Когда едите, молитесь, не торопитесь. Ешьте понемногу и медленно. Вы едите так, что за ушами трещит, торопитесь. Когда торопитесь, между каждым глотком получаете воздух - и, когда глотаете пищу, захватываете в желудок воздух. Когда воздух входит, он расширяется, согревается, и у вас начинаются спазмы. Старайтесь захватывать как можно меньше воздуха. Место воздуха не в желудке, а в лёгких. [66]
Когда человек грешит? - Когда не знает, как правильно питаться. Грех входит в человека с первым же неправильно съеденным куском. Говорят, что Ева согрешила, когда откусила от запретного плода. [104, стр. 6]
Как наказывает природа? - Через различные болезни: ревматизм, туберкулёз, неврастению и др. Она говорит: «Пока не научитесь есть по моим правилам, всегда будете страдать». [106, стр. 81]
В сохранении здоровья пища играет самую главную роль. Если человек ест без разбора всё, что ему попадает, не прожёвывая хорошенько еду, и во время еды ум его занят отрицательными мыслями, он этим уже отравляет пишу; такая пища оставляет в крови отложения. [9, стр. 49]
Когда видите сгорбленного человека, говорите, что он постарел. - Нет, он не постарел, но грешил в питании. Если у вас болит голова, значит, вы грешили в еде; если болит грудь, значит, грешили в еде; если болит живот, значит, грешили в еде. Когда лечу больного от любой его болезни, говорю ему: «Приятель, ты грешил в еде. Ты должен научиться есть правильно». [106, стр. 79]
Один из методов самопознания кроется в питании. Наблюдайте, как вы едите. По способу своего питания можете узнать, что из вас получится и что вы можете сделать. Многое зависит от питания. Если человек понял, как питаться, он решил один из важных вопросов своей жизни. То же самое можно сказать и о перенесении страданий. Тот, кто знает, как справиться со страданием, готов к жизни. Кто умеет страдать, тот умеет и радоваться. Кто не может справиться со страданиями, не может и радоваться. Страдания подобны хлебу, поэтому без них невозможно. Через них человек приобретает энергию. [66]
Что можно ожидать от человека, который плохо питается? Если желудок работает неправильно, человек ест без аппетита и расположения к еде. Как человек питается, так и работает. Если хотите узнать, хороший ли он работник, понаблюдайте, как он ест. Насколько энергично и сознательно он ест, настолько же энергично и в хорошем настроении он работает. Значит, между способом питания человека и его деятельностью существует определённая связь. [92, стр. 233]
Кто-то говорит: «Ешьте так, чтоб за ушами трещало». Когда «трещит за ушами?». Когда едят торопливо. Тогда челюсти движутся быстро, и «трещит за ушами». Спросите, что скажет желудок. Когда едите торопливо, он начинает протестовать. «Почему?» - «Потому что не может справиться с торопливо нахватанной едой. Кишечник тоже протестует. Когда едите быстро, пищеварение происходит неправильно. Часть пищи не проникает в кровь, и не может питать клетки. Не переваренная пища откладывается в виде осадков около суставов, а также в капиллярных сосудах. Это и является причиной заболевания человека ревматизмом суставов. Вы говорите: «От чего ревматизм?». - «Очень просто: из-за того, что торопливо едите и из-за плохо пережёванной пищи». - «Что нужно делать?». - «Ешьте медленно, и долго пережёвывайте пищу». Это предусмотрено Божественным планом. Когда будете выполнять этот план, ваши дела наладятся. Если не будете его выполнять, всё покатится назад. В этом нет никакого исключения. [162, стр. 188]
... не безразлично, как начинаешь есть, сразу ли приступаешь к еде, или остановишься перед трапезой, поблагодаришь за то, что тебе дано, помолишься и после этого начнёшь есть. Не безразлично ешь ли быстро или медленно, хорошо ли прожёвываешь пищу, чтобы впитывать соки пищи не только желудком, но и языком. Не безразлично, чистая ли еда, хорошо ли приготовлена, или она нечиста и беспорядочна. Это всё условия, которые оказывают влияние на здоровое или нездоровое состояние пищеварительной системы. Не безразлично также, расположен или нерасположен человек во время еды. При хорошем расположении духа, желудок работает хорошо, а при нерасположении, он функционирует неправильно. Вот поэтому плохо, если человек питается, когда разгневан, или же разгневался во время еды. Замечено, что когда человек ест, он трансформирует своё состояние и нерасположение исчезает. [12, стр. 272-273]
Всякое живое существо принимает участие в общей скорби мира. Это неизбежный закон. Через страдания жизнь организуется и оформляется. Не происходит ли тоже и с пищей? Чтобы приобрести некоторую энергию, для поддержания своей жизни, человек съедает известное количество пищи. Сначала он подносит пищу руками, кладёт её в рот и начинает жевать. После этого пища поступает в пищевод, в желудок и в кишечник. Оттуда она поступает в лёгкие, где происходит её очищение, и уже после этого она поступает в мозг. Значит, энергия, которая содержится в пище, проходит ряд процессов изгибания, страдания, пока не превратиться в тонкую, организованную энергию, в которой нуждается человек. Точно также и течения, т. е. энергии, которые действуют в жизни, должны стать тоньше, и организованнее. [12, стр. 11-12]
Когда ешь, не чавкай. Когда принимаешь пищу, всегда ешь красиво, не гримасничай. ... Сейчас, когда некоторые садятся есть, забывают об этом и слышно, как чавкают. Это не плохо, но это не еда. Кто быстро ест и умирает быстро. Кто быстро ест, тот сразу и страдает. Ешь медленно и думай, что в данном случае ты находишься перед Богом. Господь тебя спросит: «Доволен ли ты едой, которую ешь?». Скажи: «Господи, я очень доволен». [15, стр. 189]
Новая наука, во-первых, начинается с питания. То немногое, что имеем, должно быть чистым.
Чистота должна быть внесена повсюду. [15, стр. 183]
Приходят ко мне люди и жалуются, что им нечего есть. Я испробовал все способы питания людей. Я съедал по одному яблоку, ел только бобы, сам это испробовал. Я считаю, что только хлеб является самой хорошей пищей. А у вас ведь была не гигиеничная еда. Мясо, масло, маслины, сушёное мясо, суп из лёгких ягнёнка - это всё очень не гигиенично. Говорят: «- Есть так, как рекомендуешь - это дело монахов». Вас ввёл в заблуждение животный ум, и вы стали мясоедами; вас ввёл в заблуждение инстинкт свиньи, и вы стали всеядными - свинья ест всё, ни от чего не отказывается. Как-то пришёл ко мне некий поп и когда я это говорил, он мне возразил: «У меня здоровый желудок и я могу есть всё». Я сказал: «Дайте ему всё, что он захочет съесть». После того, как поел, он болел целых два дня. «Как тебе?» - «Не хорошо». Приятель, твой желудок говорит, что ты не очень умный человек. Когда едим, мы должны благодарить нашу душу, за то, что она дала нам всё необходимое. Нам не нужно никаких излишеств, нам необходимо познать свой ум и своё сердце. Они - Божественны. Ищите в мире только необходимое, ищите его в мыслях, в сердце, в жизни. Оно не оставит в вас такого излишка, который всегда оставляет нечистоту в человеке. [144, стр. 210- 211]
Когда человек загрязняется едой, его лицо чернеет. Когда загрязнение приходит через уши, его лицо желтеет. Когда загрязнение приходит через нос, его лицо зеленеет. Когда загрязнение приходит через глаза, его лицо бледнеет. [15, стр. 308]
Люди едят не думая, вследствие чего приходит много болезней. Откусишь кусок хлеба, подумай немного о его происхождении. Этот кусок пришёл от Солнца. Сколько тысяч разумных существ работали, чтобы сделать то, что необходимо в этой жизни... Содержание жизни вложено в клетки. Если у вас есть любовь к пище, эти живые клетки откроются и мы воспримем то, что вложил Бог, и нам станет хорошо. [15, стр. 181-182]
Думайте о пище, которую едите, думайте о хлебе. Едите какой-нибудь плод - грушу. Остановитесь. Не начинайте есть сразу. Рассмотрите её! Пусть в вас зародится чувство любви и когда вы будете есть эту грушу, вы прочтёте, что в ней написано. И эта груша внесёт в вас новое хорошее состояние. Каждый плод - это одно письмо, написанное невидимым миром. На этот плод падали солнечные лучи. Те, кто создали плод, собрали солнечные лучи, сконцентрировали солнечную энергию внутри этого плода. У вас есть одна задача - извлечь этот свет и внести его внутрь тела. Плоды - это солнечная пища. Это трудная работа, не думайте, что это просто. Так, как едим сейчас, мы воспринимаем едва ли одну тысячную долю того, что содержит пища. А, если бы приняли всё, что есть в плоде, смогли бы иметь очень долгую жизнь. Некоторые растения живут по тысяче лет. [15, стр. 424-425]
