Литмир - Электронная Библиотека
Литмир - Электронная Библиотека > Книги > Жанр "Здоровье и красота"
Отзывы   ОТЗЫВЫ  742 746

Изумительно, с удовольствием читала


сегодня, 0:23:29

Перейти


Книга очень понравилась. Не знаю кому как, но я с удовольствием прочитала и первую книгу. Финал неожиданный, но продолжение хорошее.


вчера, 21:41

Перейти


хорошо, но немного наивно. и первым в определении темы я бы поставил "детектив".


вчера, 21:40

Перейти


Супер. Просто читается. Плавное повествование.


вчера, 21:30

Перейти

Блоги   БЛОГИ  30 060
Жизнь и смерть Лыбеди



Летописное прошлое реки украшено преданием о Предславином селе. Исторически сложилось так, что раньше в этих местах жила покинутая князем Владимиром его жена — Рогнеда-Гореслава Полоцкая, а также — их дочь Предслава. Предславино-село, впервые упомянутое  Нестором-летописцем в 1068 году в своей биографии как одной из частей полного издания "Повести Временных Лет", просуществовало еще несколько столетий. 

Начиная с самого раннего упоминания в 968 году, на реке располагались многочисленные мукомольные мельницы киевских монастырей, в лыбедских прудах ловили рыбу, а сладкая родниковая вода (например, из родника Бусловица) продавалась в Киеве ведрами. Лыбедь вбирала в себя многочисленные источники, ключи и притоки — Скоморох, Китаевский Зверинец, Старик, Отрадный, Паньковский, Клов, Протасов Яр. 

Постепенное разрастание Киева превратило Лыбедь в незначительный ручей. Спасти реку взялся было сам император Николай I, который, посетив Киев в начале 1850-х годов, соизволил “провести правильный канал по Лыбеди к Днепру с устройством по стороне Жилянской улицы бульвара”. План был по-настоящему грандиозным, но начавшаяся Крымская война и смерть императора отложили его реализацию. 

В июле 1891 года в Киевскую городскую думу был внесен план канала, разработанный на основании указа Николая I. Прежде всего, необходимо было упорядочить сток и открыть выход почвенным водам: специальная комиссия установила, что практически все погреба усадеб по Бибиковскому бульвару (совр. Шевченко), по улице Набережно-Лыбедской и многим другим регулярно затапливаются. Постройка канала несла многие ощутимые выгоды для киевлян, кроме осушения местности и оздоровления усадеб. 

Он давал возможность пассажирского и торгового сообщения Днепра с вокзалом и “эксплуатации обеих сторон канала для целей торговли”. Канал, чуть не превративший Киев в некое подобие Амстердама, на плане имел длину более 5 км, глубину в 4 м и ширину 32 м, а его берега были специально укреплены и связаны тремя широкими мостами. Это гидротехническое чудо должно было быть оборудовано тремя новейшими шлюзами и запасными прудами. 

Сооружение требовало 250 тыс. руб. при годовом бюджете в 25 тыс. руб. и планируемой доходности в 50–60 тысяч. Предусматривалась особая плата за проход пароходов и плотов, доходной должна была стать и торговая деятельность на берегах канала имени Николая I. Но этот оригинальный путь, позволивший связать в один торгово-пассажирский узел железнодорожный вокзал и речной порт, так и не был построен. Многие сочли его слишком смелым, да и история была против: сначала — Первая мировая война, потом — революция. 

Проблема Лыбеди снова стала актуальной в “советское время”. Бассейн реки, изобилующий оврагами, занесенный песком и землей, весной-осенью, а часто и во время летних гроз, превращался в зловещее место. Становящиеся полноводными ручьи устремлялись по обсыпающимся оврагам в русло реки, вызывая потопы. Так весной 1937 года вышедшая из берегов река затопила огромную территорию от улицы Героев Стратосферы (совр. Воздухофлотский проспект) до Евбаза (совр. площадь Победы). В 22 домах вода поднялась до 1 м выше уровня первого этажа, разрушив фундаменты, полы и стены. На 12 дней разлива улицы превратились в Венецию, по ней деловито сновали лодки.

Бассейн реки представлял еще и большую опасность для здоровья населения: все дома и предприятия, расположенные вблизи реки, использовали ее для сброса мусора и канализационных отходов. Все эти отбросы относились в Днепр или оставались гнить на дне, заражая воду и всю местность. Заболоченные участки Лыбеди были рассадниками малярии. 

Это заставило власти начать в 1936 году сооружение Лыбедского коллектора, который сразу был объявлен главным городским. Начались работы по углублению и расширению русла для борьбы с разливами, сооружались перекрытия реки для удобства “жителей и предприятий”. Было отселено большое количество людей, живущих в зоне строительства. 

Уже в 1938 году весь путь от Петровской насосной станции через Лыбедской коллектор до Днепра был торжественно принят в эксплуатацию. Славная жизнь реки завершилась коллектором, а мутные лыбедские воды все еще ждут реализации проекта очистки ее от промышленных стоков. 


12 июля 2025, 20:46

Перейти

Я зарегистрировался на сайте, ура!!


11 июля 2025, 12:12

Перейти

первая глава черновик

- Пустой лист.

- Вспышка в сознании.

- Дорога без цели ведет.

- Ведет репортаж с места событий Энди Парт.

- Рик! Твое кофе стынет.

- Мне до боли знакомы сюжеты фальшивых и лживых, таких же безликих, как выцветший кухонный фартук, впитавший за годы вагоны Вт*.

( *Ватт — единица измерения мощности в Международной системе единиц.)

Время воротит обломками.

- Прекрати эту свою напыщенную болтовню! Он не умрет, ведь да??

- Трис.
- РИК!!!!

- Медики ему уже помогают, не зря столь известный ресторан на открытие раскошелился на пару санитаров, да и репортер теперь при деле. У нас и так почти ничего не происходит.

- Как ты смеешь так небрежно говорить о чужой жизни.

Нахмуренно отвернувшись, произнесла Трис.

- А что я, по-твоему, должен был? Бежать к нему! Расталкать работников медицины! С криками: «Я не знаю, что делать, но тревожно спешу помешать... ой, помочь». Собираясь вон из-за стола, с наигранной иронией сказал РИК.

Собрав вещи, РИК, забрав кофе Трис, надев ее любимый вязанный рюкзак, задвинув стулья, двинулись в сторону спального района с тихой и ухоженной пешеходной дорожкой вдоль нее, которая упирается в мост, разделяющий многоквартирный и частные сектора.

Слышно лишь шуршание листвы, стук шагов и монотонный гул неспешного городка в начале рабочего дня.

- Трис, ты же понимаешь, что это было бы просто нелепое геройство?

- Оно не нелепое.

Выдержав паузу, глубоко вздохнув, она продолжила.

Летом после выпускного, в один из особо жарких дней, мы нашей уже старой и распавшейся компанией, как и все, наверное, после окончания учебы, поехали на пруд покупаться, отдохнуть. Ведь мы, правда, уже тогда понимали, что это скорее конец для нашей привычной жизни, нежели ее плавное перерождение в некую «взрослость». И да, это изменение было... было безжалостно.

Когда тот день подходил уже к концу, остались я, приятель и моя самая близкая подруга Джен...

- Ты была там? Я... Я не знал.

- С хрипом в голосе Трис продолжила: приятель тогда уже поднабрался и, видимо, пошел подальше опорожнить желудок, а Джен с криком: «Вот увидишь, нас ждет прекрасная жизнь» разбежалась по мостику и грациозно на фоне закатного солнца нырнула в водную гладь, и, как говорят моряки, из-за штиля разошлись идеальные кольца волн, укачав отражение заката. Засмотревшись на них, я не заметила, что прошло много времени, подойдя ближе к краю моста, я в первый раз на километр, но подпустила ту мысль, но я была уверена, что это ее шутка, пусть и настолько идиотская. Я прождала точно одну песню, доносившуюся из колонок на фонарях. Это было что-то летнее, про любовь и радость впереди. Изтоптав весь мостик и высмотрев все глаза, ища Джен в кустах по берегу, я впервые в жизни запаниковала, ноги подкосились, воздух стал густым и вязким, легкие отказались работать, ступни, кисти стали ледышками, дрожащими в летний зной, сердце билось в ушах с такой силой, что заглушало мой собственный крик. Только потом, когда приехала скорая, после непонятного укола я смогла разобрать слова того приятеля.

- Трис, Трис, ты как? Ты в порядке? Я ходил отлить и поблевал, отключился ненадолго, пришел в себя, когда ты бегала по берегу, рыла тину ногтями, зовя Джен.

- Трис опустила голову и увидела, что все нарощенные ногти под праздник остались где-то в озере, а под пеньками натуральных ногтей полно вонючей склизкой тины.

- Потом меня срочно забрали родители, чтобы я не видела... Не видела, как ее синюю и окоченелую достают и суют в пакет, на похоронах оказалось, что вода очень быстро уродует тело. А ведь я тогда пообещала себе научиться плавать.

Но я не могу зайти ни в какую воду, даже моюсь с дрожью в теле.

- Бесчисленные попытки РИК'а подобрать слова превратились в долгую мучительную тишину (которая разродилась).

- Мне жаль, я правда не знал, что ты была именно там, никто и никогда не поднимал эту тему.

Мне правда

- Да замолчи уже, я и так ни с кем этим не делилась, да, прошел год, но это как будто было вчера. Давай дойдем до площадки на мосту?

- С облегчением, но поникнув, он одобрительно промычал.

- Стройно изящная дуга дороги провела их мимо общего для них места, каждый по-разному помнил этот дворик, синхронно, но робко они свернули в него, словно их что-то потянуло, словно нужда прожить кусочек жизни из прошлого.

- Небрежно хихикнув, РИК припомнил забавную историю.


6 июля 2025, 17:07

Перейти

Дом семейства Ишикава (Toyonaka, Osaka pref. Japan)



Перед вами "Самурайская Цитадель" семейства Ishikawa, здесь — в Тоёнаке. Великолепная восьми комнатная, если учесть спортивный зал, небольшую чайную комнату, для проведения чайной церемонии в холодное время года, а также аудио студию и небольшой танцевальный зал для Kaori, "крепость", сохранившая в себе, как видите — традиционный японский стиль. В основе этого дома, выстроенного Ishikawa по индивидуальному проекту, лежат натуральные ракушняк и глина, что позволяет зимой — бережно сохранять уют и тепло, а летом — наслаждаться приятной прохладой и, если хотите — блаженным бездельем. Помимо газа, системы водоснабжения и водоотведения. Сюда подключен безлимитный высоко скоростной интернет провайдера "FujiTEX ComTEC" и его же спутниковое TV на пятьсот каналов. Именно в этом доме, после смерти моей матери в 2018 году, я и нашел свою "тихую гавань" гармонично войдя на тропу жизни его обитателей, полюбивших меня, как родного сына...

Впрочем, это уже совсем другая история.


13 июня 2025, 14:09

Перейти

Диалог Внутренних Органов Человека

ГЛАЗА: Видим пивную точку.
МОЗГ: Ноги, поворачиваем направо.
НОГИ: А у нас шнурок развязался.
РОТ: Мне парочку, пожалуйста.
МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ: Ишь, вежливый нашелся — "пожалуйста".
МОЗГ: Ничего, желудок разберется.
ПРЯМАЯ КИШКА: Ага, а разбираться опять через меня будете?
МОЗГ: Ничего, тебе не привыкать.
ЖЕЛУДОК: Ой, хорошо, ой, хорошо!
РОТ: Еще парочку.
РУКИ: Рот, язык прикуси, денег нет.
МОЗГ: А мне уже по кайфу.
МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ: Вот так всегда, верхам по кайфу, а низам вкалывай.
ЖЕЛУДОК: Ой, ребятки, чегой-то петь хочется.
РОТ: Я тебе спою!
ПОЧКИ: (Глубоко дышат).
МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ: Ой, не могу, ой, не могу.
МОЗГ: Эй, ноги, помогите пузырю. Правая поднялась, опустилась, левая поднялась, опустилась. Правая, левая, правая, левая, раз, два, раз, два.
НОГИ: У нас, блин, шнурок развязался.
МОЗГ: Уломали. Туловище, нагибаемся.
ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ: Отключаюсь.
ЖЕЛУДОК: А я щас все-таки спою.
МОЗГ: Туловище, не надо нагибаться.
ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ: Хорошо, включаюсь.
ЖЕЛУДОК: А я все равно спою.
МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ: Все, или сейчас, или никогда.
МОЗГ: Все, понял, ноги, вперед за угол.
НОГИ: У нас шнурок развязался.
МОЗГ: Я же сказал — за угол.
ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ: Бывали дни веселые...
ГЛАЗА: К какому из углов идти?
МОЗГ: К ближайшему.
ПРАВЫЙ ГЛАЗ: К правому.
ЛЕВЫЙ ГЛАЗ: К левому.
НОГИ: А мы на шнурок наступили.
ШИШКА НА ЛБУ: Привет, мужики.
МОЗГ: Ребята, поднимаемся, руки, расстегиваемся.
МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ: Быстрей, быстрей.
НОГИ: Левая, правая, левая, правая, раз, два, раз, два.
МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ: Фу-у-у-у-у.
ПОЧКИ: Эх, гулять так гулять. Еще парочку.
ШИШКА: Правильно, я себе братика хочу.
МОЗГ: Молчи, синяк безмозглый.
ШИШКА: Я не синяк, я гематома, а вот ты синяк.
ПОЧКИ: Все, надоело, отключаемся.
ЖЕЛУДОК: Ты что, я же не резиновый.
МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ: Ага.
ПРАВЫЙ ГЛАЗ: Ой, какая девочка идет.
ЛЕВЫЙ ГЛАЗ: Где?
СПИННОЙ МОЗГ: Спинным мозгом чувствую — женщина.
ГЛАЗА: Впереди столб.
ГОЛОВА: Бум.
ГЛАЗА: Ой, какие звездочки.
МОЗГ: Сам вижу. Управление полетом беру на себя.
СПИННОЙ МОЗГ: 5, 4, 3, 2, 1, поехали!
РОТ: Земля в иллюминаторе...


13 июня 2025, 14:07

Перейти

{"type":"LastFive","o":5}
Отзывы   КОММЕНТАРИИ  9 390

приветик!!!!!!


23 марта 2024, 3:33

Перейти


Спасибо большое.Perfectly


29 января 2024, 17:09

Перейти


Так это же моя цитата...откуда она здесь?


26 марта 2023, 20:11

Перейти


К сожалению, не многие понимают всю тяжесть проблемы под названием "Коля из Уренгоя"
А ведь эти мальчики (и девочки) из довольно обеспеченных и нужно прямо сказать приближенных к власти семей.
И вот так вот их воспитывают.
Абсолютно не важно как они относятся к СССР и советскому периоду, но то, как они ОПРАВДЫВАЮТ врага пришедшего на твою землю, говорит о полностью сбитых нормах и ценностях в их голове.

Советую задуматься вот о чем, лет через 10 эти мальчики (и девочки) начнут лезть в российскую власть, а ещё лет через 15-20 буду нами управлять.


24 мая 2021, 9:07

Перейти

Дом и Семья - Здоровье и красота
Растения – твои друзья и недруги
Оценка   10 (3) 1
Год: 2006Язык книги: РусскийСтраниц: 123
Книга закончена

В этом издании впервые в отечественной литературе по фитотерапии даются сведения о противопоказаниях лекарственных растений. Рим Ахмедов, автор широко известной книги «Одолень-трава», рассматривает более трёхсот растений с их побочными проявлениями, что позволит чи... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :50]]>  ]]>Twitter :41]]>  ]]>В контакте :40]]>  ]]>Livejournal :45]]>  ]]>Мой мир :46]]>  ]]>Gmail :41]]>  Email :0  ]]>Скачать :40]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Стечение сложных обстоятельств
Оценка   10 (2) 2
Добавил: vdv86k 19 апреля 2014, 15:45
Год: 1990Язык книги: РусскийСтраниц: 18
Книга закончена

Обладатель титула Самый сильный человек планеты, знаменитый атлет Юрий Власов рассказывает в своей повести о личном опыте преодоления жизненных невзгод, способности противостоять недомоганиями и болезням, умению поверить в себя и свои силы путём физических трени... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :79]]>  ]]>Twitter :76]]>  ]]>В контакте :67]]>  ]]>Livejournal :69]]>  ]]>Мой мир :76]]>  ]]>Gmail :74]]>  Email :0  ]]>Скачать :76]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Одолень-трава
Оценка   10 (2) 2
Год: 1999Язык книги: РусскийСтраниц: 109

Имя Рима Ахмедова широко известно. Делом его жизни стало изучение целительных свойств растительного мира.

Поделиться:   ]]>Facebook :18]]>  ]]>Twitter :22]]>  ]]>В контакте :27]]>  ]]>Livejournal :27]]>  ]]>Мой мир :24]]>  ]]>Gmail :31]]>  Email :0  ]]>Скачать :18]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Сексуальная жизнь мужчины.  Книга 1
Оценка   10 (2) 1|1
Год: 1998Язык книги: РусскийСтраниц: 133
      
    guinea pig 14 июля 2015, 13:47
    оценил книгу на 10

    !998 -2015 год - болшой период времени. Некоторие факти неактулни, но в общем книга читается хорошо.

    Перейти к комментариям
Комментарии
  (1)

Эта книга для мужчин всех возрастов. Но она будет интересна и всем женщинам. Из неё вы узнаете, почему у супругов возникает сексуальная дисгармония, почему женщины не удовлетворены своей интимной жизнью и как можно предотвратить многие сексуальные проблемы, в ча... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :131]]>  ]]>Twitter :82]]>  ]]>В контакте :86]]>  ]]>Livejournal :93]]>  ]]>Мой мир :73]]>  ]]>Gmail :78]]>  Email :0  ]]>Скачать :97]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Садомазохизм: путь плети (с иллюстрациями)
Оценка   10 (3) 2|1
Год: 2003Язык книги: РусскийСтраниц: 37
Книга закончена

Авторы книги Тимур Алимов и Ольга Подольская известны в кругу российских поклонников BDSM под псевдонимами Шорох и Gella. На 200 страницах они едва вместили все, что известно об искусстве флагелляции, то есть порки. Флагелляция - узкая область садо-мазо, которая сп... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :54]]>  ]]>Twitter :47]]>  ]]>В контакте :52]]>  ]]>Livejournal :42]]>  ]]>Мой мир :44]]>  ]]>Gmail :44]]>  Email :0  ]]>Скачать :54]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Хатха-йога Прадипика
Оценка   10 (3) 2|1
Добавила: 👓iulia133📚 30 марта 2013, 4:25

 

Это уникальное издание содержит перевод классического йоговского трактата, включающего руководство по асанам, шаткарме, пранаяме, мудрам, бандхам и самадхи, шлоки которого подробно и исчерпывающе прокомментированы ведущими наставниками Бихарской шко... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :66]]>  ]]>Twitter :72]]>  ]]>В контакте :69]]>  ]]>Livejournal :73]]>  ]]>Мой мир :70]]>  ]]>Gmail :70]]>  Email :0  ]]>Скачать :76]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Йога-терапия. Новый взгляд на традиционную йога-терапию
Оценка   10 (4) 2|1
Год: 2000Язык книги: РусскийСтраниц: 69
      
    tamila.j 15 января 2022, 14:14
    оценила книгу на 10

    СИЛА ВАША В ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ НЕ ИМЕЕТ ГРАНИЦVery we!


    Usupas Марков Роберт 13 января 2022, 21:41
    оценил книгу на 10

    Полезная книга. Йога действительно дело очень серьезное и суеты не любит. Это ведь на самом деле не столько физические упражнения а все таки больше и спорт и философия и образ жизни. Многие люди начинают и быстро бросают занятие йогой. Очень много труда, причем скучного и однообразного. Мне повезло, я нашел хорошую школу йоги в Москве, читал отзывы на отзовике https://otzyv.com.ru/  и нашел то что именно искал. В этой школе йогу преподают настоящие мастера своего дела из Индии. У каждого из них большой опыт работы с учениками. Так что мгу дать совет - прежде чем занятся чем либо - читайте отзывы реальных людей 


    Goras Иванов Юрий 13 января 2022, 21:34

    Йога дело такое что к этому делу нужен очень осторожный подход. Если решили заниматься то надо найти себе грамотного учителя, наставника. Йога только с первого взгляда кажется простой дисциплиной. Но на самом деле тут надо быть очень осторожным и внимательным что бы не навредить себе. Очень постепенно надо начинать заниматься, без фанатизма как это часто бывает с теми кто думает что это простая физзарядка с восточным колоритом

    Перейти к комментариям
Комментарии
  (3)

Книга Свами Шивананды «Йога-терапия» — подробный указатель терапевтической практики при конкретных заболеваниях. Описаны биоэнергетическая сущность простых и эффективных упражнений, принципы питания, а также несложные способы тренировки дыхания как радикального средс... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :36]]>  ]]>Twitter :34]]>  ]]>В контакте :35]]>  ]]>Livejournal :33]]>  ]]>Мой мир :31]]>  ]]>Gmail :33]]>  Email :0  ]]>Скачать :34]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Йога. Искусство коммуникации
Оценка   10 (1) 1
Год: 2001Язык книги: РусскийСтраниц: 247
Книга закончена
      
    Frank614 7 июня 2016, 11:03
    оценил книгу на 10

    Очень, очень хорошая книга о йоге, позволяющая разобраться в сути вопроса, понять отличия классической йоги от авторских стилей, понять, насколько тебе близка йога, нужна ли она тебе, хочешь ли ты практиковать, и, главное - понимание, как практиковать, где, и по каким критериям искать подходящего тебе преподавателя. Скажу сразу - книга написана хорошо, но легким чтение не назовешь - местами, при обилии индийских слов, через текст придется продираться. Очень рекомендую всем, кто интересуется вопросами здоровья в целом, и своими мозгами в частности. Я нашел для себя множество всего интересного.

    Перейти к комментариям
Комментарии
  (1)
Формат:

Имя Виктора Бойко, посвятившего большую часть своей жизни изучению, практике и распространению знаний по традиционной индийской йоге, известно её поклонникам не только в Москве, но также в Сибири, на Урале, в странах ближнего и дальнего зарубежья. Первоначально хоб... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :11]]>  ]]>Twitter :8]]>  ]]>В контакте :12]]>  ]]>Livejournal :7]]>  ]]>Мой мир :9]]>  ]]>Gmail :10]]>  Email :0  ]]>Скачать :11]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Человек и его душа. Жизнь в физическом теле и астральном мире
Оценка   10 (2) 1|1
Год: 1991Язык книги: РусскийСтраниц: 60

Книга посвящена вопросам духовного развития человека. Рассматриваются вопросы места человека во Вселенной, сущности человеческой души и ее эволюционного развития. Исходя из принципа единства всего во Вселенной автор показывает взаимосвязь духовной эволюции человека с... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :43]]>  ]]>Twitter :44]]>  ]]>В контакте :38]]>  ]]>Livejournal :37]]>  ]]>Мой мир :40]]>  ]]>Gmail :35]]>  Email :0  ]]>Скачать :49]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Ешь меньше. Прекрати переедать.
Оценка   10 (6) 4
Язык книги: РусскийСтраниц: 42
      
    Клер 11 июля 2023, 8:41
    оценила книгу на 10

    Ожидала, что здесь будет описано про правила питания, что можно, а что нельзя есть - ну как обычно пишу в книгах подобного содержания. 
     НО оказалось, что вся книга построена на психологическом аспекте. И она реально заставляет задуматься и изменять свои пищевые привычки. Я бы даже сказала, что это книга перекраивает мозги в положительное русло в отношении правильной еды.
     Эта книга подойдет тем, что страдает Перееданием и Бессознательным поеданием пищи, кто ест и не может остановится, что аж до коликов в животике. 
     Но и обычному читателю, кто интересуется как взять свое питание под контроль и перейти на правильное питание - тоже будет полезно прочитать.  
     Полезного материала очень много и оно реально помогает.
     Ведь нельзя просто уйти на ПП, заставлять себя и упорствовать, эмоционально и психически себя насиловать. Можно поменять свое мышление и плавно и без ущербов для психики начать правильно питаться. В чем эта книга и поможет вам.


    SokE 22 января 2017, 14:11
    оценила книгу на 10

    Все так просто и понятно изложено, головой всегда понимаешь : "Нужно есть меньше", а как это сделать - не знаешь, а ответ в книге

    Перейти к комментариям
Комментарии
  (2)

Эта книга поможет вам держать ваше переедание под контролем, не давать вашей зависимости от еды брать верх. Эта книга не посвящена вопросам правильного питания, на эту тему уже написано множество прекрасных книг. Эта книга не была написана специально для людей страда... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :78]]>  ]]>Twitter :69]]>  ]]>В контакте :75]]>  ]]>Livejournal :88]]>  ]]>Мой мир :80]]>  ]]>Gmail :77]]>  Email :0  ]]>Скачать :83]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Асана, пранаяма, мудра, бандха
Оценка   10 (5) 3|2
Добавила: 👓iulia133📚 8 мая 2013, 7:18

В течение тысячелетий адепты йоги искали и оттачивали практики, которые могли бы помочь человеку в его внутреннем путешествии. Результатом их деятельности стала стройная, научно выверенная система совершенствования тела, ума и духа.

Одним из хранителе... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :100]]>  ]]>Twitter :104]]>  ]]>В контакте :101]]>  ]]>Livejournal :107]]>  ]]>Мой мир :103]]>  ]]>Gmail :103]]>  Email :0  ]]>Скачать :118]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Теория адекватного питания и трофология
Оценка   10 (2) 2
Добавил: knizhnik 12 декабря 2015, 19:20
Год: 1991Язык книги: РусскийСтраниц: 62
Книга закончена

Книга посвящена фундаментальным и прикладным аспектам проблем питания и ассимиляции пищи. В рамках новой междисциплинарной науки трофологии сформулированы основные постулаты теории адекватного питания, в которую классическая теория сбалансированного питания входит ... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :90]]>  ]]>Twitter :91]]>  ]]>В контакте :94]]>  ]]>Livejournal :90]]>  ]]>Мой мир :80]]>  ]]>Gmail :93]]>  Email :0  ]]>Скачать :98]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Система здоровья Кацудзо Ниши
Оценка   10 (2) 1
Год: 2005Язык книги: РусскийСтраниц: 58

Знаменитая Система здоровья Кацудзо Ниши — это не просто комплекс правил и упражнений, это целая философия. Элементы древнегреческих и древнеегипетских медицинских практик, методов тибетской, китайской, филиппинской медицины и йоги были объединены японским ученым в ц... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :9]]>  ]]>Twitter :11]]>  ]]>В контакте :11]]>  ]]>Livejournal :10]]>  ]]>Мой мир :9]]>  ]]>Gmail :13]]>  Email :0  ]]>Скачать :10]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных
Оценка   10 (1) 1
Добавил(а): МпК 13 мая 2013, 10:35
Язык книги: РусскийСтраниц: 113
Нужно заниматься укреплением здоровья с учетом наследства, которое досталось от родственников.
Поделиться:   ]]>Facebook :8]]>  ]]>Twitter :6]]>  ]]>В контакте :8]]>  ]]>Livejournal :8]]>  ]]>Мой мир :8]]>  ]]>Gmail :7]]>  Email :0  ]]>Скачать :8]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Вы и ваш ребенок
Оценка   10 (1) 1
Добавила: tanza 13 марта 2013, 16:42
Язык книги: РусскийСтраниц: 131

Рождение ребенка — это всегда начало новой жизни для всех членов семьи. Чаще всего молодым родителям, а также новоиспеченным бабушкам и дедушкам трудно сразу адаптироваться к новому распорядку и новым законам этой жизни… Эта замечательная книга представляет собой эн... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :7]]>  ]]>Twitter :7]]>  ]]>В контакте :7]]>  ]]>Livejournal :6]]>  ]]>Мой мир :5]]>  ]]>Gmail :8]]>  Email :0  ]]>Скачать :8]]>  
{"o":null}
{"o":null}
НИЧЕГО ОБЫЧНОГО
Оценка   10 (1) 1
Язык книги: РусскийСтраниц: 78

Книга, которую вы сейчас держите в руках, представляет собой детальное руководство по тому образу жизни, который веду я сам и который я описывал в своих прежних книгах. Она содержит и теоретические принципы, и практические упражнения, которые могут помочь любому чело... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :3]]>  ]]>Twitter :3]]>  ]]>В контакте :3]]>  ]]>Livejournal :3]]>  ]]>Мой мир :4]]>  ]]>Gmail :3]]>  Email :0  ]]>Скачать :6]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Секреты целителей Востока
Оценка   10 (2) 1
Год: 1994Язык книги: РусскийСтраниц: 67

Автор книги – Виктор Востоков – человек необычной судьбы. Прожив много лет в тибетском монастыре, он стал ламой. Востоков приобрел широкую популярность как знаток методов восточной медицины, которыми и делится в своей книге.

Книга имеет разделы, посвященные про... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :14]]>  ]]>Twitter :10]]>  ]]>В контакте :12]]>  ]]>Livejournal :13]]>  ]]>Мой мир :13]]>  ]]>Gmail :10]]>  Email :0  ]]>Скачать :13]]>  
{"o":null}
{"o":null}
ГЕННАДИЙ ШИЧКО И ЕГО МЕТОД
Оценка   10 (9) 5|4
Год: 1991Язык книги: РусскийСтраниц: 46

Книга состоит из двух частей: очерка И. Дроздова «Тайны трезвого человека» и материалов Г. А. Шичко, раскрывающих разработанный им и проверенный на практике опыт, отрезвления алкоголиков. Писатель И. Дроздов первый описал опыт Г. А. Шичко и напечатал большой очерк о ... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :129]]>  ]]>Twitter :127]]>  ]]>В контакте :130]]>  ]]>Livejournal :136]]>  ]]>Мой мир :114]]>  ]]>Gmail :136]]>  Email :0  ]]>Скачать :138]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Многие лета. Благие лета. Заповеди Андрея Ворона для долгой и радостной жизни
Оценка   10 (1) 1
Добавила: Баканэко 23 марта 2016, 18:59
Год: 2009Язык книги: РусскийСтраниц: 14
Книга закончена
      
    Доза Счастья 27 июня 2018, 22:39
    оценила книгу на 10

    Всю книгу можно разбирать на цитаты. Просто нереально мудро, круто и заставляет задуматься о многом.

    Перейти к комментариям
Комментарии
  (1)
«Мы имеем уникальный, осмысленный и пронизанный истинной духовностью уклад жизни одного человека. Человека обычной и одновременно необычной судьбы. Это не просто бесценные крохи приобретенных знаний и умений мудрого старца, это Система. Выстроенная на тонкой интуиции и ... Полное описание
Поделиться:   ]]>Facebook :13]]>  ]]>Twitter :12]]>  ]]>В контакте :15]]>  ]]>Livejournal :10]]>  ]]>Мой мир :11]]>  ]]>Gmail :19]]>  Email :0  ]]>Скачать :13]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Заповедник здоровья
Оценка   10 (1) 1
Год: 2003Язык книги: РусскийСтраниц: 77

В своей новой книге известный психотерапевт Николай Шерстенников представляет уникальную систему оздоровления, основанную на восточных учениях, древнеславянских оздоровительных приемах и оригинальных авторских методиках.

В этой простой и доступной каждому систе... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :3]]>  ]]>Twitter :3]]>  ]]>В контакте :2]]>  ]]>Livejournal :3]]>  ]]>Мой мир :2]]>  ]]>Gmail :2]]>  Email :0  ]]>Скачать :3]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Худеем в два счета
Оценка   10 (4) 2|1
Год: 2004Язык книги: РусскийСтраниц: 63

Автор книги, кандидат наук, мастер спорта по пауэрлифтингу предлагает свою методику коррекции и поддержания оптимального веса, основанную на очищении организма от шлаков и паразитов, ежедневной минимальной физической нагрузке и правильном режиме питания. В книге соде... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :70]]>  ]]>Twitter :70]]>  ]]>В контакте :80]]>  ]]>Livejournal :71]]>  ]]>Мой мир :82]]>  ]]>Gmail :85]]>  Email :0  ]]>Скачать :71]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Остеохондроз для профессионального пациента
Оценка   10 (2) 1|1
Добавила: Тимана 11 марта 2013, 19:26
Язык книги: РусскийСтраниц: 68
      
Комментарии
  (1)
Формат:

Уникальная книга не имеющая аналогов! Медицинский бестселлер, в котором в занимательной форме изложены как базовые понятия по анатомии позвоночника, так и этапы развития остеохондроза, новейшие разработки в области восстановления (регенерации) повреждённого межпозво... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :37]]>  ]]>Twitter :39]]>  ]]>В контакте :37]]>  ]]>Livejournal :33]]>  ]]>Мой мир :36]]>  ]]>Gmail :41]]>  Email :0  ]]>Скачать :37]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Грудное вскармливание
Оценка   10 (1) 1
Год: 2007Язык книги: РусскийСтраниц: 100

Грудное вскармливание является естественным продолжением отношений между ребенком и мамой, начавшихся еще в утробе. Кормление грудью укрепляет материнские чувства. Б этой книге вы найдете исчерпывающую информацию обо всех этапах грудного вскармливания. Вы узнаете о т... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :4]]>  ]]>Twitter :6]]>  ]]>В контакте :5]]>  ]]>Livejournal :5]]>  ]]>Мой мир :3]]>  ]]>Gmail :4]]>  Email :0  ]]>Скачать :5]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Как понять ребенка
Оценка   10 (1) 1
Добавил: куськина мать 27 января 2015, 18:42
Год: 2012Язык книги: РусскийСтраниц: 109
Книга закончена

Книга содержит системный взгляд на ребенка, человека, мир, культуру мышления, культуру общения. Поэтому она представляет интерес для родителей, воспитателей и педагогов, занимающихся с детьми всех возрастов, для философов (базисная картина мира), специалистов в обл... Полное описание

Поделиться:   ]]>Facebook :48]]>  ]]>Twitter :44]]>  ]]>В контакте :44]]>  ]]>Livejournal :44]]>  ]]>Мой мир :46]]>  ]]>Gmail :48]]>  Email :0  ]]>Скачать :48]]>  
{"o":null}
{"o":null}
Улучшение зрения без очков (без рисунков)
Оценка   10 (1) 1
Язык книги: РусскийСтраниц: 90
      
    lenaim 10 января 2015, 12:31
    оценила книгу на 10

    Очень подробное пособие! Всем очкарикамVery we! рекомендую! Точно пригодится!

    Перейти к комментариям
Комментарии
  (1)
Формат:
Поделиться:   ]]>Facebook :3]]>  ]]>Twitter :3]]>  ]]>В контакте :3]]>  ]]>Livejournal :3]]>  ]]>Мой мир :4]]>  ]]>Gmail :3]]>  Email :0  ]]>Скачать :4]]>  
{"o":null}
1
2
3
...
30
На странице
{"g":"sg92","rs":"5|1|0","hc":"1","o":25}