Обида (4) – техника работы с обидой с опорой на проблемно-ориентированную модель психотерапии П. Вацлавика). Основная терапевтическая идея заключается в возможности поиска и усвоения более адекватных способов совладания с кризисной ситуацией в сфере межличностных отношений, чем реакция обиды.
Условия эффективной реализации:
– успешное прохождение диагностического этапа (триады Гравэ);
– идентификация клиента с ресурсным статусом терапевта;
– множественная гиперпластика.
Последовательность действий:
– проработка темы эмоциональных реакций с последующей реализацией алгоритма проблемно-ориентированной психотерапии П. Вацлавика;
– переформулировать проблемную ситуацию как констатацию того, что не устраивает клиента в эмоциональной реакции обиды;
– сконструировать (при креативной поддержке группы или терапевта), по крайней мере, три возможные альтернативы реагирования на рассматриваемую проблемную ситуацию, каждая из которых будет заведомо более адекватной;
– обсудить и отрепетировать каждую из предложенных альтернатив (техники активного воображения, ролевые игры);
– выбрать наиболее приемлемый вариант и дополнительно закрепить его в когнитивных и поведенческих схемах.
Техника «2 в 1» – отреагирования обиды и принесения вины. Показания: наличие проблемы в эмоциональной сфере (обида, вина); блокирование конструктивной активности клиента вследствие непроработанности чувства обиды и вины.
Условия эффективной реализации:
– успешное прохождение диагностического этапа;
– множественная гиперпластика.
Последовательность технических действий по отреагированию обиды:
– предложение клиенту определить удобную для него позицию по отношению к обидчику;
– уточнение значимых моментов обращения к обидчику;
– стимуляция активности клиента в ходе реализации драматического диалога «говори все без остатка…»;
– стимуляция на открытое выражение всех чувств, которые клиент испытывает: «здесь разрешено все…,говори о всех чувствах, которые испытываешь сейчас…»;
– после достижения очевидной эмоциональной разрядки (в случае, если чувство обиды выражалось по отношению к эмоционально значимому лицу —обычно родителям, или, наоборот, к детям), в зависимости от ситуации, можно проговорить «оправдательный» сценарий и мотивы поведения обидчика, которые подвигнут клиента к окончательному прощению и освобождению от обиды;
– мягкая стимуляция клиента на принятие решения об установлении новых отношений с обидчиком.
Последовательность технических действий по принесению вины:
– проговаривание значения ритуала принесения вины, в частности, того, почему вину необходимо «приносить»;
– проговаривание подлинного значения обращения «извини меня…», «я тебя извиняю…»;
– реализация драматического сценария принесения вины с проговариванием подлинного содержания извинения и отпущения вины;
– стимуляция клиента на решение в пользу установления новых отношений с теми лицами, к которым он испытывал чувство вины.
Техника освобождения от чувства вины «Пересуд» – с опора на психодраматический компонент. Основная терапевтическая идея заключается в возможности терапевтической проработки деструктивного компонента испытываемого чувства вины, освобождения от вины, формирования действенного стимула для развития позитивных изменений за счёт психодраматического действия.
Условия эффективной реализации:
– успешное прохождение диагностического этапа;
– множественная гиперпластика.
Последовательность действий:
– проработка генеза чувства вины (обстоятельства, лица и пр.);
– интерпретация данного процесса как нелегитимного судебного разбирательства, проведенного без права защиты и других важных атрибутов справедливости;
– разработка процедуры справедливого и легитимного суда, подбор ролей (судьи, прокуроры, защитники, присяжные заседатели, свидетели и пр.);
– реализация психодраматического действия, в ходе которого кдиентка освобождается от тягостного наказания, а чувство вины трансформируется в осознание необходимость конструктивного развития клиента;
– позитивное подкрепление конструктивного жизненного сценария.
Техника освобождения от чувства вины с опорой на сценарный анализ – Основная терапевтическая идея заключается в возможности терапевтической проработки деструктивного компонента испытываемого чувства вины за счет проведения сценарного анализа и выявления факта того, за счет каких именно посланий была сформирована «конституция», по которой обвиняют клиента; а так же – освобождения от чувства вина за счет переработки неадекватных положений этой «личной конституции».
Условия эффективной реализации:
– успешное прохождение диагностического этапа;
– множественная гиперпластика.
Последовательность действий:
– проработка генеза чувства вины (обстоятельства, лица и пр.);
– интерпретация появления чувства вины с позиции не критически сформированной «личной конституции»;
– критический разбор основных положений «личной конституции» с позиции сценарного анализа родительских или иных «авторитетных» посланий;
– пересмотр этих заимствованных положений с позиции здравого смысла и интересов клиентки;
– процесс выстраивания новой и подлинно «личной» конституции;
– акцентированная проработка момента освобождения клиента от тягостного чувства вины по обновленным правилам этой новой конституции.
Парадоксальная интенция (по В. Франклу) – акцентированное полярное переключение основного вектора нежелательной эмоциональной реакции за счет парадоксально «перевернутой» мотивации и «отключения» за счет этого действия блокирующих деструктивных механизмов. Показания: тяжелый эмоциональный дискомфорт, испытываемый в связи с «унизительными» расстройствами – энурезом (у детей и подростков), сексуальными дисфункциями (у мужчин) и др.
Условия эффективной реализации:
– доверие к психотерапевту;
– множественная гиперпластика.
Последовательность технических действий:
– в искусственно драматизированной ситуации объявить награду за очередной «провал» – повторение дисфункциональных расстройств;
– подтвердить полную серьезность своих намерений, добиваясь драматического разрыва шаблона эмоциональных реакций у пациента, принятия парадоксального эмоционального ответа с невербальным подтверждением данного факта;
– формирование скрытого стыковочного сценария с акцентом на тот факт, что клиент теперь совершенно по-другому относится к ситуации, и общий успех (без конкретизации, в чем именно такой успех будет заключаться) ему будет обеспечен.
