Следующее мероприятие — питье желчегонных жидкостей. Каждое утро натощак надо выпить 1 столовую ложку оливкового масла и заесть 1/4 грейпфрута. В течение дня также хорошо выпить 2–3 стакана желчегонного чая, который можно купить без проблем, но лучше всего отвар шиповника (людям с повышенной кислотностью следует воздержаться от этого отвара). Ну и, само собой разумеется, утром продавливать живот в течение 5 минут. Все перечисленные мероприятия — прекрасная подготовка для идеомоторной очистки печени.

Идеомоторную чистку печени делаем каждый день по полчаса. Готовим музыкальные ритмы и, предварительно продавив весь живот, приступаем к созданию идеомоторных пульсаций. Для этого сначала расслабляемся, затем начинаем концентрироваться на печени (рис. 24), представляя, как она начинает сжиматься и расширяться в такт музыки. Начинаем эти пульсации в направлении, например, «верх-низ» и делаем их около 10 минут. Затем небольшой отдых, и продолжаем пульсации в направлении «спина-живот» также 10 минут. Еще краткий отдых, и делаем пульсации печени в направлении «правая-левая сторона», в течение 10 минут. Хорошо, если одно из запланированных прогреваний вы сделаете перед началом идеомоторной очистки.

Рис. 24. Расположение печени

Лучшее время для проведения идеомоторной очистки — вечер, когда печень максимально активна. Собственно говоря, время ее активности — от 23 до 3 часов ночи. Однако не обязательно работать именно в это время: в 8–9 часов вечера тоже хорошо. В принципе, не будет большой ошибкой работать и днем.

Во время идеомоторной очистки у многих возникают легкие боли, чувство тошноты. Этого не надо бояться, сильная очистка связана, как правило, с такими явлениями. Если болей нет, значит, очистка проходит мягче. В течение этих двух недель можете наблюдать в кале наличие камней зеленого, бурого, черного цвета. Хочу подчеркнуть, что в общем чистка проходит довольно мягко, естественно, без бурных реакций. Очистку в основном осуществляет сама печень за счет значительного улучшения кровоснабжения и устранения застойных процессов.

После окончания этих двух (трех, четырех) недель, учитывая важность печени для организма, необходимо поддерживать ее в хорошем состоянии и, как я уже говорил, через день работать с ней. Создания вибраций в трех направлениях в течение 20 минут вполне хватит для поддержания ее формы. Естественно, пить желчегонные жидкости уже не надо, но тепло от рук один раз в день всегда полезно.

Очистив толстый кишечник и печень, мы создаем огромные предпосылки для улучшения работы других органов. Кровь становится чище, поэтому намного проще работать дальше с организмом. Следующим органом возьмем желудок — не потому, что он третий по загрязненности, а потому, что от его работы зависит загрязненность всего желудочно-кишечного тракта. Очень важно после чистки толстого кишечника и печени восстановить нормальную деятельность желудка. Но сначала немного о его функциях.

Желудок (рис. 25) представляет собой мышечный мешок, расположенный в верхней части брюшной полости. Верхним концом желудок соединен с пищеводом, а нижним — с 12-перстной кишкой. Стенки желудка состоят из толстого мышечного слоя, покрытого специальной оболочкой, называемой эпителием.

Рис. 25. Связь деятельности желудка с центральной нервной системой

Основная функция желудка — подготовить поступающую пищу для дальнейшей переработки в кишечнике. Для этого выделяется желудочный сок, который представляет собой бесцветную жидкость с присутствием соляной кислоты, а также ферментов пепсина и др. Сок выполняет многочисленные функции. Благодаря высокой концентрации соляной кислоты, а также особым веществам, вырабатываемым слизистой оболочкой желудка, желудочный сок обладает способностью уничтожать болезнетворные микробы, попавшие в желудок, или задерживать их рост. Кроме соляной кислоты и ферментов, желудочные клетки вырабатывают особую слизь, называемую муцином, которая имеет очень большое значение для нормальной работы желудка. Муцин защищает слизистую оболочку желудка от действия соляной кислоты, а также от механических и химических повреждений.

Основная проблема желудка — нарушение его секреторной функции. Изменение секреторной функции желудка, характеризующееся повышенным уровнем соляной кислоты (гиперсекреция), называется гастритом с повышенной кислотностью. Если соляной кислоты выделяется меньше нормы, мы имеем дело с гастритом с пониженной кислотностью. Гастрит означает воспаление слизистой оболочки желудка, а в хронической форме сопровождается нарушением секреторной, моторной и всасывательной функций желудка. А как мы уже знаем, это по цепочке ведет к проблемам и загрязнениям остальных органов.

Продукция желудочного сока, да и вся деятельность желудка, напрямую связана с центральной нервной системой. Все наши эмоции отражаются на работе желудка. Ну и, конечно, не последнюю роль играют характер питания и курение. Злоупотребление острой пищей, избыточное потребление жиров и углеводов, нарушение режима питания — все это нарушает работу желудка.

Наша задача не только очистить слизистую желудка, восстановить моторику, но и оказать позитивное влияние на нервную систему.

Возьмем для работы с желудком одну неделю. Те, у кого кислотность нормальная, близкая к нормальной или пониженная, по утрам делают, как обычно, продавливание живота. Те, у кого кислотность сильно повышена, вместо продавливания делают круговой массаж по часовой стрелке также в течение 5 минут. Всю неделю надо пить талую воду, которая благотворно влияет на слизистую оболочку желудка. Пить ее необходимо в чистом виде и тогда, когда хочется пить. Кроме того, следует заваривать чай на этой воде. Чай должен быть из ромашки или зверобоя, а лучше всего пить попеременно: например, утром со зверобоем, а вечером с ромашкой.

Как получить талую воду? Очень просто — замораживаем воду в морозильнике, а затем оттаиваем ее. Конечно, нужно все время подготавливать лед.

Главная же наша работа — идеомоторное очищение. Как обычно, полчаса в сопровождении музыкальных ритмов. Концентрируемся на желудке и начинаем создавать вибрации желудка сначала в направлении «верх-низ», затем «живот-спина» и «правая-левая сторона». Этим мы улучшаем кровоснабжение, восстанавливаем моторику. Ну а как же с нервной системой? Надеюсь, читатель помнит, что, работая с идеомоторными вибрациями, человек автоматически входит в медитативное состояние, снимая часть напряжения с тела. Вот это и будет сильным позитивным влиянием на нервную систему. Прогревание руками желудка также благотворно будет влиять на него, снимая воспалительные процессы. Поэтому точно так же, как и с печенью, несколько раз в день надо накладывать левую руку на желудок, правую — на спину напротив желудка и держать так 10–15 минут. После недельной очистки надо время от времени, хотя бы раз в месяц, проводить идеомоторные вибрации в течение 20 минут.

Роль тонкого кишечника нельзя переоценить. Именно здесь происходит основное переваривание Пищи и всасывание в кровь питательных веществ.

Специальное внутреннее строение тонкого кишечника (рис. 26) позволяет получить максимально возможную зону контакта пищи с полостью кишки для достижения большего всасывания питательных элементов. Если посмотреть на внутреннюю поверхность кишки под микроскопом, можно увидеть аккуратные пальцевидные выросты (1), называемые ворсинками. Размер каждой ворсинки равен 1 миллиметру. Поскольку в тонкой кишке большинство питательных элементов пищи должно переходить в кровь, то кишки эффективно снабжаются кровью. Каждая ворсинка имеет свою капиллярную систему (2, 3) и лимфатический канал (4), который засасывает и выводит в лимфосистему жиры.