Литмир - Электронная Библиотека
Литмир - Электронная Библиотека > Книги > Жанр "Здоровье и красота"
Отзывы   ОТЗЫВЫ  756 927

госпади - аффтар ещё к этой писанине и доступ закрыл!


вчера, 23:51

Перейти


Уважаемый! Можно я Ваш коммент скопирую и буду вставлять? Могу даже копирайте приписывать!
И ведь ещё и с очепятками периодически выклядывают, будто печатают в каком то "Орво" на пентиум 5ом.


вчера, 23:48

Перейти


серия  закрыта от чтения.


вчера, 23:44

Перейти


Хорошая сказка с милыми героями. Только где знакомство с мамой?))


вчера, 23:43

Перейти


Интересная серия книг 


вчера, 23:07

Перейти

Блоги   БЛОГИ  30 595
Минутка расизма.

— И сегодня у нас в гостях великий Стиви Вандер! Стиви, расскажите нам, с чего все начиналось. Как у чёрного и незрячего паренька получилось добиться таких успехов?
— То есть как это у чёрного? Я что, чёрный?


вчера, 12:00

Перейти

Достопримечательности разных стран.

Составил список достопримечательностей разных стран по версии сайта TripAdvisor. Как составлялся список - по каждой стране смотрелся рейтинг достопримечательностей в этой страна, и та, достопримечательность, которая была на самом верху, заносилась в этот список. Вот что получилось.

1.Австралия - Сиднейский оперный театр;
2.Австрия - Шёнбрунн;
3.Азербайджан - Старый город Баку;
4.Албания - Голубой Глаз;
5.Алжир - Ботанический сад Хамма;
6.Ангола - Водопад Каландула;
7.Андорра - Смотровая площадка Рок-дель-Кер;
8.Антигуа и Барбуда - Ширли-Хайтс;
9.Аргентина - Театр Колон;
10.Армения - Центр искусств Гафесчяна;
11.Афганистан - Национальный парк Банди-Амир;
12.Багамские Острова - Остров Голубая лагуна;
13.Бангладеш - Пляж Кокс-Базар;
14.Барбадос - Залив Карлайл;
15.Бахрейн - Джаннат Дилмун;
16.Белиз - Морской заповедник Хол-Чан;
17.Беларусь - Музей "Страна мини";
18.Бельгия - Гран-Плас;
19.Бенин - Рынок Дантокпа;
20.Болгария - Собор Святого Александра Невского;
21.Боливия - Соляная пустыня Уюни;
22.Босния и Герцеговина - Водопад Кравица;
23.Ботсвана - Дельта Окаванго;
24.Бразилия - Водопады Игуасу;
25.Бруней - Мечеть Султана Омара Али Сайфуддина;
26.Буркина Фасо - Заповедник Назинга;
27.Бурунди - Святилище барабанов Гишора;
28.Бутан - Такцанг-лакханг;
29.Вануату - Таинственный остров;
30.Великобритания - Британский музей;
31.Венгрия - Здание венгерского парламента;
32.Венесуэла - Водопад Анхель;
33.Восточный Тимор - Кристо Рей;
34.Вьетнам - Туннели Ку-Чи;
35.Габон - Пляж Ля-Пуант-Дени;
36.Гаити - Цитадель Лаферьер;
37.Гайана - Водопад Кайетур;
38.Гамбия - Национальный парк реки Гамбия;
39.Гана - Национальный парк Какум;
40.Гватемала - Тикаль;
41.Гвинея - Большая мечеть Конакри;
42.Гвинея-Бисау - Рынок Бандим;
43.Германия - Миниатюрная страна чудес;
44.Гондурас - Литтл-Френч-Ки;
45.Гренада - Пляж Гранд Анс;
46.Греция - Пляж Элафониси;
47.Грузия - Старый город Тбилиси;
48.Дания - Сады Тиволи;
49.Джибути - Озеро Ассаль;
50.Доминика - Ущелье Титу;
51.Доминиканская Республика - Голубая дыра;
52.ДР Конго - Национальный парк Вирунга;
53.Египет - Пирамиды Гизы;
54.Замбия - Купель Дьявола;
55.Зимбабве - Национальный парк водопада Виктория;
56.Израиль - Старый город Иерусалима;
57.Индия - Тадж-Махал;
58.Индонезия - Аквапарк "Уотербом Бали";
59.Иордания - Петра;
60.Ирак - Эрбильская цитадель;
61.Иран - Дворец Голестан;
62.Ирландия - Музей Килмэнхем Гаол;
63.Исландия - Хадльгримскиркья;
64.Испания - Искупительный храм Святого Семейства;
65.Италия - Колизей;
66.Йемен - Старый город Саны;
67.Кабо-Верде - Пляж Санта-Мария;
68.Казахстан - Большое Алматинское озеро;
69.Камбоджа - Ангкор Ват;
70.Камерун - Гора Камерун;
71.Канада - Ниагарский водопад;
72.Катар - Сук Вакиф;
73.Кения - Фонд защиты дикой природы имени Дэвида Шелдрика;
74.Кипр - Пляж Нисси;
75.Кирибати - Палата собрания;
76.Китай - Участок Великой Китайской стены Мутяньюй;
77.Колумбия - Окруженный стенами город Картахена;
78.Коморские Острова - Гора Картала;
79.Коста-Рика - Водопад Ла Фортуна;
80.Кот-д'Ивуар - Собор Святого Павла;
81.Куба - Пляж Варадеро;
82.Кувейт - Авеню;
83.Кыргызстан - Ала-Арчинское ущелье;
84.Лаос - Водопад Куанг Си;
85.Латвия - Старый город Риги;
86.Лесото - Плотина Катсе;
87.Либерия - Водопад Ла-Леона;
88.Ливан - Грот Джейта;
89.Ливия - Лептис-Магна;
90.Литва - Старый город Вильнюса;
91.Лихтенштейн - Центр Лихтенштейна;
92.Люксембург - Бульвар де ля Корниш;
93.Маврикий - Остров Иль-о-Серф;
94.Мавритания - Оазис Тержит;
95.Мадагаскар - Аллея баобабов;
96.Малави - Гора Муланже;
97.Малайзия - Башни-близнецы Петронас;
98.Мали - Нагорье Бандиагара;
99.Мальдивы - Эко Дайв клуб в Маафуши;
100.Мальта - Старый город Мдины;
101.Марокко - Сад Мажорель;
102.Маршалловы Острова - Атолл Арно;
103.Мексика - Шкарет;
104.Мозамбик - Пляж Тофо;
105.Молдавия - Винодельня Крикова;
106.Монако - Океанографический музей Монако;
107.Монголия - Комплекс статуи Чингисхана;
108.Мьянма - Пагода Шведагон;
109.Намибия - Соссусфлей;
110.Науру - Залив Анибар;
111.Непал - Ступа Боднатх;
112.Нигер - Великая мечеть Агадеса;
113.Нигерия - Центр искусства и культуры Найк;
114.Нидерланды - Дом-музей Анны Франк;
115.Никарагуа - Национальный парк Вулкан Масая;
116.Новая Зеландия - Термальная страна чудес Уаи-О-Тапу;
117.Норвегия - Гора Флёйен и фуникулёр Флёйбанен;
118.ОАЭ - Аквапарк "Аквавенчер";
119.Оман - Большая мечеть Султана Кабуса;
120.Пакистан - Долина Хунза;
121.Палау - Южная лагуна Скалистых островов;
122.Панама - Панамский канал;
123.Папуа - Новая Гвинея - Природный парк Порт-Морсби;
124.Парагвай - Пасео Ла Галерия;
125.Перу - Мачу Пикчу;
126.Польша - Главная рыночная площадь Кракова;
127.Португалия - Лиссабонский океанариум;
128.Республика Конго - Природный заповедник горилл Лезио-Луна-Лефини;
129.Россия - Государственный Эрмитаж;
130.Руанда - Мемориал геноцида в Кигали;
131.Румыния - Замок Пелеш;
132.Сальвадор - Вулкан Санта-Ана;
133.Самоа - Океанская впадина То-Суа;
134.Сан-Марино - Исторический центр Сан-Марино;
135.Сан-Томе и Принсипи - Банановый пляж;
136.Саудовская Аравия - Мечеть Аль-Масджид ан-Набави;
137.Северная Корея - Демилитаризованная зона;
138.Северная Македония - озеро Матка;
139.Сейшелы - Остров Курьёз;
140.Сенегал - Заповедник Бандиа;
141.Сент-Винсент и Гренадины - Пляж принцессы Маргарет;
142.Сент-Китс и Невис - Пляж Коклшелл;
143.Сент-Люсия - Питоны;
144.Сербия - Улица Князя Михаила;
145.Сингапур - Сады у Залива;
146.Сирия - Мечеть Омейядов в Дамаске;
147.Словакия - Старый город Братиславы;
148.Словения - Озеро Блед;
149.Соломоновы Острова - Водопад Тенару;
150.Сомали - Лаас-Гиль;
151.Судан - Пирамиды Мероэ;
152.Суринам - Форт Зеландия;
153.США - Центральный парк в Нью-Йорке;
154.Сьерра-Леоне - Святилище шимпанзе Такугама;
155.Таджикистан - Памирский тракт;
156.Таиланд - Ват Пхра Четупхон;
157.Танзания - Пляж Нунгви;
158.Того - Дворец Ломе;
159.Тонга - Природные фонтаны Мапу-а-Вака;
160.Тринидад и Тобаго - Пляж Пиджин Пойнт;
161.Тувалу - Морской заповедник Фунафути;
162.Тунис - Парк Джерба Эксплор;
163.Туркменистан - Газовый кратер Дарваза;
164.Турция - Цистерна Базилика;
165.Уганда - Непроходимый лес Бвинди;
166.Узбекистан - Площадь Регистан;
167.Украина - Монумент "Родина-мать";
168.Уругвай - Портовый рынок Монтевидео;
169.Федеративные Штаты Микронезии - Лагуна Трук;
170.Фиджи - Горячие источники и грязевые бассейны Сабето;
171.Филиппины - Белый пляж;
172.Финляндия - Морская крепость Суоменлинна;
173.Франция - Эйфелева башня;
174.Хорватия - Городские стены Дубровника;
175.ЦАР - Специальный заповедник Дзанга-Сангха;
176.Чад - Национальный парк Закума;
177.Черногория - Старый город Котора;
178.Чехия - Староместская площадь;
179.Чили - Холм Сан-Кристобаль;
180.Швейцария - Бернина Экспресс;
181.Швеция - Музей Ваза;
182.Шри-Ланка - Львиная скала Сигирия;
183.Эквадор - Пляж Тортуга-Бэй;
184.Экваториальная Гвинея - Национальный парк Малабо;
185.Эритрея - Церковь Богоматери Розария;
186.Эсватини - Природный заповедник и культурная деревня Мантенга;
187.Эстония - Старый город Таллина;
188.Эфиопия - Скальные церкви Лалибелы;
189.ЮАР - Столовая гора;
190.Южная Корея - Дворец Кёнбоккун;
191.Южный Судан - Белый Нил;
192.Ямайка - Семимильный пляж;
193.Япония - Святилище Фусими Инари-тайся.


11 мая 2026, 10:12

Перейти

«Меня, пожалуйста» Бэлла Джуэл

«Меня, пожалуйста» Бэлла Джуэл Серия: «МК Стальная Ярость – 5»


Аннотация:

Я не вступаю в любовные треугольники.
Черт возьми, я не вступаю в отношения с женщинами.
Я усвоил этот урок на горьком опыте.
Я проникаю. Я ускользаю. Я делаю то, что должен.
Пока не встречаю их. Двух из них. Совершенно разных. Обе идеальны.
Одна — нежная и милая. Такая красивая, что захватывает дух.
Другая — дикая и безумная. Такая, от которой душа возвращается к жизни.
Они обе разговаривают со мной.
Они обе хотят меня.
Я в центре событий, и со своими собственными демонами я не знаю, как выпутаться из этого.
Когда ситуация становится опасной, у меня нет другого выбора, кроме как защитить их обеих.
И, делая это, я подвергаю себя и их настоящей боли.
Боли, которую я так долго пытался избежать.
И вот они здесь, смотрят на меня своими невероятными глазами и говорят…
Меня, пожалуйста?

Читать


11 мая 2026, 9:23

Перейти



Первый Предтеча. Трилогия (СИ)

Автор: Тарс Элиан, Нокс Игорь
Жанр: Боевое фэнтези, Бояръ-Аниме, Попаданцы в другие миры, Бытовое фэнтези, Развитие героя

Тысячи лет назад я запечатал братьев, сестер и самого себя, чтобы спасти мир. Но теперь что-то вернуло меня к жизни.

И что я вижу? Люди утратили древние знания. Нынешняя магия — жалкая тень былого могущества. Старая угроза снова маячит над миром, а я теперь в безымянном чужом теле. Пора вернуть порядок, который мы когда-то создали ценой вечности — и исправить ошибки прошлого.

Я — Первый Предтеча, и я знаю, из каких материй соткан этот мир.


Ссылка на книгу: https://litmir.club/bd/?b=968188


Канал Книги
11 мая 2026, 9:12

Перейти



"Фантастика 2026-101". Компиляция. Книги 1-26 (СИ)

Автор: Вязовский Алексей, Владимиров Денис, Конторщиков Виталий, Молотов Виктор
Жанр: Боевая фантастика, Попаданцы во времени, Попаданцы в другие миры, Постапокалипсис

Очередной 101-й томик  серии книг "Фантастика 2026", содержащий в себе законченные и полные циклы фантастических романов. Приятного чтения, уважаемый читатель!

 

Содержание:

 

ПАНДОРА:

1. Виталий Конторщиков: Трафт 1

2. Виталий Конторщиков: Трафт 2

3. Виталий Конторщиков: Трафт 3

4. Виталий Конторщиков: Трафт 4

 

ЦЕНТРАЛЬНЫЕ МИРЫ:

1. Виталий Конторщиков: Дети Владыки. Книга 1

6. Виталий Конторщиков: Дети Владыки. Книга 2

 

ИЗГОЙ:

1. Виктор Молотов: Изгой Высшего Ранга I

2. Виктор Молотов: Изгой Высшего Ранга II

3. Виктор Молотов: Изгой Высшего Ранга III

4. Виктор Молотов: Изгой Высшего Ранга IV

5. Виктор Молотов: Изгой Высшего Ранга V

6. Виктор Молотов: Изгой Высшего Ранга VI

7. Виктор Молотов: Изгой Высшего Ранга VII

8. Виктор Молотов: Изгой Высшего Ранга VIII

 

МЕТКИЙ СТРЕЛОК:

1. Алексей Вязовский: Меткий стрелок

2. Алексей Вязовский: Меткий стрелок. Том II

3. Алексей Вязовский: Меткий стрелок. Том III

4. Алексей Викторович Вязовский: Меткий стрелок. Том IV

5. Алексей Вязовский: Меткий стрелок. Том V

6. Алексей Вязовский: Меткий стрелок. Том VI

 

ПСЫ НИНЕИ:

1. Денис Владимиров: Стаф

2. Денис Владимиров: Про?клятое городище

3. Денис Владимиров: Отблески в зеркалах

4. Денис Владимиров: Охотник за тенями

5. Денис Владимиров: Некрос. Часть 1

6. Денис Владимиров: Некрос. Часть 2

     
Ссылка на книгу: https://litmir.club/bd/?b=968000


Канал Книги
8 мая 2026, 19:23

Перейти

{"type":"LastFive","o":5}
Отзывы   КОММЕНТАРИИ  9 469

ТЕМОЮ ВСТРЕЧ-РАССТАВАНИЙ

БЕГУЩЕЙ СТРОКОЙ

В ночь увозя пассажирский покой
И свет оконных мельканий,
Двигался поезд бегущей строкой
Темою встреч-расставаний.
Двигался по расписанию в ночь
Точь-в-точь, точь-в-точь...


24 февраля 2026, 8:57

Перейти


*  *  *
В ночь уходящий мужчина
Смотрит на спящего сына.

Медлит ступить на порог
Всех невозвратных дорог.

Не провожает жена.
Сонно-угрюма она.

"Лучше не будет!" – сказала.
Вышел. На поезд. К вокзалу.

Горечи замкнутый круг –
"Лучше не будет!"

А вдруг?..


24 февраля 2026, 8:55

Перейти


*  *  *
Помнит сын: отец уходит
Из семьи, из детских лет.
Словно на войну уходит,
С болью мать глядит вослед.

Не вернулся... В целом мире
Нет прощения вины.
Помнит дочь: она в квартире
Испугалась тишины.


24 февраля 2026, 8:54

Перейти


УЛИЧНЫЙ РАЗГОВОР СО ЗНАКОМЫМ

– Куда идёшь?
– Не знаю...
– Хм! – руку жму: – Привет!
– Да вот... жене мешаю.
– И детям?!
– Детям – нет.
Они обоих любят.
Студенты – сын и дочь. –
Эх, трудно тут помочь.
Бог весть, что дальше будет.

Он продолжил:
– Скажу я тебе,
Не от пьяного зелья не мил. –
О своей неуютной судьбе
Говорил, говорил, говорил.
И умолк – взволновали слова.
Переполнен напастью такой,
Боль сердечную выдохнул: – А-а! –
И махнул безнадёжно рукой.


24 февраля 2026, 8:52

Перейти

Дом и Семья - Здоровье и красота
Растения – твои друзья и недруги
Оценка   10 (3) 1
Год: 2006Язык книги: РусскийСтраниц: 123
Книга закончена

В этом издании впервые в отечественной литературе по фитотерапии даются сведения о противопоказаниях лекарственных растений. Рим Ахмедов, автор широко известной книги «Одолень-трава», рассматривает более трёхсот растений с их побочными проявлениями, что позволит чи... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Одолень-трава
Оценка   10 (2) 2
Год: 1999Язык книги: РусскийСтраниц: 109

Имя Рима Ахмедова широко известно. Делом его жизни стало изучение целительных свойств растительного мира.

{"o":null}
{"o":null}
Стечение сложных обстоятельств
Оценка   10 (2) 2
Добавил: vdv86k 19 апреля 2014, 15:45
Год: 1990Язык книги: РусскийСтраниц: 18
Книга закончена

Обладатель титула Самый сильный человек планеты, знаменитый атлет Юрий Власов рассказывает в своей повести о личном опыте преодоления жизненных невзгод, способности противостоять недомоганиями и болезням, умению поверить в себя и свои силы путём физических трени... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Сексуальная жизнь мужчины.  Книга 1
Оценка   10 (2) 1|1
Год: 1998Язык книги: РусскийСтраниц: 133
      
    guinea pig 14 июля 2015, 13:47
    оценил книгу на 10

    !998 -2015 год - болшой период времени. Некоторие факти неактулни, но в общем книга читается хорошо.

    Перейти к комментариям
Комментарии
  (1)

Эта книга для мужчин всех возрастов. Но она будет интересна и всем женщинам. Из неё вы узнаете, почему у супругов возникает сексуальная дисгармония, почему женщины не удовлетворены своей интимной жизнью и как можно предотвратить многие сексуальные проблемы, в ча... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Садомазохизм: путь плети (с иллюстрациями)
Оценка   10 (3) 2|1
Год: 2003Язык книги: РусскийСтраниц: 37
Книга закончена

Авторы книги Тимур Алимов и Ольга Подольская известны в кругу российских поклонников BDSM под псевдонимами Шорох и Gella. На 200 страницах они едва вместили все, что известно об искусстве флагелляции, то есть порки. Флагелляция - узкая область садо-мазо, которая сп... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Хатха-йога Прадипика
Оценка   10 (3) 2|1
Добавила: 👓iulia133📚 30 марта 2013, 4:25

 

Это уникальное издание содержит перевод классического йоговского трактата, включающего руководство по асанам, шаткарме, пранаяме, мудрам, бандхам и самадхи, шлоки которого подробно и исчерпывающе прокомментированы ведущими наставниками Бихарской шко... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Йога-терапия. Новый взгляд на традиционную йога-терапию
Оценка   10 (4) 2|1
Год: 2000Язык книги: РусскийСтраниц: 69
      
    tamila.j 15 января 2022, 14:14
    оценила книгу на 10

    СИЛА ВАША В ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ НЕ ИМЕЕТ ГРАНИЦVery we!


    Usupas Марков Роберт 13 января 2022, 21:41
    оценил книгу на 10

    Полезная книга. Йога действительно дело очень серьезное и суеты не любит. Это ведь на самом деле не столько физические упражнения а все таки больше и спорт и философия и образ жизни. Многие люди начинают и быстро бросают занятие йогой. Очень много труда, причем скучного и однообразного. Мне повезло, я нашел хорошую школу йоги в Москве, читал отзывы на отзовике https://otzyv.com.ru/  и нашел то что именно искал. В этой школе йогу преподают настоящие мастера своего дела из Индии. У каждого из них большой опыт работы с учениками. Так что мгу дать совет - прежде чем занятся чем либо - читайте отзывы реальных людей 


    Goras Иванов Юрий 13 января 2022, 21:34

    Йога дело такое что к этому делу нужен очень осторожный подход. Если решили заниматься то надо найти себе грамотного учителя, наставника. Йога только с первого взгляда кажется простой дисциплиной. Но на самом деле тут надо быть очень осторожным и внимательным что бы не навредить себе. Очень постепенно надо начинать заниматься, без фанатизма как это часто бывает с теми кто думает что это простая физзарядка с восточным колоритом

    Перейти к комментариям
Комментарии
  (3)

Книга Свами Шивананды «Йога-терапия» — подробный указатель терапевтической практики при конкретных заболеваниях. Описаны биоэнергетическая сущность простых и эффективных упражнений, принципы питания, а также несложные способы тренировки дыхания как радикального средс... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Человек и его душа. Жизнь в физическом теле и астральном мире
Оценка   10 (2) 1|1
Год: 1991Язык книги: РусскийСтраниц: 60

Книга посвящена вопросам духовного развития человека. Рассматриваются вопросы места человека во Вселенной, сущности человеческой души и ее эволюционного развития. Исходя из принципа единства всего во Вселенной автор показывает взаимосвязь духовной эволюции человека с... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Йога. Искусство коммуникации
Оценка   10 (1) 1
Год: 2001Язык книги: РусскийСтраниц: 247
Книга закончена
      
    Frank614 7 июня 2016, 11:03
    оценил книгу на 10

    Очень, очень хорошая книга о йоге, позволяющая разобраться в сути вопроса, понять отличия классической йоги от авторских стилей, понять, насколько тебе близка йога, нужна ли она тебе, хочешь ли ты практиковать, и, главное - понимание, как практиковать, где, и по каким критериям искать подходящего тебе преподавателя. Скажу сразу - книга написана хорошо, но легким чтение не назовешь - местами, при обилии индийских слов, через текст придется продираться. Очень рекомендую всем, кто интересуется вопросами здоровья в целом, и своими мозгами в частности. Я нашел для себя множество всего интересного.

    Перейти к комментариям
Комментарии
  (1)
Формат:

Имя Виктора Бойко, посвятившего большую часть своей жизни изучению, практике и распространению знаний по традиционной индийской йоге, известно её поклонникам не только в Москве, но также в Сибири, на Урале, в странах ближнего и дальнего зарубежья. Первоначально хоб... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Асана, пранаяма, мудра, бандха
Оценка   10 (5) 3|2
Добавила: 👓iulia133📚 8 мая 2013, 7:18

В течение тысячелетий адепты йоги искали и оттачивали практики, которые могли бы помочь человеку в его внутреннем путешествии. Результатом их деятельности стала стройная, научно выверенная система совершенствования тела, ума и духа.

Одним из хранителе... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Ешь меньше. Прекрати переедать.
Оценка   10 (6) 4
Язык книги: РусскийСтраниц: 42
      
    Клер 11 июля 2023, 8:41
    оценила книгу на 10

    Ожидала, что здесь будет описано про правила питания, что можно, а что нельзя есть - ну как обычно пишу в книгах подобного содержания. 
     НО оказалось, что вся книга построена на психологическом аспекте. И она реально заставляет задуматься и изменять свои пищевые привычки. Я бы даже сказала, что это книга перекраивает мозги в положительное русло в отношении правильной еды.
     Эта книга подойдет тем, что страдает Перееданием и Бессознательным поеданием пищи, кто ест и не может остановится, что аж до коликов в животике. 
     Но и обычному читателю, кто интересуется как взять свое питание под контроль и перейти на правильное питание - тоже будет полезно прочитать.  
     Полезного материала очень много и оно реально помогает.
     Ведь нельзя просто уйти на ПП, заставлять себя и упорствовать, эмоционально и психически себя насиловать. Можно поменять свое мышление и плавно и без ущербов для психики начать правильно питаться. В чем эта книга и поможет вам.


    SokE 22 января 2017, 14:11
    оценила книгу на 10

    Все так просто и понятно изложено, головой всегда понимаешь : "Нужно есть меньше", а как это сделать - не знаешь, а ответ в книге

    Перейти к комментариям
Комментарии
  (2)

Эта книга поможет вам держать ваше переедание под контролем, не давать вашей зависимости от еды брать верх. Эта книга не посвящена вопросам правильного питания, на эту тему уже написано множество прекрасных книг. Эта книга не была написана специально для людей страда... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Секреты целителей Востока
Оценка   10 (2) 1
Год: 1994Язык книги: РусскийСтраниц: 67

Автор книги – Виктор Востоков – человек необычной судьбы. Прожив много лет в тибетском монастыре, он стал ламой. Востоков приобрел широкую популярность как знаток методов восточной медицины, которыми и делится в своей книге.

Книга имеет разделы, посвященные про... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Система здоровья Кацудзо Ниши
Оценка   10 (2) 1
Год: 2005Язык книги: РусскийСтраниц: 58

Знаменитая Система здоровья Кацудзо Ниши — это не просто комплекс правил и упражнений, это целая философия. Элементы древнегреческих и древнеегипетских медицинских практик, методов тибетской, китайской, филиппинской медицины и йоги были объединены японским ученым в ц... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Вы и ваш ребенок
Оценка   10 (1) 1
Добавила: tanza 13 марта 2013, 16:42
Язык книги: РусскийСтраниц: 131

Рождение ребенка — это всегда начало новой жизни для всех членов семьи. Чаще всего молодым родителям, а также новоиспеченным бабушкам и дедушкам трудно сразу адаптироваться к новому распорядку и новым законам этой жизни… Эта замечательная книга представляет собой эн... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных
Оценка   10 (1) 1
Добавил(а): МпК 13 мая 2013, 10:35
Язык книги: РусскийСтраниц: 113
Нужно заниматься укреплением здоровья с учетом наследства, которое досталось от родственников.
{"o":null}
{"o":null}
НИЧЕГО ОБЫЧНОГО
Оценка   10 (1) 1
Язык книги: РусскийСтраниц: 78

Книга, которую вы сейчас держите в руках, представляет собой детальное руководство по тому образу жизни, который веду я сам и который я описывал в своих прежних книгах. Она содержит и теоретические принципы, и практические упражнения, которые могут помочь любому чело... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Грудное вскармливание
Оценка   10 (1) 1
Год: 2007Язык книги: РусскийСтраниц: 100

Грудное вскармливание является естественным продолжением отношений между ребенком и мамой, начавшихся еще в утробе. Кормление грудью укрепляет материнские чувства. Б этой книге вы найдете исчерпывающую информацию обо всех этапах грудного вскармливания. Вы узнаете о т... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Теория адекватного питания и трофология
Оценка   10 (2) 2
Добавил: knizhnik 12 декабря 2015, 19:20
Год: 1991Язык книги: РусскийСтраниц: 62
Книга закончена

Книга посвящена фундаментальным и прикладным аспектам проблем питания и ассимиляции пищи. В рамках новой междисциплинарной науки трофологии сформулированы основные постулаты теории адекватного питания, в которую классическая теория сбалансированного питания входит ... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Детская йога
Оценка   10 (1) 1
Добавила: 👓iulia133📚 5 июня 2012, 16:39

Данная книга уникальна. В ней впервые изложена методика применения древнейшей науки — йоги — для гармоничного воспитания детей: совершенствования не только их физического тела, но и души и духа. Это прежде всего практическое пособие, в котором собрано огромное колич... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Многие лета. Благие лета. Заповеди Андрея Ворона для долгой и радостной жизни
Оценка   10 (1) 1
Добавила: Баканэко 23 марта 2016, 18:59
Год: 2009Язык книги: РусскийСтраниц: 14
Книга закончена
      
    Доза Счастья 27 июня 2018, 22:39
    оценила книгу на 10

    Всю книгу можно разбирать на цитаты. Просто нереально мудро, круто и заставляет задуматься о многом.

    Перейти к комментариям
Комментарии
  (1)
«Мы имеем уникальный, осмысленный и пронизанный истинной духовностью уклад жизни одного человека. Человека обычной и одновременно необычной судьбы. Это не просто бесценные крохи приобретенных знаний и умений мудрого старца, это Система. Выстроенная на тонкой интуиции и ... Полное описание
{"o":null}
{"o":null}
Заповедник здоровья
Оценка   10 (1) 1
Год: 2003Язык книги: РусскийСтраниц: 77

В своей новой книге известный психотерапевт Николай Шерстенников представляет уникальную систему оздоровления, основанную на восточных учениях, древнеславянских оздоровительных приемах и оригинальных авторских методиках.

В этой простой и доступной каждому систе... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Худеем в два счета
Оценка   10 (4) 2|1
Год: 2004Язык книги: РусскийСтраниц: 63

Автор книги, кандидат наук, мастер спорта по пауэрлифтингу предлагает свою методику коррекции и поддержания оптимального веса, основанную на очищении организма от шлаков и паразитов, ежедневной минимальной физической нагрузке и правильном режиме питания. В книге соде... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Полный справочник симптомов. Самодиагностика заболеваний
Оценка   10 (1) 1
Добавил: vdv86k 25 мая 2014, 22:00
Год: 2013Язык книги: РусскийСтраниц: 79
Книга закончена

Справочник поможет читателю разобраться в медицинской терминологии, узнать о причинах и симптомах различных болезней и возможных способах их лечения. Удобное расположение справочного материала позволит быстро сориентироваться в огромном море болезней, оперативно... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Карсай нэйцзан. Лечебный массаж половых органов
Оценка   10 (1) 1
Язык книги: РусскийСтраниц: 17

Введите сюда краткую аннотацию

{"o":null}
{"o":null}
Атлас самопомощи. Энергетические практики восстановления организма
Оценка   10 (1) 1
Год: 2009Язык книги: РусскийСтраниц: 32

Человеческий организм — уникальная система. Он может противостоять любым заболеваниям. Сроки службы органов и систем тела поистине фантастические. Печень способна нормально функционировать более полутысячи лет. Аналогичные возможности и у других внутренних органов. О... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
1
2
3
...
31
На странице
{"g":"sg92","o":25}