Условия эффективной реализации:
– успешное прохождение диагностического этапа;
– множественная гиперпластика.
Последовательность действий:
– идентификация негативных эмоциональных состояний;
– проработка общего алгоритма и примеров, когда дискомфортное состояние или ситуацию можно развернуть в свою пользу;
– проработка идеи ярмарки – продажи «неугодных» эмоций с обязательной рекламой их позитивного полюса в юмористическом ключе;
– реализация психодраматического действия «ярмарка – фестиваль по распродаже эмоций» с переформатированием ценностных подходов к тем эмоциям, которые ранее определялись как «негативные»;
– закрепление позитивных копингов.
Модифицированная техника эмоционально-образной терапии по Н. Д. Линде (переформирование привычных нежелательных реакций страха, неуверенности и др. на более конструктивные и зрелые формы эмоционального реагирования). Показания: заявление соответствующей проблемы в эмоциональной сфере.
Условия эффективной реализации:
– успешное прохождение диагностического этапа (триады Гравэ);
– идентификация клиента с ресурсным статусом терапевта;
– множественная гиперпластика.
Последовательность реализации технических действий:
– определение телесной локализации того эмоционального ощущения, от которого клиент предпочитает избавиться;
– проговаривание возможной полезной функции данного чувства (важное значение имеют невербальные сигналы, свидетельствующие о принятии данной позиции клиентом);
– диссоциация – «извлечение» нежелательной эмоции, помещение ее на противоположный стул и стимуляция клиента на придание ей образности (форма, цвет, консистенция, ассоциации – на что похож этот образ, как он ведет себя, как держится, какие чувства вызывает);
– стимуляция клиента на диалог с этим спроектированным образом;
– быстрое, неожиданное для клиента, перемещение (перебрасывание) его на противоположный стул и активная стимуляция на быстрый ответ от имени спроектированного образа;
– продолжение диалога в этом ключе с быстрой сменой позиций и напоминанием клиенту, от чьего имени он говорит;
– за счет работы голосом, акцентов в интерпретации сказанного – формирование позитивных характеристик (цвет, форма, поведение, отношение) проецируемого образа;
– стимуляция клиента на переименование проецируемого образа, что, по сути, будет означать переформирование эмоциональной реакции;
– акцентированный «возврат» клиенту теперь уже желательного эмоционального образа – переформированной реакции в то же «место», откуда ее «извлекли»;
– экологическая проверка (выяснение степени комфорта, безопасности клиента с новым качеством эмоционального реагирования).
Примеры структурированных техник ЭП,
используемые в работе с чувством обиды
Обида (1) – техника с опорой на когнитивный компонент и терапевтическую диссоциацию личностного ядра пациента от деструктивных эмоциональных реакций. Основная терапевтическая идея заключается в возможности отыгрывания коммуникативной функции чувства обиды и проработки адекватных копинговых блоков, блокирующих иррациональный стержень эмоциональной реакции обиды.
Условия эффективной реализации:
– успешное прохождение диагностического этапа (триады Гравэ);
– идентификация клиента с ресурсным статусом терапевта;
– множественная гиперпластика.
Условия эффективной реализации:
– успешное прохождение диагностического этапа (триады Гравэ);
– идентификация клиента с ресурсным статусом терапевта;
– множественная гиперпластика.
Последовательность действий:
– проработка коммуникативной функции состояния обиды (что дает, от чего оберегает, чему учит);
– достижения диссоциации эмоциональной реакции от личностного ядра клиента за счёт присоединения инструментов логического анализа, т.е. формирования когнитивного полюса анализа проблемной эмоциональной реакции;
– идентификация «горячих мыслей», разгоняющих чувство обиды и диссоциация этих мыслей от «холодного» аналитического полюса анализа коммуникативной функции переживаемой эмоции;
– формирование блока копинговых мыслей, нейтрализующих «горячие» мысли;
реализация техники «качели» с перебрасыванием клиентки от полюса «горячих» мыслей – жесткого и дискомфортного – в полюс «копинговых» мыслей – мягкого и релаксирующего;
– укрепление сформированного таким образом позитивного навыка – пропускания мимо себя «горячего» потока реакции обиды с сохранением внутреннего спокойствия.
Обида (2) – техника работы с состоянием обиды с акцент на гештальт-подходы.
Основная терапевтическая идея заключается в возможности полноценного отреагирования обиды с достижением катарсиса и отыгрыванием коммуникативных функций чувства обиды.
Условия эффективной реализации:
– успешное прохождение диагностического этапа (триады Гравэ);
– идентификация клиента с ресурсным статусом терапевта;
– множественная гиперпластика.
Последовательность действий:
– проработка ситуации обиды и внутреннего диалога, который клиентка, как правило, ведет с обидчиком;
– проработка возможностей перевода внутреннего диалога во внешнее ролевое действие;
– уточнение желательных вариантов такого диалога;
– реализация диалога с экспрессивным эмоциональным отреагированием;
– проявление посткатартических чувств и, при желании, посткатартического диалога с ролевым партнером;
– фиксация и закрепление признаков достигнутого эмоционального комфорта.
Обида (3) – техника работы с обидой с опорой на растождествление личностных статусов. Основная терапевтическая идея заключается в возможности достижения диссоциации ядра личности клиентки с чувством обиды за счёт переадресации данной эмоциональной реакции диссоциированным личностным статусам.
Условия эффективной реализации:
– успешное прохождение диагностического этапа (триады Гравэ);
– идентификация клиента с ресурсным статусом терапевта;
– множественная гиперпластика.
Последовательность действий:
– проработка возможности различных реакций на проблемную ситуацию и поведение людей, в зависимости от того, с какой степенью «взрослости» они реагируют на данную ситуацию;
– акцентированная проработка и репетиция эмоциональных реакций обиды при доминировании Л/С «Я-ребёнок», «Я-подросток», «Я-взрослый» и др.;
– диссоциация чувства обиды, дистанцирование от регрессивного способа эмоционального реагирования и выбор более зрелой и менее травматичной формы эмоциональной реакции на травмирующую кризисную ситуацию в межличностных отношениях;
– закрепление конструктивного эмоционального копинга за счёт репетиций соответствующей ситуации и обновленных эмоциональных реакций в техниках активного воображения и ролевых действиях.
