Литмир - Электронная Библиотека
Отзывы   ОТЗЫВЫ  763 383

Убогий, скудный язык с бесконечными точками без необходимости рубящими текст. Невозможно читать. 


сегодня, 19:58:06

Перейти


Кажется, автор писала "под старину", в чем-то вычурно и патетично, не зашло. Но сюжет интересный, язык грамотный, динамично) просто очень уж прямо


сегодня, 19:44:10

Перейти


.Не понравилась мне эти персонажи от слова совсем. А от героини как-то я подустала.Ощущение, что читаю книжку об обитателях террариума.Даже хэ не смог спасти моего отношения к этой истории.


сегодня, 19:34:24

Перейти


Половина книга - да! Perfectly
Идея, интрига, герои.
Вторая половина медленно скатывалась на полное тююю...PoorlyНикакая вообщем


сегодня, 19:03:18

Перейти


Якщо чесно - чекала більшого від самого роману і від головного героя, ще й власника такого клубу. А вийшло дуже просто, навіть постільні сцени - ні про що. Міг би щось цікавеньке підгледіти в своєму клубі. Інтригу і поганця - ви теж розкусите з першого разу. Загалом - банально та простенько, на 1 раз.


сегодня, 18:48:07

Перейти

Блоги   БЛОГИ  30 899



"Зарубежный детектив 2026-35". Компиляция. Книги 1-13 (СИ)

Автор: Макдональд Росс, Оутс Джойс Кэрол, Уэмбо Джозеф, Соломита Стивен, Старр Джейсон, Смит Кристофер, Смолвидж Грег
Жанр: Криминальные детективы, Полицейские детективы

Настоящий томик зарубежного детектива содержит детективы разных жанров и и вполне сможет завоевать симпатии читателей детективами включёнными в сборник! Приятого чтения, уважаемый читатель!

   

Содержание:

 

1. Уолтер Уээйджер:  Операция Молот

2. Виктор ОРайли: Забавы Палача

3. Джойс Кэрол Оутс: Зомби (ЛП)

4. Сесил Рэнд: Двойная игра (Перевод: Александр Санин)

5. Кристофер Смит: Пятая авеню (Перевод: Юрий Вейсберг)

6. Грег Смолвидж: Любовь и виски

7. Стивен Соломита: Укрепленный вход (Перевод: С Абашкина)

8. Стивен Соломита: Взмах ножа (Перевод: Н Киселева)

9. Джейсон Старр: Паранойя (Перевод: Мария Базиян)

10. Джозеф Уэмбо: Голливудский участок (Перевод: А Савинов)

11. Джозеф Уэмбо: Новые центурионы

12. Джозеф Уэмбо: Синий рыцарь (Перевод: Андрей Новиков)

13. Джозеф Уэмбо: Сверкающий купол

       
Ссылка на книгу: https://litmir.club/bd/?b=982113


Канал Книги
сегодня, 10:15:01

Перейти



"Зарубежный детектив 2026-29". Компиляция. Книги 1-10 (СИ)

Автор: Литт Тоби, Падура Леонардо, Бартлетт Алисия Хименес, Энгберг Катрине, Адамс Тэйлор
Жанр: Криминальные детективы, Полицейские детективы, Триллеры, Крутой детектив

Настоящий томик зарубежного детектива содержит детективы разных жанров и и вполне сможет завоевать симпатии читателей детективами включёнными в сборник! Приятого чтения, уважаемый читатель!

   

Содержание:

 

КЕРНЕР И ВЕРНЕР:

1. Катрине Энгберг: Кровавая луна (Перевод: Вера Жиганова)

2. Катрине Энгберг: Стеклянные крылья (Перевод: Дарья Гоголева)

3. Катрине Энгберг: Крокодилий сторож (Перевод: Вера Жиганова)

 

ПЕТРА ДЕЛИКАДО:

1. Алисия Хименес Бартлетт: А собаку я возьму себе (Перевод: В. Капанадзе)

2. Алисия Хименес Бартлетт: Убийства на фоне глянца (Перевод: Наталья Богомолова)

 

ОТДЕЛЬНЫЕ ДЕТЕКТИВЫ:

1. Тэйлор Адамс: Поле зрения (Перевод: А Соколов)

2. Тэйлор Адамс: Смерть на мосту (Перевод: Мария Жукова)

3. Леонардо Падура: Прощай, Хемингуэй! (Перевод: Валентин Капанадзе)

4. Леонардо Падура: Злые ветры дуют в Великий пост (Перевод: Николай Жаров)

5. Тоби Литт: Эксгумация (Перевод: К. Корсаков)

     
Ссылка на книгу: https://litmir.club/bd/?b=982000


Канал Книги
вчера, 10:15

Перейти



Дядя самых честных правил. Компиляция. Книги 1-12 (СИ)

Автор: Горбов Александр Михайлович
Жанр: Альтернативная история, Бояръ-Аниме, Попаданцы в другие миры, Становление героя

Мир, где дворяне гордятся магическим Талантом, князьям служат отряды опричников, а крепостные орки послушно отрабатывают барщину. Мир, где кареты тащат магомеханические лошади, пушки делают колдуны, а масоны занимаются генетикой. Мир, где подходит к концу XVIII век, вместо Берингова пролива — Берингов перешеек, а на Российском престоле сидит матушка-императрица Елизавета Петровна.

Именно в Россию и едет из Парижа деланный маг Константин Урусов. Сможет ли он получить наследство, оказавшееся «проклятым», и обрести настоящий Талант? Или замахнется на великое и сам станет князем? Всё может быть. А пока он постарается не умереть на очередной дуэли. Вперёд, за ним!

P.S. Кстати, спросите Урусова: что за тайну он скрывает? И почему этот «секрет» появился после спиритического сеанса. Тот ли он, за кого себя выдаёт?

16+


Ссылка на книгу: https://litmir.club/bd/?b=981902


Канал Книги
5 ноября 2026, 18:15

Перейти



Системный Кузнец XIX (СИ)

Автор: Шимуро Павел, Мечников Ярослав
Жанр: Боевое фэнтези, Попаданцы в другие миры, РеалРПГ, Бытовое фэнтези, Культивация

ФИНАЛ

 

Погибший при исполнении пожарный Дмитрий просыпается в теле юного подмастерья Кая в суровом мире где власть измеряется силой кулака и качеством стали. Единственный шанс Дмитрия на спасение от голодной смерти — таинственная Система, которая дает ему цели, навыки и суровый ультиматум: достичь первой ступени Закалки Тела за три дня... или умереть окончательно. Теперь ему предстоит не просто выжить под грузом молота и насмешек, но и доказать всем, что даже из «никчемного щенка» можно выковать настоящего Мастера.

 


Ссылка на книгу: https://litmir.club/bd/?b=981871


Канал Книги
5 ноября 2026, 14:15

Перейти



Часовщик 6 (СИ)

Автор: Вайт Константин
Жанр: Альтернативная история, Бояръ-Аниме, Попаданцы в другие миры, Развитие героя

Максим стал не только сильней. Добавилось и активности и наглости. Будет поднимать свой род. Развивать магию и искать учеников.

 
Ссылка на книгу: https://litmir.club/bd/?b=981866


Канал Книги
5 ноября 2026, 10:15

Перейти

{"type":"LastFive","o":5}
Отзывы   КОММЕНТАРИИ  9 471

Это произведение — научно-фантастическая повесть американского писателя Джона Варли«Нажмите «ВВОД»(Press Enter, 1984 год), которая выходила на русском языке в переводах в конце 1980-х и в 1990-х годах. 

Особенности сюжета:

Завязка:Главный герой или персонаж в начале истории сталкивается с загадочным включенным компьютером (или терминалом) талантливого программиста-затворника Чарльза Клюга, который погиб при странных обстоятельствах. 
Кульминация сцены:На экране высвечивается приглашение запустить программу («Для включения программы нажмите ВВОД»), и в момент нажатия клавиши разворачивается трагическая или смертельная развязка.


29 октября 2026, 4:49

Перейти


Мне прям зашло. Читать приятно, персонажи живые, настоящие. Конечно, герой понравился больше. 
90 процентов истории кажется мистикой, а потом начинаются ужасы. Много действий, много экшона. 
У меня фантазия буйная, мне было страшно.
Как то расстроил эпилог, он получился, как у стандартного романа, хотя он далек от стандарта. 
Отношения героев мне понравились, автор втиснула влюбленность в такой экшонисто-мистический сюжет.

Канал Бумажная терапия
8 июня 2026, 18:38

Перейти


*  *  *
В ночь уходящий мужчина
Смотрит на спящего сына.

Медлит ступить на порог
Всех невозвратных дорог.

Не провожает жена.
Сонно-угрюма она.

"Лучше не будет!" – сказала.
Вышел. На поезд. К вокзалу.

Горечи замкнутый круг –
"Лучше не будет!"

А вдруг?..


24 февраля 2026, 8:55

Перейти


УЛИЧНЫЙ РАЗГОВОР СО ЗНАКОМЫМ

– Куда идёшь?
– Не знаю...
– Хм! – руку жму: – Привет!
– Да вот... жене мешаю.
– И детям?!
– Детям – нет.
Они обоих любят.
Студенты – сын и дочь. –
Эх, трудно тут помочь.
Бог весть, что дальше будет.

Он продолжил:
– Скажу я тебе,
Не от пьяного зелья не мил. –
О своей неуютной судьбе
Говорил, говорил, говорил.
И умолк – взволновали слова.
Переполнен напастью такой,
Боль сердечную выдохнул: – А-а! –
И махнул безнадёжно рукой.


24 февраля 2026, 8:52

Перейти

22 октября 2015, 18:35#43830
Чурбан
 Диагноз: Любовь. Радикально не лечится.
Терпите, со временем боль успокоится.
- Ну доктор! А может, уколы, таблеточки?
- Нет, милая, – стихи, алкоголь и бессонница!

афоризмы
Комментариев: 0         
22 октября 2015, 18:35#43829
Чурбан
Комментариев: 0         
22 октября 2015, 18:34#43828
Чурбан
Самое большое вдохновение - это быть источником вдохновения другого человека.

© Радион Маркес


афоризмымы
Комментариев: 0         
22 октября 2015, 18:33#43827
Чурбан
Комментариев: 0         
22 октября 2015, 18:27#43826
Чурбан
«Где взять деньги на мечту?»
Неизвестное об Илье Кормильцеве и группе «Наутилус Помпилиус»
20.10.2015 Теги: история, рок


Писатель Александр Кушнир делится с «Новой» материалами к биографии Ильи Кормильцева, поэта, философа, возмутителя спокойствия. Для России Кормильцев был чем-то вроде редакции «Шарли Эбдо» в одном лице. Провоцировал, высказывал ультрарадикальные точки зрения, нарывался на преследования и травлю. Но когда восемь лет назад его не стало, в пространстве образовалась дыра. Такого человека очень не хватает сейчас. В рок-музыке, в литературе, в политике.
В публикации использованы фрагменты лекции Александра Кушнира в электротеатре «Станиславский» и архивные материалы.
 
Илья Кормильцев. Сон в красном тереме. Фрагмент из документального фильма 1989 года

«Пафос разрушения плохих вещей значительно лучше, чем пафос созидания вещей ненужных. И поэтому рок-культура, даже если она призывает разрушать какие-то гадости, в любом случае не так деструктивна, как культура социализма, которая призывает созидать гадости. Важно, что разрушать. Если мы ломаем старый развалившийся сортир – это совсем другое, чем когда мы взрываем Храм Христа Спасителя».
 
Александр Кушнир. Рок-н-ролл в обмен на золотые запасы

Съемка и монтаж Светланы Меркуловой
[color][size][font]
«Кормильцев понял, что настало время подвигов. Где-то в Москве он запеленговал двух дипломатов, которые привезли невиданное чудо техники — четырехканальную портостудию фирмы Sony. Была одна маленькая проблема. Портостудия стоила три тысячи рублей. Это цена не очень новой машины «Жигули» по тем временам. А если у тебя есть «Жигули» — ты выиграл жизнь.
Денег у Кормильцева не было, а портосудия была очень нужна его друзьям из свердловской группы «Урфин Джюс» и двух групп из архитектурного института. Одна называлась «Змей Горыныч Бэнд» (группе с таким названием, по-моему, можно вообще ничего не записывать, от одного названия прет).
[/font][/size][/color]
Вторая — потенциальные гении и алкоголики, которые сначала назывались «Али-Баба и сорок разбойников», а чуть позже «Наутилус Помпилиус». Уже начинал что-то делать молодой Володя Шахрин и его «Чайф». Жил в Свердловске беглый музыкант из Уфы Юра Шевчук. Было много людей, которые в этой студии нуждались, как в воздухе.
[color][size][font]
Где взять деньги на мечту? Илья пришел к жене, а она говорит: «Я медсестрой работаю, откуда у меня три тысячи?». Глаза Кормильцева сверкнули нехорошим огнем, и он сказал: «А вот я помню, у тещи было золото…» Марина залезла в тайники. Как она потом вспоминала: «Золота было немного, но я взяла всё».
Аргументы у Кормильцева были железные: «Мы скоро записываем новый альбом «Урфин Джюса» «Жизнь в стиле heavy metal». И будем его везде распространять. Это принесет много денег, и мы выкупим золото. Мы его очень быстро возьмем, очень быстро заложим в ломбард и очень быстро выкупим. Никто даже и не заметит».
Была проведена блестящая финансовая операция. И буквально через пару дней он показал портостудию своим друзьям из «Наутилуса». Бутусов потом говорил: «У нас просто варежки открылись»».
 
«Наутилус Помпилиус». «Скованные одной цепью». Выступление на фестивале в Подольске. 1987 год

 
Александр Кушнир. «Наутилус», венгры и Башлачев
[/font][/size][/color]

Съемка и монтаж Светланы Меркуловой
[color][size][font]
«В раннем «Наутилусе» очень много бухали. Был культ портвейна. Они говорили: «Чтобы день начинался и кончался тобой». Это про портвейн».
«В Свердловске, в отличие от Питера и Москвы, у музыкантов не принято было самим писать тексты песен. Была постоянная проблема: где бы взять тексты? И вот подходит как-то Бутусов к киоску «Союзпечати». Видит «Правду», «Звезду», «Известия»… Рядом лежит книжечка – стихи венгерских поэтов. Цена 36 копеек. Он думает: «Или пиво покупаю, или стихи». В итоге часть песен «Наутилус» написал на стихи венгерских поэтов-импрессионистов. Знаменитый «Князь тишины» - оттуда же».
«Только недавно обнаружилось, что две их ранние песни написаны на стихи Башлачева. «Квадратные глаза» и «Автор». И выходит теперь, что одними из первых исполнителей стихов Башлачева была группа «Наутилус Помпилиус»».
«Проблема с текстами была огромной. И тут Кормильцев дает Бутусову папочку со стихами. Сверху написано «Дело №…» Кормильцев карандашом вывел: 666. Так все это и началось».
 
Олег Сакмаров. Рейв, троцкизм и Жан-Клод Ван Дамм
[/font][/size][/color]

Съемка и монтаж Светланы Меркуловой
[color][size][font]
«Распад «Наутилуса» совпал с распадом старого «Аквариума». Гребенщиков сказал: «Вы слишком хорошо играете, мне такая группа не нужна». И примерно то же самое сказал Бутусов Кормильцеву. Мы с Кормильцевым обменялись мнениями на тему того, что они творят, и вошли в глубокий трип. Ходили в рейв-клубы, гуляли по Коломенскому и видели на рассвете в Коломенских шлюзах крейсер «Аврора» в натуральную величину».
«Мне хотелось эстетического обновления, красивой музыки и братских отношений. А ему — революции. Взорвать все и построить новый мир любым способом. Мы закупили кучу аппаратуры и заперлись в его квартире на Нахимовском. Куча лиц женского пола там крутилась постоянно, Санта-Барбара какая-то. При этом восторг невероятный! Это была адская смесь антибуддизма, антихристианства, троцкизма и прочих замечательных вещей. Философский суперпанк с жесткой электронной музыкой. Принципиально без бас-гитары, с очень тяжелыми электронными барабанами. И без хитов. Кормильцев запрещал мне писать хиты».
«Году в 2005-м я услышал по телевизору нашу песню «Come down». Шел какой-то боевик. Потом выяснилось, что эта песня попала в саундтрек к фильму Жана-Клода Ван Дамма «В аду». Мы с Кормильцевым вдруг стали единственными по-настоящему голливудскими композиторами в русском роке. Гребенщиков сказал мне с завистью: «Ну, Дедушка, твои финансовые проблемы решены до конца жизни». А мудрый Кормильцев сказал: «Мы получим не деньги, а монтировкой по затылку». По затылку мы не получили, но и денег не получили тоже».
 
Кормильцев в лондонской больнице. Одно из последних интервью. НТВ, 2007 год

[/font][/size][/color]
Комментариев: 0         
22 октября 2015, 18:14#43822
Чурбан
[ltr]МОЛОДОСТЬ»: КАРАВАН БРЮЗЖАНИЙ[/ltr]
[ltr]


Жизнеутверждающие зарисовки о старости от одного из ведущих итальянских режиссеров В швейцарском спа-отеле греют кости британский композитор на пенсии Фрэд Бэллинджер (Майкл Кейн) и его давний друг, седовласый голливудский режиссер Майк Бойл (Харви Кейтель). Первый хочет только от души помочиться, а дирижировать оркестром перед королевой и высокими гостями во время исполнения своих хитовых «Простых мелодий», по которым усталые мальчики учатся играть на скрипке, - совсем нет. Второй же привез целую команду сомнительного вида интеллектуалов с багажом молодости и штампов, которые должны помочь ему в работе над сценарием к фильму-завещанию. Фрэд и Майк дружат около полувека, рассказывают друг другу только хорошие новости и иногда вспоминают былые любови. Вместе с ними в открыточной Швейцарии бороздит бассейн Марадона (Ролли Серрано) с вытатуированным на спине портретом Карла Маркса, готовится к съемкам в Германии уставший от славы артист Джимми Три (Пол Дано), который играл у многих известных режиссеров, но любим за роль робота, где его лица даже не было видно, а также до поры до времени предается неге дочь и агент Бэллинджера Лена (Рэйчел Вайс). Последняя была замужем за сыном Бойла, пока тот не предпочел ей якобы более горячую певичку Палому Фэйт (самопародия Фэйт в образе оторвы без вкуса). Всех терзает сплин, но особенно - композитора и режиссера, потому что, как объясняет Бойл молодым коллегам при помощи телескопа на смотровой площадке, раньше все их мечты казались такими близкими, а теперь - вообще все очень далеко. Второй англоязычный фильм чуть ли не главного итальянского режиссера наших дней Паоло Соррентино, «Молодость» складывается с «Великой красотой» в причудливую дилогию о возрасте, искусстве и мужчинах, которые не могут найти себе места. В новой партитуре Соррентино, меломана и поклонника Феллини сАнтониони, вместо любимца режиссера Тони Сервильо главную роль играет другой пример воплощенной харизмы - Майкл Кейн, которому сделали такую же прическу, как Джепу Гарбанделле. Ансамбль у «Молодости» на загляденье, да и нечасто увидишь, как морщинистые Кейн с Кейтелем, сидя в бассейне, любуются обнаженной Мисс Вселенной или как Пол Дано, загримированный под одного вождя, в гробовой тишине уплетает завтрак. Другое дело, что лучшие сцены «Молодости» построены отнюдь не на единоличном мастерстве кого-то из артистов, а на уместном звучании персонажа в фантасмагорическом нотном стане. Майк Бойл тонет в какофонии реплик, которые произносят героини всех открытых им за полвека актрис, Фрэд Бэллинджер дирижирует стадом коров или убранством небольшого магазинчика, похожий на барабан великий Марадона чеканит теннисным мячом, который тщится покинуть Землю, но до небес, конечно, не долетает. Экзистенциальный теннисный матч, ясное дело, напоминает об Антониони (сейчас нельзя взять ракетку в руки, чтобы не вспомнили «Фотоувеличение»), а творческие метания режиссера и композитора так или иначе притягивают фильм итальянца к «Восьми с половиной». Наконец, выбранная Соррентино локация - отель в гнезде гор - сцепляет картину с жесткой сатирой на современное общество Рубена Эстлунда «Форс-мажор». В каком-то смысле «Молодость» можно окрестить историей про частично обезжиренных и уже утомившихся эксцентриков Феллини, устроившихся в хладнокровной крепости Эстлунда, но не подвергшихся привычным интеллектуальным пыткам. Строго говоря, лента Соррентино - это такой же жизнеутверждающий набор трюизмов, как единственная в своем роде франшиза для людей пожилого возраста «Отель "Мэриголд"», но сложенная лучше по всем фронтам (особенно в том, что касается композиции кадра и саундтрека). Режиссер, которого со дня на день собираются запустить на орбиту к итальянским классикам, Соррентино слишком прикипел к догме Стравинского, которую он упоминает и в «Молодости», про то, что у интеллигенции нет вкуса (и нечего, мол, ей потакать). Вполне себе щелчок по носу (да еще и со Стравинским наперевес), но примерно те же шпильки и тоже по многим адресам звучали в «Великой красоте», где и возрастной усталости было меньше (тут принято писать, что режиссеру - 45, мол, что он знает про старость?), и иллюстративно мудрые эпизоды не так бросались в глаза. Звучащая контрапунктом к предыдущей ленте Соррентино англоязычная драма про то, что иногда старость - это только состояние души, страдает от поразительного страха быть непонятой. Режиссер порой перебарщивает с разъяснениями: чего только стоит многозначительный диалог в магазине между актером Джимми Три и девочкой, видевшей его не в треклятой роли робота, а в качестве плохого отца, которого он сыграл в малоизвестной драме. В уста артиста также вкладывается цитата из Новалиса про вечное возвращение к отчему дому (все посетители швейцарского спа-отеля в той или иной степени плохие отцы, а их дочери, жены и дамы сердца - жертвы их влюбленности в свое искусство). На старости лет им остается любоваться издалека обнаженной Мисс Вселенной и размышлять об одиночестве, мечтая постичь дзен, как левитирующий монах, который уже парит над землей разочарований и не смотрит в небо иллюзий. И тут трудно не вспомнить, что декадентские вечеринки Соррентино удаются все-таки как-то органичнее. «Молодость» в прокате с 22 октября








 
[/ltr]
Источник
Комментариев: 0         
22 октября 2015, 18:08#43816
Скарлетт☕
И вот, сидя с книгой на коленях, я была счастлива по-своему, но счастлива.

Шарлотта Бронте

Комментариев: 0         
22 октября 2015, 18:06#43807
Скарлетт☕
22 октября 2015, 17:59#43802
Чурбан
[ltr]12 АЭРОПОРТНЫХ ХИТРОСТЕЙ, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ[/ltr]
[ltr]


Я обожаю путешествовать. Это одно из моих самых любимых занятий, но иногда аэропорт может стать худшим опытом и омрачить всю поездку. Но я могу вам помочь! Сегодня вы узнаете хитрости, о которых не имели понятия даже самые заядлые путешественники.



 
1. Если вы воспользуетесь одним из таких автоматизированных киосков, как Global Entry, то вам не придется проходить паспортный контроль и стоять в длинных очередях



2. Летайте ночными рейсами, так сэкономите время, деньги и избежите большого скопления людей



3. Вам разрешено проносить на борт самолета свой алкоголь, если его объем не превышает 100 мл и помещается в пакет на застежке размером 20 x 20 см



 
4. Очередь справа всегда длиннее — большинство людей правши и поворачивают направо. Выберите очередь слева, и вы увидите — там меньше народу.



5. Всегда имейте при себе пустую пластиковую бутылку. Продукты и напитки стоят дорого в аэропорту, но вы всегда сможете бесплатно наполнить бутылку питьевой водой.



6. Благодаря таким сайтам, как Seat Guru, можно узнать, какое сиденье в конкретном самолете лучше выбрать.



7. Не стесняйтесь узнавать об акциях на авиабилеты.



8. Если вы боитесь турбулентности, то выбирайте утренние рейсы. Факторы, которые вызывают турбулентность, как правило, имеют место быть во второй половине дня.



9. Если вы собираетесь оставить машину на платную парковку, то убедитесь, что она дешевле той, что есть у аэропорта.



10. Если вы путешествуете с детьми, то некоторые аэропорты располагают семейными зонами отдыха, где мама с папой могут расслабиться, пока ребенок играет.



11. Когда оставляете машину на парковке, сфотографируйте номер парковочного места, так вам будет легче найти его после отпуска



12. Если вес вашего багажа чуть превышает норму, то вытащите из него самую тяжелую одежду и наденьте на себя. Возможно, вам будет жарко, но зато не придется платить за превышение лимита.
[/ltr]
Источник →

[ltr]Опубликовано 22.10.2015 в 10:46[/ltr]
[ltr]79
4





[/ltr]
Комментариев: 0         
22 октября 2015, 17:56#43801
Чурбан
[ltr]15 СПОСОБОВ НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ[/ltr]
[ltr]

Если у вас завал на работе или учебе, приходится чем-то жертвовать. Например, сном. И трудиться по ночам. Вот 15 научно проверенных способов обмануть организм и не заснуть в процессе подготовки к важному проекту или экзамену. 

1. Жевательная резинка 
Жуйте жвачку с ментолом. Главное в ней — даже не освежающий ментол, а жевательные движения. Так вы обманываете мозг, который активизируется, предполагая, что сейчас нужно будет переваривать пищу. Для этого он выделяет инсулин, который и вызывает чувство бодрости.

2. Прохлада
Откройте окна, впустите свежий воздух, включите кондиционер или вентилятор. Тёплые и душные пространства вызывают ощущение усталости. Холод держит мозг в напряжении и заставляет организм активизироваться для поддержания постоянной температуры, необходимой для правильной работы органов. Экстремалы могут попробовать пожевать лёд — мало что на свете бодрит так сильно.

3. Физкультура
Попрыгайте, поприседайте, отожмитесь пару раз от пола. Любые физические упражнения с интервалом в 20-30 минут помогут разогнать кровь и улучшить приток кислорода к клеткам, а следовательно, дадут дополнительную энергию телу. Лучший вариант — короткая прогулка. Исследования доказывают, что 15 минут ходьбы дают новых сил на два часа работы.

4. Умывание
Сполосните запястья холодной водой. Этот приём позволяет быстро охладить организм. Он также полезен летом, когда очень жарко, или когда надо избавиться от головной боли, вызванной высокой температурой.

5. Голод
Пропустите приём пищи. Организм тратит очень много сил на её переваривание, поэтому после тяжёлого обеда возникает ощущение вялости и сонливости. Лёгкий голод бодрит.

6. Музыка
Послушайте быструю, раздражающую музыку на небольшой громкости. Музыка вызывает сильный эмоциональный отклик, что задействует многие участки мозга. Если возможно, подпевайте или хотя бы трясите головой в такт. Мелодичная и знакомая музыка не подойдёт. Нужно что-то ритмичное, но неприятное на слух — это вызывает больше эмоций. Звук должен быть такой, чтобы было сложно разобрать слова песни. Это заставит мозг работать, так как он будет «прислушиваться» и включать внимание.

7. Освещение
Включите яркий свет. Самое лучшее, конечно, выйти на улицу, но если солнце уже зашло, то внутренние часы всё равно можно обмануть, включив все лампы в доме. Дело в том, что циркадные ритмы тела среди всего прочего реагируют на освещённость: когда света становится мало, организму кажется, что пора спать.

8. Массаж
Помассируйте макушку, заднюю часть шеи, мочки уха, точку между большим и указательным пальцем и область под коленями. Эти точки помогают снять усталость и улучшить циркуляцию крови.

9. Пранаяма
Попробуйте дыхательное упражнение из практики йогов. Называется оно капалабхати и заключается в том, что вы делаете нормальный вдох и резкий, акцентированный выдох. Повторите это примерно 10 раз. Эта техника согревает, бодрит и воздействует на шишковидную железу, которая влияет на так называемые циркадные ритмы (сон — бодрствование).

10. Ароматерапия
Задействуйте обонятельные рецепторы. Сильный запах — приятный или отвратительный — быстро приводит в состояние боевой готовности. В ароматерапии обычно предлагают такие масла для стимуляции нервной системы: розмарин, эвкалипт, мята. Если масла не оказалось поблизости, можно просто несколько раз вдохнуть аромат кофейных зёрен.

11. Дискомфорт 
Сидите на жёстком стуле. Любое лёгкое ощущение дискомфорта хорошо, когда ваша задача — не заснуть. Если вы будете работать в кресле или в кровати, вас будет клонить в сон, потому что в них удобно и уютно.

12. Кофе и сон
Выпейте кофе и засните на 15 минут. Это две эффективные техники, объединённые в одну. Действие кофеина обычно начинается через 20 минут после того, как вы выпили кофе, чай или съели шоколадку. До этого времени можно успеть зарядиться силами во сне благодаря микросну (его ещё называют power nap). Главное — поставить будильник и не заснуть на 30 минут, потому что через полчаса вы будете находиться в стадии глубокого сна, и прервав её, почувствуете себя разбитым.

13. Белковая диета
Если всё-таки есть, то богатую протеином пищу (орехи, яйцо), а также овощи-фрукты. Важно есть небольшими порциями и с периодичностью раз в два-три часа. Избегайте сахара, потому что он даёт обратный эффект, отнимая силы. Пейте много воды. Когда организм обезвожен, человек чувствует себя усталым и слабым.

14. Щекотка
Пощекочите языком верхнее нёбо. Это ещё один забавный и действенный способ резко взбодриться.

15. Троллинг
Посмотрите смешное видео или поспорьте с кем-нибудь о политике. Любая социальная активность (даже участие в интернет-дискуссиях) вызывает возбуждение в мозгу.
источник
[/ltr]
Комментариев: 0         
22 октября 2015, 17:44#43800
_НаСтЁнА_=)
22 октября 2015, 17:32#43798
Stars_dance
Сносите стены.

В конце концов, именно в этом суть. Вы не знаете, что произойдет, если вы снесете стену. Вы не можете заглянуть через нее, не можете узнать, что это принесет — свободу или гибель, развязку или хаос. Это может быть рай, а может — крушение.

Сносите стены.

Иначе вам придется жить в тесноте, в страхе, возводя баррикады против неизведанного, вознося молитвы против тьмы, читая стихи страха и напряженности.

Иначе вы никогда не познаете ада — но никогда и не обретете царствие небесное. Вы никогда не вдохнете свежего воздуха и не изведаете полета.

Все вы, где бы вы ни были — в ваших великолепных городах и захолустных городишках. Ищите, где твердо, найдите звенья металла и щель, обломки камня, заполняющие ваш желудок. И тяните, тяните, тяните.

Я заключу с вами договор: я буду это делать, если это будете делать вы, отныне и навеки.

Сносите стены.
Комментариев: 0         
22 октября 2015, 17:31#43797
Макарофф
Что говорит о человеке его почерк?

Связь почерка с характером изучает наука графология. Она помогает определять по почерку человека, насколько развиты у него ум, сила воли, каковы самооценка, эмоциональность и многое другое.










Комментариев: 0         
22 октября 2015, 17:19#43796
Чурбан
тембр(тамбур ?)-мажор, который идет впереди оркестра и пытается легитимизировать пароксизмы злобы и восторга
Комментариев: 0         
22 октября 2015, 16:56#43794
Жигарева Виктория
Нужно жить всегда влюбленным во что-нибудь недоступное тебе.
Человек становится выше ростом от того, что тянется вверх...

Максим Горький 


Комментариев: 0         
22 октября 2015, 16:16#43791
Чурбан
днажды один очень мудрый человек сказал: "Любовь может быть только взаимной. всё, что происходит лишь с одной стороны - болезнь".

цитатым
Комментариев: 0         
22 октября 2015, 16:16#43790
Чурбан
Есть только два дня в году, когда вы не можете ничего сделать. Один из них называется вчера, а другой называется завтра.

цитатымы
Комментариев: 0         
22 октября 2015, 16:14#43789
Чурбан
Никогда никого не слушай. Имей своё мнение. Свою голову. Свои мысли и идеи. Планы на жизнь. Не гонись ни за кем. Только шаг на встречу, но не в догонку. Это – жизнь. Никто за тебя не будет строить твоё счастье. Всеми управляет зависть! Никого не слушай. Иди своей дорогой и не важно, что говорят за спиной. Говорили, говорят и всегда будут говорить. Тебя это не должно волновать. Люби. Твори. Мечтай. И, будь сильным.
Комментариев: 0         
22 октября 2015, 16:14#43788
Чурбан
днажды ты совершенно случайно окажешься в нужное время в нужном месте, и миллионы дорог сойдутся в одной точке.

цитатымысли
Комментариев: 0         
22 октября 2015, 16:13#43787
Чурбан
Комментариев: 0         
22 октября 2015, 16:13#43786
Чурбан
Комментариев: 0         
22 октября 2015, 16:12#43785
Чурбан
Комментариев: 0         
22 октября 2015, 16:08#43784
Чурбан
Женщины в ссоре могут говорить любые вещи. Они могут делать больно, вести себя некрасиво, на грани мерзости. Поддавшись эмоциям, они могут совершать безрассудные и необъяснимые вещи. Одни ведут себя яростно, наступают и оскорбляют, другие, наоборот, молчат, но потом тихо, как яд, по капле выдавливают из себя обиду. Обидевшись, она может уйти, сказав, что отношений больше нет. В этот момент многие мужчины совершают ошибку – отпускают ее, чтобы она остыла. Они надеются, что пройдет время и она успокоится. Да, так и будет. Она остынет к своему мужчине и найдет нового, который ее не отпустит. Женщины всегда ждут, чтобы их вернули, в любой ссоре. Не важно, что она была зла, не важно, что она говорила, она хочет, чтобы ее вернули. Женщина может простить мужчине многое, если знает, что он ее никогда не отпустит и всегда вернет.

Отрывок из романа "Ирбис" Дмитрий Брилов


Комментариев: 0         
22 октября 2015, 16:00#43783
Чурбан
сень - идеальное время, чтобы начать всё по-новому и забыть всё старое...


1




Комментариев: 0         
22 октября 2015, 15:59#43782
Чурбан
Комментариев: 0         
22 октября 2015, 15:58#43781
Чурбан
Он был спокойно-молчаливым, Слова считая мишурой
Она звала его шутливо Угрюмый Тихий Домовой
А он ее - Ледышка-Фея За то, что мерзла в дождь и снег
И грел носки на батарее Чтоб ей их тёплыми надеть
Без слов и лишней суматохи С утра готовил сладкий чай
Она кривилась: «Буду кофе И бутерброд – не заставляй!
Я лучше съем с утра конфету!...» Но под спокойный говорок
Съедался как-то незаметно Со сладким чаем бутерброд
Он молча слушал о проблемах Кивая только головой
Сказав чуть позже : «Что за нервы? Решим! Не бойся! Я с тобой!»
И как-то быстро все решалось Как будто не было проблем…
Ворчал под нос бывало малость Шутя грозился взять ремень
За то, что зонт забыла Фея Промокла… Может заболеть…
И грел носки на батарее Чтоб ей их тёплыми надеть……
Однажды вдруг она спросила: «Меня ты любишь, Домовой?
Скажи! Хочу я слов красивых Чтоб жгли как огненный огонь!!»
Он нежно взял ее за плечи Спросил: «Зачем тебе слова?
Я их сказал при первой встрече Однажды… Раз и навсегда
Ну, не люблю я пустословье… Ты ела что-нибудь, малыш?
Давай я ужин приготовлю Устала – вот ты и хандришь…»
Она воскликнула: « Ну, хватит Болото просто, а не жизнь!
Живу в какой-то мягкой вате – «поешь, надень, поторопись»
Достал твой чай и бутерброды И эти теплые носки
Хочу я кофе и свободы! Противно, слышишь? Уходи!»
Он встал со взглядом потемневшим Влюбленный тихий Домовой
Какой-то вдруг отяжелевший… Оделся молча…и ушёл…
Она проснулась в шесть с рассветом - В окне дождинок хоровод Сжевала нехотя конфету, Припомнив вкусный бутерброд
Хлебнула теплый горький кофе Упрямо выпила до дна
О нем подумала со вздохом Шепнув тихонько: «Ерунда…»
Конечно, дома зонт забыла Замерзла, вымокла совсем
Вернулась поздно в дом унылый С авоськой всяческих проблем
Носок холодный натянула И вдруг подумала с тоской
Что вот вчера на этом стуле Сидел любимый Домовой
Он был вчера такой уставший Но взгляд был теплым, как всегда Родной, заботливый… без фальши «А я красивых слов ждала…
Не словом – делом счастье мерял Берег от холода и бед
Носочки грел на батарее Чтоб мне их теплыми надеть…»
В одном носке, беззвучно плача Шепнула тихо в телефон
«Люблю тебя, без всяких всячин Ты где, любимый Домовой!»
Ворвался мокрый и холодный В охапку сгреб ее: «Прости!
Что я бежал к тебе так долго Там дождь, не мог поймать такси!
Вчера я очень долго думал О том, как мало говорил
Тебе красивых слов безумных… Еще обиделся…Павлин!»
Ему ладошкой рот прикрыла «Мне нужен ты, не нужно слов
Потом с усмешкой, чуть ворчливо Сказала строго: «Домовой!
Промок! Замерз! Вдруг заболеешь!, - И всхлипнув тихо, обняла, - Возьми носки на батарее – Я их согрела… Для тебя…." )

Комментариев: 0         
22 октября 2015, 15:57#43780
Чурбан
Комментариев: 0         
22 октября 2015, 15:57#43779
Чурбан
Комментариев: 0         
22 октября 2015, 15:57#43778
Чурбан
Комментариев: 0         
22 октября 2015, 15:56#43777
Чурбан
Комментариев: 0         
1
2
3
...
304
305
306
...
1030
На странице
{"0":false,"o":30}
{"0":false,"o":30}