следует поместить решетку, через которую пропускается воздух под давлением. В такие ванны принято добавлять различные соли, аромамасла, водоросли, молоко или мед.
Вихревые ванны
Вихревые ванны готовятся путем создания вихревого движения воды определенной температуры посредством специального устройства. Оздоровительное воздействие осуществляется за счет массажа различных участков тела потоками воды.
Фитотерапия
Важное место в реабилитации пациентов, переболевших инфекционными заболеваниями дыхательных путей, занимает лечение травами. Среди фитотерапевтических препаратов следует выделить растительные адаптогены: элеутерококк колючий, китайский лимонник, родиолу розовую, женьшень настоящий, аралию манчьжуркую, эхинацею узколистную, заманиху высокую, желтокорень канадский.
Эти растения повышают иммунитет и являются естественными антиоксидантами.
В качестве средств, разжижающих мокроту и способствующих ее отхождению, широко используются алтей лекарственный, девясил высокий, зверобой продырявленный, календула лекарственная, подорожник большой, душица обыкновенная, тимьян ползучий, фиалка трехцветная, солодка голая, астрагал шерстистоцветковый и другие в виде настоев, сиропов, отваров, таблеток и грудных сборов.
Требуется: 60 г корней астрагала шерстисто-цветкового, 5 мл лимонного сока, 750 мл воды.
Приготовление. Корни измельчить, залить водой, довести до кипения, варить 20 – 30 мин, остудить. Процедить, добавить лимонный сок.
Применение. Пить 3 раза в день по 50 мл независимо от приема пищи.
Требуется: 30 г травы душицы обыкновенной, 5 г меда, 250 мл воды.
Приготовление. Траву измельчить, залить кипятком, настаивать 20 – 30 мин, остудить и процедить, добавить мед.
Применение. Пить 2 – 3 раза в день по 100 мл за 30 мин до еды.
Диетотерапия
Можно воздействовать на функциональное состояние человеческого организма, изменяя качественный состав пищи и способ кулинарной обработки продуктов.
Применение лечебного питания обязательно в комплексе реабилитационных мероприятий переболевших инфекционными заболеваниями дыхательных путей.
В лечебно-профилактических учреждениях Российской Федерации используется система номерных диет, разработанная еще в клинике лечебного питания РАМН СССР. Она лежит в основе рекомендаций диетологов по составлению рациона питания пациентов, находящихся на амбулаторном лечении.
В восстановительный период больным, переболевшим инфекционными заболеваниями дыхательных путей, рекомендуется существенно повысить энергетическую ценность суточного рациона до 2500 – 2900 ккал в основном за счет увеличения содержания белков до 90 – 150 г, жиров – до 50 – 100 г, углеводов – до 300 – 400 г. Диета, обогащенная белками, активизирует восстановительные процессы, синтез антител в организме и предупреждает снижение уровня лейкоцитов в крови на почве приема сульфаниламидов.
Следует увеличить количество соли до 10 – 12 г, потому что без нее желудок не вырабатывает достаточного количества соляной кислоты, необходимой для повышения аппетита. В этот период больные долгое время физически ослаблены и нуждаются в восстановлении сил. Поэтому по мере выздоровления число приемов пищи может быть сокращено до 3 – 5 раз в сутки.
На реабилитационном этапе щадящую диету № 13 заменяют диетой № 15, которая рекомендована диетологами в случае отсутствия показаний к назначению специальной диеты и при условии нормального функционирования органов пищеварительной системы.
Такая диета может назначаться с самого начала при легком течении воспалительного процесса нижних и верхних дыхательных путей. Она характеризуется большим разнообразием рекомендованных продуктов. Исключаются только жирные сорта мяса (баранина и свинина), сало и сдобное тесто. Желательно также исключить из рациона питания облигатные (пищевые) аллергены, такие как шоколад, яичный белок и клубника. Пряности (перец и горчица) должны присутствовать, но в умеренных количествах.
Можно употреблять нежирное мясо и птицу, а также жареную и вареную рыбу. Колбасы и консервы позволены в ограниченном количестве. Особенно рекомендуются овощные и молочные блюда, а также фрукты и ягоды. В рацион надо включать ржаной и пшеничный хлеб.
Обязательно следует проводить витаминотерапию для восполнения витаминов, в больших количествах затраченных организмом в остром периоде болезни и потерянных вследствие антивитаминного эффекта некоторых антибактериальных и других фармакологических препаратов. Обычно рекомендуются поливитамины в дозах, двукратно превышающих суточную потребность.
Для реабилитации после инфекционных заболеваний дыхательных путей больные нуждаются в следующих витаминах.
1. Витамин С (аскорбиновая кислота). Этот витамин активно участвует в окислительно-восстановительных процессах организма, в регенерации тканей, увеличивает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, укрепляет стенки сосудов и является антиоксидантом. Содержится он в плодах шиповника, черной смородине, зеленом луке, хвойном экстракте, цитрусовых, картофеле и капусте.
Аскорбиновая кислота выпускается в таблетках для профилактических и лечебных целей в дозе по 0,1 г и в ампулах по 1 и 5 мл 5%-ного раствора, в порошках по 2 г.
Суточная потребность человека в витамине С в период реабилитации после инфекционных заболеваний дыхательной системы составляет от 140 до 200 мг.
2. Биофлавоноиды (витамин Р). Они укрепляют стенки сосудов, но только в сочетании с витамином С, обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием. Содержатся в красном болгарском перце, черноплодной рябине, зеленых листьях чая и цитрусовых, гречихе.
Выпускаются таблетированные препараты, содержащие рутин и витамин С по 0,05 г.
Суточная потребность в витамине Р в период реабилитации после инфекционных заболеваний составляет от 100 до 150 мг.
3. Пантотеновая кислота (витамин В5). Она участвует в углеводном и жировом обменах, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, обладает детоксикационным, антиаллергическим и противовоспалительным действиями. Содержится в печени, почках, яичном желтке, дрожжах.
Пантотеновая кислота выпускается в порошках и таблетках по 0,1 г и ампулах по 2 мл 20%-ного раствора.
Суточная потребность человека в пантотеновой кислоте в период реабилитации составляет от 20 до 30 мг.
4. Витамин А (ретинол). Необходим для поддержания нормального состояния кожи и слизистых, обеспечивает нормальный обмен веществ, повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям слизистых оболочек дыхательных путей и кишечника.
Содержится в сливочном масле, яичном желтке и печени некоторых рыб.
В качестве лекарственных средств применяются ретинола ацетат и ретинола пальмитат.
Ретинол ацетат выпускается в капсулах по 3300, 5000 и 33 000 МЕ. Ретинол пальмитат производится в виде масляного раствора для внутреннего употребления по 100 000 МЕ в 1 мл.
Суточная потребность человека в витамине А в период реабилитации составляет от 3 до 4 мг.
5. Витамин Е (токоферол). Положительно воздействует на функции печени и коронарное кровообращение, является мощным антиоксидантом. Содержится в зеленых частях растений, растительных маслах, в мясе и молоке.
Витамин Е выпускается в форме раствора токоферола ацетата в масле 5-, 10– и 30%-ного во флаконах 20, 50 и 100 мл и капсулах по 100, 200, 400 МЕ действующего вещества.
