Рекомендую выполнить практическое задание, которое сейчас займёт 5 минут, а в будущем либо сэкономит значительную часть жизни, либо придаст смысла всем вашим действиям. Не ленитесь.

Есть ли на самом деле разница между мужской и женской самодисциплиной – это очень интересный вопрос, который задают многие, когда речь заходит о моей книге. Чтобы объяснить нюансы такого узкого понятия, необходимо сначала хорошенько разобраться ,чем объясняется наличие двух полов, какая разница между мужчиной и женщиной, и какие поведенческие программы закладывают эти особенности.

Учёные всего мира из разных областей пытаются разобраться в вопросе полов, и трактуют его по-разному, с точки зрения своей научной дисциплины, и поэтому очень трудно ответить односложно. Человек поистине выдающееся и сложнейшее создание природы, вследствие чего познание себя самих даётся нам нелегко и требует комплексного подхода.

А что насчёт физиологии, гормонального фона, принципов работы систем организма, мозга, особенностей психики и поведения? Мужчины и женщины относятся к одному биологическому виду, и в этом смысле мы одинаковые, но как разнополые особи у нас имеются особенности. Функции, которые выполняют оба пола разные, и задачи у нас тоже разные. Хотя в последнее время, существует ярко выраженный тренд на отсутствие каких-либо гендерных различий и требования одинакового отношения общества к обоим полам. Но это уже вопрос о равноправии и антидискриминации по половому признаку, а не о функционале, биологии и психологии.

Факт того, что мужчина и женщина нужны друг другу и человечество не может продолжать свой род без воссоединения двух полов, очевиден и не требует доказательства. Союз между полами построен по принципу «ключ-замок», то есть система в виде двух полов начинает функционировать когда оба компонента соединяются. Но ведь замок совсем непохож на ключ, и разница не только в форме, но и в принципе действия, что нас совсем не удивляет. Мужчины и женщины имеют разное отношение и подходы к важнейшим вопросам организации своего быта и жизни в целом, и в частности к самодисциплине. Про физиологию будет отдельный раздел (смотрите части 4—6).

А сейчас поговорим о том, как рассматривается разница полов с точки зрения дифференциальной психологии и эволюции. Сначала необходимо разделить 2 понятия:

Пол – относится к биологическим и физическим признакам и включает в себя различия в особенностях между мужчинами и женщинами (в структурах мозга, гормональной регуляции, первичных и вторичных половых признаках), а также в поведении и мышлении, обусловленных природой, а не средой.

Гендер – это совокупность социальных и культурных признаков, продиктованных установками на ценность пола и практикой отношения между полами, проявляющихся в таких областях, как карьера, коммуникация и межличностные отношения, представляя собой средовой фактор.

А сейчас давайте рассмотрим наиболее логичные и известные теории полов, а затем обобщим изученную информацию и сделаем выводы относительно самодисциплины.

Эволюционная теория

Её разработал учёный-биолог Виген Геодакян. Он начал свой путь с поиска ответа на вопрос: почему все высшие организмы размножаются за счёт двух разных полов, зачем эволюция избрала именно такую схему, а не способ деления (при котором достигается наибольшее количество потомства) или гермафродитную форму (обеспечивающую большее генетическое разнообразие).

Дело в том, что среда на нашей планете очень неустойчива, и не только в глобальном масштабе, но и в локальном, вследствие этого организмам необходимо приспосабливаться к перманентно меняющимся условиям, а в рамках двух вышеупомянутых форм высока вероятность потери значительной части популяции и даже вымирание вида, из-за того, что эволюция критически важных для среды признаков протекает очень медленно.

Увеличение скорости адаптации стало возможным благодаря двуполому размножению, в котором мужской пол отвечает за изменения генной информации (оперативная специализация), а женский – за её сохранение (консервативная специализация). Это так называемый половой диморфизм, который является наиболее выгодной формой контакта со средой. Таким образом, вид может адаптироваться к изменяющимся внешним условиям, повышая свою популяционную приспособляемость к ним.

При таком механизме мужчины имеют больший диапазон разнообразия признака (дисперсию) с вариантами новых мутаций, для того чтобы эволюция могла произвести отбор по наиболее адаптивным формам этого признака и отмести ненужные варианты. А женщины, напротив, имеют гораздо меньшую дисперсию, с элементами «старого» генетического материала, на случай возвратного изменения среды и возможности быстрой обратной адаптации к ней. Например, вариативность роста или интеллектуальных способностей у мужчин больше чем у женщин, а также частота заболеваний с ранее не встречающимися мутациями тоже.

Приспосабливаемость к новым условиям среды происходит за счёт мужского пола, передавая генную информацию сначала по мужской линии (от отца к сыну), а затем уже распространяя её на женский пол, который, в свою очередь, какое-то время генетически хранит уже ненужные признаки.

Помимо этого, женщина располагает ограниченным потенциалом потомства, имея в своём арсенале около 1 миллиона яйцеклеток, из которых в течение репродуктивного возраста во время овуляций выделяется только 400—500 штук, и за всю жизнь она способна родить всего несколько детей. Что не скажешь о мужчинах, способных на примерно 5400 эякуляций в течение жизни, при которых выделяется примерно 8 литров спермы, содержащей миллиарды сперматозоидов, способных оплодотворить несоизмеримо много яйцеклеток.

Отсюда следует, что женщины очень ценны для эволюции, так как их детородный потенциал ограничен и рождение детей отнимает не только много времени, но и затрачивает огромное количество ресурсов и энергии организма в виде калорий, сначала на овуляцию и подготовку организма к оплодотворению, потом на вынашивание плода, а затем уход и воспитание потомства. А каждый мужчина потенциально способен передать очень много копий своих генов с новыми адаптивными вариациями следующему поколению, поэтому и находится в более рискованной позиции, то есть популяция «расплачивается» мужскими особями за новую информацию от среды.

А также в основном самки выбирают самцов для спаривания, руководствуясь здоровьем и статусом мужских особей, а следовательно, выбирают они наиболее подходящих и успешных кандидатов, тем самым, стимулируя эволюцию критических признаков, протекать быстрее.

Этот механизм порождает различные анатомические и физиологические особенности и, кончено, гормональную регуляцию в организмах мужского и женского полов, что в конечном счёте влияет на психоэмоциональную сферу и поведение. Мужчинам свойственна рискованность, изобретательность, жажда новизны и изменения привычного формата, стремление разведывать неизвестное и достигать поставленной цели, двигать прогресс. А женщинам – лёгкая обучаемость, соблюдение правил, стабильность, умеренность, осторожность и приспосабливаемость.

Поведение мужского пола более импульсивное, стремительное, мобилизующее, агрессивное, а женского – размеренное, предсказуемое и спокойное. Из этого следует, что самодисциплина у мужчин выстраивается на достижении результата и преодолении трудностей, а у женщин, так сказать, «в крови» гибкий и рутинный график. Мужчины склонны быстро принимать решения и действовать, а женщины осторожны и взвешены в своих решениях, для их психики характерно постепенная поэтапная адаптация.

Американский социолог-исследователь Ли Эллис в 1986 г. предложил нейроандрогенетическую теорию, утверждая, что половые различия в поведении связаны с воздействием андрогенов на мозговые системы.

Теория основывается на том, что половые гормоны влияют на мозг в 2 стадии:

1. Организационная стадия, которая наступает на третьем месяце жизни эмбриона в утробе.