Нарушение работы толстого кишечника подтверждают следующие симптомы:

— запоры, неприятный запах изо рта, от тела;

— различные проблемы с кожей, хронический насморк, проблемы с зубами;

— папилломы под мышками и на шее сигналят о наличии полипов в толстой кишке; после исчезновения полипов они отпадают сами собой;

— черный налет на зубах свидетельствует о наличии плесени в кишечнике;

— постоянное скопление слизи в горле и в носу, откашливания;

— геморрой;

— частые простуды;

— скопление газов;

— частая усталость.

Прежде чем начать очищение с помощью идеомоторного метода, необходимо сделать грубую чистку, особенно тем людям, у которых имеются явные проблемы. Ничего не придумаешь лучше, чем серия клизм. Хотя я должен высказать здесь свою точку зрения. Я противник частого употребления клизм, во-первых, потому, что нельзя приучать организм к такого рода воздействиям, несмотря на то что они полезны. Любые искусственные процедуры ослабляют естественные функции организма. В данном случае при частом использовании клизм натуральная перистальтика ухудшается и это может снова привести к запорам. Во-вторых, вмешивание во внутреннюю среду может изменить кислотно-щелочное равновесие, и здесь особенно влияет тот раствор, с которым делают промывание. Так как поставить клизмы необходимо, чтобы избежать неприятных последствий, надо сделать правильный раствор для клизм. Кишечник не станет ленивым, так как сами идеомоторные движения, которые мы будем делать после клизм, быстро восстановят его двигательные способности. Спортсмен после длительного перерыва восстанавливает мышцы, тренируя их, и мы, делая пульсации кишечника, тренируем его мышцы.

Для клизм я хочу предложить раствор, рекомендованный Е. Щадиловым:

Раствор должен высасывать из стенок толстого кишечника грязь. Это он может делать по закону осмоса, т. е. жидкость с меньшей концентрацией соли переходит в жидкости с большей концентрацией. Плазма крови имеет концентрацию соли 0,9 %, поэтому стенки толстого кишечника всасывают воду и все растворы с меньшей концентрацией. Но не всасывают, например, соленую морскую воду. Поэтому, находясь в море без пресной воды, можно умереть от жажды.

Чтобы очистить стенки кишки, нужно взять раствор, который не всасывался бы туда, а, наоборот, высасывал воду. Концентрация раствора должна быть чуть больше, чем у плазмы крови, — 1 % или 1,5 %. Больше брать нельзя, поскольку большой избыток соли сделает среду кишечника щелочной, а это означает подавление микрофлоры. Щелочность раствора скомпенсирует лимонный сок. Такой раствор, с одной стороны, будет высасывать грязь со стенок толстого кишечника, а с другой стороны, не нарушит внутреннюю среду, или pH.

Итак, делаем клизму в течение 2 недель через день, получится 6–7 раз. Этого достаточно для грубой очистки. Время для клизм лучше выбрать утром, между 7–9 часами утра. Но можно и вечером, перед сном. Как поставить клизму?

Приготовьте указанный раствор (желательно, чтобы он был теплым), налейте его в кружку Эсмарха и повесьте кружку на стену. Смочите наконечник в масле или вазелине, точно так же смажьте задний проход. Вставьте наконечник в задний проход примерно на 7–10 сантиметров, находясь в положении на локтях и коленях. Сначала впустите всю воду, затем надо лечь на левый бок и постараться продержать воду 5–7 минут, после чего ее выпустить. При очень загрязненном кишечнике впустить все 2 литра раствора будет трудно. В этом случае можно первую неделю делать раствор в следующих пропорциях:

Людям с сильно повышенной кислотностью желудочного сока и трещинами в заднем проходе делать клизмы я не рекомендую. Но это касается только клизм, все же остальное можно и нужно.

Чтобы чистка шла лучше, я рекомендую следующие дополнительные мероприятия. Каждое утро натощак выпивать 1 стакан сока, состоящего на 3/4 из моркови и на 1/4 из свеклы. Сок нужно приготовить самому. Эта смесь дает прекрасный очистительный эффект. Затем съесть 2 яблока и до обеда ничего больше не есть. В остальном питание должно быть нормальным, но с минимальным потреблением мяса и увеличением количества салатов, особенно с преобладанием капусты. Соки и яблоки утром и питание с минимумом мяса желательно продолжать в течение 1 месяца. Кстати, о питании. Я не сторонник вегетарианства, а сторонник разнообразной пищи с минимальным потреблением мяса. Причина в том, что некоторые незаменимые аминокислоты есть только в мясе. Кроме того, витамин А в основном содержится в животной пище, а он нам очень необходим, в частности, для защиты от рака. В растительной же пище его мало.

Одновременно с началом проведения всех чисток делайте по утрам продавливание живота по методике, описанной выше. Продавливание нужно ввести в ежедневную жизнь как гимнастику живота. Затем выделите 30 минут на идеомоторную чистку и проводите ее каждый день в течение двух недель.

Прежде всего нужно уединиться, чтобы никто не мешал. Подготовить музыкальные ритмы, которые больше подходят к вибрациям толстого кишечника. Проделать продавливание живота; это помимо того, что делали утром. Затем вы садитесь в удобное кресло, расслабляетесь, концентрируете внимание на правой части кишечника (слепой и ободочной кишке) и, подключив музыку, начинаете вызывать пульсации именно этой части в направлении «правая-левая» сторона в течение 3 минут. Затем продолжаете пульсировать в направлении «вверх-вниз» в течение 3 минут и в третьем направлении «живот-спина» тоже около 3 минут. Всего будет 9 минут.

Сделайте небольшой отдых на 1–2 минуты и начинайте работать с поперечной ободочной кишкой, повторяя такую же процедуру с ней: 3 минуты «правая-левая» сторона, 3 минуты «вверх-вниз» и 3 минуты «живот-спина». Снова небольшой отдых, и все то же самое с левой частью кишечника, очистить которую особенно важно, так как именно там чаще всего происходит застой.

И так, две недели: по 30 минут в день — идеомоторные очищения, через день — клизмы и каждый день вместо завтрака — смешанный сок с двумя яблоками. Напоминаю еще раз, что даст такая чистка. Клизмы и сок с яблоками помогут грубо очистить стенки кишечника, идеомоторные же вибрации и продавливания улучшат кровоснабжение и устранят застойные процессы. Две недели — это примерный срок. Может быть, некоторым людям понадобятся три или четыре недели — все очень индивидуально, каждый загрязнен по-своему. Критерием служит улучшение самочувствия, нормализация стула. Но четыре недели — это предельный срок. В период очищения возможны реакции, о которых я писал выше.

Я не хочу сказать, что за две, три или четыре недели стенки кишечника полностью очистятся и кровоснабжение полностью восстановится, но значительные улучшения будут, и это человек почувствует. Улучшится значительно и энергетическое состояние, что немаловажно.

После очищения кишечника и печени очищение остальных органов не требует много времени — максимум неделя для каждого. Но после всех очисток, чтобы поддерживать здоровье и не допускать застойных процессов в желудочно-кишечном тракте, необходимо каждый день уделять 20 минут идеомоторным вибрациям кишечника и печени, чередуя их. Например, один день — идеомоторные вибрации кишечника — 20 минут, второй день — печени — 20 минут, следующий — снова кишечника. Иногда, примерно раз в месяц, нужно стимулировать другие органы. Продавливать живот надо ежедневно, вместе с утренней гимнастикой. Наши внутренние органы требуют периодических тренировок, как и остальные части тела.

Второй по значимости орган, требующий очистки, это печень. Печень так расположена в брюшной полости, что в нее попадает вся кровь из кишечника. Все, что попадает в желудочно-кишечный тракт (съеденная пища, лекарства, яды и др.), никак не может миновать главную лабораторию — своеобразный барьер между пищеварительным трактом и внутренними средами организма. И только после обработки и превращений, осуществляемых печеночными клетками с помощью биокатализаторов-ферментов, все «гости» печени покидают ее, поступая в кровь или выделяясь с желчью. Трудно назвать какую-либо функцию организма, в которой не принимала бы участия печень. Немного о ее главенствующих функциях.