Когда приходите в какой-либо дом, прочитайте правила, по которым там живут. Например, не навязывайте вашего мнения ни о еде, ни о чём-либо другом. Общая ошибка состоит в том, что приходит кто-нибудь и говорит: «Я этого не ем, того не ем». Нужно снова для него готовить. Сварят тебе леща - ешь и ничего более. Сварят тебе бобы - ешь и ничего более. Если не хочешь есть, не приходи в этот дом. Ты говоришь: «Я ел бобы». Такие бобы, как в этом доме, ты не ел. Эти бобы отличаются. Бобы, приготовленные хозяйкой какой-нибудь хорошей семьи, отличаются от бобов, которые вы ели. [15, стр. 186]

Говорят: «Сейчас вычислили, что в крови есть 75 миллиардов клеток, которые переносят пищу всем другим клеткам тела». 75 миллиардов служителей, которые разносят пищу всем остальным клеткам. Потом 75 миллиардов клеток берут отходы. Такой постоянный обмен осуществляют существа, которые прислуживают при питании людей. Существует экономия... Ты голоден, а когда поешь, ты дашь работу 75 миллиардам существ, находящихся в тебе, чтобы они пошли и совершили работу. Ты говоришь: «Я наелся, эту работу я сделал». - Нет, приятель, у тебя нет никакой философии. После того, как ты поел, следом придут 75 миллиардов существ, будут работать, разнесут пищу в мозг, в лёгкие, во все части тела и в самые малые, отдалённые части твоего тела. Когда они вернутся, работа в некоторой степени будет сделана. [15, стр. 129-130]

Что скажет природа, если увидит человека с неначищенными пуговицами? - Ничего ему не скажет. Она пройдёт рядом с ним, улыбнётся и продолжит свой путь. Однако если увидит, что он плохо пережёвывает пищу, она остановится и спросит его: «Как ты смеешь глотать целые куски, не прожёвывая их?». За нарушение этого закона, ты будешь наказан. Тем, что интересует людей, природа не интересуется. Методы, которыми пользуются люди - это не методы природы. Хорошо, если человек знает методы природы и отличает их от человеческих. [12, стр. 292-293]

Что представляет собой пищеварительная система? - Это основа физической жизни. Эту созданную однажды систему, человек должен беречь, как основу своей жизни. Вот поэтому, вы должны обратить внимание на питание, чтобы пища правильно переваривалась. Первое условие при питании - это пережёвывание. Тот, кто ест, не пережёвывая пищу, сокращает свою жизнь. [13, стр. 93]

Тот, кто плохо пережёвывает пищу, страдает. Страдания, болезни, через которые проходит человек, являются палочкой природы. Каждый орган должен выполнять свою функцию, чтобы не оставлять её другим органам. Например, задача зубов - размельчить пищу, хорошенько её пережевать и после этого направить в желудок. Задача желудка - химическая обработка пищи, а не пережёвывание. Если пища хорошо пережёвана, желудок хорошо сделает свою работу. Если пища пережёвана плохо, желудок не отвечает за чужую работу; он несколько раз повертит пищу туда-сюда, повернёт её на одну, на другую сторону, проведёт, насколько возможно, химические процессы, не отвечая за непережёванную пищу. Часть этой пищи выбросится наружу, а другая часть отложится между тканями, как необработанная, полу органическая материя, вызывающая различные заболевания. [80, стр. 204-205]

Если правильно прожуёшь один кусок хлеба и встроишь его в свой организм - это будет великой работой. Зная это, жуйте медленно, сознательно и с любовью. Никакой торопливости не допускается, никакого схождения с рельсов. [12, стр. 291]

Наблюдайте, кто как жует, и следите, как это сказывается на характере человека и его воле. Наблюдайте не только это, но и то, как жуют англичане, немцы, французы, чтобы увидеть огромное различие, которое существует между различными нациями в проявлении характера и воли. От способа пищеварения зависит работа, которую делает человек. [66]

... кто жуёт правильно: профессор или работник? Как учёный, знающий значение пережёвывания пищи, профессор должен бы пережёвывать пищу правильнее, чем работник, но из-за того, что ум его занят важными задачами, он не обращает большого внимания на еду. В этом отношении работник его превосходит. Работник думает о своей работе пока работает. Закончив работу, приступает к еде, при этом думает только о еде и жуёт правильно. Профессор думает о важных вопросах, например, о появлении в пространстве некой кометы, проводит вычисления скорости её движения и т. д. О том, что и сколько будет есть, он не думает. Что даёт профессор человечеству своими вычислениями скорости кометы? - Ничего особенного. [12, стр. 289-290]

Тот, кто хорошо пережёвывает пищу, тот правильно мыслит. Одновременно, если человек хорошо пережёвывает пищу, он учится терпению. Посмотрите, как пережёвывает пищу вол. Он спокоен, терпелив. [127, стр. 145]

Чтобы сохранить здоровье, так же, как и чистоту и ясность своего зрения, человек должен есть мало и хорошо пережёвывать пищу. Хорошее и правильное питание подразумевает хорошую игру на музыкальных инструментах. ... Будете играть то одной, то двумя руками, потом - перекрещенными руками, чтобы правильно выразить свою идею. Другими словами можно сказать: будете есть то на левой, то на правой стороне, будете есть медленно, хорошо пережёвывая пищу, чтобы получить хороший результат. Если жуёте только на левой стороне, станете очень чувствительны; если жуёте только на правой стороне, разовьёте своё мышление. Чтобы иметь гармонии между своими мыслями и чувствами и обрести внутренний мир, жуйте и на левой, и на правой стороне. Возьмите для примера питание млекопитающих, в основном травоядных животных. Вол, например, после того, как прожуёт и проглотит пищу, снова возвращает её в рот и пережёвывает ещё раз. Этим и объясняется его большое спокойствие и терпение. [80, стр. 271]

Когда у тебя есть хлеб, ты должен знать, как его прожевать, чтобы тебя не побили. Тот, кто не прожёвывает хорошенько пищу, страдает. Страдания, болезни, через которые проходит человек, представляют собой палочку природы. Каждый орган должен выполнять свою функцию, а не оставлять её другим органам. [80, стр. 272]

Самая важная работа на земле - это питание. Необходимо понять, как правильно питаться. Здоровье зависит от правильного питания. Тот, кто имеет здоровые зубы и хорошо прожёвывает пищу, тот не болеет. Если жуёшь пищу только на левой стороне, или только на правой стороне, не сможешь сохранить здоровье. Ты вбираешь много воздуха, который попадает в желудок и вызывает бурление. Воздух препятствует правильному пищеварению. Если во время еды критикуешь своих близких, или негодуешь, не сможешь сохранить здоровье. [149, стр. 232]

... истинное пение - это то, которое исправляет запутанные дела людей. Красиво петь - это значит хорошо пережёвывать свою пищу, чтобы впитывать её ещё и языком и губами. Чем большее время пища задерживается во рту, тем легче впитывается часть питательных веществ и праны. Так они попадают прямо на болезни, в нервную систему. ... Предпочтительно есть медленно и быть здоровым, чем есть быстро и терять время [162, стр. 189]

Тот, кто ест не жуя, сокращает свою жизнь. Пищу нужно задерживать во рту надолго, чтобы часть её энергии могла быть воспринята через язык. Через язык энергия передаётся в мозг, а оттуда - в сердце. Язык воспринимает духовную энергию пищи. Нет другого способа её восприятия. Поэтому, когда человек ест, он не должен беспокоиться, тревожиться. Насколько дольше пища будет находиться во рту, настолько всосётся часть питательных веществ и праны. Таким способом они сразу попадают в систему мозга. [66]

Правильное питание - это то, в котором участвуют и мысль, и чувства. При этом человек должен хорошо пережёвывать пищу, часть её должна восприниматься и через язык. Если человек плохо пережёвывает пищу, он подвергает себя большим опасностям. [127, стр. 246]

В питании можно выделить три главных процесса, происходящих одновременно. Пищу необходимо пережёвывать долго, чтобы использовать содержащуюся в ней энергию. Индусы называют эту энергию праной или животворной силой, живым электричеством, или живым магнетизмом. Когда пережёвываете пищу, её животворная энергия проходит через язык и откладывается в нервной системе. Чем меньше жуёте пищу, тем меньше энергии достаётся нервной системе. ... Чем больше энергии идёт от мозга, тем легче переваривается пища. Если мозговой энергии мало, переваривание происходит медленно. Значит, скорость пищеварения определяется энергией мозга. Учёные рекомендуют долго пережёвывать пищу, чтобы воспринять больше мозговой энергии. ... Если ваш ум не сосредоточен на еде, еда бесполезна. В питании человек должен быть как торговец, работающий с золотыми деньгами. Когда он видит золотые монеты, ему становится приятно. [66]