Увлекательный тест! Кто ты из обитателей зоопарка

Лев, дельфин или мартышка? Узнай, на какое животное ты похожа и какие навыки тебе стоит развивать в отношениях.

1. Если бы завтра тебе предстояла поездка, куда бы ты отправилась?

А) В поход или на дачу с родителями.

Б) В большой город в компании хороших друзей.

В) В путешествие вместе с лучшей подругой.

2. Чем ты больше всего любишь заниматься в выходные?

А) Гулять с подружкой.

Б) Бездельничать дома.

В) Ходить на многолюдные тусовки, в идеале с друзьями.

3. Когда тебе хочется поговорить, к кому ты обращаешься?

А) К одной конкретной подруге.

Б) К кому-то в семье.

В) К компании подружек, которым ты всё рассказываешь.

4. На что ты тратишь большую часть своих денег?

А) На групповые мероприятия, тусовки.

Б) На подарки друзьям на день рожденья и другие праздники.

В) На то, чтобы сходить в кафе или в кино с подружкой.

5. Что тебе больше нравится?

А) Остаться ночевать у подруги и допоздна болтать с ней.

Б) Спать в собственной кровати у себя дома.

В) Провести ночь в компании приятельниц на домашней вечеринке.

ПОДСЧЁТ БАЛЛОВ

Сложи полученные баллы:

А = 1, Б = 3, В = 2.

А = 2, Б = 1, В = 3.

А = 2, Б = 1, В = 3.

А = 3, Б = 1, В = 2.

А = 2, Б = 1, В = 3.

1–5 баллов: ты «лев»

Львы – семейные животные. Как и они, ты очень близка со своей семьёй и редко пользуешься возможностью пообщаться с кем-то ещё. Оказавшись в коллективе, ты ждёшь не дождёшься, чтобы снова оказаться дома и расслабиться. Отличным способом больше общаться для тебя было бы чаще разговаривать с одноклассниками и найти кружок или клуб, где среди участников царит семейная атмосфера. Можно также приглашать друзей для участия в домашних мероприятиях. «Львы» прекрасно находят общий язык с людьми. Поставь перед собой цель организовать для себя «семейный» круг общения – это поможет тебе стать уверенней в социальном плане и обогатит твою жизнь.

6–10 баллов: ты «дельфин»

Дельфины – социальные животные, они обожают играть вместе, им нравится компания. «Дельфины» любят общаться, но предпочитают хороших знакомых, особенно тех, с кем у них много общего. Они склонны выбирать привычные занятия, которые не приносят дискомфорта. Попробуй чаще общаться с друзьями своих друзей. Скажи близким подругам, что будешь рада, если они пригласят кого-то ещё на совместный поход в кино, в кафе или просто на прогулку. Продолжая поддерживать отношения со старыми друзьями, ищи возможность расширить круг знакомств и общения.

11–15 баллов: ты «мартышка»

Обезьянки – очень коммуникабельные животные. «Мартышкам» нравится быть среди людей, у них масса энергии для социального взаимодействия. Должно быть, ты больше всего любишь проводить время с друзьями и, наверное, считаешь, что у тебя уже хватает контактов и общения. Чтобы развиваться, тебе стоит перевести отношения с одной или двумя подругами на более глубокий уровень. Для этого стань хорошим слушателем, уделяй больше времени искренним разговорам, задавай более личные вопросы. Можешь рассказать что-нибудь откровенное о себе, чтобы показать, что готова сблизиться. Тогда качество твоих отношений с окружающими догонит количество. Совет № 5

Исключи негативные модели поведения

До сих пор ты изучала советы, которые помогут стать более уверенной и открытой в общении девушкой. Продолжай работать над новыми навыками. Если применять их постоянно, то сформируются позитивные привычки во взаимоотношениях с людьми. Привычка, по сути, это действие, которое повторяется так часто, что становится обычным поведением, определяющим твои поступки и саму тебя как человека.

Позитивные навыки поведения – это замечательно. Они помогают хорошо себя чувствовать и двигаться к намеченным целям. Как полезные привычки в обучении ведут к успеваемости в школе, так и позитивные социальные навыки повышают жизненный тонус и помогают сложиться хорошим отношениям с окружающими.

И конечно же, существуют не только полезные навыки. Вредные привычки в общении иногда прорастают в нас, как сорняки, и избавиться от них бывает непросто. Они внедряются в повседневную жизнь и мешают достигать целей и по-доброму относиться к себе. В этой главе речь пойдёт о выявлении негативных привычек в поведении, благодаря чему ты сможешь избавиться от них и хорошенько прополоть личный сад взаимоотношений.

Даже самые милые девушки иногда используют негативные модели поведения в общении. У любого хорошего человека могут быть плохие привычки. Так что самое время вооружиться садовым инвентарём и выполоть эти сорняки! Распространённые негативные модели поведения

Ты когда-нибудь говорила или слышала подобные фразы?

• «Ты видела, в каких коротких шортах пришла сегодня Мэгги? Интересно, она в курсе, что чуть ли не вся её пятая точка видна?»

• «Она нравится парням только потому, что готова встречаться с кем угодно».

• «У этой девчонки жуткий характер! Я про неё слышала только плохое».

• «Шелли только-только рассталась с Райаном и уже подцепила кого-то новенького на вечеринке в прошлые выходные».

• «Хоть она и симпатичная, но ходят слухи, что умом она не отличается…»

• А может, тебя посещали такие мысли?

• «Я никогда не предложу Наде поесть вместе в столовой. Она ведь не согласится!»

• «Хоть я и скучаю без Даны, всё равно продолжу избегать её. Мы стали слишком разными и не сможем общаться, как раньше».

• «Каждый раз, проходя мимо, я слышу, как про меня говорят гадости».

• «Хотелось бы написать Обри и узнать, как её дела. Но она так занята своими отношениями с парнем. Наверное, не стоит её отвлекать».

• «Было бы здорово сходить сегодня вечером на матч, но ведь никто не составит мне компанию…»

В этих списках собраны примеры распространённых вредных привычек в общении и отношениях. Дальше ты узнаешь о них подробнее. Первый перечень – фразы, в которых одни девушки судят о других, а затем сообщают своё мнение окружающим, то есть сплетничают. Во втором списке девушки высказывают предположения по поводу знакомых, и многое из этого может оказаться неправдой. Зная больше о таких распространённых негативных моделях поведения, ты сможешь быстрее и легче осознать, отследить и взять их под контроль.

Миранда, специалистка по уходу за садом взаимоотношений, рассказывает историю о том, как приручила собственные вредные привычки в общении, и как это улучшило её отношения в коллективе. Она хочет поделиться с тобой своими мыслями, потому что считает, что её сегодняшние знания сильно помогли бы ей в старших классах сделать круг общения куда интереснее и намного приятнее.

Знакомься: Миранда, 19 лет

Цитата, которая её вдохновляет:

«Мне не нравится этот человек. Значит, мне стоит лучше узнать его».

Авраам Линкольн

Миранда учится на первом курсе института. Вдохновляясь изречением Линкольна, она может многое рассказать о прополке сада отношений и победе над сорняками вредных привычек.

«Раньше я часто судила о других девушках или высказывала предположения, и эти мысли влияли на моё поведение и отношение к ним. Я наклеивала на девочек ярлыки: распущенная, заносчивая, наглая, наивная, глупая и тому подобное. И хотя я не считала себя таким уж критиком, всё же позволяла подобным суждениям очень сильно влиять на меня.