• Гипнотерапия/гипноанализ – регрессивный транс и другие техники позволяют очень быстро добраться до сути проблемы, максимально бережно обратиться к психологической ране и заживить ее. По этой причине метод можно считать самодостаточным, универсальным.

Выбор способа работы не имеет существенного значения, все зависит от квалификации врача. Опытные психотерапевты часто используют наиболее подходящие методы из разных направлений, чтобы создать для пациента наиболее благоприятную среду.

Также нельзя сбрасывать со счетов эндогенную депрессию. Это подавленное состояние, которое возникает на фоне нарушений телесных механизмов саморегуляции. Существуют болезни, которые существенно меняют гормональный фон человека, влияют на выработку или усвоение нейромедиаторов – именно они во многом «заведуют» нашим настроением. К таким соединениям относятся: адреналин, норадреналин, дофамин, серотонин и т. д. Также важен уровень некоторых других гормонов: тироксина, пролактина, прогестерона. Каждый из них так или иначе участвует в формировании настроения, эмоционального фона.

Заболевания, ведущие к эндогенной депрессии, встречаются достаточно редко. Они требуют точной диагностики и комплексного лечения, которое будет в первую очередь направлено на причину гормонального дисбаланса. Также подавленное психологическое состояние может быть вызвано воздействием больших доз некоторых лекарств, поэтому при визите к психотерапевту необходимо рассказать о том, какие препараты вы принимаете. Однако эта причина депрессии также довольно редкая.

Чаще всего подавленное состояние развивается из негативных переживаний, тревоги, вследствие психологических травм. Статистика показывает, что среди здоровых детей депрессия практически не встречается до 5–6 лет. Именно в этом возрасте ребенок становится личностью с вполне сформированным сознанием. Он усваивает внушаемые родителями и другими людьми установки, принимает общественные правила, обретает умение делать выводы, осмыслять произошедшее с ним. Все это является почвой для развития комплексов, страхов, фобий.

Но есть и хорошая новость – причины тревоги и депрессивных расстройств хорошо поддаются коррекции. Под руководством опытного психотерапевта можно справиться даже с застарелыми проблемами. Это способно радикально улучшить качество жизни, помочь в борьбе с физическими недугами!

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье как психическое, физическое и социальное благополучие. Обратите внимание на последовательность слов: она выбрана не случайно, поэтому, говоря об исцелении тела от болезни, мы не должны забывать о нашем внутреннем состоянии. Необыкновенно тесная взаимосвязь физического и психического самочувствия дает дополнительные инструменты для поддержания здоровья.

Одним из первых медиков, уделявших внимание психотерапии, был Жан-Мартен Шарко. Он стал широко известен благодаря изобретению лечебного массажного душа. Но заслуги этого врача намного больше, чем кажется на первый взгляд. Интересуясь патологиями нервной системы (болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и т. д.), он заметил, что ряд пациентов его клиники страдают слепотой, параличами, опухолями, не имея характерных органических нарушений. Чтобы выяснить причины таких недугов, Шарко стал использовать гипноз.

Одновременно во Франции практиковал врач Огюст Амбруаз Льебо. Его считают отцом современной гипнотерапии. У Шарко в свое время обучались психиатр Зигмунд Фрейд и наш соотечественник невролог и психотерапевт Владимир Бехтерев. Оба они активно использовали гипноз в лечении своих пациентов, исследовали влияние внушений на физическое самочувствие человека.

Так, Бехтерев использовал погружение в состояние транса в составе комплексной терапии заболеваний желудка, гипертонии, астмы, бронхита и даже туберкулеза. Его наблюдения показали, что всестороннее лечение дает более выраженный результат за счет повышения защитных функций организма. Также Владимир Бехтерев отыскал ряд приемов, позволяющих погружать в состояние транса людей со слабыми показателями гипнабельности.

Из русских специалистов психотерапию с применением гипноза практиковали такие знаменитые врачи, как Иван Михайлович Сеченов, Иван Петрович Павлов. Они вводили пациентов в состояние транса для проведения операций при наличии противопоказаний к наркозу, полного излечения астмы и других хронических заболеваний.

Я принимал участие в научных исследованиях на базе НМИЦ онкологии им. Н. Н. Блохина в Москве. Для опроса и наблюдений были отобраны пациенты с разными видами и стадиями рака. 84 % больных в ходе персонального интервью рассказали, что испытали сильный стресс в течение 1–5 лет до постановки диагноза. Речь обычно шла о потере близкого человека, крупной суммы денег, перспективной работы, смысложизненных ориентиров.

Развитию онкологии предшествовали длительные, очень глубокие переживания, связанные с чувством обиды, вины, беспомощности, безнадежности. Это позволяет сделать вывод, что борьба с негативным настроем, депрессией должна стимулировать выздоровление наряду с приемом медикаментозной терапии.

В свое время для меня стала настоящим открытием книга американских авторов Карла и Стефани Саймонтон «Психотерапия рака». Рекомендую ознакомиться – ее перевод есть в свободном доступе для скачивания в интернете. Из этой великолепной книги я почерпнул некоторые методы и упражнения, которые теперь активно применяю на практике.

Работая над докторской диссертацией в НМИЦ онкологии им. Н. Н. Блохина в Москве, я решил попробовать применить подходы, предложенные Карлом и Стефани Саймонтон. Из программы реабилитации раковых пациентов отбирались люди, которые плохо выздоравливали. Несмотря на прием химиотерапии, проведение операций, у них не было положительной динамики, скорее вялотекущее ухудшение: медленное разрастание опухолей, распространение метастазов.

Мы проводили индивидуальные и групповые сеансы гипноза, чтобы помочь пациентам поверить в силу лечения, в потенциал собственного организма, настроится на полное исцеление. Сегодня абсолютное большинство этих людей здоровы. Они полностью избавились от онкологии!

Самым показательным случаем стал пациент, который прошел 3 операции по удалению рака желудка, 4 года курсами принимал химиотерапию, имел метастазы в костях и печени. С ним мы провели буквально 6–7 сеансов, и уже через 8 месяцев он полностью выздоровел. При этом медикаментозное лечение оставалось тем же. Изменилась лишь его вера в себя, в возможность побороть болезнь.

Сегодня активно ведутся исследования влияния психотерапевтических методов на иммунитет. Организм человека чутко реагирует на стресс. Так, когда напряжение на работе становится невыносимым, защитные функции организма ослабевают, развивается грипп или банальная простуда. Стоит человеку остаться дома, выспаться, отдохнуть в комфортной атмосфере, как настроение повышается, спадает стресс, а здоровье идет на поправку. То, что психотерапия и психологический настрой в целом сильно влияют на способность организма противостоять болезни – доказанный факт.

Формируя позитивное мышление, мы усиливаем действие препаратов. При прохождении химиотерапии обязательно нужно регулярно визуализировать свое выздоровление, представлять, как лейкоциты при поддержке лекарств побеждают атипичные клетки и выводят их из организма.

Положительное влияние соответствующего настроя, направленной психотерапии на себе ощутили многие известные люди, столкнувшиеся с онкологией. Например, Дарья Донцова, Давид Сервашвейбер, Александр Солженицын, Лайма Вайкуле, Эммануил Виторган и т. д. Все они были готовы бороться за свою жизнь, невзирая на тяжелые операции, длительное лечение. Они никогда не опускали руки, даже если прогнозы врачей были нерадужными.