Для промывания носа используется раствор поваренной соли. Половину чайной ложки соли полностью растворить в полстакана теплой воды. Полученный раствор поочередно дважды втянуть в носовую полость сначала левой ноздрей, затем правой. При этом вы должны ощутить, как раствор попал в ротовую полость. Более двух «втяжек» на одну ноздрю делать не следует, так как может начаться образование слизи. Появившуюся слизь следует удалить посредством обычного сморкания. Промывание нужно выполнять над ванной или умывальником. Первую неделю промывание выполняется каждое утро, а впоследствии в целях профилактики – один раз в неделю. Попавшая на слизистую соль подсушивает ее и снимает воспаление. В случае с запущенным хроническим воспалением кроме соли в раствор можно добавить две капли настойки йода или три капли 3 %-ного раствора перекиси водорода. Как мы уже говорили ранее, перекись водорода, как и йод, обладает способностью проникать глубоко в ткани слизистой. Для процедуры промывания носоглотки существует одно противопоказание.

Непосредственно после выполнения процедуры промывания сделайте упражнение, помогающее быстрее избавиться от насморка.

Встаньте прямо, носки и пятки – вместе, руки опущены. Сделайте полный выдох, после чего большими пальцами обеих рук закройте ушные проходы, а средними пальцами зажмите крылья носа. Резко втяните воздух через рот и задержите дыхание. Опустите подбородок на грудь, закройте глаза и наложите теперь указательные пальцы на веки. Не дыша, досчитайте до тридцати. Поднимите голову, уберите пальцы с глаз и носа и сделайте выдох через нос. Теперь откройте уши и опустите руки.

Упражнение нужно повторить 3 раза.

Для промывания слезных каналов и восстановления слизистой глаз используется следующий состав, состоящий из равных частей сока алоэ и меда.

Срезанный и промытый лист алоэ поместить на трое суток в холодильник, затем из него выдавить сок. Сок алоэ смешать с примерно таким же по объему количеством меда, пока мед полностью не растворится в соке алоэ. Полученную смесь поочередно закапывать в глаза два-три раза в день по 1–3 капли. Для того чтобы лекарство оросило всю слизистую, после закапывания следует вращать глазами вправо-влево или вниз-вверх. Оптимально выполненной можно считать такую процедуру, в результате которой вкус лекарства ощущается во рту. Это означает, что средство протекло через слезные каналы, а это и есть наша основная цель. Такое лечение слизистой глаз нужно проводить в течение месяца, затем перерыв на 10 дней, после чего курс повторить. При регулярном проведении данная процедура способна затормозить развитие катаракты, а также улучшить остроту зрения.

Приготовленный состав закисает обычно уже на третьи сутки. Поэтому каждый раз рекомендуется готовить свежее лекарство, а одна доза должна быть небольшой по объему – примерно 1 мл. Объем легко измерить, собирая сок алоэ одноразовым шприцем. Для закапывания лучше использовать не пипетку, а готовый пузырек с капельницей из-под любых глазных капель.

Слизистые ткани имеют слишком большое значение в деле восстановления организма, поэтому их оздоровлением пренебрегать нельзя. Не добившись результата в лечении слизистых, не стоит даже рассчитывать на успех в процессе омоложения всего организма.

В народе оказалась чрезвычайно популярной процедура под названием чистка организма. Но не с чистки надо начинать, потому что первым условием успеха всякого лечения должен быть девиз: «Не навреди!» А именно такое может произойти, если перед выполнением чистки не убедиться в исправности поджелудочной железы (поджелудочная железа находится левее печени и позади желудка). От поджелудочной в организме зависит слишком много, и специалисты считают ее самой значимой в желудочно-кишечном тракте, так как она производит ферменты, необходимые в процессе переваривания пищи для белкового, жирового, углеводного обмена, а также продуцирует всем известный гормон инсулин, держащий под контролем уровень сахара в крови. Ее работа находится в постоянном взаимодействии с печенью, почками, желчным пузырем, двенадцатиперстной кишкой. Сбой в работе поджелудочной неизбежно приводит к проблемам в этих органах. Поэтому прежде чем приступать к анализу состояния своего организма, а уж тем более чисткам, следует убедиться в том, что поджелудочная здорова и отсутствует такое заболевание, как панкреатит.

Какие признаки сообщают о неполадках с поджелудочной?

Во-первых, общая слабость, раздражительность, эмоциональная неустойчивость вкупе с нарушением стула (понос, запор) и метеоризмом.

Во-вторых, в острых ситуациях появляются рвота и опоясывающая боль – в иных случаях такая, что нельзя ни согнуться, ни разогнуться.

Первый случай говорит о хроническом течении болезни, а второй кричит о приступе острого панкреатита. По крайней мере, обнаружив у себя нечто похожее, следует непременно обратиться к специалисту для уточнения диагноза.

При остром панкреатите требуются холод, голод и покой. В область поджелудочной нужно прикладывать грелку с холодной водой на 20–30 минут. Затем небольшой перерыв, и снова холод. Жарким летом можно прикладывать лед, завернутый в полотенце. Не рекомендуется принимать пищу до трех суток – только пить воду, можно минеральную, но без газа. И главное – покой: лежать, избегать любых физических нагрузок, да и просто резких движений.

Только по истечении трех суток можно выйти из голодовки, но постепенно – с особой осторожностью. Для начала можно пить некрепкий травяной чай или отвар шиповника с сухариками, но без сахара, так как поджелудочная сахар не любит.

На пятый день течения болезни допускается добавить в рацион творог, омлет, кашу, компот, овсяной кисель.

На шестой день разрешается овощной супчик, отварное нежирное мясо, лучше куриное. Подобное легкое питание должно продолжаться целых 1,5–2 месяца. Но и позже не стоит увлекаться жирным, жареным, копченым, острым. Даже успешно пролеченный острый панкреатит может принять хроническую форму. Чтобы этого избежать, необходимо параллельно заняться нормализацией работы печени, желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта. Зарубите себе на носу – нельзя бездумно производить чистку печени по известной методике – маслом и лимонной кислотой, если не решены проблемы с поджелудочной.

Поскольку панкреатит, как и всякое другое воспаление, порождается патогенными микробами, то и лечить его нужно с помощью противовоспалительных сборов из таких трав, как ромашка, календула, шалфей, почки березы, тысячелистник, зверобой (противопоказан при высоком давлении), подорожник (помните: он снижает свертываемость крови, то есть противопоказан при внутренних кровотечениях).

Для регенерации тканей поджелудочной железы применяются следующие травы: хвощ полевой, сушеница, корень девясила, ягоды шиповника, а также зверобой и тысячелистник (из вышеупомянутого противовоспалительного списка).

Кроме того, в курс оздоровления надо еще добавить растения с инсулиноподобным действием – это корень цикория, кукурузные рыльца, листья грецкого ореха, створки фасоли, побеги черники.

Ну а в случае расстройства стула пригодятся следующие растения. При запоре: корень одуванчика, ягоды бузины, ягоды рябины, свекла, душица. При поносе: репешок, кровохлебка, калган, конский щавель, побеги черники, шишки ольхи, кора дуба.

Составить сбор из трав первого, противовоспалительного, списка, добавить в него позиции из последующих списков. Нет обязательной надобности искать для сбора все без исключения перечисленные растения – достаточно и тех, что вам сейчас доступны.