Литмир - Электронная Библиотека
Литмир - Электронная Библиотека > Книги > Жанр "Здоровье и красота"
Комментарии   КОММЕНТАРИИ  737 021

Хороший, добрый роман 


сегодня, 20:08:37


Нравятся все произведения автора. НЕ Х.Энд


сегодня, 20:00:18


в принципе, пока читаемо!


сегодня, 19:35:28


Все предсказуемо, просто и приторно. sm204 Не было как такого интриги. Эмоций ноль. И где то там появилась любовь с ХЭ.


сегодня, 19:22:48


Зачем перезалили эту древнюю серию?


сегодня, 18:46:37

Все комментарии
Блоги   БЛОГИ  30 053

1,2,3


11 марта 2025, 12:24

спасибо, интересная история


10 марта 2025, 16:37

LeonidSolov Трушин ЛеонидЗаживо пишется слитно!!!


9 марта 2025, 19:59

Отличный чат, а при добавлении файла книги сайт съедает за живо!


9 марта 2025, 14:42

"Зака Снайдера": Феномен современного кинематографаПуть режиссераЗак Снайдер — один из самых заметных противоречивых режиссеров в современном кинематографе. Его работы завоевали как преданных поклонников, так и критиков. Создавая уникальный стиль и атмосферу, он оставил заметный след в мире кино. В этой статье мы рассмотрим его влияние на современное искусство, его уникальный стиль, а также феномен его недавнего произведения — "Версия Зака Снайдера".Почему Зака Снайдера вызывает такие сильные эмоции?Фильмы Зака Снайдера привлекают внимание аудитории и непростыми вопросами, которые они поднимают, и новыми подходами к известным сюжетам. Но что именно вызывает такой раздел мнений среди зрителей?Значение творчества Зака Снайдера• Уникальный визуальный стиль: Снайдер известен своим мастерством в создании ярких и запоминающихся визуальных эффектов, привнося элементы комиксов в кино. Его работы с освещением, цветом и композицией делают каждый кадр произведением искусства.• Глубокие темы: Фильмы Снайдера часто поднимают сложные моральные и философские вопросы — от самопожертвования до противоречий между добром и злом.• Создание вселенных: Зак Снайдер стал известен за создание, а создание чего читать дальше тут ....https://zelluloza.ru/blogs/1855776-quot-zaka-snaydera-quot-fenomen-sovremennogo-kinematografa/


4 марта 2025, 16:53

{"type":"LastFive","o":5}
Ваше сообщение:
Все блоги
Дом и Семья - Здоровье и красота
Запахи здоровья. Энциклопедия ароматов. Книги 1-4
Запахи здоровья. Энциклопедия ароматов. Книги 1-4
Оценка   6 (1) 1
Автор:
Жанр: Медицина, Здоровье и красота, ...
Год: 2000Язык книги: РусскийСтраниц: 48
Книга закончена
Формат:

Каждый из нас из собственного опыта знает, что весенний луг, полный цветов, зелени, свежей травы, настраивает радостно и оптимистично. Возникает желание побегать, посмеяться. Прогулка по лесу после дождя успокаивает, снимает даже самые сильные нервные напряжения, а... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :2]]>  ]]>Twitter :0]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :3]]>  ]]>Мой мир :2]]>  ]]>Gmail :1]]>  Email :0  ]]>Скачать :4]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Душистая аптека. Тайна ароматерапии
Душистая аптека. Тайна ароматерапии
Оценка   6 (1) 1
Автор:
Жанр: Медицина, Здоровье и красота
Год: 2006Язык книги: РусскийСтраниц: 25
Книга закончена
Формат:

Ароматерапия - это идеально чистый, полностью натуральный метод успокоения или устранения многих недугов. Все формы процедур - массаж, ванны, ингаляция - основаны на введении в организм человека высококачественных, чистых, не содержащих химических носителей или доб... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :2]]>  ]]>Twitter :0]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :1]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Gmail :1]]>  Email :0  ]]>Скачать :1]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Эфирные масла
Эфирные масла
Оценка   6 (1) 1
Добавила: Наталья Нова 22 апреля 2015, 11:43
Автор:
Жанр: Здоровье и красота, Медицина
Год: 2005Язык книги: РусскийСтраниц: 10
Книга закончена
Формат:

рекомендации по применению эфирных масел для профилактики и лечения заболеваний и функциональных нарушений

Поделиться:   ]]>Facebook :1]]>  ]]>Twitter :1]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :1]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Gmail :1]]>  Email :0  ]]>Скачать :3]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Фруктовая аптека. Лечебные свойства фруктов
Фруктовая аптека. Лечебные свойства фруктов
Оценка   6 (1) 1
Автор:
Жанр: Здоровье и красота, Кулинария, ...
Год: 2012Язык книги: Русский
Книга закончена
      
    Парадизка Орлова Ольга 8 сентября 2014, 15:26
    оценила книгу на 6

    Приятная, яркая брошюрка о фруктах, их свойствах при конкретных заболеваниях, о содержании в них нужных элементов и витаминов. Также есть кулинарные рецепты с этими фруктами, которые будут интересны сладкоежкам.)

    Перейти к комментариям
Комментарии  (1)

На страницах этой книги содержатся сведения о целебных свойствах каждого приведенного фрукта, перечень полезных веществ, кулинарный рецепт и др. Ешьте фрукты, и вы забудете, что такое усталость и плохое настроение. Они помогут вам увеличить жизненную энергию и повы... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :0]]>  ]]>В контакте :2]]>  ]]>Livejournal :0]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Gmail :1]]>  Email :0  ]]>Скачать :0]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Чай Гид покупателя. Всё о чае (СИ)
Чай Гид покупателя. Всё о чае (СИ)
Оценка   6 (1) 1
Добавил: manoola 15 ноября 2015, 13:14
Автор:
Жанр: Здоровье и красота
Язык книги: Русский
Книга закончена
      
Комментарии  (1)

Эта книга о чае: что такое чай, его история происхождения, культура. Виды чаев и их описание. Основные аспекты воздействия чая на организм человека. Приготовление чая. Как правильно выбрать чай, который будет вам по вкусу.

Поделиться:   ]]>Facebook :3]]>  ]]>Twitter :3]]>  ]]>В контакте :3]]>  ]]>Livejournal :3]]>  ]]>Мой мир :3]]>  ]]>Gmail :3]]>  Email :0  ]]>Скачать :3]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Энциклопедия эфирных масел
Энциклопедия эфирных масел
Оценка   5.5 (2) 2
Автор:
Жанр: Медицина, Здоровье и красота, ...
Год: 2005Язык книги: РусскийСтраниц: 43
Книга закончена
Формат:

Данный справочник по эфирным маслам включает и хорошо известные, широко используемые природные вещества, и наименования менее известных. В каждой статье дается развернутое описание масла, его история, химический состав, свойства, характер воздействия на разум... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :2]]>  ]]>Twitter :1]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :0]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Gmail :0]]>  Email :0  ]]>Скачать :4]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Новая йога для тех, кому за 50
Новая йога для тех, кому за 50
Оценка   5.5 (2) 2
Автор:
Жанр: Здоровье и красота
Год: 2004Язык книги: РусскийСтраниц: 55
Книга закончена

Учитель йоги Суза Францина считает, что начинать занятия йогой никогда не поздно, и что в любом возрасте они обязательно принесут пользу занимающемуся.

Первые главы этой книги касаются того, как изменить свой взгляд на старость, и рассказывают о извес... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :0]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :0]]>  ]]>Мой мир :0]]>  ]]>Gmail :0]]>  Email :0  ]]>Скачать :1]]>  
{"o":null}
{"o":null}
ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ
ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ
Оценка   5.5 (2) 1|1
Автор:
Жанр: Здоровье и красота, Религия, ...
Язык книги: РусскийСтраниц: 25

Даже слова «быть трезвыми» – не то что «жить трезвыми» – задевали многих из нас, когда мы впервые слышали такой совет. Хотя мы много пили, многие из нас никогда не чувствовали себя пьяными и были уверены, что это почти незаметно по нашей речи и поведению. Многие из н... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :3]]>  ]]>Twitter :3]]>  ]]>В контакте :3]]>  ]]>Livejournal :2]]>  ]]>Мой мир :3]]>  ]]>Gmail :2]]>  Email :0  ]]>Скачать :4]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Никон, сыроед с зачатия (СИ)
Никон, сыроед с зачатия (СИ)
Оценка   5.5 (2) 2
Автор:
Жанр: Здоровье и красота
Язык книги: РусскийСтраниц: 14
Книга закончена

Этот дневник — детальное описание родителями первого года жизни Никона — сыроеда с зачатия, выношенного исключительно на сырой растительной пище при полном отсутствии какой-либо другой еды.

Тексты отредактированы. По возможности устранены орфографические, пун... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :1]]>  ]]>Twitter :0]]>  ]]>В контакте :0]]>  ]]>Livejournal :0]]>  ]]>Мой мир :0]]>  ]]>Gmail :0]]>  Email :0  ]]>Скачать :0]]>  
{"o":null}
{"o":null}
200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина
200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина
Оценка   5.5 (2) 2
Добавил: vdv86k 29 марта 2014, 11:22
Автор:
Жанр: Кулинария, Здоровье и красота
Язык книги: РусскийСтраниц: 25
Книга закончена
      
    kleksia Елена 1 апреля 2014, 9:12
    оценила книгу на 1

    Бред! Навскидку оценила реальную калорийность нескольких блюд - она, как минимум, в два раза выше. Автор совершенно не учитывает растительное масло, которое советует использовать в довольно больших количествах. А добил меня миндаль - по оценке автора в 100 г миндаля где-то до 200 ккал. Эх, мечты, мечты...

    Перейти к комментариям
Комментарии  (1)

Вы стремитесь придерживаться здорового питания? Тогда воспользуйтесь рецептами, представленными в настоящем издании. Вы убедитесь, что низкокалорийная пища может быть не только полезной, но и очень вкусной. В нашей книге представлены оптимально подобранные рецеп... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :0]]>  ]]>В контакте :0]]>  ]]>Livejournal :0]]>  ]]>Мой мир :0]]>  ]]>Gmail :1]]>  Email :0  ]]>Скачать :0]]>  
{"o":null}
{"o":null}
«Пилюли» от животного мира
«Пилюли» от животного мира
Оценка   5.5 (2) 1|1
Добавил: Felipen 12 января 2014, 22:43
Автор:
Жанр: Здоровье и красота, Альтернативная медицина
Язык книги: Русский
Книга закончена

В данной книге речь пойдет о животном мире, о том, как различные его представители помогут нам сохранить здоровье. Нужно черпать силы не в таблетках, напичканных химией, а в природных кладовых. Все равно более верного союзника, чем Природа, найти не удастся. ... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :46]]>  ]]>Twitter :47]]>  ]]>В контакте :49]]>  ]]>Livejournal :46]]>  ]]>Мой мир :49]]>  ]]>Gmail :44]]>  Email :0  ]]>Скачать :52]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Целебная система бесслизистой диеты. Научный метод проедания вашего пути к здоровью (ЛП)
Целебная система бесслизистой диеты. Научный метод проедания вашего пути к здоровью (ЛП)
Оценка   5.5 (2) 2
Добавил: HeavyMetalStyler 15 декабря 2015, 15:03
Автор:
Жанр: Здоровье и красота
Язык книги: Русский
Книга закончена
      
    HeavyMetalStyler 1 октября 2017, 2:18
    оценил книгу на 10

    После того, как он покинул лекционный зал, профессор Эрет торопливо пошел к железнодорожной станции, чтобы сесть на поезд домой - в пригород Лос-Анджелеса. Он был обут в пару новых, не разношенных ботинок, улица была плохо освещена. Оступившись на мостовой, он потерял равновесие, и, падая назад, ударился головой о камень. Спустя несколько минут после падения он скончался, не приходя в сознание. Вскрытие показало перелом основания черепа.
    Тысячи людей, рассеянных по всему цивилизованному миру, теперь оплакивают потерю их учителя и друга. Пролитые слезы были подлинными и искренними.

    HeavyMetalStyler 1 октября 2017, 2:08
    оценил книгу на 10

    дружищще, ты книженцию то юзал?

    ВладС 16 декабря 2015, 6:30

    Смущает только то, что сам Эрет прожил всего лишь 56 лет. Cemetery

    Перейти к комментариям
Комментарии  (5)

От переводчика:

Я взялся за этот перевод потому, что данный автор неимоверным образом повлиял на мою жизнь. Также причиной послужило то, что для русскоязычного читателя он неведом. Почему на русский язык переведена его более слабая по содержанию книга «Rat... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :9]]>  ]]>Twitter :10]]>  ]]>В контакте :9]]>  ]]>Livejournal :3]]>  ]]>Мой мир :5]]>  ]]>Gmail :9]]>  Email :0  ]]>Скачать :9]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Мумие. Мифы и реальность
Мумие. Мифы и реальность
Оценка   5.5 (2) 1|1
Добавил: Felipen 8 января 2014, 14:27
Автор:
Жанр: Здоровье и красота, Альтернативная медицина
Язык книги: Русский
Книга закончена

Книга рассказывает о природном происхождении и лечебных свойствах признанного естественного лекарственного средства - мумиё.

Приводятся обширные клинические данные, подтверждающие целебную силу вещества. Предлагаются рецепты и методика лечения с помощью му... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :48]]>  ]]>Twitter :52]]>  ]]>В контакте :47]]>  ]]>Livejournal :51]]>  ]]>Мой мир :49]]>  ]]>Gmail :50]]>  Email :0  ]]>Скачать :50]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Шалфей. На страже здоровья
Шалфей. На страже здоровья
Оценка   5.5 (2) 2
Добавил: Felipen 8 января 2014, 14:45
Автор:
Жанр: Здоровье и красота, Альтернативная медицина
Язык книги: Русский
Книга закончена

Книга «Шалфей. На страже здоровья» профессора И. П. Неумывакина рассказывает о лечебном использовании шалфея - растения, которое фармацевты древности называли «палочкой-выручалочкой», так как на протяжении многих веков он был важным компонентом многих лечебных сост... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :46]]>  ]]>Twitter :44]]>  ]]>В контакте :41]]>  ]]>Livejournal :40]]>  ]]>Мой мир :46]]>  ]]>Gmail :43]]>  Email :0  ]]>Скачать :53]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Кедровое масло. Мифы и реальность
Кедровое масло. Мифы и реальность
Оценка   5.5 (2) 2
Добавил: Felipen 8 января 2014, 13:51
Автор:
Жанр: Здоровье и красота, Альтернативная медицина
Язык книги: Русский
Книга закончена

В книге «Кедровое масло. Мифы и реальность» профессор И.П. Неумывакин рассказывает о лечебных свойствах уникального природного продукта — кедрового масла, диетическая и медицинская ценность которого полностью подтверждена и обоснована современной наукой.

Н... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :53]]>  ]]>Twitter :49]]>  ]]>В контакте :48]]>  ]]>Livejournal :45]]>  ]]>Мой мир :45]]>  ]]>Gmail :47]]>  Email :0  ]]>Скачать :49]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Идеальный маникюр и педикюр не выходя из дома
Идеальный маникюр и педикюр не выходя из дома
Оценка   5.5 (2) 1|1
Автор:
Жанр: Здоровье и красота, Справочники
Год: 2007Язык книги: Русский
Книга закончена

Ежедневный уход за руками и ногами, виды маникюра и педикюра, как правильно выполнять маникюр и педикюр, чем отличаются накладные ногти от акриловых, что такое нейл-арт, как украшать ногти — обо всем этом вы узнаете из книги.

Путь к успеху в личной жизни и... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :1]]>  ]]>Twitter :3]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :0]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Gmail :0]]>  Email :0  ]]>Скачать :1]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Анатомия упражнений для тех, кому за...
Анатомия упражнений для тех, кому за...
Оценка   5.5 (2) 2
Добавил: brazolargo 23 декабря 2015, 22:01
Автор:
Жанр: Здоровье и красота, Спорт
Серия: Анатомия здоровья
Год: 2013Язык книги: Русский
Книга закончена
Формат:

Всем нам хочется побеждать на стадионе, не отставать от детей (а возможно и от внуков), а также выглядеть лучше, чем когда бы то ни было в этих стильных джинсах. Когда вам за 50, у вас есть все шансы и все возможности осуществить эту мечту. Цель этой книги - ... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :1]]>  ]]>Twitter :1]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :1]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Gmail :1]]>  Email :0  ]]>Скачать :1]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Система и методы Самсона. Пояснения и инструкции (Рекламная брошюра)
Система и методы Самсона. Пояснения и инструкции (Рекламная брошюра)
Оценка   5.25 (4) 4
Добавил: knizhnik 27 октября 2015, 16:17
Автор:
Жанр: Здоровье и красота, Спорт
Год: 1924Язык книги: РусскийСтраниц: 5
Книга закончена
      
    knizhnik 30 октября 2015, 20:17

    Похоже, рекламная агитка (но пару умных мыслей можно почерпнуть). 

    Упражнения 2-х курсов, описанных в этой рекламе, есть в книге "Тайна железного Самсона" http://www.litmir.co/bd/?b=89315 в файле DOC.
    В файлах PDF и FB2 указаны не все упражнения.

    Также в книге "Волевая гимнастика" Анохина А. К. тоже описаны некоторые упражнения, которые выполнял Засс.
    http://www.litmir.co/bd/?b=269093

    kreolx 29 октября 2015, 5:13
    оценил книгу на 1

    Это что, первый рекламный текст? Господину Самсону следует уволить его копирайтера... Уснул на третьей строке. Описания системы не нашел, потому что его там нет.

    Мариchка 28 октября 2015, 8:29

    Восхваление системы. Описание самой системы отсутствует. -3

    Перейти к комментариям
Комментарии  (3)
Формат:

"ВО-ПЕРВЫХ, Я БЫЛ НАЦЕЛЕН РАЗВИВАТЬ ОСНОВНЫЕ СОЕДИНИТЕЛЬНЫЕ ТКАНИ, А НЕ ПОВЕРХНОСТНЫЕ МУСКУЛЫ. Я РАЗВИВАЛ СИЛУ СУХОЖИЛИЯ. Сухожилия - подобны тросам между костями и мускулами. Большой бицепс - такой же показатель силы, как большой живот - показатель хорошего пищева... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :10]]>  ]]>Twitter :11]]>  ]]>В контакте :11]]>  ]]>Livejournal :11]]>  ]]>Мой мир :14]]>  ]]>Gmail :10]]>  Email :0  ]]>Скачать :14]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Диабет. Мифы и реальность
Диабет. Мифы и реальность
Оценка   5 (1) 1
Автор:
Жанр: Здоровье и красота
Год: 2006Язык книги: РусскийСтраниц: 67
      
Комментарии  (1)

Диабет — одна из самых старых болезней человечества. Почему это заболевание считается неизлечимым? Да потому, что не определены причины его возникновения. И это немудрено, ибо многие специалисты считают, что более чем 40 заболеваний приводят к тому, что в крови может... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :6]]>  ]]>Twitter :4]]>  ]]>В контакте :7]]>  ]]>Livejournal :3]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Gmail :3]]>  Email :0  ]]>Скачать :8]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Лимон. Мифы и реальность
Лимон. Мифы и реальность
Оценка   5 (4) 3|1
Автор:
Жанр: Здоровье и красота, Медицина
Год: 2012Язык книги: РусскийСтраниц: 22
Книга закончена
      
Комментарии  (1)
Формат:

Новую книгу профессор И. П. Неумывакин посвящает целительной силе лимонов, применяющихся в лечебной практике практически всех народов мира не одно тысячелетие. Однако это не просто советы по использованию лимона для оздоровления, это - целая система врачевания орга... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :3]]>  ]]>Twitter :1]]>  ]]>В контакте :5]]>  ]]>Livejournal :1]]>  ]]>Мой мир :3]]>  ]]>Gmail :2]]>  Email :0  ]]>Скачать :9]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Японское чудо - питание
Японское чудо - питание
Оценка   5 (1) 1
Добавил: vdv86k 27 ноября 2014, 17:45
Автор:
Жанр: Здоровье и красота
Серия: Исцели себя сам
Язык книги: РусскийСтраниц: 23
Книга закончена

С древности врачи Востока знали, что все в мире есть энергия и что без правильного ее движения нет жизни и здоровья. Они учили, что каждый из нас — это прежде всего духовное и энергетическое существо и что любой человек при желании может управлять своей энергети... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :2]]>  ]]>Twitter :2]]>  ]]>В контакте :3]]>  ]]>Livejournal :3]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Gmail :4]]>  Email :0  ]]>Скачать :1]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Ароматы и масла исцеляющие и омолаживающие
Ароматы и масла исцеляющие и омолаживающие
Оценка   5 (1) 1
Автор:
Жанр: Здоровье и красота, Химия
Год: 2006Язык книги: РусскийСтраниц: 30
Книга закончена
Формат:

Запахи - это целый мир эмоций и настроений. Обратите на них внимание, и ваш мир станет богаче. Ароматические масла, воздействуя на органы чувств, улучшают самочувствие, ускоряют выздоровление, помогают преодолеть стресс. Их можно наносить на кожу и принимать ... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :23]]>  ]]>Twitter :19]]>  ]]>В контакте :19]]>  ]]>Livejournal :21]]>  ]]>Мой мир :22]]>  ]]>Gmail :22]]>  Email :0  ]]>Скачать :21]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Ароматерапия
Ароматерапия
Оценка   5 (1) 1
Автор:
Жанр: Здоровье и красота, Медицина
Год: 2007Язык книги: РусскийСтраниц: 42
Книга закончена
Формат:

Ароматерапия — одна из наиболее быстро прогрессирующих областей народного целительства, особенно на Западе. Она быстро завоевывает уважение со стороны специалистов об-щепринятой медицины. Искусные мастера ароматерапии сейчас не только занимаются частной практикой, ... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :2]]>  ]]>Twitter :1]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :2]]>  ]]>Мой мир :2]]>  ]]>Gmail :3]]>  Email :0  ]]>Скачать :7]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Как бросить курить и оставаться некурящим всегда (ЛП)
Как бросить курить и оставаться некурящим всегда (ЛП)
Оценка   5 (1) 1
Добавил(а): Аментет 27 декабря 2022, 18:30
Автор:
Жанр: Медицина и здоровье, Здоровье и красота, ...
Язык книги: Русский
Книга закончена
      
    Клер 9 октября 2023, 10:06
    оценила книгу на 5

    Прочитала эту книгу в августе, но комментарий решила написать только сейчас.
     Автор, интересно описывает зависимость от никотина, что она делает с телом, как отуманивает разум, и сажает на мелкие уловки, которые будут полностью забыты, а сигарета нет, такие как:
    - "я начну курить меньше";
    - "во время работы я не буду курить";
    - "только 3 затяга в час" (если у вас электронная сигарета).
    И эта зависимость будет управлять вами, играть, только чтобы подольше вы курили.
    А синдром отмены? здесь тоже большая глава о нем. Но от него нет волшебной таблетки, и придется преодолевать самим. Порой ломает так, что хочется затянуться больше, чем вдоха. Порой когда накрывает апатия и головокружение, прожить отмену легче.
    Автор советует всегда когда хочется курить спрашивать себя: "Что я выберу? Затяжку и зависимость или Здоровье?" - пф я всегда выбирала затяжку. Это так называемая памятка не работает.
    Мне легче ограничить себя, чем таскать с собой сигарету и искушаться, каждый раз говоря ей "ДА".

    Вывод, прочитать и узнать природу зависимости - полезно.
    Способ бросить курить приводящийся в книге - провал.

    Знаете, что сейчас меня останавливает от очередной затяжки?
    Вопрос. Что я выберу?
    Зависимость или Возможность забеременеть и выносить здорового ребенка?
    Вот это я понимаю стимул и мотивация.
    Но Боже, как же хочется окунуться в дым никотина.

    Перейти к комментариям
Комментарии  (1)

Метод, описанный в книге, позволяет бросить курить без ограничения свободы, самовнушения или обмана. Эта книга Джиллиан Райли помогает по-настоящему понять и преодолеть явление психологической зависимости. У себя на родине в Великобритании она известна как автор нес... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :0]]>  ]]>В контакте :0]]>  ]]>Livejournal :0]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Gmail :1]]>  Email :0  ]]>Скачать :0]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Апостол здоровья. Поучительные истории и рецепты оздоровления дарами природы
Апостол здоровья. Поучительные истории и рецепты оздоровления дарами природы
Оценка   4.8 (5) 5
Добавил: Felipen 8 января 2014, 14:04
Автор:
Жанр: Здоровье и красота, Альтернативная медицина
Язык книги: Русский
Книга закончена

Жизнь каждого из нас неповторима, и каждый творит ее сам.

Иван Неумывакин прошел путь от крестьянского паренька до одного из основоположников космической медицины, и, конечно, на этом пути судьба сводила его со многими людьми, оставившими заметный след в е... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :47]]>  ]]>Twitter :48]]>  ]]>В контакте :46]]>  ]]>Livejournal :41]]>  ]]>Мой мир :43]]>  ]]>Gmail :45]]>  Email :0  ]]>Скачать :53]]>  
{"o":null}
{"o":null}
1
2
3
...
9
10
11
...
30
На странице
{"g":"sg92","o":25}