• ощущение необыкновенной рассеянности, вы словно «ошалели»;

• обуревающие вас эмоции невероятной силы, которые вдруг появились из ниоткуда;

• головокружение, которое началось без видимой причины;

• гнетущее чувство или ощущение давления у вас в голове;

• головная боль или тошнота, опять же без видимой причины.

Если, войдя в дом с привидениями, вы заметили у себя похожие симптомы и не можете придумать им разумного объяснения, значит, у вас, вероятнее всего, наблюдается негативная реакция на энергию. Распознав у себя такую проблему, следует сразу же прибегнуть к основным приемам заземления и центровки, описанным в данной главе. В особо тяжелых случаях этого может оказаться недостаточно для того, чтобы вы почувствовали себя лучше, и вам, вероятно, захочется навсегда покинуть страшное место. Тогда при первой же возможности отправляйтесь домой и выполните упражнение очищения в ванне или в душе. В последующих главах мы узнаем, как можно выработать в себе терпимость к осадочной энергии. И тогда, даже будучи чрезмерно восприимчивым к паранормальным явлениям, во время исследований вы сумеете от них отгородиться.

Ниже приведены четыре основных положения этой главы, которые нужно усвоить.

• Заземление предполагает перераспределение вашей энергии.

• Очищение от дестабилизирующей энергии является важной частью заземления.

• Вы можете попросить помощи у высших сил, которые будут руководить вашими действиями во время этого процесса.

• Центровка поможет вам, когда вы измучены и истощены. Она подразумевает установление внутри себя центральной точки умиротворения.

– Я не уверена, что смогу туда вернуться, – сказала Джули.

Она стояла во дворе, беспокойно переминаясь с ноги на ногу, и с тревогой поглядывала на старый обветшавший дом. Мы с ней только что проделали упражнения по заземлению и центровке – для пущей убедительности я добавила еще и мой прием с водопадом. Джули выглядела куда веселее, чем когда мы выбрались на свежий воздух, но мне было понятно ее волнение. Да, ей стало гораздо лучше, но внутри дома ничего не изменилось. Я вспомнила, что всего через каких-то десять минут пребывания в помещении его атмосфера оказалась совершенно невыносимой для Джули, и я не думала, что на этот раз она уже была готова пробыть там хотя бы немногим больше.

– Вот ситуация, когда твои экстрасенсорные способности работают против тебя, – сказала я. – Ты неожиданно для себя подбираешь все, что водится в этом доме, и страдаешь ты, в основном, от сенсорной перегрузки.

– Совершенно согласна. Комнаты снизу доверху напичканы всеми возможными видами застойной энергии, – заметила Джули. Она оглянулась и хмуро посмотрела на дом, поправляя очки на переносице. – Но вы хотели, чтобы я пошла туда с вами и помогла вам. Итак, что мне нужно делать, если я не хочу упасть без чувств?

– Отгородиться – это будет для тебя первый способ. Ты возводишь мысленные барьеры, для того чтобы не позволить нежелательной энергии подобраться близко. Представь себе, будто надеваешь психические доспехи.

– Доспехи? – хихикнула Джули. – Не будет ли в этом доме более уместным скафандр из огнеупорного материала?

– Как тебе будет угодно, но без психической защиты здесь и в самом деле не обойтись, – согласилась я. – Давай попробуем выполнить еще одну визуализацию, а затем продолжить наше исследование.

В «Звездном пути»[7] и тысячах подобных ему космических мыльных опер все корабли летают сквозь вселенную, окруженные собственным силовым полем. Оно действует как броня, уберегая корабль от посягательств врагов. Несмотря на то, что звездолет «Энтерпрайз» существует лишь в научной фантастике, неплохо было бы и нам позаимствовать из кино идею о личном энергетическом поле.

Экранирование, в рамках психической самообороны, – это техника, которая позволит вам окружить себя барьером из защитной энергии (совсем как у вымышленного «Энтерпрайза»). Метод основывается на том простом факте, что вокруг каждого из нас существует своеобразный «пузырь» личного пространства. Обычно мы не отдаем себе отчета в его наличии – до тех пор, пока кто-нибудь очень неприятный не вторгается в его пределы. С одной стороны, этот пузырь представляет собой психологический рубеж. Здесь находится наша зона комфорта, а ее границы могут передвигаться в зависимости от ситуации и настроения. Психологический аспект личного пространства очень важен для ощущения безопасности, но и вне психологии он играет значительную роль, определяя границы нашей собственной энергии.

Окружающий каждого из нас пузырь личного пространства непосредственным образом связан с понятием, которое экстрасенсы называют аурой. Аура – это ореол персональной энергии, который простирается за пределы нашего физического тела. У разных людей аура может распространяться на расстояние почти метра в каждом направлении. Она подобна световому гало, которое окружает свечу, а мы представляем собой пламя, горящее в центре. Главное, что нужно понимать, – мы являемся существами, обладающими как плотью, так и духом, и мы не ограничены рамками собственного физического тела. Некоторая доля нас незаметно выбивается наружу и вступает в контакт с окружающим миром, даже если при этом мы фактически не касаемся никаких предметов.

Ауру следует понимать как материальное воплощение личного пространства. Она представляет собой наши персональные границы: эмоциональные, физические и духовные. Приходилось ли вам испытывать ощущение бесцеремонного вторжения всего лишь оттого, что кто-то вступил на вашу частную территорию? Такое чувство отчасти вызвано тем, что хотя никакого физического контакта, возможно, и не было, тем не менее посторонний человек некоторое время находился в пределах вашего организма. Нежелательная энергия и даже призрачные сущности могут точно так же проникать в личное пространство, запросто контактируя с той долей персональной энергетики, которая располагается за пределами вашего тела. Когда кто-либо нарушает такую границу, мы говорим: «Он дышит мне прямо в лицо», на самом деле имея в виду, что этот кто-то вторгся в нематериальную часть нашего существа. Методом заземления мы научились избавляться от нежелательной энергии, которая оказывает на нас негативное воздействие, а при помощи центровки – сосредотачиваться на собственном центре, не позволяя своей силе чрезмерно просачиваться наружу. При экранировании мы имеем дело с концепцией нашего персонального «пузыря». С помощью нее мы можем создавать невидимые щиты, которые не только охраняют нас, но еще и не пускают внутрь нежелательную энергию. В сущности, мы сейчас узнаем, как укрепить свои психические границы так, чтобы посторонняя энергия не могла их преодолеть.

Простейший метод экранирования – представить себе, что со всех сторон (в том числе сверху и снизу) вас окружает пузырь защитной энергии. Некоторые люди визуализируют его как сферу из сверкающего белого света. Другие воображают что-то сродни настоящему энергетическому шару – он ясный и прозрачный, и в то же время сквозь него невозможно проникнуть. Формально он даже не обязательно должен представлять собой именно пузырь. Кто-то может соорудить для себя психическую броню, представляя, что он строит, кирпичик за кирпичиком, собственную крепость. Другой предпочтет нарисовать в своем воображении рухнувшие с неба стены из прочного металла, отгородившие его от любой нежелательной энергии внешнего мира. Как в заземлении и центровке, здесь не столь важны символы, которые вы придумаете, сколько ваша мысленная установка. Сосредоточившись на главной цели, можно использовать любые образы и визуализации, главное, чтобы они смогли стать для вас максимально эффективными.