| | | Ешь меньше. Прекрати переедать. Оценка:  10 (6) Количество страниц: 42 | Язык книги: Русский Язык оригинальной книги: Английский | |
|
| Выберите формат скачивания: | Эта книга поможет вам держать ваше переедание под контролем, не давать вашей зависимости от еды брать верх. Эта книга не посвящена вопросам правильного питания, на эту тему уже написано множество прекрасных книг. Эта книга не была написана специально для людей страдающих от анорексии или булимии, или для тех, кто страдает от навязчивой потребности заниматься спортом до посинения, хотя и этим людям было бы полезно прочитать эту книгу. Эта книга для тех, кто страдает избытком веса. Либо маленького, либо большого избытка веса. А также она предназначена для тех, кто не может вырваться из заколдованного круга диет и набора веса вновь и вновь. Эта книга для людей, испытывающих примерно такие же проблемы с едой, какие они у курильщиков или других наркоманов. Если вам когда либо приходила в голову мысль, что у вас есть зависимость от еды, то эта книга для вас. | | Поделиться: | | ]]> :75]]> ]]> :]]> ]]> :71]]> ]]> :81]]> ]]> :76]]> ]]> :72]]> :0 ]]> :77]]> | | Мой статус книги: | | |
|
 Ключевые слова: | | | | Добавить ключевое слово |
| *.*.178.3 |
Ожидала, что здесь будет описано про правила питания, что можно, а что нельзя есть - ну как обычно пишу в книгах подобного содержания.
НО оказалось, что вся книга построена на психологическом аспекте. И она реально заставляет задуматься и изменять свои пищевые привычки. Я бы даже сказала, что это книга перекраивает мозги в положительное русло в отношении правильной еды.
Эта книга подойдет тем, что страдает Перееданием и Бессознательным поеданием пищи, кто ест и не может остановится, что аж до коликов в животике.
Но и обычному читателю, кто интересуется как взять свое питание под контроль и перейти на правильное питание - тоже будет полезно прочитать.
Полезного материала очень много и оно реально помогает.
Ведь нельзя просто уйти на ПП, заставлять себя и упорствовать, эмоционально и психически себя насиловать. Можно поменять свое мышление и плавно и без ущербов для психики начать правильно питаться. В чем эта книга и поможет вам.
Оценила книгу на 10 | | | Поделиться: ]]> :1]]> ]]> :]]> ]]> :2]]> ]]> :3]]> ]]> :2]]> ]]> :1]]> :0 ]]> :1]]> |
|
{"b":"22815","o":30} |
10 (1) 
