Я не буду здесь подробно останавливаться на физиологических процессах, которые происходят в организме при мысленном воздействии. Моя задача схематично показать путь мысли, чтобы в дальнейшем читатель мог понять, почему мысли вызывают такие сильные изменения в теле.

Если вы представите дольку лимона, то через некоторое время во рту появится слюна. Как видите, мысль вызвала физиологические изменения в виде образовавшейся слюны. Или, например, вы вспоминаете какой-либо яркий эпизод из вашей жизни — счастливый или несчастливый, при этом у вас может участиться сердцебиение, измениться кровяное давление, расшириться или сузиться зрачки. Это тоже влияние мысли на физиологию. Подсознание формирует все сигналы управления организмом (рис. 15) и передает их в небольшую область головного мозга — гипоталамус.

Рис. 15. Формирование подсознанием сигналов управления организмом и передача их в головной мозг

Гипоталамус воспринимает все эмоциональные переживания, в том числе и стрессы, и управляет гипофизом, который, в свою очередь, регулирует деятельность всей эндокринной системы, продуцирующей гормоны. Гормоны влияют на всю жизнедеятельность организма, в том числе и на кровеносные сосуды, расширяя или сужая их. Кроме того, гипоталамус участвует в управлении иммунной системой.

Иммунная система — естественная защита организма, предназначенная для того, чтобы уничтожать наших «врагов» — вирусы, бактерии, микробы, злокачественные клетки. Негативная эмоция в первую очередь изменяет количество гормонов в крови, продуцируемых эндокринной системой, что является дестабилизирующим фактором практически для всех систем организма: желудочно-кишечного тракта, мочевыделительной системы, половой системы, сосудов и других систем. Среди известных гормонов могу назвать адреналин, эстроген, кортизон. Например, недостаток кортизона приводит к таким нарушениям, как язва желудка, болезни кожи, тромбофлебит, проблемы с весом и др. Кроме того, нарушение гормонального баланса, влияя на щитовидную железу, снова вызывает психическую дестабилизацию, т. е. образуется замкнутый круг.

Ортодоксальная медицина зачастую при лечении болезней пытается возместить недостаток гормонов. Это помогает на некоторое время, но затем состояние может даже ухудшиться, так как организм привыкает к «добавкам» и сами железы «облениваются» и продуцируют еще меньше гормонов. Негативные эмоции через гипоталамус также ослабляют иммунную систему и делают организм уязвимым для «врагов», в том числе и раковых клеток.

Чтобы лучше объяснить влияние мысли на тело, остановлюсь немного больше на работе нашего подсознания. Подсознание управляет всеми жизненными процессами: мы не думаем, как регулировать кровяное давление, продукцию желудочного сока или переваривание пиши, т. е. не используем для этого сознание. Большинство нашей повседневной работы также делается подсознательно, например ходьба, шитье, вождение автомобиля. Сознание, естественно, тоже управляет телом — мы сознательно поднимаем руку, или поворачиваем голову, или сознательно что-нибудь говорим. Но существует также воздействие на тело сознания через подсознание. Вот здесь я прошу особого внимания.

На рис. 16 схематично показана условная «дверца» между сознанием и подсознанием. Через нее происходит взаимное влияние сознания и подсознания. Когда мы представляли лимон и выделялась слюна, это было влияние на тело сознания через подсознание. Когда мы чувствуем что-то интуитивно, это, наоборот, влияние подсознания на сознание. И чем больше приоткрыта эта «дверца», тем больше взаимовлияние. Открывание этой «дверцы» регулируется левым и правым полушариями головного мозга. Левое полушарие активизируется, когда необходима логика, рационализация. Правое доминирует, когда человек занимается творчеством, мыслит образами.

Рис. 16. Условная «дверца» между сознанием и подсознанием

Эмоции также способствуют активизации правого полушария. Влияние полушарий на «дверцу» таково, что чем более активно правое полушарие, тем больше «дверца» открывается, и чем более активно левое, тем более она устремлена в сторону закрывания. Собственно говоря, открытие двери в подсознание — это и есть возможность раскрытия внутренних резервов организма.

Различные мировые психотехники, способствующие развитию творческих способностей и других возможностей человека, направлены как раз на активизацию правого полушария и более глубокое проникновение в подсознание. Читателю теперь должно быть понятно, что легче проходит в подсознание и соответственно сильнее влияет на тело мысль эмоционально окрашенная. Вспомните эпизоды из жизни, когда вы сильно волновались и у вас пересыхало во рту. Вот вам простой пример влияния эмоциональной мысли на физиологию тела. То же самое происходит, когда мы мыслим образами.

Образ также приоткрывает «дверцу», и тем больше, чем он ярче. Например, образное воспоминание какого-нибудь трагического события заставляет холодеть руки или ноги, или образное воспоминание эротического эпизода может вызвать возбуждение. Негативные мысли, беспокойство, переживания, депрессии, страхи, это тоже своего рода эмоционально окрашенные мысли. И тоже зачастую образные. Скажем, такая негативная мысль, как «обида». Не такая уж сильная эмоция на первый взгляд, но, постепенно «просачиваясь» в подсознание, она делает свое «черное» дело и с течением времени может принести серьезный вред организму. Понятно, что сильная эмоция сильнее «бьет» по телу, но если она кратковременная, скажем несколько часов или день, то организм с помощью системы саморегуляции успевает восстановиться. Длительно носимая эмоция, несмотря на то что она слабая, подтачивает организм и приводит к серьезным заболеваниям. Однако здесь необходимо различать людей.

Люди с более развитым и активным правым полушарием, или более чувствительные, сенситивные, подвержены влиянию негативных мыслей и эмоций больше, чем люди с развитым левым полушарием. В то же время правополушарные люди, более способные в жизни за счет лучшего контакта с подсознанием, могут быстрее помочь себе избавиться от последствий негативного мышления. И наоборот — у левополушарных. За счет слабого контакта с подсознанием у этих людей замедлен процесс проникновения негативных мыслей в организм и соответственно замедлен процесс освобождения от них.

Хорошим доказательством влияния мысли на организм служит выражение лица человека. Обратите внимание на лица злых, недобрых людей — они в точности отражают внутреннее состояние их владельцев. Людей нервозных, психически неустойчивых отличает быстрая походка, резкие движения. Люди, наполненные страхами, немного сгорбленные, сутулые за счет внутреннего желания спрятаться. Таким образом, тело выражает себя мыслями за счет идеомоторных импульсов, поступающих из подсознания во время мышления. Нетрудно догадаться, что у правополушарных людей это выражено ярче.

Вот коротко о связи мысли с физиологией, что очень важно, поскольку связано с открытием внутренних резервов организма с помощью управления собственной энергией.

Предполагая, что эту книгу также могут читать скептики, хочу сделать небольшое отступление для них. Во-первых, кто такой «скептик». Это человек, мыслящий стереотипами и общепринятыми нормами, которые созданы в обществе: если болит голова, надо принять таблетку, стресс снимается алкоголем или тоже таблетками, избыточный вес убирается диетой. Попробуй сказать скептику, что все эти проблемы можно решить только за счет распределения энергии с помощью силы мысли. Не поверит. Скептик — это человек, который не хочет и не может выйти за пределы стереотипного понимания мира. Как правило, такие люди могут быть хорошими исполнителями, но отнюдь не творческими создателями чего-то нового. Причины скептицизма зачастую обусловлены доминированием левого полушария и, следовательно, плохим контактом с подсознанием. Однако в основном происходит наоборот — информация плохо поступает из подсознания в сознание. Другими словами — слабая интуиция. Меня часто спрашивают, почему на ваши курсы больше приходит женщин. Женщины более интуитивны, т. е. более правополушарны. Поэтому они точнее чувствуют, что им надо. У них меньше скепсиса.